🍍🍜🍍🍜🍍 🍜🍍🍜🍍 🍍🍜🍍 🍜🍍 🍍 #مائده #افطار🔰 ‌#اشکنه مواد لازم کره : ۳۰ گرم تخم مرغ : ۲ عدد پیاز : ۱ عدد متوسط آب : ۳ لیوان مرزه : ۱ قاشق غذا خوری نمک و فلفل : به میزان لازم زرد چوبه : به میزان لازم آرد : ۲ قاشق غذا خوری سیب زمینی : ۴ عدد #دستورپخت🔰 ابتدا پیاز را خرد کنید و در درون قابلمه به همراه کره پیاز را تفت دهید. بعد از اینکه پیاز طلایی شد آرد را به پیاز اضافه کنید و تفت دهید در مرحله بعدی طرز تهیه اشکنه مرزه خشک را به همراه نمک و فلفل و زرد چوبه به پیاز و آرد اضافه کنید و هم بزنید تا مواد اشکنه با یکدیگر به خوبی مخلوط شوند سپس سیب زمینی ها را که در ابعاد دلخواه خرد کرده اید به مواد اضافه کنید. و ۳ لیوان آب در درون قابلمه بریزید حرارت گاز را کم کنید . درب قابلمه را ببندید بعد از اینکه سیب زمینی به خوبی پخته شد تخم مرغ ها را در درون قابلمه بشکنید و مواد اشکنه را هم بزنید. وقتی که تخم مرغ ها سفت شدند و خودشان را گرفتند غذای شما آماده است. اشکنه را می توانید به همراه ترشی مخلوط و یا انواع ترشی و پیاز و سبزی خوردن میل کنید در هنگام سرو اشکنه می توانید مانند دیزی (آبگوشت ) در داخل آب اشکنه مقداری نان ترید کنید و بعد این غذای خوشمزه را میل کنید #فوت_کوزه_گری غلظت اشکنه باید مانند سوپ شود و مدت زمان پخت این غذای سنتی ۳۰ دقیقه است.اگر نمی خواهید تخم مرغ ها را در درون اشکنه به شکل تکه ای باشند می توانید آن ها را در درون ظرفی مناسب بشکنید و هم بزنید سپس تخم مرغ های هم زده شده را به اشکنه اضافه کنید و مرتب اشکنه را هم زنید تا تخم مرغ ها در درون اشکنه سفت شوند. در روش پخت اشکنه برای خوش طعم کردن این غذا می توانید به تخم مرغ ها مقداری زعفران اضافه کنید.اضافه کردن آرد به اشکنه باعث قوام بیشتر این غذا می شود.در طرز تهیه اشکنه از شنبلیله خشک و ساطوری شده هم می توانید استفاده کنید. طرز تهیه اشکنه را با بهترین روش پخت در این بخش از آشپزی مجله آرگا مشاهده کردید که امیدواریم با این دستور آشپزی بتوانید اشکنه خوب و خوش طعمی را طبخ کنید. 🍳| @asheghaneh_halal 🍍 🍜🍍 🍍🍜🍍 🍜🍍🍜🍍 🍍🍜🍍🍜🍍

#قرار_عاشقی ~💛~ما را کرمشــ داد[🍃] ~~ زهرغصهـ نجاتـ[😍] ~💛~برمعرفتو مـرامِـ[☺️] ~~سلطـان صلواتــ[🎈] #یا_امام_رضا🍃 #بطلب_مارا😭 ••🌙•• @asheghaneh_halal

۞🍃💞 🍃 💞 #همسفرانه ‌ 💚°\حیات 😍°\از یڪ"دوستت‌دارم" 👌°\شروع شد آن هم از زبان تو . . . ☝️°\ومن تازه فهمیدم‌ڪه 😌°\روےزمین هم میشودنفس‌ڪشید #اهواےاحبڪ🙈 💞 🍃 @asheghaneh_halal ۞🍃💞

°🐝| #نےنے_شو |🐝° [😌] اُدایے با چادُلم خوشمل تر نشدم⁉️😍 [😎] ای مَسی پولے نِجاد ڪیه❓ همش حَلفِ مفت مےزنه😒 حِگاب خودمه😐 به ڪسے هم نمیدمش👊 دلشم بِتوووزه🔥 استودیو نےنے شو؛ آبـ قنـ🍭ـد فراموش نشه👼👇 •🍼• @Asheghaneh_Halal

🕯🍂 🍂 #پابوس °🍃°|این ڪوفہ بہ °👺°|ابلیس ارادٺ دارد °✋°|بامڪر وفریب وحیلہ بیعٺ دارد °💛°|یڪ روز علے(ع ) °🌸°|و روز دیگر زینب(س) °😓°|این‌شهربہ‌سرشڪستن‌عادٺ دارد #بےوفاڪوفہ‌بےحیاڪوفیان‌🏴 #اللهم‌العن‌ابن‌ملجم 🍂 @asheghaneh_halal 🕯🍂

💜⚜💚⚜💜⚜💚⚜💜 #عشقینه ✨ #چنـد_دقـیقـہ_دلـت_را_آرام_کن ✍ سیـد مهـدے بـنـے هـاشـمـے 🌹 #قسـمـت_ســے_و_نهــــــم حرفهاش بهش ارامش میداد...نمیدونستم چی بگم..فقط گوش میکردم. -خوب ریحانه خانم...شما سوالی ندارید که بپرسین؟! -نه آقا سید -اما من یه حرفهایی دارم -بفرمایید -میخواستم بگم یه ادم نظراتش شاید با گذشت زمان تغییر کنه شاید تفکرش به یه چیز عوض بشه شاید یه کسی یا چیزی رو که قبلا دوست داشت دیگه دوست نداشته باشه به نظرم باید به همچین ادمی حق داد -این حرفها یعنی چی آقا سید؟! -یعنی که....چطور بگم اخه.. -چیو چطور بگید -میدونید شما حق دارید با خونواده و کنار خونوادتون زندگی کنین..راستیتش من هم نظرم نسبت به شما... اینجا که رسید اشکام بی اختیار جاری شد -راستیتش من هم نظرم نسبت به شما همون نظر سابقه و دوستتون دارم اخییشش از اشکاتون معلوم شد شما هم دوستم دارید -خیلی بد هستین ! -خواهش میکنم...خوبی از خودتونه -به قول خودتون لا اله الاالله -خوب بهتره خانواده ها رو بیشتر منتظر نزاریم...شما هم اشکاتونو پاک کنین فک میکنن اینجا پیاز پوست کندیما...بریم بیرون ؟! -بله بفرمایین -فقط زهرا رو صدا کنین بیاد کمکم کنه که بیام... -اگه اجازه بدین خودم کمکتون میکنم و اروم ویلچر اقا سید رو هل دادن و به سمت خانواده ها رفتیم...مادر اقا سید با دیدن این صحنه بی اختیار شروع به دست زدن کرد و مامان منم یه لبخندی روی لبش نشست اونشب قرار عقد رو گذاشتیم و یه روز بی سر و صدا و هیچ جشن گرفتنی رفتیم محضر ومراسم عقد رو برگزار کردیم...پدر اقا سید یه خونه کوچیک برامون خرید و با پول عروسی هم چون من گواهینامه داشتم یه ماشین معمولی خریدیم... یک ماه پس از عقد... -ریحانه جان -جانم آقایی -خانمی دلم خیلی برا امام رضا تنگ شده...همسفرمون میشی یه سفر بریم؟! -شما هرجا بخوای بری ما در رکابتیم فرمانده -اخه چه قدر یه نفر میتونه خانم باشه حالا با هواپیما بریم یا قطار؟! -هیچکدوم -یعنی چی؟!با اتوبوس بریم؟! -نوچچچ....من خودم میخوام راننده آقای فرمانده بشم -ریحانه نه ها...راه طولانیه خسته میشی... -هرجا خسته شدیم میزنیم بغل استراحت میکنیم... -لا اله الا الله...میدونم الان هرچی بگم شما یه جواب میخوای بیاری...بریم به امید خدا...داعش نتونست مارو بکشه ببینم شما چیکار میکنی؟! اماده سفر شدیم و به سمت مشهد حرکت کردیم...تمام جاده برام انگار ورق خوردن یه خاطره شیرین بود تو ماشین نشسته بودیم و من پشت فرمون و داشتیم اولین سفر دونفره با ماشین خودمونو تجربه می کردیم -ریحانه جان چرا از این جاده میری جاده اصلی خلوته که -کار دارم -لا اله الا الله...اخه اینجا چیکار داری؟! -صبر داشته باش دیگه راستی آقایی؟! -جانم ریحانه بانو؟؟ -اون مسجده کجا بود دقیقا ؟! -کدوم مسجد؟! -همون مسجده که اونروز وایساده بودیم برای نماز درش بسته بودا... -اها...اها...یکم جلوتره...حالا اونجا چیکار داری؟؟ -اخه اونجا اولین جایی بود پی بردم شما چه قدر خوبی -امان از دست شما بانو -ریحانه جان؟ -جان ریحانه -اونموقع ها یه اهنگی داشتی نداری الان؟ -ااااا سید -خوب چیه مگه..چی میگفت اهنگه ؟!؟اها اها خوشگلا باید برقصن -سید؟! -باشه باشه...ما تسلیم... ریحانه ؟! -جان دل -ممنون که هستی جلوی مسجد ترمز کردم و پیاده شدم و به سیدم کمک کردم رو ویلچرش بشینه...و رفتیم سمت مسجد... -اااا ریحانه انگار بازم درش قفله -چه بهتر مثل اون موقع بیرون نماز میخونیم... -اخه الان وقت اذان نیست که -دو رکعت نماز شکر میخوام بخونم... -ریحانه همه چی مثل اون موقع به جز من و تو...اون موقع من دو تا پا داشتم که الان ندارم...ولی الان شما دوتا بال داری که اونموقع نداری... ریحانه جان الان میفهمم که تو فرشته ای... 💥پـایـان 💟 @asheghaneh_halal 💜⚜💚⚜💜⚜💚⚜💜

ســــــلاممممم✋ خدمتــ اعضاے محتــــرم و محتــرمہ ڪانالِ عٰاشِــ😍ــقانِہ ــهٰاےِ حَلٰالツ خبــ اینم از آخــرینــ قسمتــ رمان ژابِــ😅😍 #چنـد_دقـیقـہ_دلـت_را_آرام_کن ❤️🍃 امیــدوارم ڪہ دوسِــش داشتــہ باشــین👌🌸🎈 و بابتــ اینــ چنــدروز اخیــرهم ڪہ تأخــیر ایــجاد شد تو بارگــذارے #رمان بنــده حقیــر رو عفــو بنومــایید🙏 باشــد ڪہ در دفعــات بعدے جبــران ڪنیــم💜✨ التــماســ دعــاے خـیــر🌹🍃

#قائمانه بھ رسم و قرار ھر شب راس ساعـ⏰ـت ۲۳ الھے بحق دماء شھـ💚ــدائنا و بحق ثامـ💛ــن الحجج عجل لولیڪ الفرج #قرائت_همگانےدعاےفرج🙏 •📖• @asheghaneh_halal

°🌙| #آقامونه |🌙° °| نبـضـ مـــا😎 /° با نبـضـ حیـدر مےزند👌 °\ در رگـ سبـــزِ🍃 /° پیمبـــر مےزنـــد🌹 °\ در خمینـے روـح حـقـ /° گــر منجـلے استـ °\ روـحِ روـح الله💚 °| همانـ سید علـے استـ😍 #شبنشینے_با_مقام‌معظم_دلبرے😍✌️ #نگاره(50)📸 🌹| @Asheghaneh_Halal

#صبحونه سحـ⛅️ـربرخیز😌 وتجدیدوضـ💧ـوڪن به‌آب‌توبه😔 خودراشستشـ🕊ـوڪن گداے‌درگه‌حق‌شو✋ به‌عـ🌏ـالم سحـر⛅️ باحق‌تعـالے☝️ گفتـگوڪـن🗣 #سحربیست‌و‌دوم #درآستانه‌سومین‌شب‌قدر🌙 #التماس‌‌دعا🙏 🍃🌺| @asheghaneh_halal

🍃دعای روز #بیستودوم ماه رمضان🌙 ⭐️●بسم الله الرحمن الرحیم 🌟●اللَّهُمَّ افْتَحْ لِي فِيهِ أَبْوَابَ فَضْلِكَ ⭐️●وَ أَنْزِلْ عَلَيَّ فِيهِ بَرَكَاتِكَ 🌟●وَ وَفِّقْنِي فِيهِ لِمُوجِبَاتِ مَرْضَاتِكَ ⭐️●وَ أَسْكِنِّي فِيهِ بُحْبُوحَاتِ جَنَّاتِكَ 🌟● يَا مُجِيبَ دَعْوَةِ الْمُضْطَرِّينَ 🍃خدايا در اين ماه درهاى فضلت را به روى من بگشا،و بركاتت را بر من نازل فرما،و به موجبات خشنودىات موفقم بدار،و در ميان بهشتهايت جايم ده،اى برآورنده خواهش درماندگان🍃 #بیستودومین_روزماه_مهمونی_خدا🌕 #التماس_دعا👌 💛🍃||• @asheghaneh_halal

🌸🌸🌸 🌸🌙 🌸 #ویتامینه دم ڪرده برگ خشڪ نعنـ🌿ـاع یا مخلوط آن با عسـ🍯ـل بین افطار تا سحر موجب #رفع‌تشنگے خواهد شد.  تهیه و مصرف شربت نعناع نیز براے رفع تشنگے بسیار مفید است. براے تهیه آن باید از شربت پایه استفاده ڪرد. جوشاندن آب و شڪر به نسبت دو به یڪ و افزودن مقدارے عرق نعناع و آب لیمو ترش، آن را بسیار گوارا و مفید مےڪند. این شربت نیز به میزان زیادے از #عطش جلوگیرے مےڪند و از نوشیدنےهاے توصیه شده براے ماه رمضان است.✅ #هر_روز_با_اصول_تغذیه_ماه_مبارک_رمضان🌙 #قسمت22 #داشتنـ_رمضاڹے_سالمـ_با_ما👇 🌙| @asheghaneh_halal 🌸 🌸🌙 🌸🌸🌸

🍃🌙🍃 🌙🍃 🍃 ‌ #ادعيه: [دعاے ابوحمزه ثمالے] #قسمت_بيست_و_دوم: #قسمت_آخر: راغِبٌ یا رَبَّ الْعالَمینَ اَللّهُمَّ اِنَّکَ اَنْزَلْتَ فى کِتابِکَ اَنْ نَعْفُوَ عَمَّنْ مشتاقم اى پروردگار جهانیان خدایا تو خود در کتابت قرآن براى ما نازل فرمودى که ما گذشت کنیم از کسى که 🍃✨ ظَلَمَنا وَقَدْ ظَلَمْنا اَنْفُسَنا فَاعْفُ عَنّا فَاِنَّکَ اَوْلى بِذلِکَ مِنّا وَاَمَرْتَنا به ما ستم کرده و ما به خودمان ستم کردیم پس از ما درگذر که تو از ما سزاوارتر بدین کار هستى و به ما دستور دادى 🍃🌙 اَنْ لا نَرُدَّ سائِلاً عَنْ اَبْوابِنا وَقَدْ جِئْتُکَ سائِلاً فَلا تَرُدَّنى اِلاّ بِقَضآءِ که هیچ خواهنده اى را از دَرِ خانه مان بازنگردانیم و من بصورت خواهندگى به درگاهت آمده ام و بازم مگردان جز با روا شدن 🍃✨ حاجَتى وَاَمَرْتَنا بِالاِْحْسانِ اِلى ما مَلَکَتْ اَیْمانُنا وَنَحْنُ اَرِقّآءُکَ حاجتم و به ما دستور دادى که نسبت به بردگانمان احسان و نیکى کنیم و ما بردگان توییم 🍃🌙 فَاَعْتِقْ رِقابَنا مِنَ النّارِ یا مَفْزَعى عِنْدَ کُرْبَتى وَیا غَوْثى عِنْدَ پس ما را از آتش دوزخ آزاد فرما اى پناهم در هنگام اندوه و غم اى فریادرسم در هنگام 🍃✨ شِدَّتى اِلَیْکَ فَزِعْتُ وَبِکَ اسْتَغَثْتُ وَلُذْتُ لا اَلوُذُ بِسِواکَ وَلا اَطْلُبُ سختى به درگاه تو زارى کنم و به تو استغاثه کنم و به تو پناه آرم و به دیگرى پناه نبرم و گشایش نخواهم 🍃🌙 الْفَرَجَ اِلاّ مِنْکَ فَاَغِثْنى وَفَرِّجْ عَنّى یا مَنْ یَفُکُّ الاْسیرَ وَیَعْفوُ عَنِ جز از تو پس تو به فریادم برس و گشایشى در کارم بده اى که اسیر و گرفتار را آزاد کنى و از گناه 🍃✨ الْکَثیرِ اِقْبَلْ مِنِّى الْیَسیرَ وَاعْفُ عَنِّى الْکَثیرَ اِنَّکَ اَنْتَ الرَّحیمُ بسیار بگذرى طاعت اندک را از من بپذیر و از گناه بسیارم بگذر که براستى تو مهربان 🍃🌙 الْغَفوُرُ اَللّهُمَّ اِنّى اَسْئَلُکَ ایماناً تُباشِرُ بِهِ قَلْبى وَیَقیناً صادِقاً حَتّى اَعْلَمَ آمرزنده اى خدایا از تو خواهم ایمانى که همیشه دلم با آن همراه گردد و یقینى راست و کامل که بدانم 🍃✨ اَنَّهُ لَنْ یُصیبَنى اِلاّ ما کَتَبْتَ لى وَرَضِّنى مِنَ الْعَیْشِ بِما قَسَمْتَ لى مسلما چیزى به من نرسد جز آنکه بر من نوشته اى و خوشنودم کن در زندگى به همانکه نصیبم کرده اى یا اَرْحَمَ الرّاحِمینَ {•🌼•} @asheghaneh_halal 🍃 🌙🍃 🍃🌙🍃

#مجردانه ●👛•ازخداخواستهـ امــ🙏•● ●🌸•ویژهـ بهـ فکرتـ باشــد😍•● ●👛•موقع دست گرفتنــ☝️•● ●🌸•بهـ دعــــامیفـــــهمے؟!☺️•● #یاربایدمثل‌اوجنسش‌خدایےباشد #دلبرمایےوتِمام👌 💓||• @asheghane_halal

😜°| #خندیشه |°😜 دقت ڪردید تو ماه رمضـ🌙ــون تا نوبتت میشه نون بگیرے🍞 یهو شاطر ڪلےنون میریزه اون زیره⁉️ . . . به چه چیزایے دقت میڪنیدا 😒 نونتو بگیـــر بابا اذونو گفتن😅 #خدایے‌راست‌میگم😂 نان‌داغ‌براےافطار‌بدوبدوتموم‌شد😅👇 |•😎•| @asheghaneh_halal

🌈🍃 🍃 #ویتامینه ✍🏻بسم الله 💟 از نسبت دادن القاب نامناسب بہ یڪدیگر بپرهیزید 💟 از تندے و پرخاشگرے بپرهیزید 💟 در هنگام گفتو گو با یڪدیگر از ڪلمات زیبا و عاشقانہ استفادہ ڪنید 💟 یڪنواختے آفت بزرگ زناشویے است حتے براے ڪسانے ڪہ بسیار خوشبخت هستند بہ هر شڪلے ڪہ میتوانید در زندگے خود تنوع ایجاد ڪنید 💟 زمینہ هاے سوء تفاهم را برطرف نمایید 💟 هرگز توانایے هاے خودتان را بہ رخ همسرتان نڪشید و یا براے اثبات خوبے هاے خود بہ تحقیر یڪدیگر نپردازید 📚 #آداب_عشق_ورزے 2⃣2⃣ #قسمت_بیست_و_دوم ☝️🏻 #بایستگیهای_مشترک {💍} @asheghaneh_halal 🍃 🌈🍃

🍋🍬🍋🍬🍋🍬 🍬🍋🍬🍋🍬 🍋🍬🍋🍬 🍬🍋🍬 🍋🍬 🍬 #مائده #افطار🔰 #آش_شله‌قلمکار🍲 مواد لازم : برای 6 الی 8 نفر گوشت 0/5 کیلو سبزی آش1 کیلوعدس1 استکاننخود نصف استکان لوبیا سفید نصف استکان برنج 2 استکان پیاز2 عددنمک به میزان کافی فلفل به میزان کافی زردچوبه به میزان کافی #دستورپخت🔰 حبوبات را از شب قبل خیس کنید . گوشت و پیاز را سرخ کرده و زردچوبه را به آن اضافه کنید و بگذارید خوب بپزد . سبزی را خرد کنید . وقتی گوشت نیم پز شد ، حبوبات را اضافه کنید . سبزی را پس پختن گوشت و حبوبات بریزید . #فوت_کوزه_گری مدت پخت آش طولانی وحرارت آن کم باشد ومدام هم بزنید که همه مواد کاملاٌ مخلوط شوند و جا بیفتند . نمک و فلفل را در آخر کار بیفزایید . روی آش را با پیاز داغ و نعنا داغ تزئین کنید . 🍳| @Asheghaneh_Halal 🍬 🍋🍬 🍬🍋🍬 🍋🍬🍋🍬 🍬🍋🍬🍋🍬 🍋🍬🍋🍬🍋🍬

#قرار_عاشقی {بر‌تار‌و‌پودفرش‌‌حرم‌دل‌گره‌زديمـ تـااينڪه‌جاےِپاےِ‌‌تــــو💛‌ ‌افتـد‌بھ ‌روے ِ‌مـا...} #دلے‌ڪه‌هوایے‌توست 🍃 @Asheghaneh_halal 🍃

☆🍃💐 🍃 💐 ‌ #همسفرانه 📌》سنجاق ڪنـ ✨》دوستتــ دارمــ هاےمرا 💚》سمتــ غربـــ سینه اتــ 👂》تا قلبت بشنــود.. 😍》بلرزدوبتپــد تنها براےمنــ #توفقط‌مال‌منے🙈 💐 🍃 @asheghaneh_halal ☆🍃💐

°🐝| #نےنے_شو |🐝° [😊] قَلاله فَلدا با مامانے و باباییم بِلیم لاهپیمایـ🇮🇷ـے لوزِ اُدس مامانم میگه اسلاییلےها بچـ👶ـه‌هاے فِلِـطینے لو میتُشَن منَم میتام فَلدا بِلم بگم ڪه ازین ڪالِ اونـا نالاحَتم😢 میتام بِلَم بِگم☺️ مَـگ بَـل اسـلاییـل👊 استودیو نےنے شو؛ آبـ قنـ🍭ـد فراموش نشه👼👇 •🍼• @Asheghaneh_Halal

#قائمانه بھ رسم و قرار ھر شب راس ساعـ⏰ـت ۲۳ الھے بحق دماء شھـ💚ــدائنا و بحق ثامـ💛ــن الحجج عجل لولیڪ الفرج #قرائت_همگانےدعاےفرج🙏 •📖• @asheghaneh_halal

°🌙| #آقامونه |🌙° °| خاڪـے نبــودے😊 /° دشمنتـ شاڪے نمےشد👊 °\ مفهــومـ و روشــن💫 /° معنـے پاڪـے نمےشد🌹 °\ مثـلـ بقیه توے ماشیــنـ🚙 /° مــانــده بــودے😐 °\ ڪفـــش و عبـــا،☺️ °| عمامـه‌اتـ خاڪـے نمےشد✋ #شبنشینے_با_مقام‌معظم_دلبرے😍✌️ #نگاره(51)📸 🌹| @Asheghaneh_Halal

#صبحونه اےڪاش☝️ ڪہ در یڪ سحـ🌥ـر از ماه خدا صـ📣ـوتـےبرسد براے شیـ💚ـعہ زسماء ✨جبریل امین✨گوید: اےاهل جهـ🌏ـان! حڪم فرج مهـ💓ـدےتان شد امضاء😍✋ #اللهم‌عجل‌لولیک‌الفرج🌸 #دراین‌سحرقدر⛅️ #الاقاضـےحـاجـات #ماراتـوببخـشاے🙏 #به‌دســتان‌ابالفضـل💚 🍃🌸| @asheghaneh_halal

🍃دعای روز #بیستوسوم ماه رمضان🌙 ⭐️●بسم الله الرحمن الرحیم.. ⭐️‌●اَللّـهُمَّ اغْسِلْنى فیهِ مِنَ الذُّنُوب... 🌟●ِ وَطَهِّرْنى فیهِ مِنَى الْعُیُوبِ... ⭐️● وَامْتَحِنْ قَلْبى فیهِ بِتَقْوَى الْقُلُوبِ... 🌟● یا مُقیلَ عَثَراتِ الْمُذْنِبینَ... 🍃خدایا در این روز مرا از گناهان پاکیزه گردان و از هر عیب پاک ساز ودلم را در آزمایش رتبه دلهای اهل تقوی بخش, ای پذیرنده عذر لغزشهای گناهکاران🍃 #بیستوسومین_روزماه_مهمونی_خدا🌕 #التماس_دعا👌 💛🍃||• @asheghaneh_halal

🌸🌸🌸 🌸🌙 🌸 #ویتامینه ⛔️نبايدهای افطار:👇 از آشاميدن آب يخ 💧يا نوشابه خيلی سرد پرهيز کنید.❗️  وعده افطار، از چای پررنگ استفاده نشود. ⛔️☕️ مصرف بيش از حد مواد غذايی شيرين و چرب هنگام افطار🍱، باعث تشنگی می‌شود و مصرف زياد نوشيدنی‌ها، به‌ويژه مايعات خنك، با رقيق كردن اسيد و آنزيم‌های دستگاه گوارش سبب اختلال در هضم و جذب مواد غذايی می‌شود و مشكلاتی مانند درد شكم و نفخ را ايجاد می‌كند.😖  مصرف ديرهنگام مواد غذايی باعث به تأخیر انداختن خواب و در نهايت بی‌اشتهايی و بی‌حوصلگی هنگام سحر می‌شود. مواد غذایی كله پاچه، سيرابی و شيردان موجب تشنگی می‌شود، بنابراين بهتر است از مصرف آن‌ها در ماه مبارك رمضان پرهيز كرد ❌ #هر_روز_با_اصول_تغذیه_ماه_مبارک_رمضان🌙 #قسمت23 #داشتنـ_رمضاڹے_سالمـ_با_ما👇 🌙| @asheghaneh_halal 🌸 🌸🌙 🌸🌸🌸