فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
#ساندویچ_تن_ماهی
سری قبلی که آموزشش رو گذاشتم همه گفتین نباید ماهی رو با تخم مرغ مصرف کرد ⚠️
اینسری بدون تخم مرغش رو آوردم که دیگه حتمنی تستش کنید 😋
چیا میخواد ⁉️
تن ماهي بدون روغن
سیب زمینی آبپز
شوید تازه
پیازچه
خیارشور
ذرت آبپز
اگر از مامان مهداگلی نظر بخواین 🧕 میگه حتتتتما از پیاز خام هم توی این ترکیب استفاده کنید که عجیب خوشمزه اش میکنه 😋
اگر زیتون اسلایس شده هم داشتین ، بزنین تنگش که دیگه صعود میکنید به اورست 🌤
#ساندویچ #ساندویچ_خونگی #غذا_رژیمی #فست_فود #فستفود #آشپزی #شام
🍡~~~~~~~~~~~🍡
@ashpazinemone
🍡~~~~~~~~~~~🍡
29.6M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
#ساندویچ_گوشت_پنیری
اگر پنیر #پیتزا رو ازش فاکتور بگیری ، یکی از سالم ترین و مقوی ترین غذاهای دنیا میشه 😋
ولی لهنت بهت پنیر #پیتزا که اینقد خوشمزه ای 😭
چیا میخواد⁉️
گوشت چرخی
پیاز
فلفل دلمه
گوجه فرنگی پوست گرفته شده
قارچ
ادویه و آویشن
پنیر پیتزا
#سس_ساندویچ چیا میخواد⁉️
سس مایونز
سس خردل
سرکه یا آبلیمو
نعناع خشک
نمک و فلفل و پودرسیر و شکر
فقط یکبار درست کنی محاله دیگه به #ساندویچ بازاری نگاه کنی حتی ⚠️
#ساندویچ_خونگی #آشپزی #شام #ناهار #فستفود #فست_فود #ساندویچ_گوشت
🍡~~~~~~~~~~~🍡
@ashpazinemone
🍡~~~~~~~~~~~🍡
29.6M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
#ساندویچ_گوشت_پنیری
اگر پنیر #پیتزا رو ازش فاکتور بگیری ، یکی از سالم ترین و مقوی ترین غذاهای دنیا میشه 😋
ولی لهنت بهت پنیر #پیتزا که اینقد خوشمزه ای 😭
چیا میخواد⁉️
گوشت چرخی
پیاز
فلفل دلمه
گوجه فرنگی پوست گرفته شده
قارچ
ادویه و آویشن
پنیر پیتزا
#سس_ساندویچ چیا میخواد⁉️
سس مایونز
سس خردل
سرکه یا آبلیمو
نعناع خشک
نمک و فلفل و پودرسیر و شکر
فقط یکبار درست کنی محاله دیگه به #ساندویچ بازاری نگاه کنی حتی ⚠️
#ساندویچ_خونگی #آشپزی #شام #ناهار #فستفود #فست_فود #ساندویچ_گوشت
🍡~~~~~~~~~~~🍡
@ashpazinemone
🍡~~~~~~~~~~~🍡
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
#ساندویچ_تانتونی
همون #ساندویچ گوشت چرخی خودمونه که یکمی قرتی شده 😎
چیا میخواد⁉️
گوشت چرخی
پیاز
فلفل دلمه
قارچ
رب گوجه
ادویه : زردچوبه . فلفل سیاه . زنجبیل . پودر سیر . پولبیبر . پاپریکا
وقتی میگم یه #ساندویچ_خونگی سالم دقیقا منظورم همینه 👌 نه ژامبون و سوسیس کالباس داره ، نه پنیر #پیتزا
#شام #آشپزی #ساندویچ_گوشت #غذا_نونی
🍡~~~~~~~~~~~🍡
@ashpazinemone
🍡~~~~~~~~~~~🍡
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
#هات_داگ_تنوری
این #ساندویچ #هات_داگ از اون غذاهای ناسالم روزگاره❌
ولی شما میتونی از #سوسیس_خونگی استفاده کنی تا هم خوشمزه تر بشه و هم سالم تر 😋
چیا میخواد⁉️
هات داگ
نان باگت
سیب زمینی سرخ کرده
سس مایونز و سس خردل
پنیر پیتزا
⚠️ اگر سرخکن داری بزار تو سرخ کن ، نداری بزار تو فر
#فستفود #فست_فود #ساندویچ_خونگی #آشپزی #شام
🍡~~~~~~~~~~~🍡
@ashpazinemone
🍡~~~~~~~~~~~🍡
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
#هات_داگ_تنوری
این #ساندویچ #هات_داگ از اون غذاهای ناسالم روزگاره❌
ولی شما میتونی از #سوسیس_خونگی استفاده کنی تا هم خوشمزه تر بشه و هم سالم تر 😋
چیا میخواد⁉️
هات داگ
نان باگت
سیب زمینی سرخ کرده
سس مایونز و سس خردل
پنیر پیتزا
⚠️ اگر سرخکن داری بزار تو سرخ کن ، نداری بزار تو فر
#فستفود #فست_فود #ساندویچ_خونگی #آشپزی #شام
🍡~~~~~~~~~~~🍡
@ashpazinemone
🍡~~~~~~~~~~~🍡
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
#برگر_وطنی
این #ساندویچ یه برگر متفاوته که فکر کنم کمتر کسی دیده باشدش✌️😉
یه برگر ملل از کشور افغانستان که طرز تهیه ش هم خیلی جالبه و هم خیلی ساده 😅
چیا میخواد⁉️
سیب زمینی
سوسیس
تخم مرغ
کلم سفید
گوجه
خیار (میتونید خیارشور رو جایگزین کنید)
جعفری یا گشنیز خرد شده
سس فرانسوی یا مایونز
سس کچاپ
نمک و فلفل و آویشن
نان لواش
ساده ولی جاذاب 😇
#شام #آشپزی #ساندویچ_خونگی
🍡~~~~~~~~~~~🍡
@ashpazinemone
🍡~~~~~~~~~~~🍡
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
#ساندویچ_مرغ_مخصوص
خوشمزه ترین #ساندویچ_مرغ همینه ، ساده ترین #ساندویچ هم همینه ، سالم ترین #شام هم همینه 😍
چیا میخواد ⁉️
سینه مرغ
پیاز
قارچ
فلفل دلمه
نمک فلفل سیاه زردچوبه
۱ق پنیر خامه ای
۲ق غ سس مایونز
پنیر پیتزا
جعفری خردشده
نون باگت
امتحانش کن ، که بینظیره 👌
#فستفود #ساندویچ_خونگی #ساندویچ_سرد #غذای_نونی
🍡~~~~~~~~~~~🍡
@ashpazinemone
🍡~~~~~~~~~~~🍡
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
#کسادیا_مرغ
سه سوته ترین و خوشمزه ترین غذا مکزیکی همین #کسادیا مرغ هست
حتماامتحانش کن 🥰✌🏼
چیا میخواد⁉️
سینه مرغ ۱عدد كامل(با پیاز نمک فلفل
زردچوبه بپزید )و ریش ریش کنید
ذرت پخته ۴ق غ
جعفری ۳تا ۴ق غ
۱ق غ پنیر خامه ای
۱ق غ سس کچاپ تند
۱ق غ سس مایونز
۱/۲پیمانه پنیر پیتزا
نون تافتون ۴عدد
تند و زود و سریع و خوشمزه 😇💪
#ساندویچ #ساندویچ_مرغ #کاسادیا#ساندویچ_خونگی #ساندویچ_سرد #غذای_نونی
🍡~~~~~~~~~~~🍡
@ashpazinemone
🍡~~~~~~~~~~~🍡
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
#ساندویچ_مرغ
جذابترین #ساندويچ مرغ مخصوص همینه🐔
چیا میخواد⁉️
سینه مرغ ۱عدد(با پیاز نمک فلفل زردچوبه بپزید )و ریش ریش کنید
فلفل دلمه هاي رنگي
۷تا ۸عدد قارچ
ی پیاز بزرگ خلالی
۲تا ۳حبه سیر
گوجه خردشده
نمک فلفل اویشن
پنيرخامه اي ٢تا ٣ق غ
نون لواش(تست يا باگت هم ميتونيد استفاده كنيد
تابه گریل با دستگاه گریل
.✅اگر تو تابه ميذاريد كمي تابه رو چرب كنيد ساندويچ ها رو بذاريد روش ظرف پيركس سنگيني بذاريد كه فشار وارد كنه و پرس كنه و دو طرفش برشته كنيد
.
#ساندویچ_خونگی #ساندویچ_سرد #ساندویچ_دهه_شصت #غذای_نوني#لقمه
🍡~~~~~~~~~~~🍡
@ashpazinemone
🍡~~~~~~~~~~~🍡
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
یه #ساندویچ فوری،سالم و خوشمزه برای وقتایی که عجله داری😋🥪
چیا میخواد⁉️
سینه مرغ خرد شده ۱ عدد
ماست ۲ قاشق غ خ
نمک-فلفل قرمز-زردچوبه-پاپریکا-پودر سیر
گشنیز ۱ قاشق غ خ (خشک یا تازه)
روغن زیتون ۱ قاشق غ خ
پیاز خرد شده ۲ قاشق
فلفل دلمه خرد شده ۲ قاشق
قارچ خرد شده ۵-۶ عدد
پنیر پیتزا ۲ قاشق
سس مایونز و کچاپ
نان پیتا
🥪🍗طبق ویدیو مرغ رو با مواد مرینیت مخلوط کن و ۳۰ دقیقه بزار داخل یخچال تا استراحت کنه و حسابی طعم دار بشه.
✅اگر دستگاه گریل نداشتی،داخل تابه داغ بزار و روش یه بشقاب بزار و فشار بده تا مواد منسجم بشن😉
#ساندویچ #ساندویچ_فوری #ساندویچ_مرغ #ساندویچ_مرغ_قارچ #ساندویچ_خونگی
🍡~~~~~~~~~~~🍡
@ashpazinemone
🍡~~~~~~~~~~~🍡
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
#کسادیا_مرغ
سه سوته ترین و خوشمزه ترین غذا مکزیکی همین #کسادیا مرغ هست
حتماامتحانش کن 🥰✌🏼
چیا میخواد⁉️
سینه مرغ ۱عدد كامل(با پیاز نمک فلفل
زردچوبه بپزید )و ریش ریش کنید
ذرت پخته ۴ق غ
جعفری ۳تا ۴ق غ
۱ق غ پنیر خامه ای
۱ق غ سس کچاپ تند
۱ق غ سس مایونز
۱/۲پیمانه پنیر پیتزا
نون تافتون ۴عدد
تند و زود و سریع و خوشمزه 😇💪
#ساندویچ #ساندویچ_مرغ #کاسادیا#ساندویچ_خونگی #ساندویچ_سرد #غذای_نونی
🍡~~~~~~~~~~~🍡
@ashpazinemone
🍡~~~~~~~~~~~🍡
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
#ساندویچ_تن_ماهی
سری قبلی که آموزشش رو گذاشتم همه گفتین نباید ماهی رو با تخم مرغ مصرف کرد ⚠️
اینسری بدون تخم مرغش رو آوردم که دیگه حتمنی تستش کنید 😋
چیا میخواد ⁉️
تن ماهي بدون روغن
سیب زمینی آبپز
شوید تازه
پیازچه
خیارشور
ذرت آبپز
اگر از مامان مهداگلی نظر بخواین 🧕 میگه حتتتتما از پیاز خام هم توی این ترکیب استفاده کنید که عجیب خوشمزه اش میکنه 😋
اگر زیتون اسلایس شده هم داشتین ، بزنین تنگش که دیگه صعود میکنید به اورست 🌤
#ساندویچ #ساندویچ_خونگی #غذا_رژیمی #فست_فود #فستفود #آشپزی #شام
🍡~~~~~~~~~~~🍡
@ashpazinemone
🍡~~~~~~~~~~~🍡
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
#کسادیا_مرغ
سه سوته ترین و خوشمزه ترین غذا مکزیکی همین #کسادیا مرغ هست
حتماامتحانش کن 🥰✌🏼
چیا میخواد⁉️
سینه مرغ ۱عدد كامل(با پیاز نمک فلفل
زردچوبه بپزید )و ریش ریش کنید
ذرت پخته ۴ق غ
جعفری ۳تا ۴ق غ
۱ق غ پنیر خامه ای
۱ق غ سس کچاپ تند
۱ق غ سس مایونز
۱/۲پیمانه پنیر پیتزا
نون تافتون ۴عدد
تند و زود و سریع و خوشمزه 😇💪
#ساندویچ #ساندویچ_مرغ #کاسادیا#ساندویچ_خونگی #ساندویچ_سرد #غذای_نونی
🍡~~~~~~~~~~~🍡
@ashpazinemone
🍡~~~~~~~~~~~🍡
❌کپی ممنوع ریفیق ❌
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
#ساندویچ_کلاب
وقتی توی خونه به این راحتی میتونی درستش کنی صد برابر خوشمزه تر و سالم تر از بیرونیا و خیلی به صرفه👌🏻
چیا میخواد ⁉️( برای ۱۲ تا کلاب مرغ)
سینه مرغ ۱ عدد
(با پیاز،۲ حبه سیر،نمک،فلفل و زردچوبه میپزیم)
خیارشور رنده شده ۵-۶ عدد
فلفل دلمه ریز خرد شده ۲ قاشق
گوجه ریز خرد شده ۱ عدد متوسط
پیاز بنفش ریز خرد شده نصف ۱ عدد
سس مایونز ۳-۴ قاشق
آب لیموترش ۱-۲ قاشق
روغن زیتون ۲ قاشق
نمک-فلفل سیاه
نون تست ۱۲ عدد
کره برای روی نون ها
🥪به همین راحتی😋🤌🏻
نوش جااان
#ساندویچ #ساندویچ_سرد #ساندویچ_مرغ #غذای_فوری #غذای_سالم #اسنک #ساندویچ_خونگی #شام
🍡~~~~~~~~~~~🍡
@ashpazinemone
🍡~~~~~~~~~~~🍡
❌کپی ممنوع ریفیق ❌
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
#فلافل_لوبیا_سفید🧆
این #فلافل پروتئین خیلی خوبی داره و مناسب تغذیه بچه ها برای مدرسه هم هست👌🏻
چیا میخواد⁉️
۲فنجون لوبیا سفید خام
۱سیب زمینی نسبتا بزرگ
۱پیاز بزرگ
سیر ۷-۶ حبه بزرگ
جعفری ۲مشت
نان باگت نصف یک عدد بزارید تو محیط آشپزخونه خشک بشه
جوش شیرین ۱ق.م
ادویه هاش ؛ زردچوبه،فلفل سیاه و قرمز، پودر تخم گشنیز، پاپریکا و نمک
لوبیا حتما باید ۲۴ ساعت با یه کمی نمک خیس بخوره و چندبار آبش عوض شه✅
جوش شیرین رو میتونید تو بعضی غذاها به مقدار خیلی کم بریزید✅
روغن غوطه ور باشه ⚠️ که جذب روغن کمتر شه و بعدش میتونید روغن رو صاف کنید، تو شیشه نگه داری کنید و دوباره ازش استفاده کنید✅
#فلافل_خونگی #ساندویچ #ساندویچ_خونگی #فلافل_عراقی
🍡~~~~~~~~~~~🍡
@ashpazinemone
🍡~~~~~~~~~~~🍡
❌کپی ممنوع ریفیق ❌