. اینقد دلم میخواست امروز یکی از کیک های کلاس هایی که رفتم رو درست کنم ولی حال روحیم خراب بود😔 دیگه درست نکردم و به جاش نشستم با مهداگلی بازی کردم 👼 کاش دنیا برای بچه هامون جای قشنگتری بشه 😢❤️ .

#سالاد_مرغ هم رژیمی 👌 هم به شدت سالم و کامل 👍 هم بسیار خوشمزه 😋 چیا میخواد⁉️ کاهو خیارشور مرغ آبپز هویج قارچ ذرت ماست جعفری سیر نمک و ادویه و آبلیمو حتی برای #ساندویچ هم مناسبه 😍 برای بلانچ کردن هویج و قارچ ، ۴ دقیقه آبِ درحال جوش و ۴ دقیقه آب یخ دار🥕 #شام #میان_وعده #غذا_رژیمی 🍡~~~~~~~~~~~🍡     @ashpazinemone 🍡~~~~~~~~~~~🍡

. فقط من درعجبم چجوری کاهو رو میشورن که هنوز بوته ای مونده 😐❌ @a_mazhaji .

#فیلوکاپ_مرغ یک فینگر فود راحت 👌 خدایی باید دست خالق #نون_یوفکا رو بوسید 😘 هزارمدل غذا میشه باهاش درست کرد 😍 چیا میخواد⁉️ خمیر یوفکا مرغ قارچ فلفل دلمه رب گوجه نمک و فلفل و زردچوبه و کاری پنیر پیتزا مامان مهداگلی یه پیشنهاد ویژه براتون داره 😜 حتمنی آخرش یکمی #آویشن روش بپاشید و بعد بزارید توی فر 😎 #آشپزی_نمونه #آشپزی #فستفود #فینگرفود 🍡~~~~~~~~~~~~~~~~🍡 🌮 @ashpazinemone 🌮 🍡~~~~~~~~~~~~~~~~🍡

#پیش_غذا_اماراتی این #پیش_غذا واقعااا خوشمزست 😋 یه ترکیب لذیذ از #بادمجون_کبابی و نخود پخته شده و سرخ شدست 🍆 چیا میخواد⁉️ بادمجان فلفل دلمه قرمز نخود ماست پرچرب سیر ، پیاز ، پیازچه نون لواش ادویه حتما تست کنید چون علاوه بر سادگی ، خیلیم پرخاصیته 🤩 #غذا_بدون_گوشت #شام_فوری #غذا_نونی #آشپزی #حمص 🍡~~~~~~~~~~~🍡     @ashpazinemone 🍡~~~~~~~~~~~🍡

بالاخره دل به دلدار رسید 😋 با اینکه دارم چند روزه سعی میکنم به عادت غذایی قبلیم برگردم ولی امروز بسیار زیاد خوردم 😂 ببخشید که وسط غذا یادم اومد عکس بگیرم و دیگه خیلی خودمونی شد 😅 @a_mazhaji .

. چون کلا آدم پرمشغله و فراموش کاری هستم 🙈😂 در ۹۹ درصد مواقع فراموش میکنم زرشک و زعفرون درست کنم 😁😐 برای همین زعفرون آب کرده رو روی برنج آبکش شده همون اول میریزم که خیالم از بابت سردی برنج راحت باشه 💪 یه کار کوچیک ولی بسیار موثر در رعایت رژیم غذایی 👌 @a_mazhaji .

#دسر_عربی من فقط یکبار امتحانش کردم ولی هنوز مزه اش زیر زبونمه 😋 اگر طعم کارامل رو میپسندین عاشقش میشین 😍 چیا میخواد⁉️ شیر ۲ لیوان دسر کارامل ۱ بسته پودر نسکافه یا کافی میکس ۱ بسته خامه صبحانه ۲ ق غ پودر ژلاتین ۱ ق غ بیسکوییت پتی بور متوسط ۱ بسته میتونید از بیسکوییت کاکائویی هم استفاده کنید 👌 اگر قالب سیلیکونی ندارید ، کمی قالبتون رو چرب کنید 💪 #دسرعربی #دسر_نسکافه_ای #کارامل 🍡~~~~~~~~~~~🍡     @ashpazinemone 🍡~~~~~~~~~~~🍡

. دقیقا از آخرین پستی که براتون گذاشتم تا همین الان از شدت سردرد نتونستم چشمام رو حتی باز کنم 😔 ببخشید که امروز کمتر بودم پیشتون 🌷 #میگرن_خر_است 🍡~~~~~~~~~~~🍡     @ashpazinemone 🍡~~~~~~~~~~~🍡

#شاورما مگه میشه از این ساندویچ گذشت 😉🤭😍 این روش اصلی درست کردن شاورماست ولی شما میتونید کمی تغییرش بدین 👍 چیا میخواد⁉️ سینه مرغ ماست نمک،فلفل،زیره،پودرتخم گشنیز،پاپریکا،پودرسیر و پیاز سیر ارده آبلیمو رب سرخ شده(در خیلی از رسپی ها برای مرینیت مرغ استفاده میشه) نان پیتا خیارشور سیب زمینی خلالی مایونز(اختیاری) این ساندویچ منبع پروتئین محسوب میشه 👌 و فک نکنید که اووو این همش مرغ شد ، گرونه دیگه ❌ #ساندویچ #ساندویچ_عربی #شاورما_مرغ 🍡~~~~~~~~~~~🍡     @ashpazinemone 🍡~~~~~~~~~~~🍡

. امروز یکمی رفتیم سمت کشورهای عربی ها 😂 هم پیش غذای اماراتی هم شاورما هم دسر ولی خیلیییی خوبن 😋 .