هفته گذشته مکث کردیم و به «جایی که هستیم» نگاه کردیم 👀 حالا وقتشه از خودمون بپرسیم: من واقعاً چی می‌خوام؟ 🤍 یا فقط دارم به خواسته‌های دیگران پاسخ می‌دهم؟ 🎭 بیشتر آدم‌ها هدف دارن 🎯 اما نه هدفی که از دل خودشون اومده باشه؛ بلکه هدف‌هایی که از خانواده، جامعه، ترس‌ها 😟 یا مقایسه با بقیه 👥 وارد زندگیشون شده. این هفته قراره عجله نکنیم برای «تعیین هدف». ⏳ اول باید جهت رو پیدا کنیم 🧭 چون هدف بدون جهت، فقط لیستی از کارهاست 📋 که ذهن رو خسته میکنه 🔄 ✈️:https://eitaa.com/ashraficoach

این هفته قراره یاد بگیریم: ✨ چی واقعاً بهمون معنا می‌ده ⚖️ فرق بین «می‌خوام» و «باید» رو تشخیص بدیم 🌱 و برای اولین‌بار، جهت زندگی رو از درون خودمون استخراج کنیم، نه از انتظار دیگران اگه مدت‌هاست داری می‌دوی 🏃‍♂️ ولی جلو نمی‌ری… احتمالاً مسئله تلاشت نیست… مسیرته. 🛤️ ✈️:https://eitaa.com/ashraficoach

فرق «هدف» با «آرزو» 🎯✨ آرزو چیزیه که دوست داری اتفاق بیفته 🌠 اما مسئولیتش هنوز با تو نیست. هدف چیزیه که براش تصمیم گرفتی ✅ و حاضری بابتش قدم برداری 👣 آرزو بدون عمل، فقط قشنگه. هدف یعنی انتخاب + تعهد 🔁 اگه فقط دوست داری… آرزوئه. اگه براش حرکت می‌کنی… هدفه. 🧭 #هدف #تعهد #آرزو ✈️https://eitaa.com/ashraficoach

📎هفته دوم آموزش : هدف گذاری و جهت زندگی 📌مقدمه هدف 📌فرق بین آرزو و هدف ✍تمرین روز ۷ |هدف 📌هدف‌های تحمیلی 📌نشانه هدف تحمیلی ✍تمرین روز ۸ | هدف های تحمیلی 📌تعریف زندگی ایده آل 📌آیا زندگی ایده‌آل یعنی زندگیِ بی‌غم؟ 📌کلید زندگی ایده‌آل چیه؟! 📌یک روز ایده‌آل چه شکلیه؟ ✍تمرین روز ۹ | تجسم زندگی ایده آل 📌مقدمه هدف SMART 📌تعریف هدف SMART 📌چرا باید هدف SMART داشته باشیم؟ 📌مثال ساده ✍تمرین روز ۱۰ | هدف SMART 📌 اولویت بندی 📌اولویت بندی چرا مهمه؟ 📌چرا باید اولویت بندی کنیم؟! ✍تمرین روز ۱۱ | اولویت بندی 📌روز 12 | موانع درونی 📌جمع بندی پایان هفته دوم ✍تمرین روز 13 | تعهد

✍تمرین روز ۷| هدف 🎯 آرزوت رو بنویس 🌠 بعد از خودت بپرس: حاضرم مسئولیت و هزینه‌ش رو بپذیرم؟ اگه جوابت «آره» بود، جمله رو این‌طوری بازنویسی کن: «من انتخاب می‌کنم که …» ✅ حالا فقط یک قدم خیلی کوچیک بنویس که تا ۴۸ ساعت آینده انجامش می‌دهی 👣 آرزو = خواستن هدف = انتخاب + حرکت 🧭 ✈️https://eitaa.com/ashraficoach #هدف_گذاری #خواستن

📎هفته اول: خودشناسی و آگاهی 📎هفته دوم: هدف‌گذاری و جهت زندگی 📎هفته سوم : باورها و ذهنیت

🌱برای روحت وقت میزاری؟! ✈️https://eitaa.com/ashraficoach #روح #توسعه_فردی #خودفراموشی