📎هفته دوم آموزش : هدف گذاری و جهت زندگی 📌مقدمه هدف 📌فرق بین آرزو و هدف ✍تمرین روز ۷ |هدف 📌هدف‌های تحمیلی 📌نشانه هدف تحمیلی ✍تمرین روز ۸ | هدف های تحمیلی 📌تعریف زندگی ایده آل 📌آیا زندگی ایده‌آل یعنی زندگیِ بی‌غم؟ 📌کلید زندگی ایده‌آل چیه؟! 📌یک روز ایده‌آل چه شکلیه؟ ✍تمرین روز ۹ | تجسم زندگی ایده آل 📌مقدمه هدف SMART 📌تعریف هدف SMART 📌چرا باید هدف SMART داشته باشیم؟ 📌مثال ساده ✍تمرین روز ۱۰ | هدف SMART 📌 اولویت بندی 📌اولویت بندی چرا مهمه؟ 📌چرا باید اولویت بندی کنیم؟! ✍تمرین روز ۱۱ | اولویت بندی 📌روز 12 | موانع درونی 📌جمع بندی پایان هفته دوم ✍تمرین روز 13 | تعهد

✍تمرین روز ۷| هدف 🎯 آرزوت رو بنویس 🌠 بعد از خودت بپرس: حاضرم مسئولیت و هزینه‌ش رو بپذیرم؟ اگه جوابت «آره» بود، جمله رو این‌طوری بازنویسی کن: «من انتخاب می‌کنم که …» ✅ حالا فقط یک قدم خیلی کوچیک بنویس که تا ۴۸ ساعت آینده انجامش می‌دهی 👣 آرزو = خواستن هدف = انتخاب + حرکت 🧭 ✈️https://eitaa.com/ashraficoach #هدف_گذاری #خواستن

📎هفته اول: خودشناسی و آگاهی 📎هفته دوم: هدف‌گذاری و جهت زندگی 📎هفته سوم : باورها و ذهنیت

🌱برای روحت وقت میزاری؟! ✈️https://eitaa.com/ashraficoach #روح #توسعه_فردی #خودفراموشی

هیچ آگاه شدنی بدون رنج نیست ... رنج که نباید تو را غمگین کند، رنج قرار است تلنگری باشد که بفهمی زندگی ات نیاز به تغییر دارد. آدم وقتی هوشیار می‌شود که زخم بردارد، مگذار رنج درمانده ات کند؛ رنج را تحمل نکن، آن را درک کن. #كارل_گوستاو_يونگ ✈️https://eitaa.com/ashraficoach

سلام و نور به تک‌تک همراهانی که انتخاب کردند خودشان را از نو بازنویسی کنند 🌱 حالتون خوبه؟!🙂 جمعه‌ای سرشار از برکت، رحمت و عطوفت الهی براتون آرزو می‌کنم 🤍 پیام‌هاتون رو تک‌به‌تک می‌خونم و بابت حضورتون از خدا سپاسگزارم 🌻 امروز هرچه می‌خواهد دلِ تنگت بگو من می‌شنوم. 🆔https://eitaa.com/ashrafi_coach

همه‌ی #هدف‌ ها از دلِ خودمون نمیان 🤍 بعضی‌هاشون رو: 👨‍👩‍👧 خانواده انتخاب کرده 🏙 جامعه تشویقش کرده 🌀 یا بدون اینکه از خودمون بپرسیم، کم‌کم قبولش کردیم... ✈️https://eitaa.com/ashraficoach