🙂5 مدل تنبلی کمال گرا ها که باید متوقف شود: 💜هنوز باید آموزش ببینم؛ غرق شدن در دوره های آموزشی مختلف بطوری که زمانی برای اقدام برای اهداف باقی نگذارد. 💜هنوز بهترین زمان نرسیده؛ مسافرتی در پیش داریم؛ ماه بعد عروسی خواهرم است؛ پس هنوز نمیتوانم برای هدفم برنامه ریزی کنم. 💜در شرایط متغیر سیاسی و اقتصادی من چه هدفی را دنبال کنم؟ اگه پس فردا شرایط عوض شد چه؟ 💜باید بیشتر درباره اش فکر کنم؛ و معمولاً این قضیه تمامی ندارد. 💜هر وقت که شد انجامش میدهم؛ گنگ بودن برنامه به جهت ترس از تحت فشار قرار دادن خود. #تنبلی #کمالگرا 💟 @asrar_movafaghiyat

👌چه زیبا گفت دکترانوشه؛ بخاطر هیچ کس با همسرت بدنشو اول و آخر زندگیت فقط همسرت برات میمونه نه بچه ها نه پدر و مادر ...! با همسرت دوست باشی کل دنیا دشمنت باشن هم، نمیتونن زمینت بزنن ! #همسر 💟 @asrar_movafaghiyat

💥 میخوای شوهرت عاااااشقت بشه؟ 😍 دوس داری بدونی چطور میشه یه زندگی گرم و صمیمی وَ پر از آرامش داشته باشی؟😘 دلت میخواد بانوی رویایی شوهرت باشی؟؟ 😍🤩 دوست داری اخلاق شوهرت رو عوض کنی؟! که بهت #محبت کنه؟ 💝🌷 🎉✅ تو این کانال داره این موضوعات مهم بررسی میشه:👇🏻🏃‍♂ https://eitaa.com/joinchat/595656730Cfb51ca8045 💚 اگه میخوای دوباره عاشق زندگی و همسرت بشی، قدمتون به‌چشم💕😇 به جمع یکی از کانال‌ های تخصصی خانواده در کشور خوش اومدید😊

روانشناسان میگویند: اگر فردی زیاد میخندد، از درون تنهاست اگر زیاد میخوابد،ناراحت است اگر کم و سریع حرف میزند، چیزی را مخفی میکند اگر بلند حرف میزند، میخواهد شنیده شود اگر زیاد میخورد،استرس دارد اگر چیز های ساده او را عصبانی میکند، به محبت نیاز دارد. #روانشناسی 💟 @asrar_movafaghiyat

🔴 آیا پیامبر اسلام بی سواد بود ؟ 🔻معنای امّی بودن رسول خدا " صلوات الله علیه و آله " چیست؟ «هُوَ الَّذِي بَعَثَ فِي الْأُمِّيِّينَ رَسُولا مِنْهُمْ يَتْلُوا عَلَيْهِمْ آياتِهِ وَيُزَكِّيهِمْ وَيُعَلِّمُهُمُ الْكِتابَ وَالْحِكْمَةَ»جمعه/۲ ---------------------------- ❌ این روایت رو با دقت بخوانید 👇 📚 سند روایت : معاني الأخبار، (انتشارات اسلامى)، ص۵۳: جعفر ابن محمد الصوفى گويد: از امام جواد عليه السلام ◀️ پرسيدم: اى فرزند رسول خدا، چرا نبىّ اكرم صلّى اللَّه عليه و آله به «امّى» موسوم شده‌اند؟ حضرت فرمودند: مردم در اين باره چه می‌گويند؟ عرض كردم: گمانشان اين است كه چون پيامبر كتابت نمی‌دانستند به اين اسم خوانده شدند. امام عليه السّلام فرمودند: دروغ پنداشته‌اند، از رحمت خدا دور باشند، اين سخن كجا صحيح می‌باشد در حالى كه خداوند در كتاب محكم خودش می‌فرمايد: هُوَ الَّذِي بَعَثَ فِي الْأُمِّيِّينَ رَسُولًا مِنْهُمْ يَتْلُوا عَلَيْهِمْ آياتِهِ وَ يُزَكِّيهِمْ وَ يُعَلِّمُهُمُ الْكِتابَ وَ الْحِكْمَةَ پيغمبرى بزرگوار از همان مردم برانگيخت تا بر آنان آيات وحى خدا را تلاوت كند و آنها را از جهل و اخلاق زشت پاك سازد و شريعت كتاب آسمانى و حكمت الهى بياموزد. چگونه تعليم دهد چيزى را كه بلد نيست، به خدا سوگند رسول خدا صلّى اللَّه عليه و آله به هفتاد و دو زبان می‌خواند و می‌نوشت يا فرمود: به هفتاد و سه زبان می‌خواند و می‌نوشت. ◀️و امّا اين كه به آن حضرت امّى گفتند به خاطر اين بود كه آن جناب از اهل مكّه بود و مكّه از امّهات و مهمترين شهرها بود و همين مراد حقّ عزّ و جلّ است كه می‌فرمايد: (لِتُنْذِرَ أُمَّ الْقُرى وَ مَنْ حَوْلَها- و براى اين كه اهل مكه و حوالى و اطراف آن را انذار كند./ شوری،۷) 📚علل الشرایع؛ شیخ صدوق/ باب صد و پنجم سرّ ناميده شدن پيامبر گرامى صلّى اللَّه عليه و آله به لقب «امّى» -حدیث دوم: ◀️راوى می‌گويد: عرضه داشتم: چرا حضرتش را امّى میخوانند؟ فرمود: چون منسوب به مكّه است و همين معنا مراد از فرموده حقّ تعالى است كه میفرمايد: لِتُنْذِرَ أُمَّ الْقُرى الخ پس امّ القرى مكّه است لذا به حضرت كه منسوب به آن است گفته شده امّى. ------------------------------ #نشر_حداکثری***** #نکات_مهم #عید_مبعث 💟 @asrar_movafaghiyat

💎مردي از خدا دو چيز خواست... يک گل و يک پروانه... اما چيزي که به دست آورد يک کاکتوس و يک کرم بود. غمگين شد.با خود انديشيد شايد خداوند من را دوست ندارد و به من توجهي ندارد. چند روز گذشت. از آن کاکتوس پر از خار گلي زيبا روييده شدو آن کرم تبديل به پروانه اي زيباشد. اگر چيزي از خدا خواستيد و چيز ديگري دريافت کرديد به او اعتماد کنيد. خارهاي امروز گلهاي فردايند. #خدا 💟 @asrar_movafaghiyat

😔میدونی سرد مزاج به کی میگن؟؟🤔 ❌شکم و پهلو پیدا کرده ❌نفخ و ورم شدید معده داره ❌مدام کسل و عصبانیه ❌با اضافه وزنش کبدش چرب شده... ❌دچار ریزش مو و ضعف حافظه شده... ❌سینوزیت و خلط پشت حلق داره... ❌اگر عارضه ای داری که موجب ازارو اذیتت شده وقت روتلف نکن سلامتی قیمت نداره دوست من🌺🌺 ✅ اگه یک یا چند مورد از این موارد رو داری بزن روی لینک زیر 👇👇👇 https://eitaa.com/joinchat/2544959632C431da444a7 وارد کانال میشی 🔵

🍃🍃🍃 گاهی فکر می کنم حرف ها هم … شبیه غذاها تاریخ انقاضا دارند یعنی باید درست و به موقع مصرف شوند یعنی اگر تاریخ مصرفشان بگذرد ، به درد نخور میشوند ،دور ریختنی میشوند! فکر کن … یک غذای تازه و گرم و داغ ، چقدر به جانت می چسبد ؟؟ حرف ها هم همین اند … تا وقتی مزه دارند که گوشی برای شنیدن در انتظارشان باشد زمانش که بگذرد سرد می شوند ، از دهان می افتند! گاهی … به این فکر می کنم که هیچ چیز در دنیا به اندازه "دوستت دارمی " که به موقع گفته نمی شود مسموم نیست!! #انتظار 💟 @asrar_movafaghiyat

همه خیر و برکتی یا محمد 🌺نصب کتیبه به مناسبت مبعث پیامبر اسلام(ص) در حرم مطهر امام رضاعلیه السلام 💟 @asrar_movafaghiyat

میتونی موقع خشم سکوت کنی ؟؟؟ ماشینت که جوش می آورد حرکت نمی کنی ، کنار زده، می ایستی وگرنه ممکن است ماشین آتش بگیرد خودت هم همین طوری وقتی جوش می اوری عصبی و غیر منطقی می شوی تخته گاز نرو بزن کنار و ساکت باش #عصبانیت #کنترل 💟 @asrar_movafaghiyat

🌨پروردگارا آرامش را ❄️همچون دانه های برف 🌨آرام و بـی صـدا ❄️بر قلب عزیزانم ببار 🌨هوا خوب یا بـد ❄️فرقی ندارد 🌨ما با هوای کسانیکه ❄️دوستشان داریم 🌨نفس میکشیم .... ❄️شبتون گـرم از نگاه خــدا #شب_بخیر 💟 @asrar_movafaghiyat

نیایش صبحگاهی 🌺🍃🌺 🌸خدایا 🕊امروز درهای فراوان نعمتت را 🌸بیش از همیشه 🕊به رویمان باز کن 🌸و سلامتی و عاقبت بخیری 🕊نصیبمـان گردان 🌸 پروردگارا 🕊امروز به دوستانم زندگی آرام 🌸و استجابت دعا 🕊و خوشبختی عطا فرما 🌸الهی امین #صبح_بخیر 💟 @asrar_movafaghiyat

💚 احساسات ما چه پیامی را دارد ؟ 💚افسردگی میگه : سبک زندگیم خوب نیست و راکد بودن رو باید رها کنم و به جای حس بیهوده بودن حس مفید بودن رو تقویت کنم ، اضطراب میگه : خودم رو بیش از حد درگیر مسائلی کرده ام که ارتباطی به من ندارند.(تمرینات مدیتیشن و تمرینات ذهن اگاهی بسیارموثر است) استرس میگه : روی مسائل زندگیم تسلط ندارم و باید مهارتهام رو افزایش بدم و نیاز به مرتب کردن زندگیم دارم، کمبود اعتماد به نفس میگه : من به وعده هایی که به خودم میدم عمل نمیکنم و دیگه نمیتونم روی خودم حساب کنم.(تمرکز بر روی نقاط مثبت شخصیت،دستاوردها، و فعالیت های سازنده بهترین گزینه ها برای بالا بردن اعتماد به نفس ازدست رفته است) و نکته پایانی ! در واقع تمام احساس های منفی در باطن خود پیامی دارن و اشاره به نقطه ضعفی از ما می‌کنند پس به جای فرار،انکار یا از بین بردن این احساسات منفی، به مفهوم و معنای پیامی که برای ما دارن توجه کنیم. #افسردگی 💟 @asrar_movafaghiyat

اولین آیه ی که بر پیامبر نازل شد بسم الله بود! عید مبعث مبارک🌹 💟 @asrar_movafaghiyat

سبک زندگیتو تغییر بده : • برای ۱۰ اتفاق خوب شکرگزاری کن • ورزش کن حتی نیم ساعت • آهنگ انگیزشی گوش کن • ۵ دقیقه مدیتیشن کن • حداقل ۷ دقیقه بخند و لبخند بزن ‌‌#بيشتر_بدانيم_بهتر_زندگى_كنيم.👇 #سبک_زندگی 💟 @asrar_movafaghiyat

💚برای خودم فهرستی تهیه کردم تا هر وقت خطر افتادن در سیاه چاله را احساس کردم، روی آن تمرکز کنم: - بازی کردن با بچه هایم. - خواندن داستان هایی که درسی به آنها و به خودم بدهد، چون داستان سن و سال نمی شناسد - نگاه کردن به آسمان - نوشیدن آب به مقدار زیاد - آشپزی... آشپزی کردن زیباترین و کامل ترین هنرهاست. آشپزی همه حواس ما را درگیر می کند. - فهرست برداشتن از گلایه ها‌ این کشفی واقعی بود هر وقت در مورد چیزی احساس عصبانیت بکنم آن را یادداشت می کنم. در پایان روز، وقتی فهرست را می خوانم می فهمم که بیخود عصبانی شده ام. - لبخند زدن، حتی اگر دلم بخواهد گریه کنم.این سخت ترین کار است اما بهش عادت می کنیم. بودایی ها می گویند یک لبخند ثابت-حتی دروغین- روح را روشن نگه می دارد. پائولو کوئلیو #فهرست #احساس #کارها 💟 @asrar_movafaghiyat

💚ﻗﺎﺑﻞ ﺗﻮﺟﻪ ﻭﺍﻟﺪﯾﻦ ﺭﺍﺑﻄﻪ ﺭﻓﺘﺎﺭ ﻓﺮﺯﻧﺪ ﺑﺎ ﺗﺮﺑﯿﺖ ﻣﺎ ﺭﻭﺍﻧﭙﺰﺷﮑﺎﻥ ﻣﻌﺮﻭﻑ ﻣﯽﮔﻮﯾﻨﺪ ﻓﺮﺯﻧﺪﺕ ﺧﯿﻠﯽ ﺩﺭﻭﻍ ﻣﯿﮕﻪ؟ ﺯﯾﺮﺍ ﺧﯿﻠﯽ ﺑﻬﺶ ﮔﯿﺮ ﻣﯿﺪﯼ... ﻓﺮﺯﻧﺪﺕ ﺍﻋﺘﻤﺎﺩ ﺑﻨﻔﺲ ﻧﺪﺍﺭﻩ؟ ﺯﯾﺮﺍ ﺗﺸﻮﯾﻘﺶ ﻧﻤﯽﮐﻨﯽ... ﻓﺮﺯﻧﺪﺕ ﮐﻢ ﺣﺮﻓﻪ؟ ﺯﯾﺮﺍ ﺑﺎﻫﺎﺵ ﺣﺮﻑ ﻧﻤﯿﺰﻧﯽ... ﻓﺮﺯﻧﺪﺕ ﺩﺯﺩﯼ ﻣﯿﮑﻨﻪ؟ ﺯﯾﺮﺍ ﺑﺬﻝ ﻭ ﺑﺨﺸﺶ ﺭﻭ ﺑﻬﺶ ﻧﻤﯽﺁﻣﻮﺯﯼ... ﻓﺮﺯﻧﺪﺕ ﺗﺮﺳﻮﺳﺖ؟ ﺯﯾﺮﺍ ﻫﻤﯿﺸﻪ ﻃﺮﻓﺪﺍﺭﯾﺸﻮ ﻣﯿﮑﻨﯽ... ﻓﺮﺯﻧﺪﺕ ﺑﻪ ﺩﯾﮕﺮﺍﻥ ﺍﺣﺘﺮﺍﻡ ﻧﻤﯿﺬﺍﺭﻩ؟ ﺯﯾﺮﺍ ﺻﺪﺍﺕ ﺭﻭ ﻭﺍﺳﺶ ﭘﺎﯾﯿﻦ ﻧﻤﯽﺁﺭﯼ... ﻓﺮﺯﻧﺪﺕ ﻫﻤﯿﺸﻪ ﻋﺼﺒﯿﻪ؟ ﺯﯾﺮﺍ ﺍﺯﺵ ﺗﻌﺮﯾﻒ ﻧﻤﯿﮑﻨﯽ... ﻓﺮﺯﻧﺪﺕ ﺑﺨﯿﻠﻪ؟ ﺯﯾﺮﺍ ﺑﺎﻫﺎﺵ ﻫﻤﮑﺎﺭﯼ ﻧﻤﯿﮑﻨﯽ... ﻓﺮﺯﻧﺪﺕ ﺑﻪ ﺩﯾﮕﺮﺍﻥ ﭘﺮﺧﺎﺵ ﻣﯿﮑﻨﻪ؟ ﺯﯾﺮﺍ ﺗﻮ ﺧﺸﻦ ﻭ ﺳﺨﺘﮕﯿﺮﯼ... ﻓﺮﺯﻧﺪﺕ ﺿﻌﯿﻔﻪ؟ ﺯﯾﺮﺍ ﻫﻤﯿﺸﻪ ﺗﻬﺪﯾﺪﺵ ﻣﯿﮑﻨﯽ... ﻓﺮﺯﻧﺪﺕ ﺩﺍﺩ ﻭ ﻓﺮﯾﺎﺩ ﻣﯿﮑﻨﻪ؟ ﺯﯾﺮﺍ ﺑﻬﺶ ﺍﻫﻤﯿﺖ ﻧﻤﯿﺪﯼ... ﻓﺮﺯﻧﺪﺕ ﻧﺎﺭﺍﺣﺘﺖ ﻣﯿﮑﻨﻪ؟ ﺯﯾﺮﺍ ﺑﻐﻠﺶ ﻧﻤﯽﮐﻨﯽ ﻭ ﻧﻤﯽﺑﻮﺳﯿﺶ... ﻓﺮﺯﻧﺪﺕ ﮔﻮﺷﻪ ﮔﯿﺮﻩ؟ ﺯﯾﺮﺍ ﻫﻤﯿﺸﻪ ﻣﺸﻐﻮﻟﯽ...(ﻣﺸﻐﻮﻝ ﮐﺎﺭﻫﺎﯼ ﺧﻮﺩﺕ‏) ﻧﻤﻮﺩ ﺍﯾﻦ ﺭﻓﺘﺎﺭﻫﺎ ﺩﺭ ﺑﺰﺭﮔﺴﺎﻟﯽ ﺑﺴﯿﺎﺭ ﺧﻄﺮﻧﺎﮎ ﻭ ﻏﯿﺮ ﻗﺎﺑﻞ ﺩﺭﻣﺎﻧﻨﺪ ﻭ ﺩﺭ ﺁﺧﺮ: ﭘﺪﺭﺍﻥ و ﻣﺎﺩﺭﺍﻥ؛ ﮐﻮﺩﮐﺘﺎﻥ ﺁﯾﯿﻨﻪ ﺗﻤﺎﻡ ﻧﻤﺎﯼ ﺍﻋﻤﺎﻝ ﺷﻤﺎﺳﺖ... ﺗﻘﺪﯾﻢ ﺑﻪ ﮐﺴﺎﻧﯽ ﮐﻪ ﻣﯿﺨﻮﺍﻫﻨﺪ ﻭﺍﻟﺪﯾﻦ ﺧﻮﺑﯽ ﺑﺎﺷﻨﺪ، ﻭ ﻓﺮﺯﻧﺪﺍﻧﯽ ﺷﺎﯾﺴﺘﻪ ﺩﺭ ﺁﯾﻨﺪﻩ ﺩﺍﺷﺘﻪ ﺑﺎﺷﻨﺪ. ﻟﻄﻔﺎ ﺑﻪ ﺍﺷﺘﺮﺍﮎ ﺑﮕﺬﺍﺭﯾﺪ ﺗﺎ ﻫﻤﻪ ﭘﺪﺭ ﻭ ﻣﺎﺩﺭﻫﺎ، ﭘﯽ ﺑﻪ ﻣﺸﮑﻼﺕ ﻓﺮﺯﻧﺪﺍﻧﺸﺎﻥ ﺑﺒﺮﻧﺪ. #رفتار #فرزند #مشکل

تو خیلی زیبایی؛ نه فقط به خاطر چهرت، به خاطر قلب بزرگ و مهربونت به خاطر تکیه گاه بودنت به خاطر سنگ صبور بودنت به خاطر لبخند های دلنشین و آرامش بخشت به خاطر امنیت و اهمیتی که به اطرافیانت میدی با وجود تو زندگی خیلی قشنگتره ...🌸💗 #زندگی #زیبایی 💟 @asrar_movafaghiyat

برای انجام کارهات مدام امروز و فردا میکنی؟😔 در طی روز مداام افکار منفی سراغت میان؟⭕️ خیلی کار میکنی ولی بازم خونت بهم ریخته است؟🤦🏽‍♀ انگیزه و پشتکار نداری برای شروع کارها؟☹️ ✅۴تا مینی دوره رایگان✅ این کانال فقط به درد خودت میخوره پس بزن رو لینک پایین👇🏽👇🏽 https://eitaa.com/joinchat/1018167562Cedf05ce8cc

💚«هر وقت رابطه تون نیاز به تغییر داشت؛» تیر و تخته ها رو جابجا کنین رستوران همیشگی تون رو عوض کنین به جای پیغام پسغام دادن تلفن بزنین بجای عزیزم بگید ، گلم دکوراسیون رابطه تون رو عوض کنین اما طرفتون رو عوض نکنین 💚عشقتون رو از حالتی به حالت دیگه تغییر بدید نه از آدمی به آدم دیگه... #رابطه #نیاز #تغییر 💟 @asrar_movafaghiyat

🔺یکی از بدترین اعتیادها ، فکر و خیال کردن است ! بیش از حد فکر کردن ،شما را نابود می کند ! 🌸 موقعیتی که در آن قرار دارید را پیچیده تر می کند ، شرایط را به هم گره می زند ، باعث نگرانیتان می شود و همه چیز را از آنچه که در واقعیت است ، بدتر می کند ! 🌸 مثلا بعضیا یه مهمونی که میرن میان خونه هی فکر میکنن چرا اینو گفتم ، چرا اینو نگفتم . منظور فلانی از اون حرفش کی بود ، چی بود ؟ و این دست افکار ... 🌸 یه نوع وسواس فکری ، می بینی طرف معمولاً سرش پایینه و تو فکر و خیاله ... 🌸 یکی از بهترین راه حل ها اینه که زندگیتونو اونقدر با ( فکر خوب و کار خوب پر کنید ) که دیگر فرصتی برای فکر بد و کار بد باقی نماند ! 🌸 وقتی بیکاری و کار مفید انجام نمیدی خب معلومه ذهنت صد جا میره ... ذهن یه در بازاست ، که کلیدش باید دست خودت باشه ! 🖌#دکتر_انوشه #موقعیت #وسواس 💟 @asrar_movafaghiyat

🌷 #عید_مبعث 🌸ای یار سلام علیک 💗دلدار سلام علیک مداح #محمود_کریمی 👏 #سرود 💟 @asrar_movafaghiyat

💚 ۶ مسئله در رابطه عاطفی که از عشق و علاقه و جذابیت دو طرفه مهم‌تره : ۱- شیوه برخورد این فرد باتو چطوره ؟ باهات مهربونه و بهت احترام میذاره ؟ یا برات ارزشی قائل نیست و بهت زور میگه و بی احترامی میکنه ؟ ۲- آیا این فرد بهت امنیت کافی‌رو میده تا خود واقعیت باشی ؟ یا به دلیل ترس از قضاوت‌شدن و.. بخش هایی از وجودت رو جلوش سانسور میکنی؟ ۳- آیا این فرد به اهداف و آرزوهای شخصیت اهمیت میده ؟ به اهدافت گوش میده و حاضر هست که کمی حمایتت کنه ؟ ۴- آیا نیاز های احساسیت در این رابطه ارضا میشه ؟ آیا احساساتت تایید و درک میشه؟ به تو و نیاز هات توجه میشه ؟ آیا پیام مهم بودن در این رابطه میگیری؟ یا برعکس نیاز هات برای اون فرد اهمیتی نداره ؟ ۵- آیا اون فرد حد و مرزهای تورو میشناسه و به اون ها احترام میذاره ؟ آیا وقتی بهش نه میگی٬ظرفیت پذیرش اونو داره ؟ ۶- آیا این فرد در مورد نظرات خودش یک‌دنده هست؟ یا اگه شواهدی براش بیاری حاضره ازت تاثیربگیره و رفتارش رو تغییر بده ؟ #ازدواج #انتخاب #خواستگاری 💟 @asrar_movafaghiyat

یه پسر عمو دارم با اطلاعات عمومیش همرو میخکوب میکنه‼️ یعنی این لامصب هر بار که جمع میشیم یجا با اطلاعات عمومیش همرو لال میکنه و سرتا پا گوش !!! امکان نداره از جایی حرفی بزنی و با منطقش کورت نکنه بسکه استدلالش قویه و خوش سر زبونه 😑 میگفت همه اطلاعات عمومیش رو مدیون اینجاست👍👇 https://eitaa.com/joinchat/3948675073C27475e7eda فقط افرادی که اهل #وقت_تلف_کردن نیستند!