📝عوامل موثر در افزایش قد 🔆غذاهای گرم و تر بخورید، از غذاهای سرد پرهیز کنید. 🔆هر روز یک ساعت پیاده‌روی و ورزش کششی داشته باشید. 🔆 #هورمون_رشد در خواب بین ساعت ۹ شب تا ۲ بامداد ترشح می‌شود. سعی کنید در این فاصله زمانی در خواب باشید. 🔆 #حجامت بهترین افزاینده قد است. دقت کنید ملاحظات رعایت شود. کم‌خونی نداشته باشید و.. یا قبل آن #کم_خونی را در صورت امکان برطرف نمایید. 🔆 #بادکش_قد 🔆هر روز صبح و عصر نیم ساعت به طور مستقیم پشت به آفتاب باشید. 🔆غذاهایی که در افزایش قد مفید هستند را هر روز بخورید. مانند: 🍃 #سنجد و #سویق_سنجد 🍃 #برگ_چغندر 🍃 #انجیر ۷ عدد صبح در #گلاب خیسانده و شب بخورید. 🍃 #باقلا با پوست 🍃 #گوشت_گوسفند و #بوقلمون در غذاها 🍃 #سوپ_گندم با #روغن_زیتون 🍃 آبگوشت با گوشت گوسفند یا بوقلمون 🍃 #سویق_گندم و #جوانه_گندم 🍃 #شیر_گاو طبیعی با #خرما یا #عسل 🍃 #بادام_درختی هر روز ده عدد 🍃 #زیتون با تغذیه وعده نهار ۷ عدد 🍃 #مویز ناشتا و #انگور و #شیره_خرما 🍃 #تخم_شربتی و #خاکشیر با #عسل و #آب_جوشیده 🍃 #کله_پاچه یا #آب_قلم 🍃معجون #افزایش_قد که در پست قبل گفته شد شد. 🔊لطفاً در ارسال این پیام به سایرین رسانه باشیم. 👇دوستانتان را به ما پیوند دهید👇 @atarizanbagh 🌷مشاوره رایگان به آیدی🌷 👇 @Antazar12 🌷استفاده از پیام ها در سایر کانال ها با ذکر عنوان و نام گروه با ذکر صلوات 🌷 ═✧❁🌷یازهرا🌷❁✧┄

🕊🌷🕊🌷﷽🌷🕊🌷🕊 🌹هوالشافی🌹 ✅ برای کمبود #ویتامین_دی ✍ #برگ_چغندر. #انجیر. #هسته_سنجد. #سویق_کامل. #شیرعسل.. #شیرباسویق_سنجد.. #شیرخرما. #گوشت_گوسفند ✅ داروی #استخوان_ساز ✍ #سویق_سنجد روزی دو قاشق غذاخوری صبح ناشتا ✅ برای کمبود #ویتامین_ب ✍ #گوشت_گوسفند. #شیر. #پنیر. #تخم_مرغ، #ماهی. #مویز. #خرما. #زیتون. #لوبیا. #جو #عدس. #بادام. #سویق_کامل. #عسل ✅ جایگزین #ویتامینE ✍ #زیتون.. #روغن_زیتون #بادام. #گردو. #پسته. #آجیل . #جعفری. #برگ_چغندر. #کلم. #شلغم. #خردل. #کرفس. #ماهی_غیرپروشی. #کدوحلوایی . #ریحان. ✅ جایگزین #قطره_آد ✍ جایگزین قطره آد AD که مضر است: #نمک_دریا از7ماهگی در غذا ساق پا زیر نور مستقیم آفتاب به مدت10دقیقه هرروز مصرف #خرما روزانه، #شیره_خرما، #زیتون و #روغن_زیتون ✅ درمان #کم_خونی ✍ #تره. #کباب_گوشت_گوسفندی. #باقلا. #شکر_سرخ. #عناب. #پودر_سنجد. #انار. #کاسنی . #آب_شوید و #عسل(دربارداری نخورید). #کدوتنبل. #زردک. #شیره_انگور و #خرما. #روغن_شحم. #بادمجان. #زرشک_کوهی (ممنوعیت بارداری اگر افراط شود) . #آلوسیاه. #کاهو . #نمک_دریا. #تخم_شربتی روزی 200 گرم تره بخورید آب شیوید پخته+عسل هم خونسازه (دربارداری نخورند) داروی قرص خون (مهم) و داروی کراث خونساز طب اسلامی(مهم) جامع + آب تره پخته ✅ جایگزین #آهن و #اسیدفولیک ✍ مصرف #شیره_انگور+#خرما+#توت = #۳شیره همراه با آب یا #شیر یا #حلیم و یابه تنهایی قرص خون اسلامی، تره و اب تره، سویق کامل، عدس سوپ گندم با روغن زیتون حلیم،آبگوشت،گوشت کبابی گوسفند،... بادام، انجیر و زردآلو خیسانده در آب یا گلاب، زیتون ✅ برای کمبود #روی ✍ گوشت گوسفندی، شیر، غلات کامل، سویق کامل، ماهی غیر پرورشی، حبوبات ، سبزیجات 🔊لطفاً در ارسال این پیام به سایرین رسانه باشیم. 👇دوستانتان را به ما پیوند دهید👇 @atarizanbagh 🌷مشاوره رایگان به آیدی🌷 👇 @Antazar12 🌷استفاده از پیام ها در سایر کانال ها با ذکر عنوان و نام گروه با ذکر صلوات 🌷 ═✧❁🌷یازهرا🌷❁✧...