#نکات_سلامتی 🍏
🩹🌱فواید بستن قرص کمر
بعد از #زایمان
✔️بعد از زایمان #رحم و #کمر سست میشود و همین سستی کمر، عامل #سقط مکرر و #کمردرد های بعد از #زایمان است
فواید بستن #قرص_کمر 👇🏻
🧕🏻🌸 تسریع بازگشت رحم و تخمدان به حالت عادی و ایجاد آمادگی برای رابطه #زناشویی
🧕🏻🌸تنظیم کارکرد #تخمدان و تنظیم سطح هورمون های زنانه
🧕🏻🌸جلوگیری و درمان #کمردرد های پس از زایمان
🧕🏻🌸جلوگیری از #عفونت های پایدار رحمی
🧕🏻🌸جلوگیری از ایجاد بیمیلی #جنسی در زن تازه زا
🧕🏻🌸جلوگیری از #ریزش_مو زن تازه زا
🧕🏻🌸جلوگیری از ایجاد #کیست_تخمدان
🧕🏻🌸جلوگیری از کم شدن #شیر مادر
🧕🏻🌸مفید در پیشگیری از مشکلات روحی و به ویژه #افسردگی پس از زایمان
(به دلیل تنظیم عملکرد هورمونی زن)
🧕🏻🌸مفید در پیشگیری از #افتادگی_رحم یا #مثانه و #عفونت_ادراری، #بیاختیاری_ادرار و … پس از زایمان
🧕🏻🌸تسریع بازگشت قدرت #باروری
📚 #یائسگی_زودرس:
پیشگیری ودرمان🔰
✍ یائسگی زودرس که امروزه بسیار شایع شده وخانم هایی هستند که با سنی در حدود ۳۵ سال یائسه می شوند، دربعضی مواقع دیده شده دخترهای جوان ۲۱ ساله که به آن ها گفته شده که یائسه شده اند، از نظر طب سنتی یائسگی زودرس نشانه غلبه سردی در اندام جنسی یا غلبه سردی درکل تن است .
✍ برای درمان موارد زیر را ۴۰ الی ۱۲۰ روز رعایت کنید تا مجددا عادات ماهیانه به حالت طبیعی برگردد❌
👈 شبی یک لیوان عرق رازیانه با عسل (۱۲۰ شب).
👈 تزریق واژینال عسل طبیعی شبی ۲۰ سی سی (۲ هفته).
👈 کاهش جدی سردی ها مخصوصاً لبنیات و ماهی و چای و عدس و گوشت گوساله و گاو و بادمجان و گوجه فرنگی و خیار و مرغ های ماشینی .
👈 هرروز خوردن ارده با شیره انگور .
👈 از ترکیب دوسین (۳ واحد عسل + ۱ واحد سیاهدانه) صبح وعصر یک ق مرباخوری میل شود .
👈 یک مرحله حجامت عام، ۴۰ روز بعد شروع درمان (بهتر است تحت نظر متخصص طب سنتی و با تشخیص دکتر باشد).
👈 بادکش کمر و زیر شکم و ران پاها یک شب در میان ۲۱ مرحله .
📚#رفع_افتادگی_سینه:
👈 سه روش برای #درمان_افتادگی_سینه هاو جهت سفت کردن پوست شل شده بعد از زایمان یا لاغری🔰
🩱برای #بالا_بردن_سینه ها، ماسک تهیه شده از خیار و زرده تخم مرغ مفید است، خیار دارای خواص طبیعی برای درمان پوست و زرده تخم مرغ دارای سطح بالایی از پروتئین و ویتامین ها است که می تواند به درمان #افتادگی_سینه کمک کند .
🩱خیار کوچکی را در یک مخلوط کن پوره کنید و بایک عدد زرده تخم مرغ ویک قاشق چای خوری کره مخلوط و خمیر درست کنید وحداقل 30 دقیقه بر روی سینه ها مالش دهید، سپس با آب سرد بشویید .
🩱شنبلیله اغلب برای تقویت سینه استفاده می شو، چون شنبلیله دارای ویتامین ها وآنتی اکسیدان ها است که پوست سینه را صاف و سفت می کند .
🩱مخلوط 1/4 فنجان پودر شنبلیله را با آب مخلوط کنید تا خمیری درست شود، با این خمیر سینه را به مدت چند دقیقه ماساژ دهید، سپس با آب گرم بشوئید.
🩱یک ماسک پستان با 1/2 فنجان ماست و 10 قطره روغن شنبلیله و ویتامین E و 1 عددسفید تخم مرغ درست کنید، مواد تشکیل دهنده را تا زمانی که یک خمیر صاف درست شود مخلوط کنید، آن خمیر را بر روی سینه خود مالش دهید، حدود 30 دقیقه بماند.سپس با آب سردبشوئید .
🩱ماساژ سینه با روغن جوانه گندم یک روش بسیار عالی برای سفت کردن سینه است .
🩱روغن جوانه گندم غنی ازآنتی اکسیدان ها و اسیدهای چرب است که می تواند سینه را تقویت کند .
🩱مقداری روغن جوانه گندم را بر روی کف دست خود بمالید تا گرم شود سپس با کف دست با حرکات رو به بالا، حدود 15 دقیقه ماساژ دهید تا جریان خون افزایش یابد و سلول ها ترمیم یابند .
🩱همچنین می توانید به جای روغن جوانه گندم از روغن بادام یا روغن آوکادو یا روغن جوجوبا و یا روغن زیتون استفاده کنید .
᯽────❁────᯽
@azsargozashteha 📚🖌
᯽────❁────᯽
#نکات_سلامتی 🍎
🔶انواع #لکه_بینی و راهکار طب اسلامی-سنتی
🔴 #اختلالات_قاعدگی: لکهبینی
♻️ انواع لکهبینی عبارتند از:
🔹 ۱_ لکهبینی قبض یا قبل از #قاعدگی:
در این حالت چند روز قبل از شروع خونریزی فرد دچار لکهبینی میشود ولی هنوز خونریزی شروع نشده است. برای درمان باید قاعدهآور بدهیم تا لکهبینی را کم کند و قاعدگی زودتر اتفاق بیفتد. میتوانیم از عرق رازیانه یا جوشانده رازیانه استفاده کنیم، روغن مالی با روغن سیاهدانه یا بادام تلخ یا بابونه، و بادکش زیر شکم استفاده کنیم.
🔹 ۲_لکهبینی بعد از قاعدگی:
خونریزی شخص شروع شده است ولی بعد از چهار یا پنج روز خونریزی، به جای اینکه خونریزی کم شود یا تمام شود، لکه بینی تمام نمیشود و شخص ممکن است ۱۰ الی ۱۵ روز لکهبینی داشته باشد.
برای درمان اگر لکه بینی کم باشد، دمنوش بومادران (۱ قاشق غذاخوری از گیاه بومادران برای ۱لیوان آبجوش) یا عرق بومادران میدهیم ولی اگر لکهبینی شدید باشد، عرق یونجه هم اضافه میکنیم.
🔹 ۳_ لکهبینی مداوم بین دو قاعدگی: شخص بین دو قاعدگی، از لکهبینی رها نشده و تا دوره بعدی قاعدگی لکهبینی ادامه دارد. برای درمان از دمنوش بومادران روزانه استفاده نمایند تا قاعدگی مرتب شده و خونریزی جمع شود.
🔹 میتوان از بادکش زیر سینه برای تغییر مسیر خون و قطع خونریزی نیز استفاده کرد.
🔹 برای قطع خونریزی ولکه بینی میتوانند ۱ قاشق مربا خوری تخم بارهنگ را در ۱ لیوان آب جوشانده و استفاده کنند تا بهبودی کامل؛ یا از دمنوش گلنار فارسی روزی ۱ استکان به مدت یک هفته استفاده کنند.
🩹🌱فواید بستن قرص کمر
بعد از #زایمان
✔️بعد از زایمان #رحم و #کمر سست میشود و همین سستی کمر، عامل #سقط مکرر و #کمردرد های بعد از #زایمان است
فواید بستن #قرص_کمر 👇🏻
🧕🏻🌸 تسریع بازگشت رحم و تخمدان به حالت عادی و ایجاد آمادگی برای رابطه #زناشویی
🧕🏻🌸تنظیم کارکرد #تخمدان و تنظیم سطح هورمون های زنانه
🧕🏻🌸جلوگیری و درمان #کمردرد های پس از زایمان
🧕🏻🌸جلوگیری از #عفونت های پایدار رحمی
🧕🏻🌸جلوگیری از ایجاد بیمیلی #جنسی در زن تازه زا
🧕🏻🌸جلوگیری از #ریزش_مو زن تازه زا
🧕🏻🌸جلوگیری از ایجاد #کیست_تخمدان
🧕🏻🌸جلوگیری از کم شدن #شیر مادر
🧕🏻🌸مفید در پیشگیری از مشکلات روحی و به ویژه #افسردگی پس از زایمان
(به دلیل تنظیم عملکرد هورمونی زن)
🧕🏻🌸مفید در پیشگیری از #افتادگی_رحم یا #مثانه و #عفونت_ادراری، #بیاختیاری_ادرار و … پس از زایمان
🧕🏻🌸تسریع بازگشت قدرت #باروری زن به حالت عادی
᯽────❁────᯽
@azsargozashteha 📚🖌
᯽────❁────᯽
#نکات_سلامتی 🍎
#برگشت_اسيد_معده_به_مري
🔹 تعريف: سوء هاضمه، احساس ترش كردن و سوزش سر دل و حتی سوزش گلو، بعد از غذا خوردن كه به علت برگشت ترشحات اسيد معده به مخاط مري رخ مي دهد را رفلاكس گاستروازوفاژيال يا GERD مي گويند
✅#علایم_ترش_کردن_یا_رفلاکس
🔸سوزش خفیف تا شدید سرد (شایعترین علل)
🔸درد سینه
🔸شکایات تنفسی (سرفه ی مزمن)
🔸شکایات گوش و حلق و بینی (خشونت صدا، گلودرد، تنفس بدبو، احساس پری در گردن یا گلوبوس)
✅#تغذيه_درمانی
اصلاح سبك زندگي و تغذیه درمانی به همراه دارو درماني ممكن است نياز باشد. كاهش وزن نيز مفيد مي باشد.
🔸عسل صبح ناشتا و شب موقع خواب.
✅عوامل زير احتمال برگشت اسيد معده به طرف مري را افزايش مي دهند كه بايد از آنها اجتناب نمود:
🔹عدم استعمال دخانيات
🔹عدم مصرف كافئين (قهوه، چاي، كاكائو، نوشابه گازدار)، الكل، شكلات و نعناع
🔹عدم مصرف سس و فراورده هاي گوجه فرنگي، فلفل و غذاهاي ادويه دار
🔹عدم مصرف چربي ها مثل كره،خامه و سس مايونز
🔹عدم مصرف مركبات يا آب مركبات ترش مثل پرتغال، انار و نارنگي ترش
🔹عدم مصرف غذاهاي سنگين و حجيم
🔹عدم سريع و با عجله خوردن غذا
🔹مدم ميل كردن غذا در هنگام عصبانيت و هيجان
🔹عدم نوشيدن بيش از حد آب و مايعات همراه با غذا
🔹حفظ وضعيت نشسته به مدت 45 تا 60 دقيقه پس از خوردن غذا
🔹پرهيز از خوابيدن بعد غذا (تا 3-2 ساعت)
🔹عدم فعاليت هاي سنگين يا خم شدن به جلو بعد از غذا
🔹عدم پوشیدن شلوارهای تنگ (جین)
🍎🍎🍎🍎🍎🍎
❇️دلایل كاهش میل #جنسی در مردان
1⃣ علل جسمی کاهش میل جنسی در مردان:
🔅 اعتیاد به الكل و یا مواد مخدر از علل کاهش میل جنسی مردان است.
🔅 از علل دیگر کاهش میل جنسی در مردان افزایش ترشح هورمون پرولاكتین از غده هیپوفیز است.
🔅 کم شدن میل جنسی می تواند به علت چاقی باشد.
🔅 مصرف برخی داروها (بویژه داروهای درمان مشكلات پروستات) سبب کاهش میل جنسی می شود.
🔅 كم خونی (نادر) می تواند منجر به کم شدن میل جنسی در مردان شود.
🔅 بیماریهای عمومی و مزمن نظیر دیابت نیز سبب کاهش میل جنسی می شود.
🔅 كاهش هورمون جنسی تستوسترون از دلایل کم شدن میل جنسی مردان است.
2⃣ علل روانی کاهش میل جنسی در مردان:
🔅 افسردگی و استرس از علل شایع کم شدن میل جنسی در مردان می باشد.
🔅 خستگی و كار زیاد می تواند باعث کم شدن میل جنسی شود.
🔅 گرایشات همجنس گرایانه نیز منجر به کم شدن میل جنسی می شود.
🔅 گاهی کاهش میل جنسی به علت اختلافات و مشكلات جدی با شریك زندگی است.
🔅 استرس های محیطی از قبیل سروصدا و یا نورهای آزاردهنده نیز می تواند سبب کاهش میل جنسی در مردان شود.
🔅 کاهش میل جنسی گاهی به علت ترس از عدم توانایی در ارضاء شریك جنسی است.
᯽────❁────᯽
@azsargozashteha 📚🖌
᯽────❁────᯽
#نکات_سلامتی 🍎
🔹علائم غلبه طبع #سودا
#مغز_اعصاب_روان👇
وسواس
بیماریهای روانی
لرزش و تیک عصبی
لقوه و پارکینسون
دو قطبی افسردگی -سرخوشی
اضطراب، ترس و استرس و شکاکی
#قلب_عروق👇
واریس
سکته
لخته شدن خون
پلاکت بالا و غلظت خون
گرفتگی رگهای مختلف بدن
#چشم_گوش_حلق_ریه 👇
وزوز گوش
پرش پلک
#کبد_غدد👇
بزرگی طحال
#گوارش👇
بواسیر
آپاندیس
سوزش معده
یبوست همیشگی
تیرگی مدفوع
#مجاری_ادراری👇
ادرار تیره
شب ادراری
سنگ کلیه و مثانه
ادرار کم اما تکرر زیاد
دچار سوزش ادراری و قطره ای
#ارتوپدی👇
سیاتیک
تنگی کانال نخاع
صدا کردن زانو
تراکم استخوان کم
استخوان درد در فصل سرما
اسپاسم های عضلانی، دردهای مفصلی و کمری
#پوست_مو👇
کک و مک
پسوریازیس
لکه های تیره زیر پوستی
ترک پوست مخصوصاً ناحیه ی پاشنه پا
#جنسی👇
ضعف جنسی
#زنان👇
یائسگی زودرس
تنبلی تخمدان
درد پریودی
لخته بودن خون قاعدگی زنان
#متفرقه👇
سرطان
اعتیاد
لاغری مفرط
لوپوس(خود ایمنی)
#نکات
*غلبه طبع سودا از 36 تا 60 سالگی بیشتر است
*سودا نزدیک به طبع صفراست
*همه مزاجها اگر درمان نشوند به سودا باز میگردند
*لازم نیست همه ی این ویژگیها در یک فرد باشد
〰〰〰〰〰〰〰〰〰
#علائم_طبع_خون_ژنتیکی(گرم و تر)
#هیکل #قدرت:
هیکل درشت و عضلانی
عروق روی دست برجسته
چشم و بینی لب و دهان بزرگ
#گرمایی #سرمایی:
نه گرمایی و نه سرمایی
اما با سرما راحت ترند
#زبان #دهان :
رنگ زبان مایل به قرمز
#پوست #مو:
پوست مرطوب و گرم و نسبتا نرم
سرخی پشت پلک ها و صورت
پوست سرخ و سفید
موهای پرپشت سر و بدن
ریزش مو از پشت سر
#خواب #حرکت #صحبت:
سریع و پر انرژی
احساس کسالت و خمیازه
خوب میخوابند اما تحمل بیخوابی را دارند
#گوارش #مجاری_ادراری:
اجابت مزاج حداقل روزی دوبار
یبوست و مشکلات گوارشی کم
#تغذیه:
همه چیز خوار
میل به شیرینی و ترشی
نسبتا خوش اشتها و خوش خوراک
لزج بودن آب دهان
#مردان #زنان:
میل و توان جنسی بالا
#مغز #اعصاب #روان:
اهل ریسک
پر حرف
بلند پرواز
حافظه خوب
نبض پر و قوی
خوش رو -شوخ طبع -خوش گذران
عصبانیتش طول میکشد پایین بیاید
#نکته
لازم نیست همه ی این ویژگیها در یک فرد باشد
〰〰〰〰〰〰〰
🔹علائم غلبه طبع #خون
#مغز_اعصاب_روان👇
سردرد
سرگیجه
میل به شهوات
سنگینی سر و بدن
خواب رفتگی دست و پا
احساس حرکت حشره در بدن
سرخوشی و لودگی
تعرض به حقوق دیگران
#قلب_عروق👇
فشار خون
سکته قلبی
تپش قلب
غلظت خون و پلاکت
گرفتگی عروق
چربی خون
#چشم_گوش_حلق_ریه 👇
سرخی چشمها
خون دماغ شدن
قرمزی زیاد زبان
خون لثه
آلرژی
#کبد_غدد👇
پرکاری تیروئید
#گوارش👇
اسهال خونی
#مجاری_ادراری👇
ادرار خونی
#ارتوپدی👇
#پوست_مو👇
خارش بدن و جوش و دمل چرکین
#جنسی👇
#زنان👇
کیست رحم
میوم رحم
پریودی با خونریزی زیاد
#متفرقه👇
چاقی
تعریق بدن
#نکات
*غلبه طبع خون بین تولد تا 15 سالگی بیشتر است
*دموی مستعد بلغمی شدن است
*لازم نیست همه ی این ویژگیها در یک فرد باشد
〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰
#علائم_مزاج_بلغم_ژنتیکی(سرد و تر)
#هیکل #ظاهر :
سر نسبتا کوچک
عضلات شل و نرم
بدن پر چربی یا چاق
رگ های دست پنهان
کف دست نسبتا کوچک
تپل ولی استخوان باریک
غالبا فشار خون پایین
غالبا نبض ضعیف و کند
غالبا چشمان رنگی و روشن(هرچهره روشن تر)
صدای نسبتا زیر و نازک تر(هر چه زیرتر بلغمی تر)
#گرمایی #سرمایی:
سرمایی
گرم شدن دیر هنگام
سردی دست و پا و تمام بدن
تمایل به فصول و محل های گرم
#زبان #دهان:
تشنگی دیرهنگام
زبان سفید و دارای بار
دهانشان مرطوب
آبکی بودن آب دهان
بینی مرطوب
آبریزش دهان در خواب
#پوست #مو:
بدون جوش و خارش
ریزش مو در پیری
پوست سفید و نرم و مرطوب
سفیدی و ریزش مو بعد از میانسالی
موهای لخت و صاف و نازک(هرچه نازکتر و روشنتر و لختتر بلغمی تر)
#خواب #حرکت #صحبت:
ریتم حرف زدن کند
تکان نخوردن در خواب
با وجود خواب زیاد احساس کسلی و بیحالی
کم انرژی و کم جنب و جوش و شل و ول و بی تحرک
#گوارش #مجاری_ادراری:
خوش خوراک
اجابت مزاج حداقل روزی دوبار
آروغ زدن و نفخ معده
ادرار سفید رنگ و زیاد
#تغذیه:
تشنگی در حد کم
اشتهای زیاد و خوش خوراک
تمایل به خوردن شیرینی و گرمیجات
#زنان #مردان:
پریودی دردناک
اکثرا دختر زا
میل و توان کم جنسی
#مغز #اعصاب #روان:
کم حواس
انعطاف پذیر
حافظه ضعیف
دارای صبر و حوصله
عصبانیت دیر هنگام
دل نازک و احساساتی
#نکات_سلامتی 🍎
🔵🔴 سه معجون برای تقویت قوای بدن و توان جنسی
✳️ عسل و توان جنسی:
◀️ از نظر طب سنتی عسل خالص و گرماندیده یک داروی موثر در درمان ناتوانی جنسی می باشد چون حاوی ویتامین E و روی و مواد معدنی دیگر می باشد که ثابت شده است که موادی که حاوی ویتامین E و روی هستند به درمان ناتوانی جنسی کمک می کنند.
💟 معجون عسل و دارچین - معجون اول: چند عدد خرما را داخل شیر بز بگذارید تا به مدت یک شب خیس بخورد بعد مقداری عسل و پودر هل به آن اضافه کنید و بعد از مخلوط کردن نوش جان کنید. این مخلوط یک راه حل مناسب برای درمان ضعف جنسی می باشد و خیلی از نارسایی های جنسی مثل ناتوانی و حتی عقیمی ناشی از کمبود تعداد اسپرم ها را بهبود می بخشد.
💟 معجون دوم : از نظر طب سنتی مغزهای پسته، گردو، بادام و بادام زمینی دارای مواد لازم برای تولید اسپرم و افزایش قوه جنسی هستند. یک قاشق غذاخوری عسل را در یک لیوان شیر تازه گرم حل کنید و دو قاشق ترکیب پودر کوبیده مغزهای ذکر شده را به آن اضافه کنید و بعد از خوب مخلوط کردن نوش جان کنید. البته می توانید برای افزایش قدرت معجون از اندکی دارچین هم در آن استفاده کنید
💟معجون سوم: مقدار متناسبی از سیاه دانه ، زعفران، پودر مغز گردو و زیره سیاه را داخل یک شیشه کوچک با 250 گرم عسل مخلوط کنید و هر روز صبح یک قاشق از این مخلوط را داخل شیر گرم حل کنید و نوش جان کنید. این معجون باعث افزایش انرژی و قوای عمومی بدن شما می شود.
🔵#خواص تخم_گشنیز :
✅دم كرده تخم گشنيز از سيلان #مني جلوگيري ميكند.
مقدار خوراك تخم گشنيز ۲ تا ۶ گرم در ۱۰۰ سيسي آب است.
📛زيادخوردن گشنيز فراموشي و #اختلال حواس ايجاد ميكند.
📛خوردن زياد گشنيز باعث #ضعف نيروي #جنسي و تقليل و كمشدن اسپرم ميشود.
📛كساني كه تنگي #نفس دارند گشنيز براي آنها خوب نيست.
✅تخم گشنيز #قاعدهآور است به صورت دم كرده ميل شود .
📛سعي كنيد شبها زياد گشنيز نخوريد چون باعث ميشود #خوابهاي پريشان ببينيد.
📛خوردن زياد گشنيز باعث #لكنت زبان ميشود.
✅تخم گشنيز #محرك اشتها و محلل غذا است به صورت دم كرده ميل شود.
✅تخم گشنيز #ضدكرم و از رشد آن در معده جلوگيري ميكند.
✅براي #شب كوري ، آب گشنيز را با گلاب مخلوط كرده به چشم بماليد.
✅براي خارش #پوست ، آب گشنيز را با عرق كاسني مخلوط كرده به پوست بماليد.
✅براي #سوزش و سختي ادرار آب گشنيز ۴ قاشق همراه يك ليوان عرق خارخاسك يا خارشتري استفاده شود.
✅براي #شب ادراري كمي گشنيز همراه شكر ميل شود.
✅براي #اوره خون يك قاشق چايخوري تخم گشنيز با يك سوم استكان آبغوره خيسانده سپس مخلوط با آب ميل شود.
✅براي #سوءهاضمه و نفخ از دم كرده تخم گشنيز استفاده شود.
✅براي #سينوزيت ۵ گرم تخم گشنيز در ۳۰۰ سيسي آب جوشانده صاف نموده استنشاق نماييد.
✅جهت درمان #ورم رگ بيضه گشنيز تازه + عسل + روغن زيتون مخلوط نموده به صورت ضماد بگذاريد.
✅براي درمان #اگزما آش آبغوره كه در آن گشنيز و برگ چغندر باشد مؤثر است.
✅براي #تشنج ۵ گرم گشنيز در ۱۵۰ سيسي آب دم كرده به ۳ نوبت بنوشيد.
✅براي برطرف شدن #خارش چشم يك قطره آب گشنيز با احتياط در چشم بچكانيد.
✅براي #ديفتري آب گشنيز + آبغوره مخلوط كرده غرغره كنيد بهتر است بيمار حتماً نزد پزشك برود.
✅براي #برفك دهان آب گشنيز را مزمزه كنيد.
✅مهمترین پرهیز روزهای اولیه دوران بارداری ، سبزی گشنیز است.