#نکته_روز 🌿 دانستنی مفید : مزاج ❓ 🔵 #مزاج #گوشت #ها ✅ #شتر: گرم و خشک ✅ #گاو: سرد و خشک ✅ #گوساله: سرد و تر ✅ #گوسفند: گرم و تر ✅ #بز: سرد و خشک ✅ #مرغ محلی: گرم و تر ✅ #خروس: گرم و خشک ✅ #جوجه مرغ: گرم وتر ✅ #ماهی: سرد و تر ✅ #میگو: گرم و تر ✅ #اردک: گرم و خشک ✅ #غاز: گرم و تر ✅ #بوقلمون: گرم و تر ✅ #کبک: گرم و تر ✅ #بلدرچین: گرم و خشک ✅ #قرقاول:   گرم وتر ✅ #سار: گرم و تر ✅ #گنجشک: گرم و خشک ✅ #کبوتر: گرم و خشک ✅ #آهو: گرم و خشک ✅ #سیرابی: سرد و خشک ✅ #قلوه: سرد و خشک 👈👈 مزاج #ادویه #جات   ✅ #آویشن: گرم و خشک ✅ #اکلیل کوهی: گرم و خشک ✅ #بادیان رومی(رازیانه): گرم و خشک ✅ #برگ_بو: گرم و خشک ✅ #پونه کوهی: گرم و خشک ✅ #جوز هندی: گرم و خشک ✅ #خردل: گرم و خیلی خشک ✅ #دارچین: گرم و خشک ✅ #فلفل قرمز: خیلی گرم و خشک ✅ #زردچوبه: گرم و خشک ✅ #زعفران: گرم و خشک ✅ #زنجبیل: خیلی گرم و خشک ✅ #زنیان: گرم و خشک ✅ #زیره_سبز: خیلی گرم و خشک ✅ #زیره_سیاه: خیلی گرم و خشک ✅ #فلفل_سیاه: خیلی  گرم وخشک ✅ #سماق: سرد و خشک ✅ #هل: گرم و خیلی خشک ✅ #میخک: خیلی گرم و خشک ✅ #گلپر: گرم و خشک ✅ #سیاهدانه: گرم و خشک ✅ #انیسون: گرم و خشک ✅ #گلرنگ: گرم وخشک 👈 مزاج #میوه #جات ✅ #سیب: گرم و تر ✅ #انار: سرد و تر ✅ #به: معتدل ✅ #گیلاس: سرد و تر ✅ #آلبالو: سرد و خشک ✅ #آلو: سرد و تر ✅ #زردآلو: سرد و تر ✅ #گوجه سبز: سرد و خشک ✅ #آلو_سیاه: سرد و تر ✅ #آلوقطره_طلا: سرد و خشک ✅ #ازگیل: سرد و خشک ✅ #انجیر: گرم و تر ✅ #زیتون: گرم و خشک ✅ #زالزالک: سرد و خشک ✅ #انگور: گرم و تر ✅ #گلابی: گرم و تر ✅ #شفتالو: سرد و تر ✅ #موز: گرم و خشک ✅ #آناناس: گرم و تر ✅ #انبه: گرم و خشک ✅ #شلیل: سرد و تر ✅ #هلو: سرد و تر ✅ #خرما: گرم و خشک ✅ # رطب : گرم و تر ✅ #نارگیل:گرم وخشک 👈 مزاج #صیفی #جات   ✅ #خربزه: گرم و خشک ✅ #هندوانه: سرد و تر ✅ #طالبی: گرم و تر ✅ #گرمک: سرد و تر ✅ #دستنبو: گرم و تر ✅ #خیار: سرد و تر ✅ #کدوحلوایی: گرم و تر ✅ #گوجه فرنگی: سرد و تر ✅ #فلفل_دلمه ای: گرم و خشک ✅ #فلفل_سبز: گرم و خشک ✅ #کدو خورشتی: سرد و تر ✅ #بادنجان: سرد و خشک 👈👈 مزاج #بذرهای #ملین   ✅ #قدومه شیرازی: گرم و تر ✅ #تخم_مرو: سرد و تر ✅ #خاکشیر در آب گرم : گرم و تر ✅ #خاکشیر در آب سرد : سرد ✅ #بارهنگ: معتدل به گرم ✅ #سرشیر: سرد و تر ✅ #اسفرزه: سرد و تر ✅ #فرنجمشک: گرم و خشک ✅ #تخم_شربتی: گرم و تر ✅ #بالنگو: گرم و تر ✅ #تخم_ریحان: گرم و تر 👈👈 مزاج #سبزیجات ✅ #تره: خیلی گرم و کمی خشک ✅ #کلم_برگ: سرد ✅ #گل_کلم: سرد ✅ #ریحان: کمی گرم و خشک ✅ #جعفری: خیلی گرم و خشک ✅ #شنبلیله: گرم و خشک ✅ #گشنیز: سرد و خشک ✅ #ریواس: سرد و کمی خشک ✅ #مارچوبه: گرم و تر ✅ #قارچ: سرد و تر ✅ #لوبیاسبز: سرد و تر ✅ #خرفه: خیلی سرد ✅ #تربچه: گرم و خشک ✅ #پیازچه: گرم و خشک ✅ #نعناع: نسبتا گرم و خشک ✅ #ترخون: خیلی گرم و خشک ✅ #مرزه: نسبتا گرم و خشک ✅ #پونه: گرم و خشک ✅ #شاهی: گرم و نسبتا خشک ✅ #شوید: گرم و خشک ✅ #اسفناج: کمی سرد و تر ✅ #کرفس: گرم وخشک  مزاج #ریشه #ها ✅ #شلغم: سرد و تر ✅ #ترب_سیاه: گرم و خشک ✅ #پیاز: معتدل به گرم ✅ #سیر: گرم و خشک ✅ #سیب_زمینی: سرد و تر ✅ #سیب_زمینی_ترشی: کمی گرم و تر ✅ #هویج فرنگی: گرم و تر ✅ #زردک: گرم و تر ✅ #کلم قمری: معتدل ✅ #موسیر: گرم و خشک ✅ #چغندر: گرم وتر    👈👈 مزاج #مغزهای #گیاهی ✅ #بادام_هندی: گرم و خشک ✅ #گردو: گرم و خشک ✅ #بادام_درختی: کمی گرم و تر ✅ #پسته: گرم و خشک ✅ #بادام_زمینی: گرم و تر ✅ #بادام_کوهی:گرم و خشک ✅ #کنجد: گرم و تر ✅ #شاهدانه: گرم و خشک ✅ #تخمه_آفتابگردان: گرم و تر ✅ #تخمه_کدو: سرد و تر ✅ #تخمه_هندوانه: سرد و تر ✅ #تخمه_خربزه: گرم و تر ✅ #چلغوز: خیلی گرم وخیلی خشک 👈👈 مزاج #حبوبات و #غلات ✅ #نخود: گرم و خشک ✅ #لوبیاسفید: معتدل ✅ #لوبیاچیتی: معتدل ✅ #لوبیاقرمز: معتدل ✅ #لوبیاچشم_بلبلی:معتدل ✅ #عدس: سرد و خشک ✅ #دال_عدس: معتدل ✅ #گندم: گرم و تر ✅ #جو: سرد و تر ✅ #جودوسر: معتدل ✅ #ماش: گرم ✅ #لپه: گرم و خشک ✅ #برنج ایرانی: معتدل 👈👈 مزاج #لبنیات ✅ #ماست: سرد و تر ✅ #شیر: کمی سرد و تر ✅ #کره: سرد و تر ✅ #دوغ: خیلی سرد و تر ✅ #سرشیر:.سرد و تر ✅ #خامه: سرد و تر ✅ #پنیر: سرد و خشک ✅ #کشک: سرد و خشک ᯽────❁────᯽ ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌@azsargozashteha 📚🖌 ᯽────❁────᯽

#نکات_سلامتی 🍎 ‍ 🔰 #بیش_فعالی کودکان ؛ یک روند طبیعی یا نگران کننده؟ 🏃 طبق توصیه ی حکمای #طب_ایرانی، هرقدر سن کودک افزایش می یابد باید #میزان_حرکت و #فعالیت_فیزیکی او هم افزایش یابد. 🏃بسیاری از کودکانی که حتی بدون مراجعه به پزشک و به صرف پر جنب و جوش بودن برچسب بیش فعالی می خورند، در واقع در #محدوده_طبیعی قرار دارند. 🏃این کودکان با تحرک کافی طی روز و #تخلیه_انرژی خود آرامش یافته و خلق و خوی بهتری هم پیدا می کنند. 🏃کوچک بودن منزل دلیل موجهی برای محروم کردن کودکان از تحرکی که لازمه سلامت آنان است، نمی باشد. ✅بهتر است با پر نکردن منزل با وسایل زیاد و غیرضروری، #فرصت_تحرک و نشاط را از کودکان دلبندمان نگیریم. ✅کودکان را به انجام بازیهای پرتحرک قابل اجرا در فضاهای کوچک تشویق کنیم. ✅از هر فرصتی برای بردن بچه ها به فضای باز و وسیع استفاده کنیم. 🫐🫐🫐🫐🫐🫐🫐🫐 🐑🐑🐑مغز تا پاچه #گوسفند با طب سنتی 🐑🐑  #مغز گوسفند تقویت قوای جنسی مزاج:سردوتر مفیدبرای تقویت قوه جنسی و طراوت چهره هضم مشکل خون نسبتا لزج و چربی بر اثر هضم آن در بدن ایجاد می‌‌شود مصلح: ادویه‌جات گرم مثل خردل یا دارچین همراه با کمی سرکه یا آبلیمو 🐑🐑 #گوشت_سر گوسفند و #بناگوش و #چشم مزاج:گرم و تر بسیار لطیف با هضم آسان برای افرادی که قوه‌‌هاضمه قوی‌ ندارند مصرف آن ها توصیه می‌‌شود. 🐑🐑  #دل گوسفند بهترین قسمت بدن گوسفند مزاج:گرم و خشک از بهترین قسمت‌‌های بدن گوسفند مفید برای افرادی که دچار ضعف قوا و سردی مزاج هستند مصلح:چربی دور قلب، کباب کردن، مختصری فلفل و زیره و یا آبلیمو 🐑🐑 #جگر گوسفند مقابله با کم‌خونی مزاج :گرم و تر خون نسبتا زیادی تولید می‌‌کند هضم آن خیلی آسان نیست دفع آن از بدن سخت است؛ جگر محل ذخیره سموم و مواد زائد موجود در غذاها می‌‌باشد مصلح:کمی نمک و دارچین یا زیره و سرکه ، کباب کردن 🐑🐑 #قلوه گوسفند هضم سختی دارد مزاج: معتدل و رو به خشک محل تولید ادرار مصرف آن مثل جگر و ریه به عموم افراد توصیه نمی‌شود دیرهضم خون ناصالحی تولید می‌‌کند 🐑🐑 #پاچه سفت کننده اندام‌ها مزاج:معتدل غذاییت زیادی ندارد فضولات کمی تولید می‌‌کند حالت لزج داشته و خون را کمی به سمت لزجی پیش می‌‌برد ملین مفید برای کسانی که به غذاهای کم نیاز دارند و یا در حال رژیم لاغری هستند؛ افراد تب‌دار مفید؛ برای محکم نمودن اندام‌‌های سفت مثل استخوان، تاندون‌‌ها و یا پس از شکستگی 🐑🐑 #سیرابی تولید کننده رطوبت و بلغم در بدن مزاج:سرد غذاییت کم ؛چاق کننده نیست ؛برای رژیم‌‌های لاغری در آش و سوپ‌‌ها استفاده می‌‌شود به عنوان جایگزین گوشت قرمز در بدن رطوبت و بلغم ایجاد می‌‌نماید مصلح:نمک، گردو، زیره و آویشن دیر هضم