ادامه درس 👆 💜💛💜💛💜 💛💜💛💜 💜💛💜 💛💜 💜 ❤️بسم الله الرحمن الرحیم 💜#مجموعه_مباحث #زندگی_مثبت_حال_خوب https://eitaa.com/joinchat/2201092127Cd10a2ab0f9 #دومین_درس 💛دوستان عزیزم سلام قاسمی 🌺 هستم و #امروز در خدمتتون هستم و در منزل #دوم #سفر میخوایم برای #حال بهتر و زندگی #شیرین تر با هم دیگه همراه و همسفر بشیم 😊 💜ان شاءالله در این سفر #درونی و هیجان انگیز برای #تغییر #نگرش و #رفتارمون درس هایی رو با هم مرور میکنیم 1⃣ #نحوه عملکرد رفتار (ماشین رفتار) 2⃣ #نیازهای 5 گانه ما 3⃣ #دنیای مطلوب ما 4⃣ #اصول اساسی زندگی 5⃣ #خواسته ها 💛 و در قدم #بعدی قبول 🍃مسئولیت میکنم که این منم که با #تسلط داشتن روی فکر، احساس، بدن و عملم زندگیم رو پیش میبرم، 💜 چطوری؟ مثال میزنم : 👇 من امروز #صبح قصد دارم کمی درس بخونم یا مثلا #یخچال رو مرتب کنم 1⃣ فکر میکنم که چه #خوب که امروز به کارم میرسم 2⃣#احساس خوبی درمن ایجاد میشه 3⃣ بدنم #انرژی میگیره 4⃣میرم #درس میخونم یا مثلا #کمد رو مرتب میکنم از #انجامش لذت میبرم و احساس #خوبی برای خودم درست میکنم و #زندگیمو بهتر میکنم 😊 💛حالا برعکس: 👇 من امروز #صبح قصد دارم کمی درس بخونم یا مثلا #خونه رو مرتب کنم 1⃣ فکر میکنم که خدایا #کی حوصله داره درس بخونه یا یخچال مرتب کردنم مصیبتیه 2⃣احساس #بدی درمن ایجاد میشه 3⃣ بدنم هم حس و حال انجامش رو نداره و ممکنه #بندازمش به فردا یا انقدر با این فکر ور برم که #شب شه 4⃣ #کارم انجام نمیشه خودمو #سرزنش کنم که یه کار به این کوچیکی رو نتونستی انجام بدی و روزمو خراب میکنم . .💜💛💜💛💜 . 💜پس من خودم #روزم رو میسازم! به این میگن #ماشین رفتار 👌 شما #سوار بر ماشین رفتار در مسیر زندگی میرانید نه کسی میتونه #مقصد رو برای شما مشخص کنه، نه کسی میتونه جای شما #بشینه و فرمان رو از شما بگیره نه کسی میتونه به زور شما رو توی یک مسیر ببره و ... در صورتی که بخواید خودتون #راننده #زندگیتون باشید و روی ماشینتون #مسلط باشید و فرمان زندگی رو دست کس دیگه و شرایط زندگی ندید. 💛حالا ممکنه بگید که #خانواده و شرایط و امکانات زندگی هم روی انجام کارها اثر دارند که حق دارید، #مشکلات هم که مثل #نقل و نبات روی #میز پذیرایی زندگی هستند چه کار میشه کرد؟ 🤔 وقتی من #خودم روی خودم #تسلط ندارم و نمیدونم چطور فکر و عمل میکنم انتظار دارم #بقیه شرایط با من #هماهنگ بشوند؟ تازه این #وسط میخوام به بقیه هم بگم چکار کنند و #فرمان زندگی اون ها رو هم به دست بگیرم!!! پس اول از خودم شروع میکنم. 👌 💜بیاید تا #جلسه بعد این #تمرین رو انجام بدیم، میتونید برای شروع یک #دفترچه بردارید و این موارد رو در اون بنویسید چون #نوشتن کمک میکنه #دقیق تر، #منظم تر و #هدفمند تر عمل کنیم و #نقشه راهی جلوی #چشممون میذاره 💛تو #دفترچه م درباره #رفتار و یا کارهای روزانه م 🌺 که از چه اجزایی تشکیل شده مینویسم ؛ 👇 💜هر کاری میکنم #دقت میکنم ببینم از کدوم فکر شروع شد چه #احساسی داشتم چه #حسی در بدنم ایجاد شد و در #نهایت چه کاری انجام دادم 💛مثال میزنم : 👇 فکر میکنم #دوستم چه آدم مهربونیه، #احساس خوبی پیدا میکنم 😊 بدنم گرم #محبت میشه و بهش تلفن میزنم! 💜یا برعکس؛ فکر میکردم #دوستم همه ش به من #تیکه میندازه، حس بدی پیدا میکنم😏 قلبم میگیره و خودمو #سرزنش کردم که #چرا بهش اجازه دادم با من اینطوری #رفتار کنه و یا چرا باهاش دوستم و ... 💛میبینیم که این من هستم که #انتخاب میکنم که چه فکری بکنم وچه احساسی بهم دست بده، چه حالتی در #بدنم اتفاق بیفته و در نهایت چه کاری انجام بدم! 💜همه این #صحبت ها برای اینه که بدونیم #اوضاع زندگیمون از کجا آب میخوره؟ وتا #سرچشمه رو پیدا نکینم بقیه کارها فقط #اتلاف انرژیه ! 👌 اونوقته که خسته و #سرخورده برمیگردیم سر جای اول و اونجاست که #عالم و آدم رو #مقصر میدونیم و فکر میکنیم که #تلاشمون رو کردیم اما 💛حتما #بدشانسیم یا #خدا ما رو دوست نداره و ... 😔 سرچشمه در #بینش و نگاه ماست، که بدونم #خودم مسئول #خوشبختی خودم هستم و این فکر و #عمل منه که زندگیمو میسازه https://eitaa.com/joinchat/2201092127Cd10a2ab0f9 💜امیدوارم براتون مفید باشه و ان شاءالله همه مون #فرمان زندگی مون رو هر چه زودتر به #دست بگیریم ( ادامه دارد 👆)

‌ ‍ ❤️ #عـــــــشـق_چیست ....؟؟؟ 😔از چی بگم بـــرات....✍🏼 😏از #عـــــــــــــــشق..... ✋🏼واژه ای سه حرفی اما #عمـــیق... #واژه ای که ظاهرش خیلی #ساده ولی وقتی واردش میشی تازه میری تو عمق #فاجـــعه.... واژه ای این روزا همه رو درگیر خـــودش کرده.... 😳واژه ای که همه فک میکنن خوب میشـــناشنس... ولی خیلی #غـــریبه ... 😔واژه ای که همه اول دوســــش دارن ولی بعد یه مدت نسبت بهش #تـنفـــــــر می ورزند..... فک میکنی چرا اینــــــطوره....!؟! بیـــا از #عشق و #عاشقی برات بگم.... ✌️🏼دو نوع #عـــــــــشق داریم .... 1- #عشق_هـــــــــوسی 2- #عشــــق_واقعـــــــی ✋🏼اما میخوام از #عشق_هوسی برات بگم که چجـــوری و چرا بهش میگن هــــــوس...؟ ❗️چطور بفهمیم واقعی نیست هوسه...؟ چطور گرفتـــارش نشیـــم....؟ و اگه گرفتارش بشیم چطـــور ازش #خلاص بشیـــم...؟ 👌🏼همونطـــور که از اسمش معلومه هوسه فقط ظاهر #عـــشق به خودش گرفته و پشت #چـــهره_عشق خودشو قایـــم کرده.... 😔 معمولا 90 درصـــــــــد #جوانان گرفتارشن....ولی به اسم #عشق_واقعی میشناسن تا اینــــــکه .... #شکستـــ میخورن.... ❓حالا چطور گرفتـــار این نوع #عشق میشیـــم.... 😏 احتمال خیـــلی زیاد خودتون میدونیـــن اما باز خودم میـــگم که یاد آوری بشه.... 👌🏼در این مورد هم دو نوع داریم 1 - در #واقعـــی 2- در #مجــــــازی 👈🏼البته دومـــیش در 50 درصدش به واقعی ختـــم میشه یعنی از مجازی به بهم رسیدن.... ☝️🏼اما مـــوضوع اولی از این موارد شروع میشه.... 1 ـ شمـــاره دادن خانـــــــــوم شماره بدم !!? 😱2ـ شماره پرت کردن طرفین ( بیشـــتر پسرا 70درصـــد) 🚶🏻3ـ رفـــت و آمد تو #کوچه و #خیابون و #تیـــکه انداختن ( 80 درصـــد #پسرا ) چه خانــــــوم خوشکلــــــی...چه شـــــــــاخی...چه دافـــــــــی و... 🏃4 ـ تعقیبـــــــــ کردن ... 😪این مـــورد اخری مـــهمه...👇🏼 😳5ـ میخـــوام بیام خواستگاریت باید ببینیم تفـــاهم داریم یا نه.... 😏( دخترا هم که میمیـــرن برا #ازدواج زودی گـــول میخورن ) ✌️🏼اما دومـــــــــی #مجازی 1 ـ تنکـــس فرستادن ( نه در همه ی موارد) 😐 2 ـ به بهـــانه های مختلف( بی اینکه ضروری باشه) پـــی وی رفتن 😞3- که خیلی رواج داره و بیشترین عامل در عـــشق مجازیه..... 👍🏼کامـــنت و شوخی های بیش از حد و راحت شدن طرفـــین به طوری که هر چی از دهـــن درمیاد به هم میـــگن خیلی راحتـــــــــ.... 😱یه مــــــورد دیگه هم هست.... 😳به اسمـــ #داداش و #آجی.... 😒کامـــل با طرف راحت انگار نه انگار طرف #نامحـــرمه و فقط یه لقب گذاشـــته روش به یه قصـــد دیگه جمله سنگیـــنه یکم روش فکـــر کن.... 😏بعد اینـــش خیلی جالبه اینـــکه عامل تموم این شکـــستا خودشـــونن... 😳گلایـــه هاشو به #خدا میکنن ای هاوار ای داد هی بیـــداد ... 😭مثلا خدایا چـــــــــرا من.... 😭خــــــدایا چرا این شد سرنوشت من... 😭خدایا از دنیــــــات متنفرم.... 😭خدایا روزگـــارت وفا نداشت... 😢میخوام رگــــــم رو بزنم.... و.... 😏یکـــی نیس بگه د #برادر من #خواهر من یکم به عقب برگرد تو که همش تو خاطـــراتی یکم فکر کن ببین کی مقـــصره.... 😳 #خودتــــــ یا #خـــــــــدا ....؟!؟!؟