ادامه درس 👆 💜💛💜💛💜 💛💜💛💜 💜💛💜 💛💜 💜 ❤️بسم الله الرحمن الرحیم 💜#مجموعه_مباحث #زندگی_مثبت_حال_خوب https://eitaa.com/joinchat/2201092127Cd10a2ab0f9 #دومین_درس 💛دوستان عزیزم سلام قاسمی 🌺 هستم و #امروز در خدمتتون هستم و در منزل #دوم #سفر میخوایم برای #حال بهتر و زندگی #شیرین تر با هم دیگه همراه و همسفر بشیم 😊 💜ان شاءالله در این سفر #درونی و هیجان انگیز برای #تغییر #نگرش و #رفتارمون درس هایی رو با هم مرور میکنیم 1⃣ #نحوه عملکرد رفتار (ماشین رفتار) 2⃣ #نیازهای 5 گانه ما 3⃣ #دنیای مطلوب ما 4⃣ #اصول اساسی زندگی 5⃣ #خواسته ها 💛 و در قدم #بعدی قبول 🍃مسئولیت میکنم که این منم که با #تسلط داشتن روی فکر، احساس، بدن و عملم زندگیم رو پیش میبرم، 💜 چطوری؟ مثال میزنم : 👇 من امروز #صبح قصد دارم کمی درس بخونم یا مثلا #یخچال رو مرتب کنم 1⃣ فکر میکنم که چه #خوب که امروز به کارم میرسم 2⃣#احساس خوبی درمن ایجاد میشه 3⃣ بدنم #انرژی میگیره 4⃣میرم #درس میخونم یا مثلا #کمد رو مرتب میکنم از #انجامش لذت میبرم و احساس #خوبی برای خودم درست میکنم و #زندگیمو بهتر میکنم 😊 💛حالا برعکس: 👇 من امروز #صبح قصد دارم کمی درس بخونم یا مثلا #خونه رو مرتب کنم 1⃣ فکر میکنم که خدایا #کی حوصله داره درس بخونه یا یخچال مرتب کردنم مصیبتیه 2⃣احساس #بدی درمن ایجاد میشه 3⃣ بدنم هم حس و حال انجامش رو نداره و ممکنه #بندازمش به فردا یا انقدر با این فکر ور برم که #شب شه 4⃣ #کارم انجام نمیشه خودمو #سرزنش کنم که یه کار به این کوچیکی رو نتونستی انجام بدی و روزمو خراب میکنم . .💜💛💜💛💜 . 💜پس من خودم #روزم رو میسازم! به این میگن #ماشین رفتار 👌 شما #سوار بر ماشین رفتار در مسیر زندگی میرانید نه کسی میتونه #مقصد رو برای شما مشخص کنه، نه کسی میتونه جای شما #بشینه و فرمان رو از شما بگیره نه کسی میتونه به زور شما رو توی یک مسیر ببره و ... در صورتی که بخواید خودتون #راننده #زندگیتون باشید و روی ماشینتون #مسلط باشید و فرمان زندگی رو دست کس دیگه و شرایط زندگی ندید. 💛حالا ممکنه بگید که #خانواده و شرایط و امکانات زندگی هم روی انجام کارها اثر دارند که حق دارید، #مشکلات هم که مثل #نقل و نبات روی #میز پذیرایی زندگی هستند چه کار میشه کرد؟ 🤔 وقتی من #خودم روی خودم #تسلط ندارم و نمیدونم چطور فکر و عمل میکنم انتظار دارم #بقیه شرایط با من #هماهنگ بشوند؟ تازه این #وسط میخوام به بقیه هم بگم چکار کنند و #فرمان زندگی اون ها رو هم به دست بگیرم!!! پس اول از خودم شروع میکنم. 👌 💜بیاید تا #جلسه بعد این #تمرین رو انجام بدیم، میتونید برای شروع یک #دفترچه بردارید و این موارد رو در اون بنویسید چون #نوشتن کمک میکنه #دقیق تر، #منظم تر و #هدفمند تر عمل کنیم و #نقشه راهی جلوی #چشممون میذاره 💛تو #دفترچه م درباره #رفتار و یا کارهای روزانه م 🌺 که از چه اجزایی تشکیل شده مینویسم ؛ 👇 💜هر کاری میکنم #دقت میکنم ببینم از کدوم فکر شروع شد چه #احساسی داشتم چه #حسی در بدنم ایجاد شد و در #نهایت چه کاری انجام دادم 💛مثال میزنم : 👇 فکر میکنم #دوستم چه آدم مهربونیه، #احساس خوبی پیدا میکنم 😊 بدنم گرم #محبت میشه و بهش تلفن میزنم! 💜یا برعکس؛ فکر میکردم #دوستم همه ش به من #تیکه میندازه، حس بدی پیدا میکنم😏 قلبم میگیره و خودمو #سرزنش کردم که #چرا بهش اجازه دادم با من اینطوری #رفتار کنه و یا چرا باهاش دوستم و ... 💛میبینیم که این من هستم که #انتخاب میکنم که چه فکری بکنم وچه احساسی بهم دست بده، چه حالتی در #بدنم اتفاق بیفته و در نهایت چه کاری انجام بدم! 💜همه این #صحبت ها برای اینه که بدونیم #اوضاع زندگیمون از کجا آب میخوره؟ وتا #سرچشمه رو پیدا نکینم بقیه کارها فقط #اتلاف انرژیه ! 👌 اونوقته که خسته و #سرخورده برمیگردیم سر جای اول و اونجاست که #عالم و آدم رو #مقصر میدونیم و فکر میکنیم که #تلاشمون رو کردیم اما 💛حتما #بدشانسیم یا #خدا ما رو دوست نداره و ... 😔 سرچشمه در #بینش و نگاه ماست، که بدونم #خودم مسئول #خوشبختی خودم هستم و این فکر و #عمل منه که زندگیمو میسازه https://eitaa.com/joinchat/2201092127Cd10a2ab0f9 💜امیدوارم براتون مفید باشه و ان شاءالله همه مون #فرمان زندگی مون رو هر چه زودتر به #دست بگیریم ( ادامه دارد 👆)

ادامه درس 👆 💚🌼💚🌼💚 🌼💚🌼💚 💚🌼💚 🌼💚 💚 🌼بسم الله الرحمن الرحیم #مجموعه_مباحث #زندگی_مثبت_حال_خوب 💚سلام قاسمی هستم #مشاور https://eitaa.com/joinchat/2201092127Cd10a2ab0f9 #سومین_درس 🌼در منزل #سوم سفر میخواهیم برای #حال بهتر و زندگی شیرین تر با هم دیگه #همراه و #همسفر بشیم. 💚خلاصه #دو جلسه قبل؛ 👇 #مسئولیت حال خوب زندگی من؛ #فقط با منه! #من باید ( ویژگی های جسمی، ظاهری، شخصیتی و خلقی)، #شرایط و امکانات موجود زندگیمو #بپذیرم؛ یعنی من #خودم رو با #همه ضعف و #قوت هام می پذیرم و #قبول میکنم این #شرایط و امکانات زندگی #منه به #عملکرد خودم در #قالب ماشین #رفتار دقت کنم و اون رو #کنترل کنم؛ 🌼 یعنی به فکر، #واکنش فیزیولوژیک ( اتفاقی که اون فکر در #بدنمون به وجود میاره)، #احساس و رفتاری که از #پی اون به وجود میاد #دقت کنیم و اون رو به #کنترل خودمون در بیاریم. مثال: 👇 💚فکرکردن به کار #خوب دوستم، حس انرژی و گرما، #شاد شدن و تماس گرفتن با اون #دوست یا #برعکس فکر کردن به کار بد دوستم، #گرگرفتگی و #خشم و سرزنش خودم که چرا با من ، این رفتار رو کرد. 🌼#شکرگزار داشته هامون باشیم و #تمرین شکرگزاری روزانه انجام بدیم؛ 💚یعنی هر #صبح در 7 خط چیزی رو که داریم #شکر بگیم، به این صورت 👇 که خداوندا تو را #شکر میگویم که سالم هستم 🌼و هر شب چیزی رو که #نداریم از خدا در قالب امر #تحقق یاافته بخواهیم به این صورت که؛ خداوندا تو را شکر میگویم که به فضل و رحمتت #درآمدم دو برابر شده است 💚برای #تغییر نگاهم فقط به خودمه و روی خودم #تمرکز میکنم برای زندگی و حال بهتر، نه روی #تغییر دیگران ؛ برای اینکه زندگی #بهتری برایم بسازند. 🌼 حتی اگر #بدترین افراد در زندگی من باشند و بدترین #شرایط رو داشته باشم. ( ادامه دارد 👆) https://eitaa.com/joinchat/2201092127Cd10a2ab0f9

ادامه درس 👆 ❣🌼❣🌼❣ 🌼❣🌼❣ ❣🌼❣ 🌼❣ ❣ #درس_طهارت_نفس #شرح مراتب طهارت/از رساله وحدت از دیدگاه #عارف وحکیم علامه #حسن زاده/شارح #داوود صمدی آملی، #جلد اول https://eitaa.com/joinchat/2201092127Cd10a2ab0f9 درس #شانزدهم موضوع :طهارت باطنی /طهارت #قوه خیال کنتر ل کردن قوه خیال از #دوران کودکی #استاد در کتابشان در مورد کودکان فرموده اند: 👇 ایشان را تا #هفت سالگی #رها کنید تا خود را در سه بخش تقویت کنند به گونه ای که : 👇 ۱_خوب بخورند ۲_خوب بخوابند ۳_خوب بازی کنند 🌼فقط پدر ومادر باید #دقت کنند تا فرزندان آنها زیاده روی نکنند و همانند اینکه باغبان درخت را می کارد و رهایش می کند تا نفس بکشد و غذا بخورد ورشد کند ❣اما بیش از حد به او آب نمی دهد که #ریشه اش بپوسد ویا اینکه بیش از حد به او کود نمی پاشد که آن را بخشکاند ❣پدر ومادر نیز باید #مواظب باشند تا کودکانشان #زیاده خوری نکنند البته کودکان در این #سنین از تولد تا هفت سالگی معمولا بیش از حد نمی خورند کودک عموما از هفت سال به بعد #پر خور می شود 🌼اگر #نوزاد فطرت پر خوری داشته باشد آن هنگام که به او پستان پر از #شیر داده می شود باید آنقدر بخورد تا شکمش دریده شود اما می بینید در این حال اگر چه به زور هم به او شیر دهند او فقط به اندازه ی #نیاز خود می مکد وبقیه را قبول نمی کند ❣طبیعت کودک کاملا #تنظیم شده است پر خوری کودکان معمولا از روزهایی آغاز می گردد که او به #خیال خودش عقل پیدا کرده وخود می فهمد که چه مقدار غذا باید مصرف کند فرموده اند: تا هفت سالگی کودکانتان را #رها کنید تا #خوب بازی کنند البته فقط مواظب باشید تا آنها در این مدت حرفهای #بد یاد نگیرند هرگز جلو بازی بچه را نگیرید 🌼نکته : 👇 که اگر بچه در این مدت هفت سال آنچه را که درتوان دارد ، اعم از #قوه ی بازیگری وپر خوری وغیر آن بیرون نریزد، این قوه در او #ریشه می کند وآن هنگام که بزرگ شد #بازیگر وپر خور می شود زیرا تا انسان آنچه را که در درون دارد بیرون #نریزد نمی تواند آن را رها کند ❣همین حال اگر شما عزیزان بروید #مشغول بازی کردن شوید می بینید تا اندازه ای می توانید بازی کنیدوبیش از آن خسته می شوید اما #کودکان را مشاهده کنید از صبح تا انتهای شب هم یکسره بازی کنند #خسته نمی شوند 🌼#سرّ آن این است که یک قوه بازیگری در کودک وجود دارد که او باید تا هفت سالگی تمام آن را مصرف کند 👌 وبیرونش بریزد که اگر ریخت دوران بازیگری اش به اتمام رسیده است ❣متاسفانه ما الان #جلوی بازی کودک را می گیریم این است که می بینیم کودکانمان بعد از هفت سالگی همچنان به بازی مشغولند وأن را #رها نمی کنند (ادامه دارد 👆) ╭═⊰🍃❣❣🍃⊱━╮ @Baghetamashyekhoda ╰═⊰🍃❣❣🍃⊱━╯ 🔺 با ما همراه باشید 👆

#پیام_سلامتی 🌹#پاها را #قوی نگه دارید. هنگام پيري پاهای ما بای د همچنان محکم بمانند. در پيري نباید از #سفید شدن مو، یا افتادگی پوست، يا چین و چروک بترسيم. اما از #ضعف پاها بايد ترسيد. https://eitaa.com/joinchat/2201092127Cd10a2ab0f9 🌹 از جمله علائم طول عمر، که در مجله‌ي آمریکایی «Prevention» فهرست شده، «عضلات قوی پا» در صدر #فهرست ذکر شده است. 🌹 اگر پاها را به مدت #دو هفته حرکت ندهید، #قدرت پا ده سال کاهش می‌یابد. 🌹 تحقيقاتي در دانشگاه کپنهاگ دانمارک نشان داد که چه #پیر و چه جوان، اگر دو هفته #بي‌تحرك بمانند، قدرت #عضله‌ي پا به یک‌سوم تقليل پيدا مي‌كند که معادل 20-30 سال پیر شدن است. 🌹با #ضعیف شدن عضلات پا، حتی اگر بعداً تمرینات توان‌بخشی انجام دهید، بهبودی مدت زمان زیادی طول می‌کشد. بنابراین، انجام #ورزش منظم و مناسب مانند #پیاده‌روی، بسیار مهم است.👌 🌹#فشار کل بدن روی پاهاست. پا ستونی است که بار كل بدن انسان را به دوش می‌کشد. 50٪ از استخوان‌ها و 50٪ از عضلات بدن، در دو پا قرار دارند. #بزرگ‌ترین و محکم‌ترین مفاصل و استخوان‌های بدن هم در پاها هستند. 🌹 استخوان‌های قوی، عضلات قوی و مفاصل انعطاف‌پذیر مثلث آهنیني را تشکیل می‌دهند، که مهم‌ترین بار را بدن انسان را بر دوش دارند. 🌹70% فعالیت انسان و مصرف انرژی در طول زندگی فرد، توسط دو پا انجام می‌شود. 🌹آيا مي‌دانستيد كه #ران‌های يك جوان قدرت کافی برای بلند کردن يك اتوموبيل کوچک را دارند؟ 🌹پاها مرکز حرکت بدن هستند. در هر دو پا با هم، 50٪ از سلسله‌ي اعصاب و 50٪ از رگ‌های خونی قرار دارند و 50٪ از خون از طریق آنها جریان دارد. این یک شبکه‌ي #گردش خون بزرگ است، که كل بدن را به هم متصل می‌کند. 🌹فقط وقتي پاها سالم هستند، خون به‌نرمی جریان می‌یابد. بنابراین كسانی که عضلات پاي قوی دارند، قطعاً قلب قوی هم دارند. 🌹#پیری از پاها به بالا شروع می‌شود. هرچه پیرتر مي‌شويم، از #دقت و سرعت انتقال دستورات #بین مغز و پاها کاسته می‌شود. 🌹به‌علاوه، به اصطلاح «کود استخوانی کلسیم» دیر یا زود با گذشت زمان از بین می‌رود و افراد مسن را #مستعد شکستگی استخوان می‌کند. شکستگی در افراد مسن، به‌راحتی باعث ایجاد یک سری بیماری‌ها، به‌ویژه بیماری‌های مهلک مانند ترومبوز مغز می‌شود. آیا می‌دانید 15٪ بیماران مسن در طی یک سال شکستگی استخوان ران، می‌میرند؟ 🌹ورزش پا، حتی بعد از 60 سالگی، هرگز دیر نیست. 🌹 اگرچه پاها به‌تدریج و با گذشت زمان پیر می‌شوند، اما #ورزش پا، یک کار مادام‌العمر است. فقط با #تقویت پاها می‌توان از پیری بیشتر جلوگیری کرد.👌 🌹لطفاً حداقل 30-40 دقیقه در روز پیاده‌روی کنید، تا مطمئن شوید #پاهای شما ورزش کافی را انجام می‌دهند و عضلاتشان سالم مي‌ماند. سلامت باشيد. ✳ انجمن جهانی پزشکان صلح و سلامت ❣کانال باغ تماشای خدا @Baghetamashyekhoda ╰═⊰🍃❣❣🍃⊱━╯

ادامه درس 👆 🔴❣🔴❣🔴 ❣🔴❣🔴 🔴❣🔴 ❣🔴 🔴 #مجموعه_مباحث #زندگی_مثبت_حال_خوب ❣سلام ؛ قاسمی هستم #مشاور_و_روانشناس #لطفا_توجه_بفرمایید 👇👇👇👇👇 ❣برای جمع آوری و نوشتن مطالب و #درس ها وقت گذاشته می شود لطفاً با #دقت مطالعه بفرمایید 👌 ❣در ادامه منزل #هشتم میخواهیم برای حال بهتر و زندگی شیرین تر با هم دیگه #همراه و #همسفر بشیم #بیست_و_دومین_درس https://eitaa.com/joinchat/2201092127Cd10a2ab0f9 ❣من وقتی #ناامیدی رو کاملا حس نکنم چطور میتونم برای امید تلاش کنم؟ ❣وقتی غم رو کامل حس نکنم چطور قدر #شادی رو میفهمم؟ ❣ولی دنیا همیشه اینجوری نیست ❣ما میخوایم کسی نگه بالای #چشمت ابروست تا حالمون خوب باشه ❣ انگار بعضی ها به #دنیا اومدن که حال ما رو خراب کنن! درسته ؟ بله ؛ درسته 😔 ❣امتحان های #الهی اند ❣میتونیم این کارو بکنیم منتهی چه حسی بهمون دست میده؟ اینو عزیزان دلم جواب بدین؟ ❣وقتی حال کسی ور متقابلا میگیرید یه کم #دلتون خنک میشه ولی احساس، آرامش، عشق، شادی، امید، خوشبختی عمیق میکنید؟ ❣#جواب : 👇 من که جواب می دهم خوشحال می شوم ❣یک #جواب دیگه من سکوت می کنم ❣خب پس ما باید بذاریم همیشه حالمون توسط دیگران #گرفته بشه؟ یا وقت بذاریم ادبشون کنیم و به اصطلاح بشونیم شون سر جاشون؟ ❣خب حالا یه سریا ناراحت میمونن یه سریا خوشحال میشن ❣ هر دو هم حق دارین اما وقتی ما #احساسات خودمون رو میشناسیم و باهاشون روبرو میشیم یواش یواش برای پذیرش بعضیاشون آماده تر میشیم ❣ چون میگیم ای بابا خوب بودیم که با هم. نمیشه یه چیزی نگن یه کاری نکنن آرامش همه مون به هم بخوره ، چه کااریه واقعا؟!! ❣ چون #توقع نداریم و دوست داریم همه ش #عشق و محبت باشه و برای این آماده نیستیم ❣ میدونید چرا وقتی یکی میگه بالا چشمت ابروست خیلی #حرصمون میگیره؟ ❣حالا اگه خوشحال میشید حال کسی رو بگیرید چون به طور موقت از #آسیب زدن بیشتر به خودتون محافظت کردین ❣ اگر هم ناراحت میشید چون هم آسیب دیدین هم احتمالا امیدوارین که روابط جوری باشه که کار به اونجا نکشه ❣ حالا یه نکته رو عرض کنم؟ (این درس ادامه دارد 👆) ➖➖➖➖➖ ❣کانال باغ تماشای خدا ↪️ https://eitaa.com/joinchat/2201092127Cd10a2ab0f9

❤️🍃❤️🍃❤️ 🍃❤️🍃❤️ ❤️🍃❤️ 🍃❤️ ❤️ #تفسیر_زیارت_عاشورا #لطفا_توجه_بفرمایید 👇👇👇 ❤️برای جمع آوری و نوشتن مطالب و #درس ها وقت گذاشته می شود لطفاً با #دقت مطالعه بفرمایید 👌 #جلسه_اول https://eitaa.com/joinchat/2201092127Cd10a2ab0f9 ❤️بِسْم الله الرَّحمن الرَّحيم زيارت عاشورا مجموعه‌اي از دعاست نكته : 👇 هر جا كه ذكر #اللَّهُمَّ باشه مجموعه‌اي از زيارات و هرجا كه ذكر #سلام باشه و در آخر با #سجده_عاشورا اين زيارت( مناجات) ميشه... ❤️زيارت عاشورا را مي خوانيم.... و آگاهي آنچناني نداريم .در حالي كه هر فرازي يك #پيامي براي ما دارد. ❤️هر دعا يا زيارتي كه مي خوانيم بايد توجه كنيم كه از چه كسي نقل شده .... و سندآن زيارت و دعا را بشناسيم. ❤️سند چگونه سندي بايد باشد؟! منابع بايد #عقلي باشه و نقلي ❤️اول : #قرآن و ❤️دوم #روايت ❤️امام صادق علیه السلام : ما اعتبار عقلي را بايد از كجا بدست آوريم؟!بوسيله #حديث. حديث بايد با قرآن مطابقت داشته باشد و تعارض نداشته باشد. و زيارت عاشورا ، حديث #قدسيه..... از طرف خداوند متعال است ....و بر كنگره‌هاي عرش نوشته شده است. ❤️آيات قرآن ،از طريق حضرت #جبرئیل نازل شده ....وحي بر پيامبر گرامي اسلام ❤️و زيارت عاشورا #حدیث‌قدسيه...... خود خداوند متعال به حضرت‌جبرئيل...... به لسان پيامبر صلی الله ....... و امام علي علیه السلام و ...... امام حسن علیه السلام و سپس امام حسين علیه السلام ❤️نتيجه "اصل مطلب خودِ #خدا" در كتاب شفاٌ في الصدور ... ميرزاي قمي.... زيارت عاشورا حديث قدسي است‌ما در زيارت عاشورا دعا مي كنيم ❤️ #دعا چيست ؟ :👇 در خواست مومن از خدا دعاءٌ مخٌ مومن مغز #عبادت ما دعاست ❤️وَ اِذا سَأَلَكَ عِبادى عَنّى فَاِنّى قَریبٌ اُجیبُ دَعْوَةَالدّاعِ اِذا دَعانِ فَلْیَسْتَجیبُوا لى وَلْیُؤْمِنُوا بى لَعَلَّهُمْ یَرْشُدُونَ. #سوره‌بقره -آیه ۱۸۶ ❤️وقتي از من چيزي مي خواهي بيا سراغ منه خدا بيا ❤️بيخود پنهان مي‌روي اي جان من ..... قريب ....قريب ... من به تو خيلي نزديكم ❤️و در زيارت #جامعه كبيره از #امام‌هادي علیه السلام ؛ ✨اَسمائُكُم فِي الاَسماءِ فَما اَهلًا اَسمائِكُم به همان اندازه كه اسماء خدا شيرينه اسماء ائمه هم شيرينه✨ ❤️و همچنين در #حديث‌كساء كه سوْال مي كنند .... حضرت جبرئيل از خداوند متعال علت اين جمع چيست؟؟؟ ❤️با تمام اين مباحث مي خواهيم به اصل #حديث_قدسي كه زيارت‌عاشورا ست برسيم. ❤️دعا سپر مؤمن است 👌 يكي از نام هاي خداوند متعال#اوّاح‌منيب است ❤️هر چه ميزان در خواست ما از خدا زياد باشد ....دعاست ❤️امام حسين به خدا چه داد كه در راه خدا قرار گرفت و ما چه داديم!!! ❤️آخرين دارايي #امام‌حسين آن طفل شش ماهه بود .😔 ❤️صلي الله عليك يا مظلوم يا اباعبدالله ( این درس #ادامه_دارد ...👆) ➖➖➖➖➖ ❣کانال باغ تماشای خدا ↪️ https://eitaa.com/joinchat/2201092127Cd10a2ab0f9

ادامه درس 👆 🌼🍃🌼🍃🌼 🍃🌼🍃🌼 🌼🍃🌼 🍃🌼 🌼 #تفسیر_زیارت_عاشورا #لطفا_توجه_بفرمایید 👇👇👇 🌼برای جمع آوری و نوشتن مطالب و #درس ها وقت گذاشته می شود لطفاً با #دقت مطالعه بفرمایید 👌 #جلسه_دوم https://eitaa.com/joinchat/2201092127Cd10a2ab0f9 🌼زیارت عاشورا را به سه قسمت تقسيم كرديم👇 1⃣ #دعا 2⃣ #زيارت (سلام) 3⃣ #مناجات 🌼و بحث در مورد دعا بود. حالا مي خواهي دعا كني ؟! بايد #ضمير ذهن خالي باشد. 🌼و سمت و سوي فكر من بايد بداند كه قطعا خداي من قادر است... "انّ الله علي كل شي قدير" 🌼حضور #قلب❤️ در دعا بسيار مهمه 👌 فكرم بايد متمركز به(دعا) باشه. 👌 🌼رو به قبله به زمان و مكان در هنگام دعا، شناخت داشته باشيم. 🌼مثال : 👇 بعضي از دعاها براي روز ؛مثل دعاي امام سجاد و بعضي از دعا ها هم براي شب پس شناخت مكان هم مورد تاكيدِ 🌼#دعاي‌فردي - #دعاي‌اجتماعي انصاف در درخواست دعاهايمان را وسيع كنيم 👌 و باب #خير براي همه باشيم. 🌼سوْال كردند از حضرت علي علیه السلام :👇 گفتند خيلي دعا خوندم اما #جواب نگرفتم!! آقا فرمودند :👇 چه جوری دعا خوندي!!؟ پس در دعا خوندن توجه لازمِ و اينكه چي مي‌خواهي... 🌼وقتي پير شدم .....بگم خدا منو جوون كن!! نفي حلال خدا در آن دعا نباشه دعاي من طوري باشه كه عقل اونو تأييد كنه 👌 ❤️سوره غافر ايه ٦٠ و سوره فرقان آيه آخر 🌼خداوند متعال مي فرمايد : 👇 هر چه از من مي خواهيد تمام درخواستهايتان عبادت است. ❤️#خدا مي‌گويد : اگر من اين را هم نمي خواستم ،نمي توانستيد ازمن بخواهيد ... 🌼نكته : 👇 چرا از دعا شروع كردم ؟! #زيارت_عاشورا دَرَش دعاست 🌼من با اين زيارت‌نامه به خدا ميرسم ان شاءالله 🌼ما رومون به آدماست .هِي از آدمها مي خواهيم!!!! كجا ميري؟!!! خدا به تو نزديكه!!! (قريب ...قريب ...قريب ) 🌼با عاشورا بزرگ شيم 👌 رشد كنيم 👌 وسعت پيدا كنيم 👌 🌼امام حسين علیه السلام خيلي بزرگه عالم رو در برگرفته نامش. وقتي نام زيباي #حسين به زبان جاري ميشه ، دل به لرزه مي افتد چرا ..... وما در عاشورا به دنبال جواب خواهيم بود. 🌼افتخار مي كنم؛ امام حسين جان، شما آقا و سيد مايي 🌼عزيز كربلا بميرم براي تني كه زير سُم اسبان ماند😭 🌼صليَّ الله عليك يا مظلوم يا ابا عبدالله التماس دعاي فرج🙏 (این درس ادامه_دارد👆) ➖➖➖➖➖ ❣کانال باغ تماشای خدا ↪️ https://eitaa.com/joinchat/2201092127Cd10a2ab0f9

ادامه درس 👆 🔳🔶🔳🔶🔳 🔶🔳🔶🔳 🔳🔶🔳 🔶🔳 🔳 #تفسیر_زیارت_عاشورا #لطفا_توجه_بفرمایید 👇👇👇 🔳برای جمع آوری و نوشتن مطالب و #درس ها وقت گذاشته می شود لطفاً با #دقت مطالعه بفرمایید 👌 #جلسه_سوم https://eitaa.com/joinchat/2201092127Cd10a2ab0f9 🌷امروز تفسير زيارت عاشورا را با واقعيتي كه براي شهيد #پلارك اتفاق افتاد شروع مي كنم 🌷#شهيد پلارك : صبح ، ظهر ، عشاء سه نوبت عاشورا مي خواند و جنازه هاي بچه هامون رو كه در جنگ با عراق در کشور عراق افتاده بودند .... در شانه اش مي انداخت و مي آورد به اين طرف ... و در حين اين كار ، زیارت عاشورا مي خواند و وقتي جنازه هاي شهدا را بر مي داشته .... مي گفته #صلي الله عليك يا ابا عبدالله 🌷 و براي مصيبت هاي وارده بر امام حسين علیه السلام همگام با خواندن زیارت عاشورا عزاداري هم مي كردن .... و شهدا را منتقل مي كردن ...😭 ➖➖➖➖➖➖ 🔳زائر كيست ؟ 👇 فراز اول عاشورا ...... 🔳قسمت اول امام حسين علیه السلام خارجي نبوده و از دين خروج نكرده بود . 1⃣زائر ... اتفاق فيزيكي نيست 👌 2⃣ديدار ... روح ها باهم .... آرامش روح ها با هم 👌 🔳زيارت را ما فكر مي كنيم يك مقوله اخلاقي است پيامبر❤️ مي فرمايد : 👇 زمانيكه به زيارت هم مي رويد ، و يكديگر را مي بينيد .... #خدا رحمت كند... آن كسي را كه احياء مي كند ... امر الهي و پيامبر را ، 🔳چه اتفاقي مي افتد كه نا ارامي ما از بين مي رود وقتي به زيارت مي رويم مگه غير اينه .....كه قبل از زيارت قرار نداشتيم. ... چي شد وقتي از زيارت اومدم آنقدر اروم شديم .... تا گنبد سيدمان و آقايمان را ديديم به اين آرامش رسيديم 👌 🔳مگه منقلب نبوديم نا آرام نبوديم كلافه نبوديم چي شد كه به يكباره آن فشار از روي قلبمان برداشته شد اين #روح امام است .... كه به ما القا مي شود 🔳من و شما امام را نمي بينيم .... با چشم دل ....اما .... امام از درون دل ما با خبر است پس كسي. كه به زيارت آن امام يا امام زاده مي رود ..... بداند ،، نوري از آن امام يا امام زاده به او رسيده كه ما بايد به ديدار زيارت كننده برويم 🔳نكته : 👇 بريم زيارت .... در حرم حتي حرف هم نزنيم.... روح خودش بهره مند مي شود 👌 🔳زيارت #سه جنبه دارد در علوم زيستي و اجتماعي شنيده ايد همگرا ....شما زماني كه حركت مي كنيد ، به سمت امام ... نزديك حرم .... روح حالت همگرايي گرفته است 🔳هر وقت حرم امام #رضا علیه السلام مي رويد چرا شلوغه؟؟؟ ("جاذبه امام زياداست") مزار اهل بيت يك اذان.... شعائر (علامتي كه انسان از ان علامت هاياد خدابيفتد) و همه مردم به سمت خدا و امام كشيده مي شوند 🔳امام ما را سمت خود جذب مي كند (همگرايي) 👌 🔳امام قطب جاذبه ما را به سمت خود ميكشاند، و متقابلا" مردم هم كشيده مي شوند نتيجه زيارت .... حالت روحي.... كه در زائر ايجاد مي شود .... بين روح من و امام حالت القا صورت مي گيرد 🔳وقتي كه حُر امد به خدمت امام حسين ، كفش هاي خود را در آورد .... و بندهايش را به هم گره زد ، بعد آن را "كفش" به گردن گرفت ، يعني ديگه گفت من هيچي ندارم . كه وصل به امام حسين شد .... 🔳و اذا صلوا تصلوا..... امام حسين هم #عاشقانه به او وصل شد ... و اذا تصلوا لا فرق بينهم و بين حبيبهم .... بوی حسين بهت مي رسه ... همنشين ، همراه ؛ هم سفره ... هر كسي نميشه .... 🔳نكته : 👇 امام #صادق علیه السلام هر وقت دلتون گرفت انگشت اشاره تان را به سمت حرم امام حسين علیه السلام بگيريد و بگوييد : #صلي الله عليك يا ابا عبدالله ( ادامه دارد 👆) ➖➖➖➖➖ ❣کانال باغ تماشای خدا ↪️ https://eitaa.com/joinchat/2201092127Cd10a2ab0f9 🔳 با ما همراه باشید 👆

ادامه درس 👆 ⚫️🔘⚫️🔘⚫️ 🔘⚫️🔘⚫️ ⚫️🔘⚫️ 🔘⚫️ ⚫️ #تفسیر_زیارت_عاشورا #لطفا_توجه_بفرمایید 👇👇👇 ⚫️برای جمع آوری و نوشتن مطالب و #درس ها وقت گذاشته می شود لطفاً با #دقت مطالعه بفرمایید 👌 #جلسه_چهارم https://eitaa.com/joinchat/2201092127Cd10a2ab0f9 ⚫️چرا امام حسين علیه السلام قيام كرد ؟ من به خاطر #احقاق حق قيام كردم آیه ٤٢ سوره بقره 👇 در مورد حق مي فرمايد : و لا تلبسوا الحق بالباطل و تكتمون الحق و انتم تعلمون و #حق را با #باطل نياميزيد ، و حقيقت را با اينكه مي دانيد، كتمان نكنيد و همچنين ايه ٧١ سوره آلِ عمران يا اهل الكتاب لم تلبسون الحق بالباطل و تكتمون الحق و انتم تعلمون ⚫️اي اهل كتاب ! چرا حق را با باطل "مي آميزيد و مشتبه مي كنيد ، تا ديگران نفهمند و گمراه شوند و حقيقت را پوشيده مي داريد ، در حالي كه مي دانيد ⚫️مگه حركت اقا #امام_حسین غير از حقيقت بود و چطور ممكنه كسي را كه خداوند او را امام بر حق بر روي زمين قرار داده با (يزيد دائم الخمر و ميمون باز و .......بيعت كند) ⚫️چه جوري ؟ عمر سعد لعين در شب عاشورا با مردم جلسه گذاشت، گفت مگر نبايد امير المؤمنين نياز مردم را برآورده كند .... مگر من نياز شما را بر آورده نكردم ..... از جمله لباس، غذا ، مسكن ،. ...... ⚫️با اين سخنان دروغ و دزدي در بيت المال لشكر #شيطان را فريب داد جايگاه حق را با باطل پوشاند و اما حق: 👇 قرار گرفتن هر چيزي در جايگاه ابزار شناخت خودش 💚امام حسين علیه السلام 1⃣مسير حق 2⃣ تشخيص راه مستقيم به حق 3⃣حركت به حق 4⃣ پايداري به حق ⚫️اين چهار👆 عنصر را در ابتداي حركت مشخص نمودند اصل حق را ما نمي شناسيم چرا؟؟؟؟ زيرا راه حق تلخ ⚫️ما زيارت عاشورا را خوانديم ولي از لحاظ #دشمن شناسي نخوانديم كسي كه زيارت عاشورا را مي خواند ثواب يك #حج مقبول را دارد ( این درس ادامه دارد👆) ⚫️🔘⚫️🔘⚫️ ⚫️می رود سمت برادر به تنش تب دارد😔 دو پسر دارد و یک زمزمه بر لب دارد به فدای سر تو ! هرچه که دارم این است چه کنم؟هست همین هرچه که زینب دارد ⚫️صلي الله عليڪ يا سيدناالغریب يااباعبدالله https://eitaa.com/joinchat/2201092127Cd10a2ab0f9 ╰═⊰🍃⚫️🍃⊱━╯ ⚫️کانال باغ تماشای خدا با ما همراه باشید 👆

ادامه درس 👆 💠🔹💠🔹💠 🔹💠🔹💠 💠🔹💠 🔹💠 💠 #مجموعه_مباحث #زندگی_مثبت_حال_خوب سلام ؛ قاسمی هستم #مشاور_و_روانشناس #لطفا_توجه_بفرمایید 👇👇👇 💠برای جمع آوری و نوشتن مطالب و #درس ها وقت گذاشته می شود لطفاً با #دقت مطالعه بفرمایید 👌 در ادامه منزل #هشتم میخواهیم برای حال بهتر و زندگی شیرین تر با هم دیگه همراه و #همسفر بشیم #بیست_و_سومین_درس https://eitaa.com/joinchat/2201092127Cd10a2ab0f9 💠حذف و نادیده گرفتن هم به شما ضربه میزنه 💠چون ماها ذاتا میخوایم تعامل داشته باشیم اما بدون آسیب . فقط و فقط در صورتی اون حذف و نادیده گرفتن کمک میکنه که اوضاع انقدر بحرانی بشه که با هیییچ راه حلی بهتر نشه و آسیب انقدر شدیده که دیگه باید فاصله بگیریم 💠 فاصله انواع داره، احساسی، فکری، کلامی، فیزیکی ( دور شدن، با فاصله بیشتر دیدن، با فاصله بیشتر تلفن و پیام زدن تا حذف فیزیکی از زندگیتون 💠حالا باید بریم تمرین تمرین #کاراته حالا چیکار کنیم؟ #بسم الله 💠تو کاراته اول نظم بعد تسلط رو فکر و بعد حرکت هست یاد میگیریم که اول #فکر میکنم بعد احساسی در بدنم ایجاد میشه بعد احساسی در ذهنم ایجاد میشه بعد کاری انجام میدم اول فکر میکنم چه حرف بدی!! حتی اگه بینیم بزرگ باشه 💠 یعنی وقتی مادرشوهرم میگه بینی بچه ت مثل خودت خیلی بزرگه! چی میشه؟ 💠 احساس گر گرفتی، تحقیر، خشم، ناکامی و انتقام بهم دست میده و در مرحله عمل یه چیز آبدارتر میگم و خلاص بعد یه نگاه #چپ به این بزرگوار میکنم 💠خودتو سرزنش نمیکنی که چرا اجازه دادم اینو بگه چرا اجازه میده به خودش تحقیرم کنه؟ 💠هی فکر میکنیم واون هم کینه به دل میگیره از حرف ما و... 💠اما تموم میشه همینجا؟ ایشون دیگه به شما کاری نداره؟ دیگه میری خونه به حرفش فکر نمیکنی؟ به حرفش فکر میکنی دیگه آرامش داری و اصلا ناراحت نمیشی؟ 💠وقتی مادرشوهر مذکور بهم گفت #بینی بچه م هم مثل من بزرگه احساس خشم، ناکامی، تحقیر و آزردگی میکنم😔 💠فکر میکنم حرفش بده بدنم گر میگیره میتونم سکوت کنم و با خودم بگم بزرگه ولی من راضیم بزرگه منم ناراحتم از این حرف اما نمیذارم که در این ناراحتی بمونم 👌 💠 اینطوری که احساس بدمو منتقل نمیکنم و ازش فرار هم نمیکنم اما زنجیره رو ادامه نمیدم میتونم جواب بدم بگم بله بزرگه ما که راضی هستیم یا بگم این حرفتون منو ناراحت میکنه یا بگم بله منم دوست داشتم کوچیک باشه 💠 اما اول یاد بگیرم سرررریع عکس العمل نشون ندم👌 یا بگم در عوض خوبیهای دیگه ای داره یا بگم نه! اصلا کوچیک هم هست و روی چرخه خودم #متمرکز شم 👌 💠اما ادامه ش با خودته که توش بمونی یا نه او میتونه حالتو بد کنه سکوت کنم و به این بحث ادامه ندم اینجا فکر میکنم کدوم عمل بهتره و منو اروم میکنه 💠 یا یکی از جوابها رو بدم مثل یک فرد #کاراته کار من آماده #ضربه میشم اما مرحله #بالاتر چیه وقتی بهم با چوب هم ضربه میزنن آخ نمیگم عضلاتمو محکمو آماده میکنم 💠 این یعنی من انقدر روی شخصیت و عزت نفس خودم کار کردم که هر بادی این بید رو نمیلرزونه و از ادامه راه منصرف نمیکنه 💠 این معنیش این نیست وایستیم دیگران ما رو آزار بدن و دردو حس میکنم و هضم میکنم و محکم و استوار به کارم ادامه میدم 💠 اما اجازه نمیدیم با #هیجانی کردن و احساساتی کردن ما کنترل ما رو به دست بگیرن که بعدش پیشمون شیم چرا فلان چیزو گفتم چرا نگفتم (این درس ادامه دارد 👆) ➖➖➖➖➖ 💟کانال باغ تماشای خدا ↪️ https://eitaa.com/joinchat/2201092127Cd10a2ab0f9

ادامه درس 👆 🔶🔹🔶🔹🔶 🔹🔶🔹🔶 🔶🔹🔶 🔹🔶 🔶 #مجموعه_مباحث #زندگی_مثبت_حال_خوب سلام ؛ قاسمی هستم #مشاور_و_روانشناس #لطفا_توجه_بفرمایید 👇👇👇 🔶برای جمع آوری و نوشتن مطالب و #درس ها وقت گذاشته می شود لطفاً با #دقت مطالعه بفرمایید 👌 در ادامه منزل #هشتم میخواهیم برای حال بهتر و زندگی شیرین تر با هم دیگه #همراه و #همسفر بشیم #بیست_و_چهارمین_درس https://eitaa.com/joinchat/2201092127Cd10a2ab0f9 🔶من وقتی بدونم هدف و مسیرم من چیه؟ از رابطه چی میخوام؟ راحت تر میتونم فکرم رو کنترل کنم بدنمو و ذهنمو کنترل کنم و رفتار مناسبی انجام بدم مثل یه #کاراته کار 🔶فکر کنید بی هدف دست و پاشو پرت کنه هر حریفی اومد سمتش چشم بسته یک دست و پایی به طرفش بزنه این موفق میشه؟ 🔶میتونه یکی یکی کمربندشو ارتقا بده؟ میتونه به هدفش که استادی هست برسه؟ 🔶وقتی چشمشو بسته جهت دست و پاش معلوم نیست چه بسا بیشتر هم بخوره و آسیب ببینه اصلا میتونه همون حریف رو درست بزنه؟ حالا باید چیکار کنه ؟ 🔶این میشه تمرین ماشین رفتار باید اول فکر کنه بدنش رو #منقبض کنه احساس نشاط و آمادگی پیدا کنه بعد ضربه بزنه حالا باید چیکار کنه ؟ حالا میتونه جواب دادن باشه 🔶 یعنی گاهی لازمه در #راستای هدفم با در نظر گرفتن آینده رابطه و با کمترین آسیب بهترین رفتار رو بکنم 🔶#سکوت کردن باشه 🔶به #تعویق انداختن رفتار باشه 🔶 بعدا برنامه بریزم که چه برخوردی بکنم به جای اینکه انرژی رو صرف کنیم و نتیجه نگیریم 👌 چون مطمینا ما باز هم با رفتار های ناراحت کننده و موقعیت های اذیت کننده مواجه میشیم 🔶با #کنترل رو خودمون یاد گرفتن #برخورد موثر و زمان دادن به خودمون طوری که کمتر آسیب ببینیم بیشتر #عشق بگیریم و مرزهامون رو به مرور برای دیگران مشخص کنیم و تمرین کردن به #مهارت در رفتار خوب دست پیدا میکنیم 🔶#حذف برای مرحله آخره که اونم درجه داره مطمینم که که کمتر کار به اونجا میکشه 🔶خب پس ما رو خودمون #سرمایه گذاری میکنیم ( این درس ادامه دارد 👆) ➖➖➖➖➖ ❣کانال باغ تماشای خدا ↪️ https://eitaa.com/joinchat/2201092127Cd10a2ab0f9

ادامه درس 👆 🎋🌼🎋🌼🎋 🌼🎋🌼🎋 🎋🌼🎋 🌼🎋 🎋 #مجموعه_مباحث #زندگی_مثبت_حال_خوب سلام ؛ قاسمی هستم #مشاور_و_روانشناس #لطفا_توجه_بفرمایید 👇👇👇 🎋برای جمع آوری و نوشتن مطالب و #درس ها وقت گذاشته می شود لطفاً با #دقت مطالعه بفرمایید 👌 در ادامه منزل #نهم میخواهیم برای حال بهتر و زندگی شیرین تر با هم دیگه #همراه و #همسفر بشیم #بیست_و_پنجمین_درس https://eitaa.com/joinchat/2201092127Cd10a2ab0f9 🎋 گفتیم پنج نیاز اساسی داریم 1 - بقا 2 – قدرت 3 - عشق و تعلق خاطر 4 - آزادی 5 - تفریح و لذت 🎋#بقا همه انسان ها دوست دارند زنده باشند و در #امنیت زندگی کنند. بنابراین هر چیزی که زندگی و امنیت و منافع شون رو تهدید کنه براشون نامطلوبه. نیاز به بقا فقط در اصل #حیات نیست. ثروتمندی که از ترس آینده، خساست به خرج می ده در واقع نیاز به بقای بیشتری داره از کسی که سخت نمی گیرد و در حد متعارف یک فرد دارا، خرج می کنه 🎋#قدرت تمایل انسان ها به #برتری جویی، سبقت از دیگران و پیشرفت رو به طور خلاصه نیاز انسان به قدرت می نامیم. 🎋#عشق و تعلق خاطر هر انسانی می خواد #عشق بورزه و عشق دریافت کنه. 🎋#آزادی هر انسانی نیاز به آزادی داره تا بتواند بدون #مداخله گری دیگران اون طوری که دوست داره زندگی کنه. خلوت انسان ها هم بخشی از قلمرو آزادیه. 🎋#تفریح و لذت به تفریح پاداش یادگیری هم میگن. بنابراین مجموعه ای از #تمایلات انسان برای یادگیری و خنده و لذت از دنیا رو تفریح و لذت می نامیم. 🌼درباره شون مفصل صحبت کردیم 👌 🎋 اول باید بدونیم که این #نیازها در آدم ها به اندازه متفاوتی هست و ایرادی هم نداره حالا میخوایم ببینیم این نیاز ها در رابطه ما با دیگران و به خصوص افراد خانواده و #همسر چه اثری داره؟ 🎋#چالش اونجا شروع میشه که ما با آدم هایی زندگی میکنیم که نیازهاشون با ما فرق داره یعنی اولویت بندیش و اندازه ش 🎋مثلا ممکنه نیاز به #قدرت در دو نفر با هم فرق کنه یکی نیاز به قدرت اولین نیازشه و اندازه ش زیاده و دومی برعکس 🎋اما خبر خوب اینه که با #آموزش میتونیم بفهمیم که اول در انتخاب همسر اینها رو در نظر بگیریم دو اگر بعد ازدواجمون هست نیازها رو بشناسیم و جلوی خیلی از ناراحتی ها رو بگیریم و از بوجود اومدن مشکلات دیگه پیشگیری کنیم و سوئ تفاهم رو به حداقل برسونیم با درک همدیگه. 🎋نیاز به قدرت ممکنه کسی تمایلی به #ریاست یک اداره کوچک هم نداشته باشه ولی دیگری تمام هم و غمش رسیدن به مقام وزارت باشه. نیاز به قدرت در این دو آدم، یکسان نیست. 🎋نیاز به بقا : ممکنه کسی به کارهای #خطرناک دست بزنه که شاید به بهای جانش تمام شه(مثل کسی که با موتورسیکلت کارهای نمایشی انجام می ده) و دیگری با وجود نیاز مالی و توانایی فنی، این کار رو نکنه. در شرایط مساوی، علت رو باید در میزان نیاز هر یک از اونها به بقا جست و جو کرد. 🎋یا کسی که هر شب قبل از #خواب، همه درها رو چک می کنه که بسته باشند، نیاز بیشتری به #امنیت داره تا کسی که در شرایط برابر این کار رو نمی کنه 🎋نیاز به عشق و تعلق: ممکنه کسی #عاشقانه به اطرافیانش مهر بورزه ولی دیگری خیلی #خشک و بی روح برخورد کنه. یکی ممکنه دوری از عزیزش را بیش از یک روز تاب نیاره ولی اون عزیز بتونه بی هیچ مشکلی ماه ها دور از او زندگی کنه و دلتنگ نباشه. 🎋بنابراین، نیاز به #عشق و تعلق خاطر هم در انسان ها یکسان نیست. 👌 با این حساب اگر یکی از زوجین، مدام به دیگری ابراز علاقه کنه و دیگری این #محبت را مدام ابراز نکنه، الزاماً معنی اش این نیست که دومی همسرش رو دوست نداره. علت این ماجرا در نیاز کمتر او به عشق و تعلق خاطره. 👌 🎋 نیاز به آزادی: ممکنه کسی دوست داشته باشه اوقات زیادی را آزادانه بگذرونه و دیگری بخواد در گروه (دوستان،خانواده و ...) و هم #رأی آنها عمل کنه. و شاید ما فکر کنیم هر کسی توی مهمانی رای و نظر خودش رو بیشتر در نظر بگیره خوادخواهه! در حالیکه یک درصد ممکنه نیاز به آزادی عملش بیشتری داشته باشه.👌 🎋و نیاز به تفریح: ممکنه کسی بسیار #علاقه مند به یاد گیری و تفریح باشد و دیگری کمتر. 🎋و حالا میرسیم به تضاد و تفاوت نیازهامون با دیگران در رابطه هایی که داریم 🤔 ( این درس ادامه دارد 👆) 💟 کانال باغ تماشای خدا ↪️ https://eitaa.com/joinchat/2201092127Cd10a2ab0f9

ادامه درس 👆 🌷🍃🌷🍃🌷 🍃🌷🍃🌷 🌷🍃🌷 🍃🌷 🌷 #مجموعه_مباحث #زندگی_مثبت_حال_خوب سلام ؛ قاسمی هستم #مشاور_و_روانشناس #لطفا_توجه_بفرمایید 👇👇👇 🌷برای جمع آوری و نوشتن مطالب و #درس ها وقت گذاشته می شود لطفاً با #دقت مطالعه بفرمایید 👌 در ادامه منزل #هشتم میخواهیم برای حال بهتر و زندگی شیرین تر با هم دیگه #همراه و #همسفر بشیم #بیست_و_ششمین_درس https://eitaa.com/joinchat/2201092127Cd10a2ab0f9 🌷 نیاز به #تفریح : ممکنه کسی بسیار علاقه مند به یاد گیری و #تفریح باشد و دیگری کمتر. و حالا میرسیم به تضاد و تفاوت نیازهامون با دیگران در رابطه هایی که داریم👇 🌷#تضاد در حوزه "میزان نیاز به بقا" اگر دو نفر که با همدیگه رابطه دارند (مثل دو دوست، دو شریک و از همه مهم تر دو همسر) در میزان نیاز به #بقا همخوانی نداشته باشند ممکنه بین شون اختلاف ایجاد شه. 🌷نکته : مهم قبل از شروع بحث اینه که نیاز به بقا صرفاً در مرگ و زندگی و حفظ سلامتی خلاصه نمی شه بلکه احتیاط و #محافظه کاری هم مهم ترین نشانه نیاز به بقاست.👌 🌷فرض کنید نیاز به بقا در #مرد به شدت بالاست و بسیار محافظه کاره و #خانمش که نیاز به بقا در او کمتره. 🌷خانم به آقا می گه که 10 روز به #مسافرت برویم ولی مرد مخالفت می کنه و می گه در این مدت ممکنه #بلایی بر سر خونه بیاد و هر چی زن استدلال می کنه که می تونن از همسایه ها یا فامیل کمک بگیرن که به خونه سر بزنند و ... مرد #قبول نمی کنه. 🌷 شاید زن این #بی میلی شوهرش رو نشانه ای از این بدونه که شوهرش او را #دوست نداره ولی واقعیت اینه که تفاوت در میزان نیاز به بقا در میونه و ربطی به #عشق و دوست داشتن نداره. 🌷همونطور که می بینید ، منشأ خیلی از #سوء تفاهم ها اینه که ما نمی دونیم در کدام نیاز #اساسی دچار مشکل هستیم. 🌷در حالی که اگر محل دقیق مشکل رو بدانیم ، یکراست سراغ همون نیاز می ریم و بقیه را وارد #ماجرا نمی کنیم و قضیه را پیچیده تر نمی کنیم 💟کانال باغ تماشای خدا ↪️ https://eitaa.com/joinchat/2201092127Cd10a2ab0f9

ادامه درس 👆 🔷🔺🔷🔺🔷 🔺🔷🔺🔷 🔷🔺🔷 🔺🔷 🔷 #مجموعه_مباحث #زندگی_مثبت_حال_خوب 🔷#سلام مددی هستم مشاور ؛ درمانگر تحلیلی ؛ عضو سازمان نظام روانشناسی #لطفا_توجه_بفرمایید 👇👇👇 🔷برای جمع آوری و نوشتن مطالب و #درس ها وقت گذاشته می شود لطفاً با #دقت مطالعه بفرمایید 👌 #دومین_درس https://eitaa.com/joinchat/2201092127Cd10a2ab0f9 🔷ادامه مطالب جلسه گذشته تشخیص بارگیری #عاطفی: دنیای #باجگیر عاطفی بسیار درهم و برهم است . یک سری از افراد به #وضوح منظور خود را بیان میکنن، افرادی دیگر پیامدهای متناقضی را ارسال میکنند و اغلب این افراد با مهربانی برخورد میکنند. 🔷بعضی از آنها با #قدرت و بدون هیچ ابهامی دست به تهدیدات مستقیم می زنند و به شما یادآوری میکنند که اگر طبق خواسته هایشان عمل نکنید چه اتفاقی می افتد، اگر مرا #ترک کنی دیگر حق نداری بچه ها را ببینی و یا ...... 🔷 قبل از اینکه کسی رو باجگیر بخوانیم باید #رفتار های آن را بشناسیم. البته این امر می تواند بین #دو دوست دو شریک و دو همکار......اتفاق بیفتد. 🔷 اما بعضی هم هستند که با #ظرافت بیشتری این کار و انجام میدهند و در متن رابطه مثبت و دوستانه انجام میدهند. 🔷 خب ما خوب میدانیم که طرف مقابلمان چه خصوصیاتی دارد و اجازه می دهیم تجربیات مثبتمان بر احساس دلخوری و ناراحتی ما غالب بشه. 🔷 #شش عارضه باجگیر: 👇 1⃣ #خواسته: یک درخواستی دارند 2⃣ #مقاومت:شما خواسته را قبول نمیکنید و مقاومت میکنید 3⃣#فشار:فرد باجگیر بیشتر فشار می اورد 4⃣ #تهدید:دست به تهدید میزند 5⃣ #تسلیم:شما تسلیم میشوید 6⃣ #تکرار:در موقعیت های دیگر فرد باجگیر این روند را تکرار میکند. 🔷 ما یاد گرفته ایم با بازی های مختلفی افراد را وادار کنیم مطابق #میل مان رفتار کنند. یکی از جملات: وای کاش کسی پنجره را باز میکرد. چرا در خواست نمی کنیم: چون کار #مخاطره آمیز است و ممکن است طرف مقابل به ما نه بگوید و ما نیازمند به نظر برسیم. 🔷اگر نه بگوید چه اتفاقی می افتد: تحقیر میشویم 🔷 ساده‌ترین راه حل راه حل های غیر مستقیم برای طرح تقاضا است، مانند #آه کشیدن ، لب ورچیدن، نگاه خاص 🔷 اگر این همه واضحه است پس چرا نمی بینیم؟ چون در بیشتر موارد پیش از اینکه بدانیم چه اتفاقی افتاده در باجگیری #عاطفی غوطه ور شده ایم. 🔷 تعیین حد و مرز: برای اینکه بتونیم با دیگران رابطه خوبی داشته باشیم باید حد و مرز ها خودمان رو مشخص کنیم در رابطه با تعیین حد و مرز #جلسه آینده مفصل صحبت میکنیم☝️ ( این درس #ادامه_دارد👆) 💟کانال باغ تماشای خدا ↪️ https://eitaa.com/joinchat/2201092127Cd10a2ab0f9

ادامه درس 👆 💐🌸💐🌸💐 🌸💐🌸💐 💐🌸💐 🌸💐 💐 #مجموعه_مباحث #زندگی_مثبت_حال_خوب 💐سلام مددی هستم مشاور ؛ درمانگر تحلیلی ؛ عضو سازمان نظام روانشناسی #لطفا_توجه_بفرمایید 👇👇👇 💐برای جمع آوری و نوشتن مطالب و #درس ها وقت گذاشته می شود لطفاً با #دقت مطالعه بفرمایید. 👌 #سومین_درس https://eitaa.com/joinchat/2201092127Cd10a2ab0f9 💐#حد و مرز در رابطه بسیار بسیار مهمه و باعث میشه که روابط در هم تنیده نشه... 💐اگر از کسی بخواهید اختلاف خود را با شما را به روش صادقانه حل کند کارهای زیر را انجام میدهید. 1⃣با صراحت در مورد اختلافش با شما صحبت میکند . 2⃣احساسات و نگرانی های تان را درک میکند. 3⃣دلیل مقاومت و مخالفت شما درمقابل خواسته اش را متوجه می شود. 5⃣مسئولیت بخشی از این اختلاف را می پذیرد. 💐اگر کسی بخواهد #حرف خود را به کرسی بنشاند کارهای زیر را انجام میدهد: 1⃣تلاش میکند شما را #تحت سلطه قرار دهد. 2⃣#اعتراضات شما را نادیده میگیرد. 3⃣اصرار می ورزد که شخصیت و انگیزه اش برتر از شما است. 4⃣ مسئولیت بخشی از این اختلافات را نمی پذیرد. 💐در رابطه #سالم شما میتوانید از دست افراد خشمگین شوید بدون اینکه به آنها آسیب بزنید. آیا یک فرد با این خصوصیات به #ذهن شما آمده؟ وقتی شما می‌بینید که فردی#اصرار به دنبال کردن راه خود دارد و انعطاف ندارد و بدون توجه به بهایی که شما باید بپردازید.در این صورت شما باید آگاه باشید که با یک فرد #باجگیر از نظر عاطفی روبرو هستید. 💐 زمانی که متوجه میشوید باج گیر #عاطفی در رابطه تان حاکم است احساس میکنید دستتان خالی شده . ناگهان درمی یابید که والدین، خواهر و برادر، فرزند، دوست ،همسر...خود را نمی‌شناسید... در این رابطه #تعادل قدرت وجود ندارد. مفهومش این است که همیشه یکی از دو طرف به خواسته اش می‌رسد. 💐 دوستان خواهش میکنم به خودتون رجوع کنیدوببینید چه احساسی داشتید. چون#شناخت احساس در #آینده به شناخت خودتون کمک میکنه.... روی احساسات در این دو موقعیت تمرکز کنید، ببینید چه احساسی دارید 💐 سوال: آیا شما یک فرد باج گیر هستید یا اینکه باج میدهید؟ (این درس #ادامه_دارد👆) 💟 کانال باغ تماشای خدا ↪️ https://eitaa.com/joinchat/2201092127Cd10a2ab0f9

ادامه درس 👆 🎀♦️🎀♦️🎀 ♦️🎀♦️🎀 🎀♦️🎀 ♦️🎀 🎀 #مجموعه_مباحث #زندگی_مثبت_حال_خوب 🎀سلام مددی هستم مشاور ؛ درمانگر تحلیلی عضو سازمان نظام روانشناسی #لطفا_توجه_بفرمایید 👇👇👇 🎀برای جمع آوری و نوشتن مطالب و #درس ها وقت گذاشته می شود لطفاً با #دقت مطالعه بفرمایید 👌 #چهارمین_درس https://eitaa.com/joinchat/2201092127Cd10a2ab0f9 🎀 امروز با ادامه مبحث هفته گذشته در خدمتتون هستم، همانطور که گفتم چهار صورت باجگیری رو توضیح میدم. رفتار افراد باجگیر به چهار نوع تقسیم میشه: 1⃣ تنبیه کنندگان 2⃣ خود تنبیه کنندگان 3⃣ درد کشیدگان 4⃣ وسوسه کنندگان 🌸دقت کنید به این #نکته که باید همیشه در رابطه یک نفر کوتاه بیاد در این صورت رابطه ناسالمه... 🎀 افرادی که با #تنبیه_کننده‌ها سرو کار دارند ، در تنگنای بدی گرفتار میشن. اگر مقاومت کنند و بر خواسته هایشان پا فشاری کنند، این خطر هست که تنبیه کننده به #تهدیداتش عمل کنه. اگر تسلیم بشه یا سعی کنه موضوع را مسکوت نگه دارد در دریایی از #خشم فرو می‌رود ،خشم نسبت به فرد تنبیه کننده که چنین موقعیتی رو ایجاد کرده ، و خشم نسبت به #خود که شهامت لازم را برای مقابله ندارد. 🌸تنبیه کنندگان #خاموش: این افراد #نیاز صحبت کردن ندارند تا پیام خود را برسانند .#سکوت سرد و وحشتناک این افراد تقریبا برای همه غیر قابل تحمل است. این افراد پشت سکوت خود #پنهان میشوند و مسئولیت احساسات خودشون رو به سوی ما منحرف میکنند .و ما دچار احساس عذاب وجدان میشویم. اغلب ما به سرعت تسلیم میشویم چون سریع ترین راهی است که ما را به #آرامش می رساند. 🌸اگر #توقعات این افراد برآورده نشود تهدیدات میتوان ازاین قبیل باشد: 1⃣ محرومیت عاطفی 2⃣ محرومیت مالی 3⃣ خشم زیاد که ما را هدف قرار می‌دهد. در این نوع ارتباط یکی از دو طرف اختیار کامل به دست میگیرد. 🎀دسته دوم #خودتنبیه _کنندگان: خشم را متوجه خود می‌سازند و تاکید می‌کنند که اگر به خواسته هایشان نرسند چه بر سر خود می آورند. در واقع با مهارتی باور نکردنی که شمارا مسعول گرفتاری هایشان جلوه می‌دهند. مثلا تو نمیزاری من موفق بشم، تو نمیزاری من خوب بشم. 🎀دسته سوم #درد_کشیدگان : این افراد سرزنش کنندگان ماهری هستند که به ما #احساس گناه شدیدی میدهند و به این ترتیب خواسته خود را نشان میدهند و روشن می‌کنند که فقط ما هستیم که می توانیم پاسخگوی خواسته آنها باشیم. 🎀دسته چهارم #وسوسه_کنندگان: ما را تحت #آزمایش های مختلف قرار میدن و با وعده های چرب و نرم ما را متقاعد می‌سازند که با خواسته شان موافقت کنیم.وسوسه کننده ها هرگز چیزی رو رایگان به شما نمیدن . هر وعده وسوسه کننده‌ای با شبکه‌ای از قید و شرط‌های تازه همراه است. (این درس #ادامه_دارد) 💟 کانال باغ تماشای خدا ↪️ https://eitaa.com/joinchat/2201092127Cd10a2ab0f9

ادامه درس 👆 🔵🔶🔵🔶🔵 🔶🔵🔶🔵 🔵🔶🔵 🔶🔵 🔵 #مجموعه_مباحث #زندگی_مثبت_حال_خوب 🔵سلام مددی هستم مشاور ؛ درمانگر تحلیلی عضو سازمان نظام روانشناسی #لطفا_توجه_بفرمایید 👇👇👇 🔵برای جمع آوری و نوشتن مطالب و #درس ها وقت گذاشته می شود لطفاً با #دقت مطالعه بفرمایید 👌 #پنجمین_درس https://eitaa.com/joinchat/2201092127Cd10a2ab0f9 🔵 با توجه به مطالب قبل در باره #باج_گیری به ادامه مطلب می پردازیم : به محض اینکه در #قلمرو باج گیری قرار گرفتیم تجربه ای از احساس های مخلوط مانند #مه ما رو در بر میگیرد. و قدرت درست فکر کردن را از دست می دهیم و نمی فهمیم که باجگیر چه میکند و یا خودمان در مقابل او چه واکنشی نشان می دهیم. 🔵همانطور که گفتم #احساس های مخلوط به وجود می آید که می توان از احساس #ترس ، تعهد، و گناه نام برد. 🔵این #سه احساسی هست که باجگیر در ما تقویت می کند. این مٍه نفوذ میکند ، قدرت تشخیص را از ما می‌گیرد و همه چیز رو مبهم میسازد. 🔵این سه احساس ترس ، تعهد و گناه را ما می شناسیم ، و همه ما در زندگی تجربه کردیم چه کوچک چه بزرگ. همه ما تعهداتی داریم و اگر دارای وجدان آگاهی باشیم ، در می یابیم که زندگیمان با زندگی اطرافیانمان در هم آمیخته است و در قبال خانواده و جامعه مسعولیت هایی داریم. 🔵 همه ما با مقداری احساس #گناه زندگی میکنیم. ارزو میکنیم که می تونستیم ساعت و به عقب برگردانیم و عملی رو که موجب آزردگی فردی شده رو پاک کنیم. برای کارهایی که نیمه کاره رها کردیم تاسف می خوریم. این عواطف رو تجربه کرده این و در اغلب موارد طوری با آنها کنار می آییم که نتوانند بر ما غلبه کنند. 🔵همه ما با #زنجیره از قواعد تثبیت شده وارد دنیای بزرگسالی میشویم که به ما می گویند تا چه اندازه باید خودمان را وقف دیگران کنیم و رفتارمان تا چه اندازه باید تحت تاثیر وظایف ، فرمانبرداری ، وفاداری، از خود گذشتگی و انسان دوستی قرار گیرد. 🔵این ارزش ها عمیقأ در درون ما جای گرفته اند، و اغلب فکر میکنیم که اینها ارزش های خودمان هستند، اما عملا به دلیل #نفوذ والدین ، زمینه مذهبی ، باور های متداول جامعه ، رسانه ها و افرادی که به ما نزدیک هستند در ما شکل گرفته اند ( #ادامه_دارد 👆) 💟 کانال باغ تماشای خدا ↪️ https://eitaa.com/joinchat/2201092127Cd10a2ab0f9