میدونی یکی از ریشه های بنیادین #افسردگی و #زودرنجی و #کج_خلقی و #تاب_آوری پایین و زود از کوره در رفتن و #عصبانی شدن هم همینه که بالا گفتم👌 اینکه داشته هات رو نه امانت و بدهکاری ، بلکه حق و حقوق و سهم و دارایی ت بدونی و بعد به داشته های بقیه نگاه کنی و بشینی به #مقایسه_گری و حساب و کتاب چندچندتا خب معلومه حالت بد میشه 💥 معلومه کم میاری 💥 معلومه من بدبخت و بیچاره مو و خدا منو دوست نداره و من چقدر عقبمو و .... هات شروع میشه 💥 و اینقدر زیاد میشه که کل زندگی و حال و احوالت رو غرق میکنه 💥 عزیزم نوع نگاهت و باور و پیش فرض و پیش انگاره ذهنت اشتباه هست⚠️ همه هستی و همه داشته ها و ریز و درشت دارایی های ما از آنِ خداست و به امانت و حکمت و تدبیری بین انسان ها تقسیم شده☑️ مهم 👈 نوع و نحوه و کیفیت استفاده تو از نعمتها و داشته هایی هست که خدا در مدت محدود عمر دنیا در اختیاره ت قرار داده💎 مهم 👈 کیفیت #شکرگذاری تو از این نعمت ها و مسیر بهره بردن و استفاده از اوناست🍏 آیا در مسیر انسانیت و رشد و تعالی و دفاع از حق و نشر حقیقت ازشون بهره میبری؟؟؟ یا در مسیر خودخواهی ها و منم منم ها و منیّت ها و فردگرایی ها و خودمحوری ها و خودرأیی ها و ظلم و اجحاف به بقیه و بی تفاوتی به ظلم و استثمارها و کوتولگی روح‌ و روان ازشون استفاده میکنی؟؟؟ انتخاب مسیر با خودت هست🤗 اماااااا پیامدهای انتخاب درست و اشتباهت ، نه ... عارض زندگی و حال و احوالت میشه🛑 یادت نره💢 http://eitaa.com/bandegizendegi کپی و بازارسال باذکرلینک یادت نره🍏

بسم‌الله الرحمن الرحیم

سلام و روزتون بخیر

بعضی دوستان و اعضای کانال التماس دعا دارند در این لحظات دعای خیر برای همدیگه رو فراموش نکنیم🌾

درمان افسردگی به مدیریت فاکتورهایی ارتباط داره که یکی ش بحث سبک زندگی و life style و الگوهای رفتاری مون هست☑️ و یکی از این الگوهای رفتاری 👈 سبک تغذیه متداول خونه مون هست💢 هر چی زندگی رو دور غیرطبیعی تر و ناسالم تر 👈 گرفتاری بیشتر👌 http://eitaa.com/bandegizendegi کپی و بازارسال باذکرلینک یادت نره🍏

#مهارتهای_زندگی #همسرداری #نکات 🎙استاد دهنوی http://eitaa.com/bandegizendegi کپی و بازارسال باذکرلینک یادت نره🍏

#مهارتهای_زندگی #شوهرداری #همسرداری #نکات http://eitaa.com/bandegizendegi 🛑کپی و بازارسال مطلب بدون ذکر لینک کانال جایز نیست⛔️

#مهارتهای_زندگی #همسرانگی #همسرداری #شوهرداری #نکات یکی از مشکلات خیلی از زوجین عدم مهارت ابراز کلامی در موقعیت های رنجش زا هست ⚠️ توصیه میکنم که 👆این جدول رو تمرین کنید و تکرار تا کم کم این مهارت در شما تقویت بشه🍏 https://eitaa.com/bandegizendegi 🛑کپی و بازارسال مطلب بدون ذکر لینک کانال جایز نیست⛔️

#یه_لقمه_فکرت یکی از مهمترین دلایل نگفتن حقیقت و راستگویی و ابراز احساسات و عواطف 👈 ترسیدن های ما آدماست 🌀 ترسیدن از اینکه نکنه مسخره مون کنند 💢 یا نکنه ما رو نادید بگیرند یه جوری که انگار اصلاً حرفی نزدیم و چیزی ابراز نکردیم💢 یا اینکه گاهی اطرافیان مون اینقدر هزینه راستگویی مون رو بالا میبرند و شماتت و تحقیرمون میکنند که پشیمون میشیم از این ابراز احساسمون و صداقت مون💥 گاهی هم این عدم ابراز عواطف و بیان احساسات و صحبت از عواطف مون به دلیل این هست که دست نوازشگر و چشم‌ و نگاه مهربان و حمایتی دریافت نمیکنیم و اطرافیانمون بی حس ما رو نگاه میکنند⚠️ درسته فهموندن این مطلب به همسر و یا شوهر و یا والدین مون سخت و دشواره💢 امااااا خودمون در مقام والد نسبت به فرزندانمون یا در نقش همسر (زن یا مرد) نسبت به همسر یا شوهرمون که میتونیم رعایت کنیم و باعث ایجاد این حس ترس نشیم و فضای روانی امنی تو زندگی و محیط خانواده ایجاد کنیم👌 مهمه باور کنید مهمه این #امنیت_روانی رو ایجاد کنیم و با مواجهات نادرست💥 و کرخت💥 و یخ💥 و بی حس💥 یا با تمسخر🔥 و سرزنش🔥 و تحقیر🔥👈 مخدوشش نکنیم ⛔️⛔️⛔️ https://eitaa.com/bandegizendegi 🛑کپی و بازارسال مطلب بدون ذکر لینک کانال جایز نیست⛔️ #مهارتهای_زندگی #مهارتهای_فرزندپروری #شوهرداری #همسرداری #نکات #تربیت_فرزند #مرد #زن #پدر #مادر

#شوهرداری #همسرداری #نکات #اصول_ارتباط_درثانیه‌های_اول در ثانیه‌های اول #امر_و_نهی نکنیم⛔️ در ثانیه‌های اول #سرزنش نکنیم⛔️ در ثانیه‌های اول #محاکمه نکنیم⛔️ در ثانیه‌های اول #توهین ‌نکنیم⛔️ در ثانیه‌های اول زن و مرد نقش #مادرانه و #پدرانه نداشته باشن⛔️ مثلا ؛ 🌷 یه موقعی هست آقا میاد خونه و یه مقداری هم دیر میاد😉 🌷 خانم دم در میگه 👈👈 سلام آقا دیر اومدی 😏دوباره کجا بودی 😒تا حالا نباید خبر میدادی؟ 😠😤 ⛔️🔥⛔️🔥⛔️ ⭕️ عین مادرا میگه⚠️⚠️⚠️ چون مادرها هم بچه که دیر میاد همینارو میگن💥 کجا بودی؟ یه خبر میدادی! دلمون هزار راه رفت!!! 🌻 یا برخی نقش پدرانه دارن🚨 زن کجایی؟😠 بوی غذا که از خونه بلند نمیشه😤 ، مثل پدرا!!! 🔥⛔️🔥⛔️🔥 🚦یادتون نره 👇 📌 در ثانیه‌های اول باید مراقب باشیم🚦 http://eitaa.com/bandegizendegi 🛑کپی و بازارسال مطلب بدون ذکر لینک کانال جایز نیست⛔️ #مهارتهای_زندگی

#مهارتهای_زندگی #همسرداری #شوهرداری #نکات #ویژه_آقایون #مردان_زندگی زندگی شیرین و آروم نیاز به پمپاژ و ابراز عاطفی داره ... مراقب قلب همسرت باش💞 همسران تون رو با ابرازهای عاطفی قشنگ و روزانه عاشق خودتون کنید 🍎 #شیعه #خانواده_دوست و اهل #ابراز_محبت هست💟 http://eitaa.com/bandegizendegi 🛑کپی و بازارسال مطلب بدون ذکر لینک کانال جایز نیست⛔️