🔴 برنامه آموزشی #رایگان کانال بانوی خودساخته در حال اجرا : 👇
▪️"روزهای شنبه هفته درمیان دوره "بانو متحول شو" و دوره "جذابیت درونی"(رایگان)
▪️روزهای دوشنبه "رازهای زنان با سیاست"(رایگان)
▪️روز های پنجشنبه دوره "چگونگی کنار آمدن با سوگ و هر نوع از دست دادن و فقدان" (رایگان)
🔴 دوره های #شهریه_دار در حال اجرا👇
▪️دوره خصوصی بانوی خودساخته
اطلاعات دوره👇
https://eitaa.com/joinchat/2353070265C1f43ad9a49
▪️ دوره فراتر از من با نهج البلاغه
🔴 دوره لاغری رهتاک(شهریه دار)👇
@rahtak
@rahtak
جذابیت درونی ۱۴.m4a
8.74M
*┄┄┄┅═✧💖﷽💖✧═┅┄┄┄*
💖 فایل صوتی🎧
دوره جذابیت درونی
بخش چهاردهم
بخش اول اینجا
بخش قبلی
برنامه شماره ۶۹
#الهام_کیوانی
الهی بمونید برام♥️
@banooyekhodsakhte
●⃟❍⃟●⃟━━❀━━
━━❀━●⃟❍⃟●⃟
انسان بالغ کیست؟
▪️انسان هایی که اهل گفتوگو هستند
▪️آنهایی که پیش قدم میشوند و تلاش میکنند مشکل را شناسایی کنند راه حل پیدا کنند و نهایتا درخصوص آن گفت و گو کنند
▪️آدم هایی هستند که قهر نمیکنند، کنایه نمیزنند و همه چیز را به سکوت برگزار نمیکنند.
▪️و این ربطی به سواد، تحصیلات و سن ندارد...
@banooyekhodsakhte
زنان با سیاست ۵.m4a
6.64M
🔻فایل صوتی🎵
دوره صوتی رازهای زنان با سیاست(۵)
بخش اول
بخش قبلی
🔻برنامه شماره ۷۰
این مجموعه درس ها ، راهنمای زنان و دخترانی است که در آستانه برقراری پیوند زناشویی یا در دوران نامزدی هستند(یا شاید هر زن متاهلی). این مجموعه رازها به زنان کمک میکند تا رابطه ای با تدبیر همراه با حفظ عزت نفس داشته باشند.
#الهام_کیوانی
الهی بمونید برام♥️
🌸 @banooyekhodsakhte
کپی مطالب و ویس ها به هر شکلی بدون ذکر منبع و لینک کانال مورد رضایت ما نیست⛔️
در دوره خصوصی بانوی خودساخته چی بدست میاریم؟👆
💚اطلاعات دوره ، سرفصل ها و ثبت نام 👇
https://eitaa.com/joinchat/2353070265C1f43ad9a49
⭕️در زندگی چه چیزی بیشتر از همه انسان را #رنج میدهد ؟
🔻پاسخ
🔹بررسی ها نشان میدهد که بیش از هر چیزی فاصله داشتن آرمان ها و آرزوهای انسان با واقعیت های زندگی خودش، او را رنج می دهد.
🔹 همیشه گفته ام دو دسته از انسان ها تا حدی که در جهان ممکن است می توانند خوش باشند.👇
✔️ یکی کسانی که فتیله آرمان ها را پایین کشیده اند و متناسب با همان فتیله پایین کشیده آرمان هایشان عمل می کنند؛
✔️و یک گروه هم کسانی که فتیله آرمان ها را خیلی بالا کشیده اند ولی فتیله عمل شان هم خیلی بالاست و همت والا و اراده قوی دارند.
🔹 اما بَدا و به تعبیر بهتر ناخوشا حال کسانی که فتیله آرمان ها را خیلی بالا کشیدند اما فتیله عمل شان بسیار پایین است این افراد همیشه در رنج به سر میبرند
🔹👈پس برای #آرامش یا فتیله آرمان ها را پایین بکشید یا اگر می توانید فتیله عمل را بالا بکشید!
@banooyekhodsakhte
کاهش نگرانی.m4a
3.56M
درسواره کوتاه صوتی 🎵
🔻تمرین و تکنیک عملی برای کاهش نگرانی🔺
#الهام_کیوانی
الهی بمونید برام ♥️
@banooyekhodsakhte
اگر می خواهی شخصیت گیرا و محبوبی داشته باشی،
نباید کاری کنی که دیگران از تو خوششان بیاید؛
بلکه باید کاری کنی که وقتی در کنار دیگران هستی،
آنها نسبت به خودشان احساس بهتری داشته باشند!♥️
@banooyekhodsakhte
سلام عزیزان🌷
لیست درسواره های کوتاه صوتی
روی نوشته آبی بزنید♥️
چگونه تلخی های گذشته را شیرین کنیم
دستورالعمل اخلاقی برای رسیدن به کمال
تکنیک ساده برای افرادی که در تصمیم گیری مشکل دارند
تکنیک عملی برای کاهش نگرانی
آیا میدانید
مردها اگر علاقه بیش ازحد دریافت کنند
ممکن است روش رفتاری خود راتغییردهند⁉️
هنگامی که یک مرد دائما
باحجم زیادی توجه، نگرانی ، کادو ، علاقه و...مواجه شود،
احساسش به شماعوض خواهدشد .
@banooyekhodsakhte
سوگ ۳.m4a
7.39M
┅═✧🖤﷽🖤✧═┅
🔺فایل صوتی🎧
دوره صوتی کنار آمدن با سوگ و هر نوع داغدیگی و هر نوع فقدان و از دست دادن بر اساس مبانی علمی روانشناسی(۳)
برنامه شماره ۷۱
▪️بخش سوم
بخش اول
#الهام_کیوانی
الهی بمونید برام♥️
●⃟❍⃟●⃟━━🖤━━