⭕️مصرف بادام زمینی در بارداری
🥜اگر میخواهید کودکی سالم و باهوش داشته باشید، در دوران بارداری، بادام زمینی بخورید.
🥜بادام زمینی، غذایی عالی برای مغز است. در دوران بارداری، جنین غذا را از مادر دریافت میکند.
#بادام_زمینی
📚 صفحه بارداری
👨👩👧@bardari_tavallod
⭕️مصرف شیر در بارداری
🥛اگر می خواهید کودکی خیلی باهوش داشته باشید ، پس باید در دوران بارداری به مقدار کافی شیر بنوشید.
🥛اگر در طول بارداری به طور منظم شیر مصرف کنید، کودک شما در بزرگسالی به پوکی استخوان مبتلا نخواهد شد.
🥛همچنین احتمال نرمی استخوان در نوزادان را کاهش می دهد چون شیر غنی از ویتامین D می باشد.
🥛اگر کودک قد بلند میخواهید هر روز شیر بنوشید.
🥛نوشیدن دو الی سه فنجان شیر نیاز روزانه شما را به کلسیم برآورده کند.
📌اما چه شیری بنوشید؟! شیرکم چرب پاستوریزه
#شیر
📚 صفحه سلامت مادران
👨👩👧@bardari_tavallod
⭕️اگه میخواهید بارداری سالمی را تجربه کنید قبل از اقدام این کارها را حتما انجام بدهید:👇
🔻معاینه لگن
🔻پاپ اسمیر
🔻چکاپ و آزمایش خون
🔻مصرف فولیک اسید
🔻دندان پزشکی
🔻اصلاح سبک
#بارداری
📚 صحفه ماما
👨👩👧@bardari_tavallod
⭕️مسافرت در بارداری
🔻بهترین زمان سفر برای زنان باردار، نیمۀ بارداری یعنی حدود هفته‌های ۱۶ تا ۲۴ است.
🔻در سه ماهۀ اول بارداری تا هفتۀ ۱۲ به این دلیل که زنان باردار دچار حالت تهوع هستند و همچنین احتمال سقط جنین نیز زیاد است، رفتن به سفر توصیه نمی‌شود.
🔻در سه ماهۀ سوم نیز به این دلیل که خانم باردار ممکن است به راحتی قادر به حرکت نباشد و همچنین به دلیل بالا بودن خطر سقط جنین یا آسیب دیدن او، سفر کردن خیلی امن نیست.
🔻بهتر است مقصد سفر را با توجه به هوای آن منطقه انتخاب کنید؛ در فصول گرم به مناطق گرم و مرطوب سفر نکنید یا فصول سرد را در مناطق سردسیر سپری نکنید.
🔻در هر حال زنان بارداری که قصد سفر کردن دارند، بهتر است قبل از هر چیز در این مورد با پزشک خود مشورت کنند.
#مسافرت
📚صفحه مادر شو
👨👩👧@bardari_tavallod
⭕️تخم مرغ، بهترین غذای چاق کننده نوزاد
▫️یکی از بهترین و در دسترس ترین منبع سرشار از پروتئین برای رشد کودکان، تخم مرغ است.می‌توانید این غذای چاق کننده نوزاد را در برنامه غذای نوزاد جای دهید.
▫️علاه بر این ویتامین آ و ویتامین ب 12 موجود در تخم مرغ برای رشد و سلامتی کودک ضروری است.
▫️از هشت ماهگی می‌توانید زرده تخم مرغ پخته را برای کودک آماده کنید.
▫️از یازده ماهگی به بعد هم دستگاه گوارش کودک برای هضم تخم مرغ پخته کامل آماده است و به همین دلیل می‌توانید آن را به صورت ساده یا در ترکیب با سایر مواد غذایی در اختیار نوزاد قرار دهید.
#تخم_مرغ
📚 صفحه مادرخوب
👨👩👧@bardari_tavallod
⭕️خواص سمنو ناشتا
🔅درمان نازایی و سختی زایمان
🔅درمان پوکی استخوان و دردهای استخوانی
🔅درمان ریزش مو
🔅رفع لاغری صورت
🔅رفع عوارض یائسگی
🔅بهبود قدرت باروری
#سمنو
📚 صفحه مراقبتهای بارداری
👨👩👧@bardari_tavallod
⭕️مصرف پونه و بارداری
🍃زنان باردار در مصرف پونه، احتیاط کنند زیرا مصرف زیاد پونه در زنان باردار، سبب سقط جنین می شود.
#پونه
📚صفحه سلامت
👨👩👧@bardari_tavallod
⭕️وزن گیری جنین در دوران بارداری
مصرف لبنیات شامل شیر ، خامه ، پنیر ، ماست و بستنی که سرشار از کلسیم و ویتامین D و A است، چهار وعده در روز توصیه میشود.
#وزن_گیری
📚 صفحه ماما
👨👩👧@bardari_tavallod
⭕️مصرف آب نارگیل در بارداری
🧉مصرف آب نارگیل در طول دوران بارداری به حفظ میزان مایعات و الکترولیت های مورد نیاز روزانه بدن کمک می کند.
🧉 آب نارگیل سرشار از الکترولیت ها، کلریدها، منیزیم و کلسیم است.
#نارگیل
📚مجله تغذیه مادر
👨👩👧@bardari_tavallod
🌸خدای مهربانم امشب
✨هرکسی هرگونه
🌸 گرفتاری یا غم و
✨اندوهی داره
🌸برایش چاره ساز و رفعش فرما
✨دل دردمندان را شاد
🌸و دوستانم را حاجت روا بفرما
شبتون بخیر 🌙🌸
👨👩👧@bardari_tavallod
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
🌤صـــبح تون
🕊لبریز اتفاقهای قـــشنگ
🤍الهی دلتون
☀️مثل افتاب روشن
🕊و مثل برکه اروم باشه
🤍الهی یاد خـــدا
😇همیشه توی زندگیتون باشه
❄️سلام روزتون بخیر
👨👩👧@bardari_tavallod
⭕️زنجبيل حالت تهوع را برطرف مي‌كند...
🔸مصرف زنجبيل در رفع تهوع صبحگاهي(ويار) در بارداري نيز بسيار موثر است.
🔸از آنجا كه كاهش قند خون باعث بروز تهوع مي‌شود، به زنان باردار توصيه مي شود از شيريني زنجبيلي استفاده كنند، چون در اين صورت قند خون آنها افت نمي‌كند.
#زنجبیل
📚صفحه سلامت مادران
👨👩👧@bardari_tavallod
⭕️بارداری خارج از رحم
🔺معمولا بین هفته های ۴ تا ۱۲ بارداری ظاهر می شوند. برخی از بانوان تا پیش از اولین سونوگرافی هیچ علائمی ندارند.
🔺 اگر موعد قاعدگی شما بدون خونریزی سپری شده ، نتیجه تست بارداری شما مثبت است یا دارای علائم بارداری هستید ؛ داشتن یکی از علائم زیر احتمال داشتن حاملگی خارج رحم در شما را پررنگ می کند:
🔹درد شدید و مداوم در یک طرف شکم
🔹 خونریزی یا لکه بینی معمولا پس از شروع درد شروع می شود.
🔹درد در سرشانه
🔹اسهال و استفراغ
🔹احساس ضعف و سرگیجه شدید و گاهی غش
🔅 با داشتن این علائم سریع به بیمارستان مراجعه کنید.
#بارداری_خارج_از_رحم
📚صفحه تخصصی بارداری
👨👩👧@bardari_tavallod
⭕️به چه علت باید سونوگرافی اکو قلب جنین را انجام داد؟
🫀در صورت وجود هر نوع سابقۀ مشکلات مادرزادی قلبی در شما یا سایر فرزندان شما
🫀اگر تاریخچه خانوادگی در مشکلات وبیماری های قلبی یا فشار خون بالا داشته باشید.
🫀اگر مشخص شده باشد که جنین مشکل قلبی و یا آریتمی جنینی دارد.
🫀اگر جنین دارای مشکلات خاص نظیر بیماری های مغزی یا کلیوی باشد.
🫀در صورت مشاهدۀ مشکل در سونوگرافی NT
🫀در صورت داشتن آمینوسنتز غیر نرمال
🫀در صورت وجود برخی مشکلات پزشکی از جمله دیابت، سرخچه و …
🫀در صورت استفاده از برخی داروهای خاص آکنه یا تشنج و ..
🫀در صورت استفاده از الکل و یا مواد مخدر
#اکو_قلب #سونوگرافی
📚صفحه مراقبتهای بارداری
👨👩👧@bardari_tavallod
⭕️آغوز شیر مادر چه فوایدی دارد؟
▫️خیلی از مادران جوان از فواید آغوز شیر مادر بی خبر هستند.
▫️اولین شیر مادر که می تواند نوزاد را در برابر باکتری ها و عفونتهای پیش رو بیمه کند.
▫️دکتر نسترن خسروی دبیر اجرایی پنجمین کنگره سلامت نوزادان ایران معتقد است:
‼️نوزادانی که از شیر مادر تغذیه می‌کنند در مقابل عفونت‌ها مقاوم‌ترند چرا که شیر مادر حاوی آنتی‌بادی بوده و اولین شیر مادر یا آغوز پایه بیشترین میزان آنتی‌بادی است و نوزاد را بسیار زیاد در مقابل عفونت‌ها محافظت میکند و نوزادانی که مستمر از شیر مادر استفاده می‌کنند مصونیت بیشتری در مقابله با میکروب‌ها دارند.
#آغوز
📚صفحه ماما
👨👩👧@bardari_tavallod
⭕️زنان با کدام گروه خونی در باروری به مشکل می خورند؟
🩸یکی از فاکتورهایی که ممکن است در باروری زنان تاثیرگذار باشد، گروه خونی آنهاست.
🩸در سال ۲۰۱۱، محققان مرکز باروری دانشگاه ییل آمریکا ضمن بررسی سطح هورمون محرک فولیکول (FSH)، به این نتیجه رسیدند که سطح این هورمون در بدن زنانی با گروه خونی O، معمولا بالاتر است و این موضوع، معمولا نشانه کاهش ذخیره تخمدانی است.
🩸بدین معنا که احتمال بارداری زنانی با گروه خونی O مثبت با بالاتر رفتن سنشان کمتر میشود.
#گروه_خونی
📚 صفحه بارداری
👨👩👧@bardari_tavallod
🟤علت ترشحات قهوه‌ای واژن در سه ماهه اول بارداری (هفته های 1 تا 12):
🔻ترشحات قهوه‌ای در سه ماهه اول از دوران بارداری زنان ممکن است ناشی از بروز عوارض مختلف باشد که عبارتند از:
♻️لانه گزینی تخمک لقاح یافته در دیواره رحم مادر
♻️مبتلا شدن مادر باردار به حساسیت گردن رحمی
‼️با این حال، یادتان باشد که اگر خونریزی همچنان ادامه پیدا کرده و با گذشت زمان سنگین تر از قبل شود، مادر باید بلافاصله به پزشک متخصص زنان و زایمان و یا مامای همراهتون مراجعه کند.
#ترشح #بارداری
📚 صفحه ماما
👨👩👧@bardari_tavallod
⭕️مزایای زایمان طبیعی نسبت به سزارین
🍃1- ميـزان خونريزي در زايمان طبيعي كمتر و تقريبا نصف عمل سزارين است .
🍃2-عـوارض ناشي از عمل جراحي و بيهوشي براي مادر و جنين وجود نـدارد .
🍃3- ريـه هـاي جنين آمادگي بهتري در تنفس پس از زايمان دارد .
🍃4-به دليـل ارتبـاط زودتـر مادر و نوزاد، سيستم رواني نوزاد، رشـد مناسـب تـري دارد .
🍃5-شـروع سـريع شيردهي به نوزاد و موفقيت در شيردهي بيشتر است .
🍃6-زمـان بـستري و دوره نقاهت و هزينه كمتري نسبت به سزارين دارد.
#زایمان
📚صفحه مادران باردار
👨👩👧@bardari_tavallod
🔸اگر در دوران شیردهی دچار التهاب و ورم سینه هستید، زردچوبه بخورید.
🔸بسیاری از خانم ها به دلیل اینکه غدد پستانی شان دچار التهاب و ورم یا گرفتگی شده است، به علت دردناکی پستان ها، نمی توانند به خوبی به کودک خود شیر دهند.
🔸خوردن زردچوبه در طول شیردهی به علت خاصیت ضد التهابی که دارد، این تورم را به حداقل می رساند و مادر به راحتی می تواند به کودک شیر بدهد.
🚫زیاده روی در خوردن زردچوبه سبب کاهش تولید شیر مادر می شود.
#زردچوبه #شیردهی
📚صفحه مادر و کودک
👨👩👧@bardari_tavallod
⭕️وزن و قد طبیعی نوزاد هنگام تولد چقدر باید باشد؟
🔻وزن نوزاد طبیعی بین ۲۵۰۰ گرم تا ۴۰۰۰ گرم می باشد.
🔻قد نوزاد طبیعی بین ۴۸ تا ۵۲ سانتی متر و به طور متوسط ۵۰ سانتی متر است.
#قد #وزن
📚صفحه ماما
👨👩👧@bardari_tavallod
⭕️روش های تشخیص حاملگی
🔻برای تشخیص حاملگی روش های مختلفی وجود دارد که بسته به شرایط مختلف می توان از هرکدام از آنها استفاده کرد.
▫️نوار تست حاملگی (بی بی چک)
▫️آزمایش خون بارداری
▫️آزمایش ادرار بارداری (گراویندکس)
▫️سونوگرافی
#بارداری
📚صفحه بارداری
👨👩👧@bardari_tavallod
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
⭐در این شب زیبا دعا می‌کنم خدا به همتون
⭐یه قلب زیبا و مهربون بده
⭐قلبی که فقط و فقط برای✨
⭐رضایت و خشنودی خدا بتپه
⭐و جز یاد خدا یادی توش نباشه✨
⭐با قلب‌های مهربونتون ما رو هم دعا کنید✨
⭐شبتون در پناه خداوند یکتا و مهربان🌙
👨👩👧@bardari_tavallod
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
🌷✨شنبه‌ی سرد و زمستونی
❄️✨بهمن ماهتون عالی و شـاد
⛄️✨ان شاءالله که
🌷✨روز و هفته جـدید براتون
❄️✨خوش یمن باشــه
⛄️✨پراز خبـرهای خوب
🌷✨پراز اتفاقات شیـرین
❄️✨پراز خیـر و بـرکت و
⛄️✨پراز نگاه خـدا باشــه
🌷✨و به تمام کارهاتون برسید
❄️✨روزتون زیبـا و در پنـاه خـدا
سلام
☀️صبح قشنگتون بخیر
قلب‌هاتون لبریز از گرمای عشق ♥️
👨👩👧@bardari_tavallod