🔻چرا قطره آهن برای کودکان مهمه؟! اگر رژیم غذایی کودک فاقد آهن باشد و از قطره آهن استفاده نشود فقر آهن در کودک پیشرفت می­‌کند که درنتیجه­ آن سطح گلبول‌های قرمز خون کاهش‌یافته و کودک دچار کم‌خونی شدید می‌شود. کم‌خونی شدید در نوزادان خطراتی مثل اختلال در روند رشد فیزیکی و رشد مغز را نیز به همراه دارد! #آهن 👨‍👩‍👧@bardari_tavallod

🍃 اگرخونریزی ماهیانه کمی دارید و فاصله بین دو سیکل شما بیشتر از حد معمول است احتمال وجود کیست های تخمدانی در شما وجود دارد. ⭕️اولین اقدام انجام سونوگرافی است. #کیست 👨‍👩‍👧@bardari_tavallod

💚 بهترین مواد خوراکی برای افزایش شیر مادران شیرده👌👇 🔹بلغور جو دوسر 🔸اسفناج 🔹هویج 🔸حموس 🔹مارچوبه 🔸برنج قهوه ای 🔹زردآلو 🔸سالمون 🔹آب #اسفناج #هویج 👨‍👩‍👧@bardari_tavallod

♦️⁣خوردن شیره انگور در بارداری چه فوایدی داره؟ 💟شیره انگور نیز همانند میوه آن، دارای انواع ویتامینها شامل ویتامین آ، ب و ث می باشد و همچنین میزان فراوانی از مواد معدنی مانند فسفر، کلسیم، آهن و منیزیم را در خود دارد. به همین سبب مصرف شیره انگور در بارداری خوب و فایده مند است. ⁣💟شیره انگور یا دوشاب را از ارقام مختلف انگور می‌توان بدست آورد و به همین منظور دارای طعم‌ها ورنگ‌های متنوعی است. شیره انگور یک تامین‌کننده بسیار خوب انرژی در بارداری و برای کم خونی مخصوصا کم خونی ناشی از فقر آهن در بارداری و نفخ بارداری بسیار مفید است. ⁣💟خواص شیره انگور در طب سنتی شامل کمک به درمان یرقان یا زردی، ضعف اعصاب، کک مک، دردهای روماتیسم و امراض شریانی و وریدی است. #انگور 👨‍👩‍👧@bardari_tavallod

‍♦️مصرف سمنو در بارداری 💟افزایش هوش جنین بخاطر فسفر و اسیدفولیک 💟زیبایی چهره و موی جنین بخاطر سلنیوم، ویتامین ث و گروه ویتامین B 💟افزایش ایمنی مادر و جنین بخاطر ویتامین ث 💟جلوگیری از نقایص مادرزادی بخاطر اسیدفولیک 💟جلوگیری از یبوست بخاطر فیبر بالا 💟آرامش اعصاب،بهبود وضعیت پوست،تقویت و جلوگیری از ریزش مو بخاطر ويتامين های گروه B 💟درمان کم خونی بدلیل مقادیر بالای آهن 💟علاوه بر آن مصرف سمنو در ماه آخر بارداری زایمان طبیعی را آسان و موجب افزایش شیرمادر میشود. #سمنو 👨‍👩‍👧@bardari_tavallod

♦️زعفران واقعا باعث سقط جنین می شود؟ 💟زعفران باعث افزایش هورمون پروستاگلاندین در رحم شده و درنتیجه احتمال سقط جنین در سه ماهه اول بارداری را بسیار افزایش می دهد. 💟البته منظور از تاثیر زعفران بر سقط جنین، تنها مصرف غلیظ زعفران مورد نظر است و مصرف غذایی که مقداری زعفران در پخت آن استفاده شده است هیچ اشکالی ندارد. 💟همچنین مصرف متعادل زعفران پس از سه ماه اول بارداری مفید بوده و مادر را برای یک زایمان راحت و آسان آماده می کند. #زعفران #سقط_جنین 👨‍👩‍👧@bardari_tavallod

چه موادی شیر مادر را بیشتر می کند؟ 👈گفته می‌شود که برخی از مواد غذایی باعث زیاد شدن شیر مادر می‌شوند که این تاثیر در مورد برخی از مواد غذایی ثابت شده است اما در مورد برخی از آنها این موضوع هنوز جنبه علمی ندارد. از جمله مواد غذایی که تاثیر آنها در میزان شیر مادر موثر است می‌توان به لبنیات اشاره کرد؛ شیر، ماست و دوغ مایعاتی هستند که باعث زیادشدن شیر می‌شوند. در مورد هندوانه، هویج، کلم، کاهو، اسفناج، زنجبیل، ماءالشعیر، رازیانه، شاهدانه و سیب‌زمینی با اینکه تاثیر آنها کاملا اثبات نشده است اما توصیه به مصرف آنها در دوران شیردهی می‌شود. #شیر_مادر #کاهو #اسفناج 👨‍👩‍👧@bardari_tavallod

‍ ‍ #افزایش_شیر_مادر شربت عسل در یک لیوان آب، یک تا یک و نیم قاشق غذاخوری عسل را حل کرده کمی آب لیموترش تازه(و نه آبلیمو) به آن اضافه کرده و روزی دو سه لیوان، خنک و جرعه جرعه میل کنید. این نوشیدنی معجزه گر، علاوه بر رفع مشکلاتی ازجمله سرماخوردگی و کم خونی ، تاثیر زیادی هم در افزایش شیر خواهد داشت. #شیر #عسل 👨‍👩‍👧@bardari_tavallod

🚫مهمترین دلایل سزارین 🔹پاره شدن زودرس کیسه آمنیوتیک 🔹عدم تناسب سرجنین ولگن مادر 🔹اولین زایمان بعداز 35سالگی 🔹جداشدن زودرس جفت 🔹وجود تومور رحمی 🔹سزارین تکراری 🔹جفت سرراهی 💕 #سزارین #زایمان 👨‍👩‍👧@bardari_tavallod

♦️چرا در دوران بارداری مشکلات دندانی افزایش میابد؟ آیا جنین از دندانهای مادر کلسیم مورد نیاز خود را دریافت میکند؟ 💟کلسیم موجود در دندانها در دوران بارداری برداشته نمیشود این فکر اشتباه است. آنچه موجب مشکلات پوکی دندانها در دوران بارداری میشود برگشت اسید معده به دهان یا تکرر در خوردن و مصرف مواد اسیدی و ترش است که همه اینها محیط دهان را اسیدی نگه میدارد لذا موجب میشود که کلسیم از ساختمان مینای دندان برداشته شود و باعث نرم شدن این سد دفاعی دندان شود و راه نفوذ باکتریهای پوسیدگی را به عاج و عصب باز میشود. #دندان 👨‍👩‍👧@bardari_tavallod

♦️ویتامین B6 در زمان بارداری حالت تهوع را مهار می کند. به جای مصرف دارو برای رفع تهوع، سعی کنید خوراکیهای حاوی ویتامین B6 را مصرف کنید مواد غذایی ذیل حاوی این ویتامین می باشند: 💟غلات سبوس دار 💟کره بادام زمینی 💟موز 💟آجیل 💟عدس 💟لوبیا سفید 💟جوانه گندم 💟گوشت بوقلمون 💟ماهی 💟تخم مرغ 💟سویا 💟تخمه آفتابگردان 💟کلم توجه داشته باشید پخت وپز زیاد باعث از بین رفتن خواص ویتامین B6 می شود.معمولا مواد غذایی خام ویتامین‌B6 بیشتری نسبت به مواد غذایی پخته شده دارند. #ویتامین 👨‍👩‍👧@bardari_tavallod

♦️اگر می‌خواهید باردار شوید بهتر است از خوردن چای سبز صرف نظر کنید 💟چای سبز تاثیر اسیدفولیک را که وجود آن برای جلوگیری ازنقص لولهٔ عصبی جنین ضروری است،کاهش می‌دهد. #چای 👨‍👩‍👧@bardari_tavallod

♦️مادران بدانند 💟ماليدن مخلوط روغن بابونه وروغن زيتون روي شڪم براي ڪاهش قولنج و نفخ درنوزادان وڪودڪان بسيار مفيد و جايگزين بي عارضه براي داروهاست #بابونه #روغن 👨‍👩‍👧@bardari_tavallod

♦️مزایای ماساژ برای نوزادان 💟کاهش بدخلقی 💟خواب بهتر 💟بهبوداشتها 💟افزایش وزن 💟پیشگیری ازیبوست 💟تقویت عضلات 💟پیشگیری از احتقان 💟ارتباط بهتر مادر نوزاد #ماساژ 👨‍👩‍👧@bardari_tavallod

♦️غذایی که مادران باردار باید برای افزایش ضریب هوشی جنین مصرف کنند! 💟محققان در تازه‌ترین بررسی خود، تاکید کردند مادران باردار باید با مصرف ماهی به رشد بیشتر و ضریب هوشی بالاتر نوزادان خود کمک کنند. 💟 مواد مغذی ماهی دو اسید چرب امگا۳، یعنی DHA و EPA هستند که پیدا کردن آن‌ها در دیگر غذا‌ها دشوار است. ماهی همچنین محتوای چربی اشباع کمی دارد و غنی از پروتئین، ویتامین D و دیگر مواد مغذی حیاتی برای یک جنین در حال رشد و یک بارداری سالم است. #جنین #ماهی 👨‍👩‍👧@bardari_tavallod

⁣🔹برای اینکه پوست بدن و بندناف نوزاد عفونت نکند باید پس از زایمان بدن نوزاد را با پنبه استریل و آب گرم و با محلول پاک‌کننده تمیز و سپس نوزاد را با حوله نرم و استریل خشک‌کنید و به او لباس بپوشانید. #نوزاد #بندناف 👨‍👩‍👧@bardari_tavallod

♦️پیکا در بارداری 💟پیکا یک بیماری است ناشی از کمبود آهن، که باعث ایجاد هوس به اقلام غیر خوراکی مانند کبریت سوخته، گل، خشت یا یخ می شود. اگر گرایش به مواد خطرناک یا سمی پیدا کردید با پزشک خود حتما مشورت کنید. #پیکا 👨‍👩‍👧@bardari_tavallod

♦️هرگزتب بیمارراباآغشته کردن پوست اوبه الکل وسرکه پایین نیاوریدزیراازطریق پوست جذب شده وموجب مسمومیت واسیدی شدن خون میشوند 💟به کودک مایعات بیشتری بدهید واتاقش خنک ولباسهایش کم باشد. #تب 👨‍👩‍👧@bardari_tavallod

♦️ مصرف شکلات در بارداری 💟 شکلات تلخ حاوی منیزیم، آهن، پتاسیم و کلسیم، که همه برای شما و رشد و جنین شما ضروری است، پس با خیال راحت در مقادیر متوسط در طول سه ماهه دوم بخورید. #شکلات ⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ ‎⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣ 👨‍👩‍👧@bardari_tavallod

♦️ قرص آهن را از دسترس کودکان دور نگه دارید 💟 چون اگر اتفاقی توسط کودک خورده شود ، عوارض خطرناکی روی بدنش خواهد داشت و در کمتر از 1 ساعت باعث میشود کودک خون بالا بیاورد... چه موادی شیر مادر را بیشتر می کند؟ 👈گفته می‌شود که برخی از مواد غذایی باعث زیاد شدن شیر مادر می‌شوند که این تاثیر در مورد برخی از مواد غذایی ثابت شده است اما در مورد برخی از آنها این موضوع هنوز جنبه علمی ندارد. از جمله مواد غذایی که تاثیر آنها در میزان شیر مادر موثر است می‌توان به لبنیات اشاره کرد؛ شیر، ماست و دوغ مایعاتی هستند که باعث زیادشدن شیر می‌شوند. در مورد هندوانه، هویج، کلم، کاهو، اسفناج، زنجبیل، ماءالشعیر، رازیانه، شاهدانه و سیب‌زمینی با اینکه تاثیر آنها کاملا اثبات نشده است اما توصیه به مصرف آنها در دوران شیردهی می‌شود. #آهن 👨‍👩‍👧@bardari_tavallod

✅بهترین هدیه ❇️رسول خدا(ص): 📿هیچ هدیه ای از طرف پدر به پسر بهتر از حسن ادب و تربیت نیکو نیست. مستدرک الوسائل برای بچه هایمان سعی می کنیم بهترینها(لباس، اسباب بازی و..) را تهیه کنیم.اما تلاش برای تربیت صحیح آنها از هر هدیه ای گرانبهاتر وبهتر است. #تربیت #هدیه 👨‍👩‍👧@bardari_tavallod

♦️خوابیدن به پشت( طاق باز )در بارداری♦️ ♂️♀️ 💟 این حالت در ماههای اخر میتواند باعث کمردرد، مشکلات تنفسی، مشکلات گوارشی، 💟 هموروئید ( بواسیر )، کاهش فشار خون و کاهش گردش خون بین شما و جنین شود. #کمردرد #خوابیدن 👨‍👩‍👧@bardari_tavallod

💠اگر کودک شما شیشه شیر می خورد برای گرفتن او از شیشه شیر به مرور سر شیشه شیر را گشاد کنید و درآخر سر شیشه را قیچی کنید 👈این کار آهسته و درفاصله زمانی 10 تا 20 روز باید انجام شود. #شیشه_شیر 👨‍👩‍👧@bardari_tavallod

❌❌راه فرار از ویار بارداری 🔹زنجبیل تاثیر بسزایی در کاهش ویار بارداری دارد، توصیه می شود مادران باردار برای کاهش ویار خود از زنجبیل تازه استفاده کنند. ⁣🔹مصرف میوه‌هایی مانند توت خشک، انجیر، کشمش و مویز هم مناسب است، زیرا هم رطوبت زیادی ندارند و هم ملین هستند. ⁣🔹مصرف این میوه‌ها برای مشکلاتی مانند تهوع، استفراغ و ویار شدید و مشکل بی‌اشتهایی (که یک مشکل شایع در دوران بارداری است و علت آن می‌تواند یبوست، پر خوری و بدخوری باشد) نیز مناسب است. #ویار #زنجبیل 👨‍👩‍👧@bardari_tavallod