سپهر خدابنده تو یکی از پادکست هاش چقدر درست میگه که:
«هر غذایی که میخوریم
هر فکری که میکنیم
هر معاشرتی که داریم
همه دارن یه چیزی رو به جسم و ذهن و زندگی ما وارد میکنن!
پس مهمه که این ورودی ها سالم باشن تا بتونیم سلامت جسمی و فکری و روحی خودمون رو تامین و تضمین کنیم..»
مراقب input های جسمی و ذهنیتون باشید، اونا دقیقا سلامت بدنی شما، روحی شما و شخصیت شما رو شکل میدن!🔥♥️
@barnamerizitakhasosi
#انگیزشی #موفقیت
🏢 معرفی رشته های دانشگاهی
📔 رشته حقوق 🧑⚖️👩⚖
❌درآمد ماهیانه از 15تومن تا 100تومن🤑
#انسانی #کنکور #انگیزشی #حقوق
https://eitaa.com/barnamerizitakhasosi
سلام رفیق✋
وقت اجرای برنامه هات رسیده
بریییم برای ساخت ادامه روزمون😎
#انگیزشی
#موفقیت
https://eitaa.com/barnamerizitakhasosi
⭕️ نظم مطالعاتی 👇
داشتن یک برنامهی منظم و پیوسته، برای اجرای تکمیل بودجه بندی آزمون ها و موفقیت در کنکور خیلی تاثیر داره.
برای بهتر شدن بازدهی و عملکرد مطالعه چند راهکار 👇
🧶 خودشناسی عادتها
✓ برای برنامهریزی صحیح و درست باید عادت ها و الگو های رفتاری خودت رو به درستی بشناسی، یعنی بدونی چه تایمی بیدار میشی چه مقدار از زمانت رو صرف انجام کارهای روتین روزانه میکنی! کی تایمی غذا میخوری و چه زمانهایی برای مطالعه بهترین بازدهی رو داری.
🧶 پیوستگی و استمرار داشته باش
✓ بعد از شناسایی الگوهای رفتاری و چینش یک برنامه درسی شخصی سازی شده و اصولی، باید سعی کنی هر روز مطالعه کافی رو داشته باشی. به هیچ وجه مطالعه سینوسی نداشته باش و استمرارت برای هر روز درس خوندن رو حفظ کن💪
🧶 نسبت مطالعاتی درستی داشته باش
✓ میزان مطالعه دروس عمومی و اختصاصی و مطالعه دروس پایه و دوازدهم رو دقیق و کامل مشخص کن
🧶 استراحت استاندارد
✓ برنامهای درست و اصولی هست که پارت های استراحت هم داشته باشه. شما برای ادامه برنامه ی روزانه و انگیزه برای ادامه دادن باید حتما زمان های استاندارد استراحت و خواب کافی رو داشته باشی.⏰
🧶 تعهد داشتن
✓ تنبلی و اهمال کاری رو کنار بذار و نسبت به انجام برنامه های درسیت تعهد داشته باش و حتما سعی کن به بودجه بندی ها برسی و ساعت مطالعه کافی داشته باشی. اگر نتونستی خودت رو به برنامه برسونی حتما برای خودت جریمه در نظر بگیر و تایم های استراحتت رو کمتر کن تا مغزت یاد بگیره که نباید تنبلی کنه.
https://eitaa.com/barnamerizitakhasosi
#درسی #انگیزشی #برنامه #نظم
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
هر ساعت تلاشت تورو یک قدم به قله موفقیتت نزدیک تر میکنه ، و در آخر مسیر میتونی معجزه استمرار رو ببینی...
🌿⃝⃡🕊↜❪ #امید #انگیزشی #موفقیت ❫
https://eitaa.com/barnamerizitakhasosi
دری که قسمت تو باشه حتی بدون اینکه لازم باشه در بزنی به روی تو باز میشه!!💛☁️
@barnamerizitakhasosi
#انگیزشی #موفقیت
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
🔅خیلی از ماها مسیر موفقیت رو خیلی خوب میشناسیم.اما به خاطر سختی های اون دنبال میان بر هایی میگردیم که راحت بهش برسیم.
🔆ولی متاسفانه یا خوشبختانه زندگی هک کردنی نیست و باید برای رسیدن به شیرینی هاش،سختی کشید.
@barnamerizitakhasosi
#انگیزشی #موفقیت #حس_خوب
زندگى هديه اى است كه هر روز صبح به محض بيدار شدن روبان هايش را باز ميكنم.
@barnamerizitakhasosi
#انگیزشی #موفقیت #زندگی
❗️⌝چگونه سرعت تست زنی خود را افزایش دهیم⌞؟
✅قدم به قدم سرعت خود را افزایش دهید؛ در فرایند تست زدنهای آموزشی و زمان دار ، بهتر است با مجموعه تست های ساده و متوسط شروع کنید و از همان ابتدا به دنبال سوالاتی با سطح بالا نباشید! تست های ساده و متوسط در مسلط کردن شما نقش به سزایی دارند.
✅صورت سوال را خوب بخوانید و از گزینه ها غافل نشوید. پیشنهاد می شود که زیر کلمات کلیدی صورت سوال خط بکشید، گزینه ها را با دقت مطالعه کنید و روی خواستهی طراح سوال متمرکز شوید.
✅ تست زمان دار بزنید؛ بهتر است از کرنومتر یا تایمر استفاده کنید، کنترل زمان خودرا به دست بگیرید و از همین الان خود را با شرایط زمانی کنکور وفق دهید. تعیین زمان، شما را محدود میکند به طوری که ملزم به زدن تعداد تستی مشخص در مدت زمانی استاندارد هستید. این امر ناخودآگاه در سرعت تست زنی شما تاثیر گذار است.
✅برای حل هر سوال ساده ترین راه ممکن را انتخاب کنید. آشنایی با تکنیک های گوناگون مهم است. راه حل های ساده از اتلاف وقتهای اضافی جلوگیری می کنند. فراموش نکنید هر تکنیک انتخابی، نیازمند تمرین فراوان است. شما باید بدانید برای هر تیپ سوال، بهترین راه حل ممکن چیست؟!
✅ محاسبات را منظم بنویسید؛ نامرتب نوشتن راه حلها و محاسبات دردسر ساز است. سعی کنید ریز و مرتب بنویسید.
#روش_تست_زنی
@barnamerizitakhasosi
#تست #کنکور #روش #تجربی #موفقیت
احمقانهترین خواسته بشر این است که انتظار دارد با تکرار روشهای همیشگیاش به نتایج متفاوت برسد.
آلبرت انیشتین
@barnamerizitakhasosi
#انگیزشی #موفقیت #حس_خوب
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
امید وجودت را روشن نگه دار
خدا همیشه با توست...🌱♥️
@barnamerizitakhasosi
#انگیزشی #موفقیت #امید #خدا
🌞مزایای خلاصه نویسی :
🐳عمیق تر کردن یادگیری
🐳کاهش حجم مطالب - ایجاد انگیزه بیشتر برای مرور مطالب
🐳تحریک حافظه حرکتی
🐳کاهش زمان مطالعه - امکان مرور چندین بار
🐳آسان تر کردن به خاطر سپاری مطالب - افزایش میزان یادگیری
🐳طولانی کردن مدت نگهداری مطالب در حافظه
🐳امکان جمع آوری تمام مطالب و مباحث مرتبط با یک موضوع
@barnamerizitakhasosi
#درسی #انگیزشی #موفقیت #خلاصه_نویسی
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
صبر داشته باش ....
پیشرفت همیشه جلو رفتن نیست....
@barnamerizitakhasosi
#انگیزشی #موفقیت #حس_خوب #صبر
#موفقیت🦕✨
موفقیت ترس داره و اگر نداشت، همه موفق بودند!
👍باید قبول کنیم موفقیت چیزی نیست که بههمین
راحتی و بدون هیچ نگرانی بهدست بیاد.
بخاطر همین هست که همیشه تعداد افراد موفق
کمتر از افراد عادیه!!
پس تصمیم خودتو بگیر، یا عادی باش
و زندگی ساده و نهچندان جذاب را پیش ببر...
یا مسیر موفقیت را با تمامی جزئیات،
مشکلات، تلخیها و شیرینیها بپذیر.
بله موفقیت همراه با درد و سختیه پس نجنگیده نباز و جا نزن.
@barnamerizitakhasosi
#انگیزشی
🛡عوامل حواس پرتی و عدم تمرکز براساس تجربیات کنکوری ها:👇
🔆 گوشی(حتی اگر بازی و اپلیکیشن خاصی نداشته باشی)
🔆 سرو صدای محیط اطراف
🔆 فکر کردن به روز کنکور و نشخوار فکری
🔆 ضعف در روش مطالعه
🔆 نداشتن خواب کافی و خواب آلودگی در اول صبح، وسط پارت مطالعاتی و شب ها
🔆 نظم محیط مطالعه مخصوصا میزمطالعه
🔆 مطالعه درساعاتی که بازدهی خوبی نداریم
🔆 استرس داشتن
🔆 نداشتن هدف و انگیزه کافی
🔆 ساعت مطالعه نوسانی و نداشتن برنامه ریزی
🔆 نداشتن استمرار و پشتکار در مطالعه
🔆 افکار منفی و نشخوار فکری
🔆 افکار مخرب مقایسه ای
🔆 اهمال کاری و تنبلی هنگام مطالعه
🔆 سلامت بدن و احوالات روحی
@barnamerizitakhasosi
#درسی #تمرکز #حواس_پرتی #انگیزشی
🟡نقاط قوت و ضعف در هنگام درس خواندن
🏓نقاط قــــــــــوت:
1️⃣-شبخوانی دروس عمومی؛ وقتی خسته ای، شام خوردی و سنگین شدی، همیشه یه کوچولو جا برای درسای عمومی هست!
2️⃣-صبح زود بیدار شدن.
3️⃣-مرور کم درسنامه، پرتست و سریع!
4️⃣-خاموش کردن تلفن همراه در مواقع درس خواندن
5️⃣-دیدگاه درست نسبت به جمعبندی!
6️⃣-حس بندی درس ها؛ کدوم ساعت، بیشتر حس کدوم درس هست، قبلش هم خودمو مقید کردم که اجراییش کنم!
7️⃣-هدف گذاری پیشرفتی منطقی؛ باید بیشتر بخونم، اما معقول و منطقی!
8️⃣-تنوع مطالعاتی بالا
9️⃣-زمان گذاشتن برای دروس ضعیف
🔟-برنامه ریزی توپ
💻نقاط ضعــــــــــف:
1️⃣-فرار بی علت از دو تا درس سبک
2️⃣-کم تستی دروس عمومی!
3️⃣-شام بد موقع؛ که کیفیت خواب و ساعت بدن رو پایین میاره!
4️⃣-عدم ثبت ساعت مطالعه و گزارش درسی
5️⃣-فرار از دروسی که ضعیف هستید
6️⃣-عدم حالت صحیح نشستن برای درس خواندن و استفاده از عادت هایی مثل راه رفتن یا خوابیدن
7️⃣-عدم زدن تست زمان دار
8️⃣-استفاده بیش از حد از تلفن همراه
9️⃣-عدم توجه به کتاب درسی در دروس زیست و شیمی
🔟-عدم علامت دار کردن تست های
#ترمیم_معدل #برنامه_ریزی #کنکور
@barnamerizitakhasosi