تو‌بہ‌اندازه‌ے‌چایی‌تازہ‌دم‌زیبایی...ࢱ☕️ #خسته_نباشی☺️ @mamanogolpooneha☘

#تربیت_بچه ها یکی از دغدغه های والدین است ⏪آنچه #والدین باید بدانند: ⭕️ برای درمان ترس کودک چه کنیم؟ ⭕️تربیت کودکان 3 تا 14 سال ⭕️این 10 مهارت را به کودک بیاموزیم ⭕️تنبیه بدنی نامناسب ترین روش تربیت کودک 🚫اگر #فرزند_کوچک دارید حتما #کلیپهای‌صوتی رو گوش کنین‼️ به منظور #تربیت بهتر فرزندان خود عضو کانال زیر بشین😍 http://eitaa.com/joinchat/3861905430C65cc00f866

#صلواتِ_خاصه_مادر☘ @mamanogolpooneha☘

🌞🌻✨ سلاااااامツ🌱 صبح بخیییر جوان ایرانیییی😁💛🧡❤️ 🌱{@sedayeeeshgh}🌱

✿🖇⇟. . • اگہ‌مهربونے ‌ڪنیم ‌بہ‌ خودمون‌برمیگرده‌دستے‌ ڪہ‌گل‌میده‌خودش‌هم ‌بوی‌گل‌میگیره😌❤️" • ♡✿...(: @mamanogolpooneha☘

آمدنِ صبح به بوسیدنِ توست خورشید که هر روزِ خدا می آید! #لیلا_مقربی #دلبرانه @mamanogolpooneha☘

گر عشق مقصد است، . خوشا لذت مسیر...😍 . صبحتون بخیر گل گلیا😍 امروز رو میخوایم پرانرژی😎💪 بدون فکر کردن به غم و غصه دیروز ☘ و با نشاطی که فقط وفقط میشه از خداجونمون بگیریم شروه کنیم💕 امروز رو بهتر از دیروز رقم بزن..☘ چون تو بهترینی 😌 #صبحت_بخیرخوشگله😘 @mamanogolpooneha☘

مواد لازم املت اسفناج 🥚تخم مرغ2 عدد اسفناج خرد شده یک پیمانه پنیر پیتزای رنده شده یک و نیم پیمانه پودر پیاز یا پیاز سرخ شده یک چهارم قاشق چایخوری جوز هندی یک هشتم قاشق چایخوری نمک و فلفل به مقدار لازم روغنبه اندازه لازم طرز درست کردن املت اسفناج:🍃 ابتدا تخم مرغ، اسفناجو پنیر پیتزا را در ظرفی بریزید، همه مواد را با هم مخلوط کنید. پودر پیاز، جوز هندی، نمک و فلفل را به مواد اضافه کنید. تابه ای را آماده کرده و مقداری روغن میاع درآن بریزید و خوب داغ کنید. بعد از داغ شدن تابه مایه املت را در آن بریزیدو با حرارت متوسط به مدت چهار دقیقه بپزید. سپس آن را برگردانیدو دو سه دقیقه دیگر زمان دهید تا سرخ شود. شعله گاز را کم کنید و املت را چند دقیقه دیگر بپزید و همراه با سایر سبزیجات سرو کنید. صبحانه کامل و مقوی. #خوشمزه_جاتی #صبحوونه🍳 @mamanogolpooneha☘

[ مامان جونی ☘ امروز رو داریم شروع میکنیم 🌤 ولی باید حتما به کارهامون رنگ خدایی بزنیم🌈 چطوری؟ داری با بچه ها بازی میکنی و کشتی میگیری🏓🏏🤼‍♂ داری به دلبری های آقای همسر میرسی 😉💕💄 داری به گل و گلدونات رسیدگی میکنی 💐🌷🌺 حتی داری ظرف میشوری ، جارو میزنی ، نظافت میکنی....🍴🍽🥄🥣 یادت باشه ...‼️ اول #نیتت رو خدایی کن☘ دوم #وضو 💕یادت نره... سوم #ذکر 🌟رو فراموش نکنی که نور رو از دست بدی ... بذار امروز تو برنده میدون #بندگی 🍬باشی ... #قرار_بامحبوب💕 @mamanogolpooneha☘

مامانای خوشگل☺️ یه نظرسنجی دیگه داریم...⌛️ میشه لطف کنید و همگی توش شرکت کنید.؟ 💕زیاد وقت رو نمیگیره ولی به بالارفتن سطح مطالب کانال کمک میکنه☘ EitaaBot.ir/poll/3fj?eitaafly #نظرسنجی @mamanogolpooneha☘

یه ورزش عالی برای آب کردن #شکم...😁👌👌 آفرین خانومای تپل مپل ....زود دست به کارشیم اندام خوشگلمون رو باصفاتر کنیم😍😍 [#ورزش🤸‍♂] @mamanogolpooneha☘

🔰چهار تمرين براي خوش فرم شدن با-سن و ران👇 تعداد هر تمرين 3*15 5*12 4*15 3*15 پیشاپیش از تصاویرش شرمنده ایم 🙈 هم شما خانومین😅 هم انیمیشنن دیگه [#ورزش💕] @mamanogolpooneha☘