3⃣ 🔻 پرخاشگری رو با تنبیه بیشتر می‌کنیم . 💢بعضی والدین وقتی بچه‌شون پرخاشگری می‌کنه، سریع تنبیه می‌کنند. 💢اما تنبیه باعث ترس و اضطراب و ناامنی و خشم بیشتر می‌شه. 💢 کودک یاد نمی‌گیره احساسش رو کنترل کنه، فقط یاد می‌گیره قایم‌کنه. ✅ راه درست اینه که اول آرومش کنیم، بعد براش توضیح بدیم که اون کارش اشتباه بوده و کمک کنیم دلیل عصبانیت رو بفهمه ادامه دارد ...‌ ╭────┈•✾••┈┈ https://eitaa.com/behbooderavan ╰────┈•✾••┈┈

🌺برم آماده بشم برای کلاس مشاوره گروهی ، دوباره برمیگردم 😊 ╭────┈•✾••┈┈ https://eitaa.com/behbooderavan ╰────┈•✾••┈┈

4⃣ ❤️با محبت، پرخاشگری کم میشه کودک وقتی حس کنه دوستش دارن، شنیده میشه و براش ارزش قائلیم، کمتر پرخاشگر میشه. حتی وقتی رفتارش بده، نیاز به توجه مهربانانه داره نه تنبیه. ✳️ مثال: به جای "تو بچه بدی هستی!" بگیم: "می‌دونم عصبانی شدی، ولی نمی‌تونی بزنی. بیا با هم حرف بزنیم. ╭────┈•✾••┈┈ https://eitaa.com/behbooderavan ╰────┈•✾••┈┈

5⃣ ✳️ابزارهایی برای کنترل پرخاشگری چند ابزار ساده برای والدین 🧘‍♂️ تنفس عمیق (یاد بدید که وقتی عصبانی شد، نفس بکشه) 🎨 نقاشی یا کاردستی ، آب بازی ، توپ بازی برای تخلیه احساس خشم 📖 کتاب‌درمانی: کتاب‌ داستان و قصه هایی درباره خشم 💬 نمایش : با هم نقش بازی کنید و درباره عصبانیت حرف بزنید ✅ این راهکارها کمک می‌کنندکه کودک احساساتشو سالم تخلیه کنه ╭────┈•✾••┈┈ https://eitaa.com/behbooderavan ╰────┈•✾••┈┈

❌اگر پرخاشگری شدید بود چه کار کنیم ؟ اگر کودک شما👇 📍به خودش یا دیگران آسیب می‌زنه 📍 وسایل رو می‌شکنه 📍دچار اضطراب شدید یا بی‌خوابی شده نیاز به کمک تخصصی داره ، مراجعه به مشاور کودک یا روانشناس کودک در اینجا ضرورت هست . گاهی پرخاشگری فقط ظاهر ماجراست ، پشتش اضطراب، افسردگی یا حتی مسائل خانوادگی جدی وجود داره که باید بررسی بشه . 💡 مشاوره یعنی کمک تخصصی برای حل مشکلات . ╭────┈•✾••┈┈ https://eitaa.com/behbooderavan ╰────┈•✾••┈┈

📍تاثیر استرس بر بدن📍 ✨سر: مشکلاتی مانند خشم، افسردگی، زودرنجی، عدم داشتن انرژی و تمرکز، حمله هراس و اضطراب. ✨قلب: افزایش فشار خون، ضربان قلب و کلسترول، افزایش خطر حملات قلبی. ✨پوست: اکنه، پسوریازیس، اگزما، جوش و خارش پوستی. ✨معده: زخم معده،ترشح انسولین و افزایش خطر دیابت، چاقی و آسیب به عروق. ✨ماهیچه ها: درد، التهاب، تنش، کاهش تراکم استخوان ها، گرفتگی در شانه و کمر. ✨سیستم ایمنی: کاهش عملکرد سیستم ایمنی در مقابله با بیماری و افزایش قابل توجه التهاب در بدن که منجر به بیماری های مزمن می شود. ╭────┈•✾••┈┈ https://eitaa.com/behbooderavan ╰────┈•✾••┈┈

❌آنقدر خواسـتی کامل باشی که زیبایی همین روزهای سـاده را ندیدی. ❌کمال طلبی ، تـله‌ای‌ست که لذت "بـودن" را از تو می‌گیرد. ╭────┈•✾••┈┈ https://eitaa.com/behbooderavan ╰────┈•✾••┈┈

🌺سلام عزیزان امیدوارم حالتون خوب باشه 🌺 من امروز خیلی کسالت داشتم و متاسفانه نتونستم در خدمتتون باشم . ✅ان شاالله از شنبه در خدمتتون هستم به شرط حیات .‌ 🏴التماس دعا این شبها 🏴 ╭────┈•✾••┈┈ https://eitaa.com/behbooderavan ╰────┈•✾••┈┈

🖤شهادت جانسوز پیامبر مهربانی ها و خاتم المرسلین صلوات الله علیه تسلیت باد 🖤 ╭────┈•✾••┈┈ https://eitaa.com/behbooderavan ╰────┈•✾••┈┈

🖤شهادت کریم اهلبیت ، امام حسن مجتبی سلام الله علیه تسلیت باد🖤 ╭────┈•✾••┈┈ https://eitaa.com/behbooderavan ╰────┈•✾••┈┈

🍃🌸🍃🌸🍃🌸 💟 دسترسی آسان به مطالـب #رایگان کانال «#احیای_جان_و_بهبود_روان»👇 🟥 دلجویی (بخش اول) 🟨 دلجویی (بخش دوم) 🟩 زودرنجی 🟧 ســـــــــوگ 🟦 افسردگی 🟪 درمان افسردگی 🟫 ارتباط موثر 🟥 هوش هیجانی 🟨 عزت نفس 🟩 وابستگی یا دلبستگی 🟧 کنترل خشم 🟦 امید و امیدواری 🟪 مدیریت زمان 🟫 مدیریت استرس 🟨 تست‌های رایگان 🟦 تست‌های آنلاین و حضوری 🟥 تست عزت‌نفس کوپراسمیت 🟪 تست شخصیت TAT و CAT 🟩 حفاظت از سلامت روان کودکان و سالمندان در برابر اخبار جنگ 🟧 دلایل دروغگویی کودکان و راههای درمان 🟦 آموزش صبر به کودکان 🟪 آموزش حریم به کودکان 🟥 چرا احساس بی‌ارزشی میکنیم؟ 🟨 مشکلات دانش‌آموزان در مدارس 🟩 تعرفه مشاوره تلفنی با تخفیف ویژه مخصوص اعضای کانال 🟧 آدرس محل مشاوره حضوری در تهران 🟩 لوکیشن محل مشاوره حضوری ➖➖➖➖➖➖ 💟 با جستجو کردن #هشتکهای زیر میتونید به کلی مطالب #کاربردی دسترسی پیدا کنید👇 🔴 #سوال (بیش از ۸۰ پرسش شما توسط مشاور پاسخ داده شده) 🟢 #بازی (بازی‌های ساده در منزل و رشد خلاقیت کودکان) 🟡 #تغییر (تکنیک‌های کاربردی جهت تغییر نگرش) ╭────┈•✾••┈┈ https://eitaa.com/behbooderavan ╰────┈•✾••┈┈