#تغذیه سالم بهداشت #خواب سلامت #روان 👈👈👈 #سبک_زندگی #اسلامی #ایرانی از دیدگاه 📚📚📚استاد #پناهیان معاونت بهداشت دانشگاه علوم پزشکی ایران 🆔 @behdashttalabeh

👈👈👈 توصیه هایی برای درمان #گلودرد بسیاری از موارد گلودرد ناشی از ویروس‌های رایج، آلرژی‌ها و محرک‌های محیطی را می‌توان با اقدامات خود مراقبتی ساده درمان کرد: 🔹 مایعات کافی بنوشید. 🔹 آب گرم به همراه نمک را غرغره کنید. 🔹 خوردن عسل 🔹 چای سبز غرغره کنید. 🔹 مقداری زنجبیل را امتحان کنید. 🔹 استفاده از مکمل‌های تغذیه ای با نظر کارشناسان تغذیه 🔹‌ رطوبت درون خانه را افزایش دهید. 🔹 مُسکن‌های بدون نسخه را در نظر گیرید. معاونت بهداشت دانشگاه علوم پزشکی ایران @behdashttalabeh

#تغذیه، #کرونا، #واکسیناسیون 🥦🍞🥜 مصرف منابع غذایی حاوی منیزیم؛ شامل: سبزی های برگ سبز، تخمه کدو، غلات کامل، حبوبات و بادام زمینی، برای رفع #بدن_درد و #خستگی ناشی از واکسیناسیون کرونا، توصیه می شود. معاونت بهداشت دانشگاه علوم پزشکی ایران 🆔 @behdashttalabeh

با سلام و احترام خدمت شما دوستان عزیز لطفاً کانال را به سایر دوستان و همکاران معرفی نمایید. قدردان همراهی شما بزرگواران هستیم. معاونت بهداشت دانشگاه علوم پزشکی ایران @behdashttalabeh

🏀🚴‍♀🏆⚽️🤼‍♂ #سبک_زندگی سالم معاونت بهداشت دانشگاه علوم پزشکی ایران 🆔‌ @behdashttalabeh

#سبک_زندگی ایرانی اسلامی #سلامت_روان #مهارتهای_زندگی #آسیبهای_اجتماعی 🚨🚨🚨 تجربه رابطه #جنسی به زیر ۱۳ سال رسیده است./ #افسردگی باعث رابطه زودرس فرد با جنس مخالف می شود. 🎓🎓🎓 علیرضا شریفی یزدی؛ روانشناس اجتماعی: 📌 افسردگی زمینه‌ساز بسیاری از آسیب‌های اجتماعی است و یکی از این موارد، رابطه زودرس با جنس مخالف است. 📌 تجربه رابطه جنسی، به زیر ۱۳ سال کاهش یافته و گاهی حتی رابطه جنسی کامل رخ می‌دهد. 📌 تمایل به استفاده از مواد مخدر هم، دیگر آسیب اجتماعی ناشی از افسردگی در #نوجوانان است. ما سه درگاه #اعتیاد داریم که شامل سیگار، قلیان و مشروبات الکلی است. این درگاه‌ها می‌توانند به استفاده از مواد مخدر بیانجامند. 📌 امروز الگوی غالب مصرف مواد مخدر در نوجوان‌ها، ماده مخدر گل است. معاونت بهداشت دانشگاه علوم پزشکی ایران 🆔 @behdashttalabeh

👨‍👩‍👧‍👦👨‍👩‍👧‍👦👨‍👩‍👧‍👦 #مهارتهای_فرزندپروری 👨‍👩‍👧‍👦👨‍👩‍👧‍👦👨‍👩‍👧‍👦 #تربیت فرزند #هوشمند 📚📚📚 استاد #تراشیون معاونت بهداشت دانشگاه علوم پزشکی ایران 🆔 @behdashttalabeh

با سلام و احترام خدمت شما دوستان عزیز لطفاً کانال را به سایر دوستان و همکاران معرفی نمایید. قدردان همراهی شما بزرگواران هستیم. معاونت بهداشت دانشگاه علوم پزشکی ایران @behdashttalabeh

به مدد الهی، #کرونا را شکست می دهیم. معاونت بهداشت دانشگاه علوم پزشکی ایران 🆔 @behdashttalabeh

معاونت بهداشت دانشگاه علوم پزشکی ایران 🆔 @behdashttalabeh