✅✅✅ در هنگام آلودگی هوا، خانه را مرطوب نگاه دارید و از کشیدن سیگار اجتناب کنید. معاونت بهداشت دانشگاه علوم پزشکی ایران 🆔 @behdashttalabeh

✅✅✅ مصرف بیشتر سبزیجات و میوه جات، می تواند به حفظ سلامتی شما در برابر آلودگی هوا کمک کند. معاونت بهداشت دانشگاه علوم پزشکی ایران 🆔 @behdashttalabeh

💝💝💝 با سلام و احترام خدمت شما دوستان عزیز 👈👈👈 لطفاً کانال را به سایر دوستان و همکاران معرفی نمایید. 🎀🎀🎀 قدردان همراهی شما بزرگواران هستیم. معاونت بهداشت دانشگاه علوم پزشکی ایران 🆔 @behdashttalabeh

🍎🍐🍋🍊🍏 #سبک_زندگی سالم با #تغذیه سالم 👈👈👈 توصیه هایی برای درمان #گلودرد بسیاری از موارد گلودرد ناشی از ویروس‌های رایج، آلرژی‌ها و محرک‌های محیطی را می‌توان با اقدامات خود مراقبتی ساده درمان کرد: ✅ #مایعات کافی بنوشید. ✅ آب گرم به همراه #نمک را غرغره کنید. ✅ خوردن #عسل ✅ #چای_سبز غرغره کنید. ✅ مقداری #زنجبیل را امتحان کنید. ✅ استفاده از مکمل‌های تغذیه ای با نظر کارشناسان تغذیه ✅‌ #رطوبت درون خانه را افزایش دهید. ✅ مُسکن‌های بدون نسخه را در نظر گیرید. معاونت بهداشت دانشگاه علوم پزشکی ایران 🆔 @behdashttalabeh

🍏🍊🍐🍋🍎 تغذیه #سالمندان در دوران شیوع #کرونا معاونت بهداشت دانشگاه علوم پزشکی ایران 🆔 @behdashttalabeh

بهداشت و ایمنی #مواد_غذایی در #پیشگیری از ابتلا به ویروس #کرونا معاونت بهداشت دانشگاه علوم پزشکی ایران @behdashttalabeh

🚨🚨🚨 برای کدام نوع از #سردردها حتما باید به پزشک مراجعه کنیم؟ 🏩🏩🏩 با مشاهده موارد ذیل فرد باید به فوریت به بیمارستان مراجعه کند: 📌 بروز سردرد ناگهانی که در گذشته سابقه نداشته است. 📌 تشدید سردرد در زمان ورزش کردن و یا مقاربت جنسی 📌 سفتی گردن به ویژه مواردی که پس از شروع سردرد نمایان شود. 📌 تب بالایی که با مصرف مسکن کاهش نیابد. 📌 سردردهایی که پس از تروما (جراحت) در ناحیه گردن و سر بروز می‌کنند. 📌 تغییر خلقیات و رفتار به طرز عجیب 📌 ضعف و بی حسی در یک طرف از بدن معاونت بهداشت دانشگاه علوم پزشکی ایران 🆔 @behdashttalabeh

💝💝💝 با سلام و احترام خدمت شما دوستان عزیز 👈👈👈 لطفاً کانال را به سایر دوستان و همکاران معرفی نمایید. 🎀🎀🎀 قدردان همراهی شما بزرگواران هستیم. معاونت بهداشت دانشگاه علوم پزشکی ایران 🆔 @behdashttalabeh

🚨🚨🚨 نشانه‌های کرونای زمستانی را بشناسید. معاونت بهداشت دانشگاه علوم پزشکی ایران 🆔 @behdashttalabeh