🍎🍐🍋🍊🍏 #سبک_زندگی سالم با #تغذیه سالم
👈👈👈 توصیه هایی برای درمان #گلودرد
بسیاری از موارد گلودرد ناشی از ویروس‌های رایج، آلرژی‌ها و محرک‌های محیطی را می‌توان با اقدامات خود مراقبتی ساده درمان کرد:
✅ #مایعات کافی بنوشید.
✅ آب گرم به همراه #نمک را غرغره کنید.
✅ خوردن #عسل
✅ #چای_سبز غرغره کنید.
✅ مقداری #زنجبیل را امتحان کنید.
✅ استفاده از مکمل‌های تغذیه ای با نظر کارشناسان تغذیه
✅ #رطوبت درون خانه را افزایش دهید.
✅ مُسکن‌های بدون نسخه را در نظر گیرید.
معاونت بهداشت دانشگاه علوم پزشکی ایران
🆔 @behdashttalabeh
هدایت شده از سفیران سلامت حوزه ایران
🍎🍐🍋🍊🍏 #سبک_زندگی سالم با #تغذیه سالم
👈👈👈 توصیه هایی برای درمان #گلودرد
بسیاری از موارد گلودرد ناشی از ویروس‌های رایج، آلرژی‌ها و محرک‌های محیطی را می‌توان با اقدامات خود مراقبتی ساده درمان کرد:
✅ #مایعات کافی بنوشید.
✅ آب گرم به همراه #نمک را غرغره کنید.
✅ خوردن #عسل
✅ #چای_سبز غرغره کنید.
✅ مقداری #زنجبیل را امتحان کنید.
✅ استفاده از مکمل‌های تغذیه ای با نظر کارشناسان تغذیه
✅ #رطوبت درون خانه را افزایش دهید.
✅ مُسکن‌های بدون نسخه را در نظر گیرید.
معاونت بهداشت دانشگاه علوم پزشکی ایران
🆔 @behdashttalabeh
🍎🍐🍋🍊🍏 #سبک_زندگی سالم با #تغذیه سالم
🎀🎀🎀 سبک زندگی #ایرانی #اسلامی
🌷🌷🌷 سلامت #روان
👈👈👈 اگر از فشار کار روزانه و #ترافیک خسته شده‌اید، این #نوشیدنی های آرام بخش رو امتحان کنید.
✅ آب سبزيجات تازه مثل #کرفس، #كلم_پيچ و #اسفناج
✅ آب لیمو و #عسل
✅ دمنوش #دارچین
✅ دمنوش #چای_سبز
معاونت بهداشت دانشگاه علوم پزشکی ایران
🆔 @behdashttalabeh
هدایت شده از سفیران سلامت حوزه ایران
🍎🍐🍋🍊🍏 #سبک_زندگی سالم با #تغذیه سالم
🎀🎀🎀 سبک زندگی #ایرانی #اسلامی
🌷🌷🌷 سلامت #روان
👈👈👈 اگر از فشار کار روزانه و #ترافیک خسته شده‌اید، این #نوشیدنی های آرام بخش رو امتحان کنید.
✅ آب سبزيجات تازه مثل #کرفس، #كلم_پيچ و #اسفناج
✅ آب لیمو و #عسل
✅ دمنوش #دارچین
✅ دمنوش #چای_سبز
معاونت بهداشت دانشگاه علوم پزشکی ایران
🆔 @behdashttalabeh
هدایت شده از سفیران سلامت حوزه ایران
🍎🍐🍋🍊🍏 #سبک_زندگی سالم با #تغذیه سالم
👈👈👈 توصیه هایی برای درمان #گلودرد
بسیاری از موارد گلودرد ناشی از ویروس‌های رایج، آلرژی‌ها و محرک‌های محیطی را می‌توان با اقدامات خود مراقبتی ساده درمان کرد:
✅ #مایعات کافی بنوشید.
✅ آب گرم به همراه #نمک را غرغره کنید.
✅ خوردن #عسل
✅ #چای_سبز غرغره کنید.
✅ مقداری #زنجبیل را امتحان کنید.
✅ استفاده از مکمل‌های تغذیه ای با نظر کارشناسان تغذیه
✅ #رطوبت درون خانه را افزایش دهید.
✅ مُسکن‌های بدون نسخه را در نظر گیرید.
معاونت بهداشت دانشگاه علوم پزشکی ایران
🆔 @behdashttalabeh
هدایت شده از سفیران سلامت حوزه ایران
🍎🍐🍋🍊🍏 #سبک_زندگی سالم با #تغذیه سالم
🎀🎀🎀 سبک زندگی #ایرانی #اسلامی
🌷🌷🌷 سلامت #روان
👈👈👈 اگر از فشار کار روزانه و #ترافیک خسته شده‌اید، این #نوشیدنی های آرام بخش رو امتحان کنید.
✅ آب سبزيجات تازه مثل #کرفس، #كلم_پيچ و #اسفناج
✅ آب لیمو و #عسل
✅ دمنوش #دارچین
✅ دمنوش #چای_سبز
معاونت بهداشت دانشگاه علوم پزشکی ایران
🆔 @behdashttalabeh
هدایت شده از سفیران سلامت حوزه ایران
🍎🍐🍋🍊🍏 #سبک_زندگی سالم با #تغذیه سالم
👈👈👈 توصیه هایی برای درمان #گلودرد
بسیاری از موارد گلودرد ناشی از ویروس‌های رایج، آلرژی‌ها و محرک‌های محیطی را می‌توان با اقدامات خود مراقبتی ساده درمان کرد:
✅ #مایعات کافی بنوشید.
✅ آب گرم به همراه #نمک را غرغره کنید.
✅ خوردن #عسل
✅ #چای_سبز غرغره کنید.
✅ مقداری #زنجبیل را امتحان کنید.
✅ استفاده از مکمل‌های تغذیه ای با نظر کارشناسان تغذیه
✅ #رطوبت درون خانه را افزایش دهید.
✅ مُسکن‌های بدون نسخه را در نظر گیرید.
معاونت بهداشت دانشگاه علوم پزشکی ایران
🆔 @behdashttalabeh
هدایت شده از سفیران سلامت حوزه ایران
🍎🍐🍋🍊🍏 #سبک_زندگی سالم با #تغذیه سالم
🎀🎀🎀 سبک زندگی #ایرانی #اسلامی
🌷🌷🌷 سلامت #روان
👈👈👈 اگر از فشار کار روزانه و #ترافیک خسته شده‌اید، این #نوشیدنی های آرام بخش رو امتحان کنید.
✅ آب سبزيجات تازه مثل #کرفس، #كلم_پيچ و #اسفناج
✅ آب لیمو و #عسل
✅ دمنوش #دارچین
✅ دمنوش #چای_سبز
معاونت بهداشت دانشگاه علوم پزشکی ایران
🆔 @behdashttalabeh