🍎🍐🍋🍊🍏 #سبک_زندگی سالم با #تغذیه سالم
مواد غذایی که سیستم ایمنی بدن را در مقابله با #اومیکرون، تقویت می‌کند.
🍊🍋 #مرکبات مانند: لیمو و پرتقال
🍵 چای سبز
🥜 مغز دانه ها مانند: گردو و بادام
🥦 کلم #بروکلی
🐟🦈 #ماهی
🥬 #اسفناج
معاونت بهداشت دانشگاه علوم پزشکی ایران
🆔 @behdashttalabeh
🍎🍐🍋🍊🍏 #سبک_زندگی سالم با #تغذیه سالم
🎀🎀🎀 سبک زندگی #ایرانی #اسلامی
✅✅✅ آب #اسفناج یک نوشیدنی پر خاصیت است که مزایایی زيادى برای سلامتی و #پوست و #مو دارد، همچنین آب اسفناج برای درمان برخی از بیماری ها بسیار موثر است.
✅✅✅ آب اسفناج برای جلوگیری از #کم_خونی: سطح بالای مواد مغذی در اسفناج به ایجاد گلبول های قرمز خون کمک می کند و در کل یک تولید کننده مهم خون می باشد. بنابراین با مصرف منظم آن، هرگز مستعد ابتلا به کم خونی نمی باشید. آب اسفناج دارای #آهن بالایی است و به رفع کم خونی کمک می كند.
🥕🥕🥕 آب اسفناج مخلوط با آب هویج می تواند به حل مشکل کم خونی در زنان کمک کند.
معاونت بهداشت دانشگاه علوم پزشکی ایران
🆔 @behdashttalabeh
🍎🍐🍋🍊🍏 #سبک_زندگی سالم با #تغذیه سالم
🎀🎀🎀 سبک زندگی #ایرانی #اسلامی
🌷🌷🌷 سلامت #روان
👈👈👈 اگر از فشار کار روزانه و #ترافیک خسته شده‌اید، این #نوشیدنی های آرام بخش رو امتحان کنید.
✅ آب سبزيجات تازه مثل #کرفس، #كلم_پيچ و #اسفناج
✅ آب لیمو و #عسل
✅ دمنوش #دارچین
✅ دمنوش #چای_سبز
معاونت بهداشت دانشگاه علوم پزشکی ایران
🆔 @behdashttalabeh
هدایت شده از سفیران سلامت حوزه ایران
🍎🍐🍋🍊🍏 #سبک_زندگی سالم با #تغذیه سالم
🎀🎀🎀 سبک زندگی #ایرانی #اسلامی
🌷🌷🌷 سلامت #روان
👈👈👈 اگر از فشار کار روزانه و #ترافیک خسته شده‌اید، این #نوشیدنی های آرام بخش رو امتحان کنید.
✅ آب سبزيجات تازه مثل #کرفس، #كلم_پيچ و #اسفناج
✅ آب لیمو و #عسل
✅ دمنوش #دارچین
✅ دمنوش #چای_سبز
معاونت بهداشت دانشگاه علوم پزشکی ایران
🆔 @behdashttalabeh
هدایت شده از سفیران سلامت حوزه ایران
🍎🍐🍋🍊🍏 #سبک_زندگی سالم با #تغذیه سالم
🎀🎀🎀 سبک زندگی #ایرانی #اسلامی
✅✅✅ آب #اسفناج یک نوشیدنی پر خاصیت است که مزایایی زيادى برای سلامتی و #پوست و #مو دارد، همچنین آب اسفناج برای درمان برخی از بیماری ها بسیار موثر است.
✅✅✅ آب اسفناج برای جلوگیری از #کم_خونی: سطح بالای مواد مغذی در اسفناج به ایجاد گلبول های قرمز خون کمک می کند و در کل یک تولید کننده مهم خون می باشد. بنابراین با مصرف منظم آن، هرگز مستعد ابتلا به کم خونی نمی باشید. آب اسفناج دارای #آهن بالایی است و به رفع کم خونی کمک می كند.
🥕🥕🥕 آب اسفناج مخلوط با آب هویج می تواند به حل مشکل کم خونی در زنان کمک کند.
معاونت بهداشت دانشگاه علوم پزشکی ایران
🆔 @behdashttalabeh
هدایت شده از سفیران سلامت حوزه ایران
🍎🍐🍋🍊🍏 #سبک_زندگی سالم با #تغذیه سالم
🎀🎀🎀 سبک زندگی #ایرانی #اسلامی
🌷🌷🌷 سلامت #روان
👈👈👈 اگر از فشار کار روزانه و #ترافیک خسته شده‌اید، این #نوشیدنی های آرام بخش رو امتحان کنید.
✅ آب سبزيجات تازه مثل #کرفس، #كلم_پيچ و #اسفناج
✅ آب لیمو و #عسل
✅ دمنوش #دارچین
✅ دمنوش #چای_سبز
معاونت بهداشت دانشگاه علوم پزشکی ایران
🆔 @behdashttalabeh
هدایت شده از سفیران سلامت حوزه ایران
🍎🍐🍋🍊🍏 #سبک_زندگی سالم با #تغذیه سالم
🎀🎀🎀 سبک زندگی #ایرانی #اسلامی
🌷🌷🌷 سلامت #روان
👈👈👈 اگر از فشار کار روزانه و #ترافیک خسته شده‌اید، این #نوشیدنی های آرام بخش رو امتحان کنید.
✅ آب سبزيجات تازه مثل #کرفس، #كلم_پيچ و #اسفناج
✅ آب لیمو و #عسل
✅ دمنوش #دارچین
✅ دمنوش #چای_سبز
معاونت بهداشت دانشگاه علوم پزشکی ایران
🆔 @behdashttalabeh