🍎🍐🍋🍊🍏 #سبک_زندگی سالم با #تغذیه سالم
🎀🎀🎀 سبک زندگی #ایرانی #اسلامی
🚨🚨🚨 مضرات #سبوس #برنج
👈👈👈 در کنار تمام فواید سبوس برنج برای بدن؛ این ماده نیز همچون هر ماده غذایی دیگری عوارضی دارد.
🚨🚨🚨 مضرات سبوس برنج، مربوط به مصرف بیش از حد آن است؛ زیرا در مقدار بالا، به دلیل دارا بودن فیتات و فسفات و اتصال آنها به آهن، روی و کلسیم، مانع جذب این مواد در بدن میشود و در نتیجه، بدن در طولانی مدت و مصرف این نوع سبوس به میزان زیاد، با کمبود این مواد روبهرو میشود.
📌📌📌 همچنین در صورت مصرف زیاد، ممکن است باعث لیزی روده نیز شود.
معاونت بهداشت دانشگاه علوم پزشکی ایران
🆔 @behdashttalabeh