🍎🍐🍋🍊🍏 #سبک_زندگی سالم با #تغذیه سالم
🍷🍷🍷 #چاى را با #کشمش، این آنتى اکسیدان مقوى بخورید.
👈👈👈 کشمش
🍇 مانع از #پوکى_استخوان
🍇 #حافظه را تقویت
🍇 #استرس را کاهش
🍇 #سستی بدن را رفع
🍇 #دهان را #خوشبو
🍇 #گرفتگی عضلانی را بهبود می بخشد.
👌👌👌 بیشتر افرادی که چایشان را با تعدادی کشمش می‌خورند، حدود 60_50 کیلوکالری #انرژی دریافت می‌کنند.
معاونت بهداشت دانشگاه علوم پزشکی ایران
🆔 @behdashttalabeh
🚨🚨🚨 نشانه‌های بالا بودن سطح #کلسترول در #پاها
📚📚📚 در انجمن کاردیولوژی آمریکا اعلام شد که گرفتگی عضلات پاها هنگام راه رفتن، می‌تواند نشانه سطح بالای کلسترول بد در بدن باشد.
📌 هنگامی که سطح کلسترول خون افزایش می‌یابد، بر #تاندون #آشیل پاهای فرد تاثیر می‌گذارد که می‌تواند منجر به علائم قابل مشاهده‌ای در پاها شود.
🚨🚨🚨 نشانه‌های بالا بودن سطح کلسترول در پاها عبارتند از:
📌 احساس #درد در پاها
📌 #گرفتگی عضلات پا
📌 تغییر رنگ #پوست و #ناخن
📌 #سردی پاها
📚📚📚 باشگاه خبرنگاران
معاونت بهداشت دانشگاه علوم پزشکی ایران
🆔 @behdashttalabeh
هدایت شده از سفیران سلامت حوزه ایران
🍎🍐🍋🍊🍏 #سبک_زندگی سالم با #تغذیه سالم
🍷🍷🍷 #چاى را با #کشمش، این آنتى اکسیدان مقوى بخورید.
👈👈👈 کشمش
🍇 مانع از #پوکى_استخوان
🍇 #حافظه را تقویت
🍇 #استرس را کاهش
🍇 #سستی بدن را رفع
🍇 #دهان را #خوشبو
🍇 #گرفتگی عضلانی را بهبود می بخشد.
👌👌👌 بیشتر افرادی که چایشان را با تعدادی کشمش می‌خورند، حدود 60_50 کیلوکالری #انرژی دریافت می‌کنند.
معاونت بهداشت دانشگاه علوم پزشکی ایران
🆔 @behdashttalabeh