🍎🍐🍋🍊🍏 #سبک_زندگی سالم با #تغذیه سالم 🎀🎀🎀 سبک زندگی #ایرانی #اسلامی 👩‍⚕👩‍🍳👩‍🎓🧕👩‍💼👩‍🔬👩‍🔧 سلامت #زنان ✅✅✅ #پیاز، معجزه‌ای برای #قندخون و #پوکی_استخوان 📚📚📚 طبق تحقیقات؛ مصرف ۳٫۵ انس پیاز خام به طور روزانه، سطح قندخون را در افرادی با #دیابت نوع دوم کاهش میدهد. همچنین پیاز برای افراد مبتلا به دیابت نوع یک نیز موثر است. ✅✅✅ پیازها #تراکم استخوان را به ویژه در #زنان #یائسه افزایش می‌دهند. همچنین پیاز به کاهش خطر ابتلا به پوکی استخوان نیز کمک می‌کند. معاونت بهداشت دانشگاه علوم پزشکی ایران 🆔 @behdashttalabeh

🍎🍐🍋🍊🍏 #سبک_زندگی سالم با #تغذیه سالم 🎀🎀🎀 سبک زندگی #ایرانی #اسلامی 🍅🍅🍅 #رب #گوجه_فرنگی #صنعتی، یکی از موادی که #کبد را مختل می کند. 👈👈👈 رب گوجه از غلیظ کننده های خون است، ایجاد لزاجت می کند و زیاده روی در مصرف آن باعث ایجاد سُده یا گرفتگی در کبد می شود 🚨🚨🚨 همچنین به رب‌های صنعتی، استات سدیم می‌زنند که اگر اضافه نکنند رب کپک می‌زند. این ماده باعث کندی ذهن و شعور می‌گردد. پس از رب‌های خانگی استفاده کنید. ✅✅✅ مصلح آن‌ #سرکه است؛ سرکه #انگور طبیعی از بهترین داروهای کبدی است. معاونت بهداشت دانشگاه علوم پزشکی ایران 🆔 @behdashttalabeh

💝💝💝 #مهارتهای_زندگی 💞💞💞 #ارتباط_موثر #زوجین 👈👈👈 مهم ترین ریشه های مشکلات بین زن و شوهرها 📚📚📚 استاد #تراشیون معاونت بهداشت دانشگاه علوم پزشکی ایران 🆔 @behdashttalabeh

💝💝💝 #مهارتهای_زندگی 💞💞💞 #ارتباط_موثر #زوجین 🎥📹🎥 گفتگوی استاد #پناهیان با جوانی که مرگش قطعی بود. 💠💠💠 این نگاه، بسیاری از #کینه‌‌ها، #سوءظن‌ها، #حسادت‌ها، #بدخُلقی‌ها و رذایل اخلاقی #همسران را نابود می‌کند. معاونت بهداشت دانشگاه علوم پزشکی ایران 🆔 @behdashttalabeh

🍎🍐🍋🍊🍏 #سبک_زندگی سالم با #تغذیه سالم 🎀🎀🎀 سبک زندگی #ایرانی #اسلامی ✅✅✅ اگر #فشارخون_بالا دارید، #دارچین مصرف کنید. 📚📚📚 عضو هیات علمی پژوهشکده گیاهان دارویی جهاد دانشگاهی با بیان اینکه فشارخون بالا، یکی از شایع‌ترین اختلالات دهه‌های اخیر است، گفت: دارچین با بهبود گردش خون و رساندن خون از مرکز بدن به #پوست، در تنظیم فشارخون نقش دارد. معاونت بهداشت دانشگاه علوم پزشکی ایران 🆔 @behdashttalabeh

به مدد الهی، #کرونا را شکست می دهیم. معاونت بهداشت دانشگاه علوم پزشکی ایران 🆔 @behdashttalabeh

💝💝💝 با سلام و احترام خدمت شما دوستان عزیز 👈👈👈 لطفاً کانال را به سایر دوستان و همکاران معرفی نمایید. 🎀🎀🎀 قدردان همراهی شما بزرگواران هستیم. معاونت بهداشت دانشگاه علوم پزشکی ایران 🆔 @behdashttalabeh

🍎🍐🍋🍊🍏 #سبک_زندگی سالم با #تغذیه سالم 🎀🎀🎀 سبک زندگی #ایرانی #اسلامی 🍇🍇🍇 #مویز؛ کوچک ولی مقوی #کبد ✅✅✅ مویز می‌تواند به عنوان یک اعتدال‏ دهنده مناسب، در مواقعی که اخلاط بدن مانند سودا و بلغم غلیظ شده است، استفاده شود. 👈👈👈 مویز یکی از رفع کننده های #یبوست شناخته می شود که قابلیت روان ‎کنندگی شکم را دارد. 💝💝💝 مویز مقوی کبد و محرک نیروی #جنسی اشخاص سرد مزاج است و اگر دانه مویز را خارج کرده و به جای آن دانه فلفل جای داده و مصرف شود، برای رفع سردی #کلیه و همچنین #سنگ_مثانه و قطره ‏قطره ادرار کردن، بسیار مفید است. ✅✅✅ بهترین نوع مویز، نوع پرگوشت کم دانه یا بی‏دانه است و در مقابل کم‌‏ خاصیت‏‌ترین آن، نوع خشک و کم‌‏‌گوشت آن است. معاونت بهداشت دانشگاه علوم پزشکی ایران 🆔 @behdashttalabeh

👈👈👈 جلوگیری از #خروپف ✅✅✅ به پهلو بخوابید، از بالش نرم استفاده نکنید و زیر سرتان را کمی بالا بیاورید. 🚨🚨🚨 خوابیدن به کمر، باعث عقب رفتن زبان و باریک شدن مسیر عبور هوا و در نتیجه خروپف میشود. معاونت بهداشت دانشگاه علوم پزشکی ایران 🆔 @behdashttalabeh