‏🍎🍐🍋🍊🍏 #سبک_زندگی سالم با #تغذیه سالم 🎀🎀🎀 سبک زندگی #ایرانی #اسلامی ✅✅✅ ناشتا #خرما بخورید. 👈 کلسیم و ویتامین های آن باعث شادابی و طراوت پوست می شود. 👈 از کم خونی جلوگیری می کند. 👈 موها را پرپشت می کند. 👈 بوی بد دهان را رفع میکند. 👈 ضد سرطان است. 👈 برای تعادل اعصاب مفید است. معاونت بهداشت دانشگاه علوم پزشکی ایران 🆔 @behdashttalabeh

💝💝💝 با سلام و احترام خدمت شما دوستان عزیز 👈👈👈 لطفاً کانال را به سایر دوستان و همکاران معرفی نمایید. 🎀🎀🎀 قدردان همراهی شما بزرگواران هستیم. معاونت بهداشت دانشگاه علوم پزشکی ایران 🆔 @behdashttalabeh

‏🍎🍐🍋🍊🍏 #سبک_زندگی سالم با #تغذیه سالم 🎀🎀🎀 سبک زندگی #ایرانی #اسلامی 🌷🌷🌷 حدیث #سلامتی ⏰ زمان خوردن #صبحانه چه موقع است؟ ✅✅✅ذامام صادق علیه ‏السلام: إذا صَلَّيتَ الفَجرَ فَكُل كِسرَةً تُطَيِّبُ بِها نَكهَتَكَ، و تُطفِئُ بِها حَرارَتَكَ، و تُقَوِّمُ بِها أضراسَكَ، وتَشُدُّ بِها لِثَتَكَ، و تَجلِبُ بِها رِزقَكَ، و تُحَسِّنُ بِها خُلُقَكَ 👈👈👈 چون نماز صبح را خواندی، تکه نانی بخور تا با آن، دهان خویش را خوش‏بو سازی، حرارت خود را فرو بنشانی، دندان‏هایت را استوار سازی، لثه‏ات را استحكام بخشی، روزیِ خویش را به چنگ آوری و خوی (اخلاق) خود را نكو سازی. 📚📚📚 بحار الانوار، جلد۶۶، صفحه ۳۴۵ ✅✅✅ صبحانه تا قبل از طلوع آفتاب و همان ابتدای صبح (ساعت7) باید میل شود. 🚨🚨🚨 خوردن غذا بعد از ساعت 7 یا 8 صبح به عنوان میان وعده محسوب می شود و دیگر فایده و اثر صبحانه را ندارد. معاونت بهداشت دانشگاه علوم پزشکی ایران 🆔 @behdashttalabeh

🍎🍐🍋🍊🍏 #سبک_زندگی سالم با #تغذیه سالم 🎀🎀🎀 سبک زندگی #ایرانی #اسلامی ⛔️⛔️⛔️ #کیک و #کلوچه، بدترین #صبحانه 🚨🚨🚨 اگر به جای خوردن صبحانه کامل، کیک و کلوچه بخورید، به سرعت قند خون بالا رفته و بعد از پایین آمدن قند خون، موجب ضعف شدید می شود. 🍇🍇🍇 #مویز اگر عجله دارید، ۲۱ عدد مویز ناشتا در #صبحانه بخورید تا انرژی لازم برای کارهای روزانه را داشته باشید. معاونت بهداشت دانشگاه علوم پزشکی ایران 🆔 @behdashttalabeh

🍎🍐🍋🍊🍏 #سبک_زندگی سالم با #تغذیه سالم 🎀🎀🎀 سبک زندگی #ایرانی #اسلامی ✅✅✅ جالبه بدونید، #سیرترشی طبق نظرات متخصصان طب #سنتی برای همه مزاج‌ها توصیه می‌شود و سیر ترشی 7 ساله به دلیل خاصیت فراوانی که دارد در درمان بسیاری از بیماری‌ها موثر است. ✅ خونساز و مصفای #خون ✅ بازکننده عروق کرونر #قلبی و عروق #مغز ✅ هضم‌کننده غذا‌های سنگین ✅ دفع‌کننده سنگ #کیسه_صفرا ✅ کاهنده چربی #کلسترول خون ✅ ضدعفونی‌کننده محیط #معده ✅ پاکسازی‌کننده خون و #کبد معاونت بهداشت دانشگاه علوم پزشکی ایران 🆔 @behdashttalabeh

🍎🍐🍋🍊🍏 #سبک_زندگی سالم با #تغذیه سالم 🌰🌰🌰 خواص #فندق 👈 مفید برای #دیابتی‌ها 👈 جلوگیری از افزایش #کلسترول خون 👈 مناسب برای تقویت بدن 👈 مناسب برای تقویت #قلب و #کلیه 👈 بالا بردن #فشارخون و دفع سموم 👈 روغن فندق مقوی روده و #معده معاونت بهداشت دانشگاه علوم پزشکی ایران 🆔 @behdashttalabeh

💝💝💝 با سلام و احترام خدمت شما دوستان عزیز 👈👈👈 لطفاً کانال را به سایر دوستان و همکاران معرفی نمایید. 🎀🎀🎀 قدردان همراهی شما بزرگواران هستیم. معاونت بهداشت دانشگاه علوم پزشکی ایران 🆔 @behdashttalabeh

🍎🍐🍋🍊🍏 #سبک_زندگی سالم با #تغذیه سالم 🎀🎀🎀 سبک زندگی #ایرانی #اسلامی 🌷🌷🌷 سلامت #روان 🚨🚨🚨 مصرف مداوم سالاد #کاهو به همراه گوجه و خیار، برای لاغر شدن موجب افزایش #رطوبت بدن می‌شود. 👈👈👈 ازدیاد رطوبت بدن خود زمینه‌ساز بروز #کبد_چرب، مشکلات #رحمی، #چربی خون و عوارض #روحی است. معاونت بهداشت دانشگاه علوم پزشکی ایران 🆔 @behdashttalabeh