هدایت شده از سفیران سلامت حوزه ایران
🍎🍐🍋🍊🍏 #سبک_زندگی سالم با #تغذیه سالم
🎀🎀🎀 سبک زندگی #ایرانی #اسلامی
👩⚕👩🍳👩🎓🧕👩💼👩🔬👩🔧 سلامت #زنان
👈👈👈 خواص بی نظیر #لوبیا چشم بلبلی برای خانم ها
✅ جلوگیری از #پوکی_استخوان
✅ درمان #کم_خونی
✅ سرشار از روی
✅ افزایش استحکام #پوست
معاونت بهداشت دانشگاه علوم پزشکی ایران
🆔 @behdashttalabeh
هدایت شده از سفیران سلامت حوزه ایران
🍎🍐🍋🍊🍏 #سبک_زندگی سالم با #تغذیه سالم
🎀🎀🎀 سبک زندگی #ایرانی #اسلامی
🌷🌷🌷 سلامت مادران
⁉️⁉️⁉️ آیا در #بارداری می توان #کندر استفاده کرد؟
👈👈👈 مصرف کندر در بارداری، ممکن است کمی تواناییهای ذهنی فرزند شما را بالا ببرد، اما از طرفی اگر کمی زیادتر مصرف شود، میتواند کودک شما را به یک کودک بیش فعال مبدل کند.
✅✅✅ اقدامات مفید و ثابت شده بی خطری برای افزایش هوش بچه ها:
1⃣ ورزش منظم روزانه
2⃣ مصرف مواد غذایی سالم مثل میوه و سبزی تازه و گردو و دانه های روغنی و پروتئین
3⃣ مصرف صحیح و منظم مکملهای تغذیه ای
4⃣ اجتناب از مصرف غذاهای ناسالم و حاوی مواد نگهدارنده
5⃣ اجتناب از مصرف دخانیات و الکل
6⃣ گوش دادن به موسیقی های آرام
👈👈👈 اگر کسی خواست کندر بخورد، باید بعد از هفته 20 بارداری و حداکثر دو بار در هفته و حداکثر به اندازه عدس بخورد یا بجود.
معاونت بهداشت دانشگاه علوم پزشکی ایران
🆔 @behdashttalabeh
هدایت شده از سفیران سلامت حوزه ایران
💝💝💝 با سلام و احترام خدمت شما دوستان عزیز
👈👈👈 لطفاً کانال را به سایر دوستان و همکاران معرفی نمایید.
🎀🎀🎀 قدردان همراهی شما بزرگواران هستیم.
معاونت بهداشت دانشگاه علوم پزشکی ایران
🆔 @behdashttalabeh
به مدد الهی، #کرونا را شکست می دهیم.
معاونت بهداشت دانشگاه علوم پزشکی ایران
🆔 @behdashttalabeh
هدایت شده از سفیران سلامت حوزه ایران
🍎🍐🍋🍊🍏 #سبک_زندگی سالم با #تغذیه سالم
🎀🎀🎀 سبک زندگی #ایرانی #اسلامی
🍎🍎🍎 #فالوده #سیب_سرخ
طرز تهیه:
یک عدد سیب سرخ رنده شده
دو قاشق غذاخوری عرق بیدمشک
دو قاشق غذاخوری گلاب
یک قاشق عسل
👈👈👈 این مواد را با هم ترکیب کنید. ترکیب این مواد را فالوده سیب سرخ گویند.
صبح ناشتا یا شب قبل از خواب میل شود.
✅✅✅ کاربرد فالوده سیب:
👈 رفع کم خونی
👈 رفع ضعف عمومی
👈 رفع کسالت و خمودگی
معاونت بهداشت دانشگاه علوم پزشکی ایران
🆔 @behdashttalabeh
هدایت شده از سفیران سلامت حوزه ایران
🍎🍐🍋🍊🍏 #سبک_زندگی سالم با #تغذیه سالم
🎀🎀🎀 سبک زندگی #ایرانی #اسلامی
🍆🍆🍆🍆🍆 خواص درمانی #بادمجان
🍆 حفاظت از DNA و سلول‌ها
🍆 دفع مواد زاید بدن
🍆 كمك به حفظ سلامت #مغز
🍆 کمک به جذب آهن
🍆 مفيد برای #ديابت نوع ٢
🍆 کمک به کاهش #وزن بدن
🍆 تنظيم #فشارخون
🍆 ضد #التهاب
معاونت بهداشت دانشگاه علوم پزشکی ایران
🆔 @behdashttalabeh
هدایت شده از سفیران سلامت حوزه ایران
🍎🍐🍋🍊🍏 #سبک_زندگی سالم با #تغذیه سالم
🎀🎀🎀 سبک زندگی #ایرانی #اسلامی
🌷🌷🌷 سلامت #روان
👈👈👈 انبه سرشار از بتاکربنات، ویتامین C و ویتامین های گروه B است.
✅✅✅ اگر مشکل #کم_خونی، #فشارخون بالا، التهابات #پوستی، کج خلقی و #زودرنجی و #افسردگی دارید، انبه مصرف کنید.
معاونت بهداشت دانشگاه علوم پزشکی ایران
🆔 @behdashttalabeh
هدایت شده از سفیران سلامت حوزه ایران
🍎🍐🍋🍊🍏 #سبک_زندگی سالم با #تغذیه سالم
🎀🎀🎀 سبک زندگی #ایرانی #اسلامی
👩⚕👩🍳👩🎓🧕👩💼👩🔬👩🔧 سلامت #زنان
👨👩👧👧👨👩👦👦👨👩👧👦 #سیاستهای جدید #جمعیتی
👨👩👧👧👨👩👧👦👨👩👦👦 #فرزندآوری
🎓🎓🎓 برای داشتن نوزاد #باهوش، در #بارداری، زیاد #میوه بخورید.
✅✅✅ مادرانی كه در طول بارداری، روزانه، سه یا چهار وعده میوه و یا آب میوه طبیعی، میل میکردند، كودکشان دارای ضریب هوشی بالاتری بوده است.
معاونت بهداشت دانشگاه علوم پزشکی ایران
🆔 @behdashttalabeh