💝💝💝 با سلام و احترام خدمت شما دوستان عزیز 👈👈👈 لطفاً کانال را به سایر دوستان و همکاران معرفی نمایید. 🎀🎀🎀 قدردان همراهی شما بزرگواران هستیم. معاونت بهداشت دانشگاه علوم پزشکی ایران 🆔 @behdashttalabeh

💝💝💝 #مهارتهای_زندگی 💞💞💞 #ارتباط_موثر #زوجین 👨‍👩‍👧‍👦👨‍👩‍👧‍👦👨‍👩‍👧‍👦 #مهارتهای_فرزندپروری ✅✅✅ فرمول #آشتی با همسر 👈👈👈 قهر کردن، #سمّ مهلکی‌ است که روابط همسران را به شدّت سرد می‌کند و توصیه می‌شود، سریع پیش قدم شوید و نگذارید فضای زندگی مسموم شود. ⁉️⁉️⁉️⁉️ یکی از سوالات زیاد زن و شوهرها، این است که اگر همسرم قهر کرد چگونه پیش‌قدم شوم و با چه شیوه‌ای قهر او را تبدیل به #آشتی کنم. ✅✅✅ فرمولهای زیادی برای این کار‌ وجود دارد. اما یکی‌ از راههای پیشنهادی این است که شما باید با یک رفتار یا گفتاری #شیرین و جذاب که باب میل همسرتان است او را بخندانید. البته دقت کنید شرایط این کار وجود داشته باشد. 💠💠💠 در این کار حتما #قلق همسرتان را در نظر بگیرید و با توجه به قلق او، کاری کنید که او بخندد؛ حتی گاهی با قلقک کردن همسر می‌توانید او را بخندانید و فضای #آشتی را برای او آماده کنید. ⏰⏰⏰ زمان را از دست ندهید چرا که در فضای قهر، #شیطان حجم ناراحتی را بیشتر کرده، تبدیل به #کینه می‌شود و راه برگشت را برای فرد سخت می‌کند. معاونت بهداشت دانشگاه علوم پزشکی ایران 🆔 @behdashttalabeh

🌷🌷 حدیث #سلامتی ✅✅✅ فوائد #سیر 👈👈👈 رسول اکرم (صلی الله علیه و آله و سلم) فرمودند: سیر بخورید و با آن مداوا کنید، که هفتاد بیمارى را شفا مى دهد. 📚📚📚 مکارم الاخلاق؛ صفحه 182 معاونت بهداشت دانشگاه علوم پزشکی ایران 🆔 @behdashttalabeh

👈👈👈 سلامت #دهان و #دندان 🚨🚨🚨‌ داروهایی که باعث پوسیدگی #دندان میشوند؟ 💊 داروهای ضد سرطان 💊 داروهای ضد افسردگی 💊 داروهای آنتی هیستامین 💊 داروهای قلبی معاونت بهداشت دانشگاه علوم پزشکی ایران 🆔 @behdashttalabeh

💝💝💝 #مهارتهای_زندگی 💞💞💞 #ارتباط_موثر #زوجین 🎥📹🎥 بعضی وقت‌ها کوتاه آمدن هم خودت را نجات می‌دهد هم دیگران را معاونت بهداشت دانشگاه علوم پزشکی ایران 🆔 @behdashttalabeh

‏🍎🍐🍋🍊🍏 #سبک_زندگی سالم با #تغذیه سالم 🎀🎀🎀 سبک زندگی #ایرانی #اسلامی 👈👈👈 #کاکائو از لحاظ خروجی خلط کبدی، سودا‌زا است. در نتیجه افرادی که دچار مشکلات زیر هستند نباید از آن استفاده کنند: ⛔️ غلظت خون ⛔️ فشارخون ⛔️ لک‌های قهوه ای رنگ پوستی وکک ومک ⛔️ اختلال خواب ⛔️ افسردگی ⛔️ اختلال اشتها ⛔️ یبوست معاونت بهداشت دانشگاه علوم پزشکی ایران 🆔 @behdashttalabeh

💝💝💝 با سلام و احترام خدمت شما دوستان عزیز 👈👈👈 لطفاً کانال را به سایر دوستان و همکاران معرفی نمایید. 🎀🎀🎀 قدردان همراهی شما بزرگواران هستیم. معاونت بهداشت دانشگاه علوم پزشکی ایران 🆔 @behdashttalabeh

🍎🍐🍋🍊🍏 #سبک_زندگی سالم با #تغذیه سالم 🎀🎀🎀 سبک زندگی #ایرانی #اسلامی ⁉️⁉️⁉️ #کرفس با بدن چه میکند 👈👈👈 نوشیدن روزانه آب کرفس به قلیایی شدن بدن کمک میکند. تراکم #استخوان را بهبود میدهد. #پوست را شفاف میکند و سلامت دستگاه #گوارش را تقویت میکند. ✅✅✅ یک راه ساده دیگر برای جلوگیری از سنگ #کلیه، خوردن آب کرفس است. 👈👈👈 کرفس ادرار آور است و مجاری ادراری را شستشو میدهد و همین باعث جلوگیری از سنگ کلیه میشود. معاونت بهداشت دانشگاه علوم پزشکی ایران 🆔 @behdashttalabeh

🍎🍐🍋🍊🍏 #سبک_زندگی سالم با #تغذیه سالم 🎀🎀🎀 سبک زندگی #ایرانی #اسلامی ✅ #کم_خونی و تدابیر آن ✍برای تولید خون خوب، هاضمه باید سالم و قوی باشد. اصول خوردن و آشامیدن باید به خوبی رعایت شود. مواد مولد خون باید بیشتر در برنامه غذایی گنجانده شود. موادی مانند 👇 🥚 تخم مرغ 🍇 شیره ی انگور 🐑 گوشت گوسفند 🥦 کاهو 🍇 مویز 🍲 آبگوشت 🌰 مغزدانه ها مثل گردو، بادام و فندق 🍎🥕 آب سیب و هویج میتواند منابع خوبی برای تولید خون باشد. 🚨🚨🚨 در افراد #سالمند با کم خونی های طولانی مدت، حتما بررسی های لازم گوارشی و داخلی برای پیداکردن محل دفع تدریجی خون انجام شود. ✅✅✅ در کنار آن مصرف قرص های حاوی آهن، به عنوان درمان کمکی مواد غذایی که ذکر شد هم در برنامه فرد بگنجانید. 🚶‍♂🚶‍♀ورزش سبک و پیاده روی روزانه در بهبود سوخت و ساز و خونسازی بسیار موثر است. 📚📚📚 دکتر مینا محبی (متخصص طب سنتی ایرانی) معاونت بهداشت دانشگاه علوم پزشکی ایران 🆔 @behdashttalabeh