°•|🕊 ۹. با پذیرش و تکرارِ "هیچ‌کس کامل نیست " به وجودت آرامش بده . ⚠️ چرا ؟!چون با تصور کامل و عالی بودن #دیگران و پایین بودن #خودت تو موقعیت های اجتماعی تنها #اضطراب رو به خودت هدیه میدی و با خجالت و فاصله گرفتن و خوردن حرفات میفتی تو سیکل معیوبِ ♻️ حس ناکافی، نخواستنی، دوست نداشتنی بودن ..‌. 😞 #عزت_نفس @roya_madari ••• ❀┐🍓

#ورزش 🤸‍♀🧘‍♀🏌‍♂ سلااااااام و صبح بخیر 🌱 چرا #گرم_کردن بدن اجباریست؟ 💥افزایش آمادگی جسمانی 💥فراگیری و انجام حرکات مهارتی 💥کاهش خطر ایجاد آسیب مفصلی،عضلانی و تاندونی 💥کاهش آسیب و درد عضلانی 💥افزایش قدرت عضلات 👩‍🍼#رویای_مادری @roya_madari ••• ❀┐🍓

👓 مدل خلقت #مرد چجوریه! حتی مذهبی‌ها هم نمدونن ! ❗️ این فایل تحقیقات اینستاگرامی یه آقاست درباره #محرکات_جنسی اقایون و نظرات افراد مختلف که از همه قشری درش هستند و به هر آقایی هم نشون بدید همین اطلاعات را تایید می‌کنه! خوندنش و نشرش برای همه #خانم ها بنظرم لازمه! اگر‌ خانمی‌اندک انصافی داشته باشه باید خیلی روی این مسائل #فکر کنه! خیلی!... #نشرحداکثری 👩‍🍼#زن_زندگی_اگاهی @roya_madari ••• ❀┐🍓

#فرزند_لبخند_خداست 😄 مردان دو دسته اند یا با واقعیت ها کنار میان 😵‍💫 یا واقعیت ها با اونها کنار میاد😎 از هر دو دسته براتون کلیپ گذاشتم #روانشناسی_رشد 😎🤪 ❥❥ •••♥️ ⃟꯭░꯭𓂃 ִֶָ 🌸 #فرزندآوری_مجاهدت_بزرگ 🤱 #رویای_مادری ╔═.🍃.═════╗      @roya_madari ╚══════.🍃.╝

🎙 #فایل_صوتی 👤استاد #مدرسی 📝 ویژگی پدر و مادر مقتدر ❥❥ •••♥️ ⃟꯭░꯭𓂃 ִֶָ 🌸 #تربیت_فرزند #والدین_مقتدر 🤱 #رویای_مادری ╔═.🍃.═════╗      @roya_madari ╚══════.🍃.╝

#تغذیه 🥔🥕🥚 بمب رشد قد 🧍‍♂ پوره استخوان ساز ❥❥ •••♥️ ⃟꯭░꯭𓂃 ִֶָ 🌸 #فرزندآوری_مجاهدت_بزرگ 🤱 #رویای_مادری ╔═.🍃.═════╗      @roya_madari ╚══════.🍃.╝

🎙 #فایل_صوتی 👤استاد #اخوی 📝 آنچه پدران در مورد تربیت باید بدانند ❥❥ •••♥️ ⃟꯭░꯭𓂃 ִֶָ 🌸 #فرزندآوری_مجاهدت_بزرگ #تربیت_فرزند #پدرانه 🤱 #رویای_مادری ╔═.🍃.═════╗      @roya_madari ╚══════.🍃.╝

°•|🐠 در نهایت ؛ اگه اوضاع بقدری خرابه که اون صدای درون دائم در حال سرزنش و تحقیرته 😒 اگه بقدری خودت رو دست کم میگیری که دائم در حال تحمل اجبارها و باج دادن‌هایی و 🤨 اگه جایی وایسادی که خودت رو لایق خیلی چیزها نمدونی !! اون ۹ تا راه ساده رو که گفتم حتما انجام بده 👍 #عزت_نفس @roya_madari ••• ❀┐🍓

سلام، صبح بخیر 🖤 📝خیلی‌وقتا که کسی از آیت الله کشمیری برای باز شدن گره مسائلی مثل #خونه و #ازدواج و #بچه‌دار شدن و ... راهنمایی می‌خواست ایشون می‌فرمودند : یس بخونید و به امام جواد هدیه کنید، یا می‌فرمودند صلوات بفرستید و به امام جواد هدیه کنید... 👌 برای هم دعا کنیم... 🤲 #یاجوادالائمه #شهادت_امام_جواد 👩‍🍼#رویای_مادری @roya_madari ••• ❀┐🍓

🏴 #شهادت_امام_جواد علیه‌السلام 🌴گدای توام گدای تو #یا_جواد 🌴غلام تو‌ام یه نوکــر خـــــونه‌زاد 👌بسیار دلنشین 🎙 حنیف طاهری #امام_جواد 👩‍🍼#رویای_مادری @roya_madari ••• ❀┐🖤

👩‍🏫 معلمی که مهربونی رو به بچه‌ها یاد میده !! ❥❥ •••♥️ ⃟꯭░꯭𓂃 ִֶָ 🌸 #فرزندآوری_مجاهدت_بزرگ #معلم #مهربانی 🤱 #رویای_مادری ╔═.🍃.═════╗      @roya_madari ╚══════.🍃.╝

#نوای_عارفانه 🦋 🔘راهکاری ساده، برای گشایش گره‌های ریز و درشت❗️ 🏴 ویژه‌ی شهادت ♥⃢ ☘ #امام_جواد 🌙 #نگاه_به_آسمان ☁️ #آرامش 🕊 ♡ ‌ ❍ㅤ   ⎙ㅤ  ⌲ ˡᶦᵏᵉ ᶜᵒᵐᵐᵉⁿᵗ ˢᵃᵛᵉ ˢʰᵃʳᵉ 🤱#رویای_مادری ╔═.🍃.═════╗ @roya_madari ╚══════.🍃.╝

#ورزش 🤸‍♀🤾‍♀⛹‍♀🏌‍♂ #شکم 👍اول تمام بدنتون گرم کنید و بعد حرکات شکم را انجام دهید 🔻حرکات شکم به تنهایی باعث بیماری دیاستازیس(فاصله گرفتن عضلات شکم ) میشود 🔻هر حرکت در ۲۰مرتبه عموما انجام شود 👩‍🍼#رویای_مادری @roya_madari ••• ❀┐🍓