‌ ❓ چرا چیزهای خوشمزه رو با هم نخوریم؟ چون هضم هر خوراکی با بقیه متفاوته و هر کدوم شرایط هضم مخصوص خودش رو لازم داره. وقتی درهم‌خوری می‌کنیم، در واقع معده متحیر می‌شه 😵‍💫 و نمی‌تونه هضم رو به‌خوبی انجام بده. 🥴 بهشتک | @beheshtak 🌱

لوگو عوض شد! گم مون نکنید ☺️

🍹طرز تهیه شربت لیمو عمانی #خوشمزه‌جات 😋 بهشتک | @beheshtak 🌱

فقط یه نکته استفاده از یخ خوب نیست مگر اینکه آب جوشیده ی سرد شده رو بذاریم یخ بزنه! به هوش مصنوعی گفتم یخ رو حذف کن ها، ولی آخر کار خودش رو می‌کنه! 🙄

‌ راستی، اینا هم درهم‌خوری حساب می‌شن: ❌ خوردن ماست با غذا یا با فاصله کم ❌ مخلوط کردن چند نوع گوشت‌ با هم (مثلا گوشت گوسفند با مرغ یا گاو) ❌ استفاده از مخلفات مختلف همراه غذا، به‌صورت هم‌زمان بهشتک | @beheshtak 🌱

یکی از شایع‌ترین علت های سردرد در تابستان خوردن غذا یا خوراکی‌های چرب‌ه... به خصوص ظهر که هوا گرم‌تره. 🥵 👈 تازه به جز سردرد می‌تونه باعث چیزای دیگه مثل سرگیجه، غلظت خون، خون دماغ شدن هم بشه! 🤕 با این حال اگه اصرار دارین استفاده کنید، میتونین یه سری چاشنی ها به غذا اضافه کنید تا این عوارض مدیریت بشه؛ مثلا تمر هندی رب نارنج رب آلو سماق غوره + ولی خداییش سعی کنید سر ظهر نخورید این چیزا رو! 🤓 #تابستان ☀️ بهشتک | @beheshtak 🌱

مثال بزنم برای چیزهای چرب؟ کره، حلوا ارده، گوشت گوسفندی به خصوص به صورت چرخ کرده، خامه، سرشیر آجیل ها هم بعضیاشون خیلی اذیت می‌کنن! مثل بادام هندی، بادام زمینی و گردو

+ چند وقته خیلی زود می‌ترسم... فکر کنم قلبم ضعیف شده. 😢 _ یه کم اسطوخودوس دم کن بخور، عرق بهارنارنج هم خیلی خوبه. 😌 ❌❌❌⚠️⚠️⚠️❌❌❌ هر عرقی که روش نوشته «تقویت قلب» که قلب شما رو قوی نمی‌کنه! 🙄 هر گیاهی هم که توی اینترنت سرچ کردی و توی خواصش نوشته «کاهش استرس و اضطراب»، لزوماً برای تو مناسب نیست! 🧐 👈 ترس، اضطراب و ضعف قلب، علت‌های مختلفی داره؛ ممکنه از گرمی قلب باشه، 🔥 ممکنه از سردی قلب باشه... ❄️ تازه اون هم در صورتی که واقعاً مشکل از خود قلب باشه، نه از یه علت دیگه! ⚠️ پس اینکه فکر کنیم «داروهای گیاهی عارضه‌ای ندارن» و بدون تجویز طبیب حاذق ازشون استفاده کنیم، درست نیست. #باورهای_غلط ❌ بهشتک | @beheshtak 🌱

با توجه به اینکه دوباره برقا رو وسط ظهر قطع می‌کنن 🙄 کسی رو سراغ ندارید از اینا برامون بسازه؟! 😂🥲 #خودمونی 💬 بهشتک | @beheshtak 🌱

#کمک_های_اولیه 🧰 برای زخم‌های عمیق، اول زخم رو با آب‌نمک شست‌وشو بدین، بعد کل زخم رو با پودر خون سیاوشان پر کنید. 🩹🩸 خون سیاوشان کمک می‌کنه جای زخم زودتر خوب بشه و احتمال عفونت کمتر بشه. حتی در برخی موارد اگر درست و به‌موقع استفاده بشه، می‌تونه جایگزین بخیه باشه و اثری هم از زخم در اون عضو باقی نمونه. 🔸 نکته: اگه زخم هنوز خونریزی داره، اول با راهکاری که قبلاً گفتیم خونریزی رو متوقف کنید، بعد از خون سیاوشان استفاده کنید. بهشتک | @beheshtak 🌱