*خوردن #برنج برای این #گروه #خطرناک است* اگر #تحرک کمی دارید، #بهتر است از خوردن برنج #سفید #پرهیز کنید؛ زیرا #گلوکز به‌عنوان #چربی در #بدن #ذخیره می‌شود.... برای #جلوگیری از #چاقی #شکمی، برنج #قهوه‌ای و #غلات #سبوس‌دار را #انتخاب کنید. #مصرف #زیاد #برنج_سفید #خطر #دیابت #نوع دوم را #افزایش می‌دهد و می‌تواند به #سندروم #متابولیک #منجر شود. این #نوع برنج ممکن است #اختلالات #عصبی ایجاد کند.... #برنج دارای #طبع #سرد و #خشک است و #مصلح‌هایی چون #زعفران و شوید دارد. برنج #تاریخ #مصرف #گذشته علایمی مانند #تغییر #رنگ و #کپک‌زدگی دارد و باید #معدوم شود. افراد #چاق و دیابتی باید از برنج سفید خودداری کنند و برنج #کته نسبت به #آبکش #ارزش #غذایی بیشتری دارد. در #دوران #بارداری، #مصرف #زیاد برنج خطر دیابت بارداری و #افزایش #وزن را دارد. *برازجان سلام در پیام رسان های تلگرام،سروش، ایتا، روبیکا،هورسا،اپارات ، واتساپ و شبکه اجتماعی اینستاگرام‌ همراه شماست* پیام رسان ایتا برازجان سلام 👇👇👇 *https://eitaa.com/borazjansalam * @borazjansalam https://borazjansalam.ir