🌼🍃 #کمی_آهسته🗣 🔅 تا حالا شده است بعد از خوردنِ مایعاتِ زیاد، یا توی سرما وسطِ جاده در یک اتوبوس بین شهری گیر کرده باشید و مثانه‌تان از فشارِ پر شدن در حال ترکیدن باشد؟ دیده‌اید آدم جانش به لبش می‌رسد؛ تمام ذهن و فکر و آرمان و آرزویش خالی شدن مثانه‌اش است. هیچی برایش مهم نیست. هیچی به چشمش نمی آید. هیچ آرزویی ندارد جز توقف ماشین. تا محتویات مثانه را برون ریزی کنید. دیده‌اید وقتی دستشویی می‌روید چه احساس راحتی‌ای دست می‌دهد؟ احساس سبُکی. آن‌وقت است که آزاد می‌شوید و دوباره به چیزهای دیگر فکر می‌کنید. از تهِ دل می‌گویید: آخِیش. راحت شدم. ⚜روان ما هم یک مثانه دارد که در مسیر زندگی مدام پر و خالی می‌شود. آنها که مایعات بیشتری می‌خورند یا در معرض سرما هستند (یعنی زندگی پرتلاطم‌تری دارند) مثانه‌شان زودتر پُر می‌شود. مثانه‌ی روان که پر می‌شود آدم الَکی قاطی می کند، به هم می‌ریزد؛ اخلاقش سگی می‌شود؛ و جالب آنکه خودش هم نمی‌داند چه مرگش است. با این تفاوت که آدم پرشدنِ مثانه‌ی روان را نمی فهمد؛ فقط درد و فشارش را حس می‌کند. روان نیز نیاز به بیرون‌روی دارد. نیاز به خالی شدن از مشکلات زندگی. تا بتواند دوباره به چیزهای خوب فکر کند. روی چیزهای بهتر سرمایه‌گزاری کند. روان هم نیاز به رهایی از فشار دارد. وگرنه می‌ماند؛ گیر می‌کند. رشد نمی‌کند. نمی‌تواند قدم از قدم بردارد. تمام فکر و ذکرش درگیر چیزهای حقیر می‌شود. گاهی به روان‌تان استراحت دهید. استراحت از روزمرگی؛ از دویدن‌های بی‌هدف؛ از تنش‌های بیهوده؛ از کل کل کردن با خود و دیگران؛ از گیر دادن به چیزهایی که ارزشش را ندارد؛ استراحت از حرص و طمع، استراحت از کینه. استراحت از نقاب ها و پرستیژهای مزخرفی که سینه‌ی آدم را تنگ می‌کند. استراحت از احساس قبض و گرفتگی. یا لااقل استراحت از چیزهایی که درون خود می‌ریزید و کسی نمی‌فهمد. خصوصا در فرهنگ ما که از همان بچگی یاد می‌گیریم که آدمِ خوب یعنی کسی که هیجاناتش را سرکوب کند و نشان ندهد. 💠برون‌ریزی روان یعنی داشتنِ رفیقی که با او همان‌طور حرف بزنید که با خودتان حرف می‌زنید. اگر نداریدَش بهترین رفیقی که می توانید فاضلاب روان را روی آن خالی کنید یک قلم و کاغذ است. بنویسید. هرچه دلِ تنگتان می‌خواهد. آزاد و رها. بعدش هم بیندازیدش سطل اشغال. حتی اسیرِ آن نوشتن هم نشوید: اینکه چه می‌نویسید و چگونه می‌نویسید و برای چه می‌نویسید. فقط و فقط بنوسید. حتی اگر حال نوشتن نداری شروع کن به حرف زدن و صدایتان را ضبط کردن. بدون هیچ قیدی حرف هایت را بزن. بی هیچ آداب و ترتیبی. در مورد همه چی. بی هیچ هراس و قید و بندی. بعد بارها گوشش بده. بعد حذفش کن و فراموشش کن. فقط باید برسی به آنجا که فریاد بکشی: «چو تخته پاره بر موج، رها رها رها من». 🔹 برون‌ریزی یعنی ورزش؛ یعنی گاهی کوه و درِ و دشت رفتن. یعنی بالا و پایین پریدن. یعنی با بچه‌ها فوتبال زدن و عروسک بازی کردن. یعنی فریاد کشیدن؛ بلند خندیدن؛ بلند گریه کردن. اصلا یعنی لحظاتی را مثل دیوانه‌ها زیستن. یعنی آن لباس قشنگتان را توی خانه پوشیدن و خودتان را تحویل گرفتن. یعنی توی خلوتِ خودتان همراه با یک آهنگ دلخواه یک لیوان چای با بیسکوییت در خلوت خوردن و بعدش شروع کنی برای خودت رقصیدن. یعنی لحظاتی بی‌خیال همه چیز شدن. برون ریزی یعنی چیزی که بعدش از تهِ دلتان بگویید: "آخیش راحت شدم". 🔸بیرون نریختن هیجان‌های اصلی در مسیری بالغانه و والایش‌یافته، و سرکوبِ مداوم آنها در خانواده و یا در جامعه، کم کم به تجمعِ درونیِ خشم منجر خواهد شد که روزی در جایی همانند یک دُمل چرکین سر باز خواهد کرد. 🍂 فقط یک چیز را یادتان باشد؛‌یعنی یک چیز را رعایت کنید؛ مشکلات روان‌تان را روی کسی خالی نکنید. قرار نیست با آخِیش گفتن شما، زخمی بر دلِ کسی بنشیند. یعنی نباید به خودت و دیگری آسیب جدی بزنی. نمی‌ارزد... 👤دکتر زندی 🌿 @bualii 🌿

🌸🍃 💠 #همسرداری 💠 🎥 #ببینید 🎀 روابط زن و شوهر در مقابل دیگران 🎤 دکتر #شهرام_اسلامی 🌿 @bualii 🌿

🍂🌼 🔰سه هفته از گشایشِ اقتصادیِ آقایِ رئیس‌جمهور می‌گذرد، در این مدت؛ سقوطِ تاریخیِ #بورس افزایشِ نرخِ دلار افزایشِ قیمتِ #خودرو حبوبات محصولاتِ لبنی مَسکَن وافزایشِ ۳۰ درصدیِ قیمتِ تخم‌مرغ و... را شاهد بودیم!!! آقا گشایش کافیه، مضیقه اقتصادی م آرزوست!! 🌿 @bualii 🌿

🌸🍃 💢 #بدانیم_سالم_بمانیم 💢 🔺 #علائم_کیسه_صفرا چیست و از کجا بفهمیم سنگ کیسه #صفرا داریم ؟ 🌿 @bualii 🌿

🌼🍃 💢 #بدانیم_سالم_بمانیم 💢 🛡تمرینات مناسب برای افزایش انعطاف پذیری ستون مهره و پیشگیری از #کمردرد 🌿 @bualii 🌿

#پاسخ_تست_هوش 🎲 گزینه ۲ 👌 تقارن نیمه بالایی نسبت به محور افقی (Flip Vertically) انجام می شود. در مورد نیمه پایین هم علاوه بر اعمال تقارن محور افقی، یک جابجایی متقارن نسبت به محور عمودی هم صورت می پذیرد.😉 📣لطفا نشر دهید🏵🌹 http://eitaa.com/joinchat/3966566400C3bd9420715 #بدانیم_سالم_بمانیم

#تست_هوش 🧩 🎲 چند مثلث می بینید ⁉️ 📣لطفا نشر دهید🏵🌹 http://eitaa.com/joinchat/3966566400C3bd9420715 #بدانیم_سالم_بمانیم

🌼🍂 💢 #بدانیم_سالم_بمانیم 💢 🔴 #آلودگی_هوا ♻ توصیه های موثر و کاربردی برای کاهش اثرات آلودگی هوا 🔹مصرف روزانه آب میوه های رسیده #آب_سیب، آب انار ملس یا شیرین، آب لیموشیرین، ساقه برگهای ترب یا تربچه 🔸#کدوحلوایی با کمی دارچین و شیره انگور یا عسل 🔹نوشیدن شربت سرکه انگبین، شربت آب نارنج 🔸جوشاندن ملایم مخلوط آب و سرکه طبیعی در فضای منزل، نگهداری گلدان طبیعی 🔹استفاده از پیاز و سیر آب پز در غذاها 🔸مصرف شیربادام، حریره بادام، شله زرد با خلال بادام و شیره انگور 🌿 @bualii 🌿

🌼🍂 💢 #بدانیم_سالم_بمانیم 💢 📌 آیا میدانید خواب طلایی ۳ ساعت قبل از نیمه شب شرعی آغاز می گردد؟ 🔹 ساعت اول خواب طلایی و دو ساعت بعدی خواب نقره ای است که هیچکدام تا صبح تکرار نخواهند شد .. 🔹 با توجه با اینکه بخش اصلی فعالیت عوامل مسئول ریکاوری بدن ( رفع خستگی ، ترمیم ، استخوان سازی و چربی سوزی ) در خواب طلایی می باشد افرادی که پس از نیمه شب شرعی بخواب می روند زمینه را برای خستگی، پوکی استخوان، آشفتگی روانی و عصبی و جسمی خود فراهم می آورند. 🔹 طبع شب سرد است، دردهای سرد شب به سراغ انسان می آید، دردهای روحی روانی، غم و اندوه و افسردگی و اوج نیمه شب اوج سردی است، (پس از پایان‌سه ساعت خواب طلایی و نقره ای ) 🔹 در این وقت باید غذای گرم وارد بدن کرد، غذای روانی مثل دعا، نماز شب و شب زنده داری و نیایش .. 📘 منبع: نظم و تعادل نوشته دکتر اسماعیلی و با استفاده از مطالب حکیم عبادیانی و ... 🌿 @bualii 🌿

✅ کرجی ها حتما ببینند🎯 ✅ به امید روزی که تمام مواد غذایی خانه ها ارگانیک شود🍎🍏

🌺🍃 💢 #بدانیم_سالم_بمانیم 💢 بیماری هایی که باعث ایجاد لرز بدن می شود: 🔸 کم کاری تیروئید 🔸 #کم_خونی 🔸 انسداد عروق 🔸 کاهش قندخون 🔸 کم‌کاری غدد فوق کلیه 🔸 #دیابت 🔸 فشارخون 🌿 @bualii 🌿

🍃🌼 💢 #بدانیم_سالم_بمانیم 💢 استفاده از #ترنجبین برای #زردی_نوزاد 🔸استفاده از ترنجبین بهترین راه درمان زردی نوزادان با داروهای گیاهی می باشد و به دو روش قابل استفاده است. اول اینکه ترنجبین را با آب ترکیب کرده و پارچه ای را بدان آغشته کرده و با آن پیشانی و پشت گوش نوزاد را #ماساژ دهید و روش دوم اینکه یک گرم ترنجبین را در یک استکان آب داغ حل کرده و در مدت زمان ۳ روز با قاشق چایخوری به نوزاد بخورانید. 🌿 @bualii 🌿

🌼🍂 🔸 پمپئو مدعی شد: #برجام به تاریخ پیوسته، اروپایی‌ها از خواب بیدار شوند 🔹 درحالی وزیر امور خارجه آمریکا طی پیامی توییتری بدون اشاره به خروج یک‌جانبه آمریکا از برجام، مدعی شد که توافق هسته‌ای ایران به تاریخ پیوسته است و از سایر کشورهای اروپایی خواست تا به اعمال فشار علیه #ایران بپردازند که هنوز هم برخی مسئولین ما برای ماندن در برجام پافشاری می‌کنند. 🌿 @bualii 🌿

🛑 بدلیل استقبال فوق العاده شما دوستان😌 ✅ یکبار دیگه لینک #گروه_پزشکیمون رو قرار دادیم فقط یکبار🎯 از فرصت استفاده کنید 🔴 درمان قطعی #تیرویید/#فشارخون/دیابت/ کیست/فیبروم/زودانزالی/ریزش مو/چاقی لاغری/#زیبایی/کمردرد/ #تنش_های_عصبی/کک ومک/#جوش و... 🔴 پیشگیری و راه های مقابله با #کرونا🎯 🎽 #مزاج_شناسی دقیق باعلم #سوجوک👌👇 http://eitaa.com/joinchat/1753874444C7e8665a79b ♥️ فقط بدونید علت داره بزرگترین گروه پزشکی ایتا انتخاب شده چرا؟ چون بیش از ۸۶۰ درمان شده سخت و لاعلاج داشته🤷‍♂

🍃🌺 🌸 #همسرداری 🌸 ⁉️🎵#فایل_صوتی 📌 #مسائل_قبل_از_ازدواج 📍 #مسائل_دوران_خواستگاری_و_نامزدی 📋 #خواستگاری ⁉️خواستگاری دارم که با بی میلی و بی نشاطی به سوالاتم پاسخ می دهد 👤 #حاج_آقای_دهنوی 🌹 @bualii 🌹

🌼🍂 🖥 تجمع #میلیونی مردم پاکستان در اعتراض به گستاخی نشریه فرانسوی به وجود عظیم الشأن پیامبر (ص) رحمت 🔺پخش شده از اخبار صداوسیما بزرگ نمایی #کرونا را شکست می دهیم تا هنجارهایی بر پایه خواسته ها ی دشمنان پیامبر (ص) شکل نگیرد... 🔶در ایران که ام القرای جهان تشیع هست همه از ترس کرونا جرئت بیرون اومدن از خونه رو ندارن کانالهای انقلابی نظرشون چیه فاصله اجتماعی رعایت نشده مشکل نداره این اعتراضات؟ 🌿 @bualii 🌿

🍂🌼 💢 #بدانیم_سالم_بمانیم 💢 🔴 داستان آب ♻️ ریشه اصلے تفاوت در استخوان بندی و اسڪلت سالم و یا ایجاد مشکلاتی چون #پای_پرانتزی و قوز زودرس در ستون فقرات در چیست..؟ ❗️آیا #ڪهولت مقصر است یا در میان کهنسالان نیز افراد #راست_قامت فراوانند؟ بررسی این مهم را از زبان #حڪیم_حسین_خیراندیش بشنویم.. 🌿 @bualii 🌿

اگر دنبال ایستادن مقابل این حرکات صهیونیسم بین‌المللی و غرب متوحشید؛ یک راه بیشتر ندارید! باید از فرمول امام خمینی استفاده کرد: اگر رو به روی دین ما بایستید رو به روی دنیای شما خواهیم ایستاد ... فریاد لبیک یا رسول الله از زبان سید حسن نصر الله @bualii

🍂🌼 💢 #بدانیم_سالم_بمانیم 💢 🛡حرکات اصلاحی برای #لوردوز (گودی کمر) #درخواستی 🌿 @bualii 🌿

#پاسخ_تست_هوش 🎲 64 مثلث وجود دارد 📣لطفا نشر دهید🏵🌹 http://eitaa.com/joinchat/3966566400C3bd9420715 #بدانیم_سالم_بمانیم

🔺 #تست_هوش 🎲 جای علامت سوال چه عددی قرار می گیرد ؟ 🤔 📣لطفا نشر دهید🏵🌹 http://eitaa.com/joinchat/3966566400C3bd9420715 #بدانیم_سالم_بمانیم

🍂🌼🍂 💢 #بدانیم_سالم_بمانیم 💢 #ناخن_کوتاه #ناخن_تاب_خورده #ناخن_ضعیف #ناخن_تخریب_شده تخم مرغ 1 عدد اسفرزه 1 قاشق غذاخوری شیرگاو ¼ استکان گلاب ¼ استکان 1⃣ #گلاب و شیر را داخل یک لیوان ریخته و مخلوط میکنید. 2⃣ #اسفرزه را آرام آرام به آن میافزائید تا دانه‌های اسفرزه حتما" مرطوب شود. 3⃣ بعد از 10 دقیقه، #تخم_مرغ را شکسته و پس از جدا کردن زرده، سفیده را داخل لیوان، به ترکیب اضافه نموده و به آرامی، مفصلا" هم بزنید. 4⃣ این ترکیب را به مدت یکساعت در جای جنک مثل درب یخچال قرار دهید تا به غلظت و قوام برسد. 5⃣ لعاب غلیظ و ژله‌ای حاصله را شب تا صبح روی #ناخن قرار دهید. ♦️ محل درمان را نشوئید. ♦️ پس از یکهفته استفاده از ترکیب، را قطع نموده و بعد از دو روز مجددا" استفاده کنید. ♦️ اختلالات ناخنها در اغلب موارد منشاء داخلی دارد پس درمان منشاء نیز باید مد نظر باشد. ♦️ این نسخه بنا به تشخیص درمانگران خبره ممکن است تغییراتی داشته باشد. 🌿 @bualii 🌿

🍂🌼🍂 💢 #بدانیم_سالم_بمانیم 💢 🔰 #شیر_خشک #جنایتی_به_نام_شیر_خشک

🍂🌼🍂 💢 #بدانیم_سالم_بمانیم 💢 ❌ جنایتی به نام #شیر_خشک ❌ ✅ قسمت اول: مقدمه ✍️ در گذشته هدف از توليد #شير خشک با آنچه امروزه مورد استفاده قرار مي‌گيرد، بسيار متفاوت بوده است. 📆 در اواخر سال 1800م، اولین بار "شیر خشک"، به خاطر تامين مواد ضروري براي کودکانِ سرراهي و ايتام توليد شد. آنها سرپرستي نداشتند و بدون تغذيه با شيرِ جايگزين از بين مي‌رفتند. در چنين شرايطي، شير خشک نجات ‌بخش بود.🍼 ⏰ اما با گذشت زمان، جايگزين مصنوعيِ شير مادر به عنوان "پيشرفتِ تکنولوژي" به "عموم مردم" فروخته شد. ⛔️ 😞 متاسفانه تا به امروز فرمول معيني براي شير خشک وجود ندارد. در حقيقت، توليد شير خشک کودکان از همان روزهاي اوليه روند آزمون و خطا داشته است. 👨‍⚕️ به طوری که دکتر "روت لارنس" پزشک برجسته و متخصص اطفال می گوید: "فرمول شیر خشک نوزاد "یکی از بزرگترین آزمایش های انسانی در طول تاریخ است." وی می گوید: «قبل از آزمایش این فرمول ها بر روی نوزادان زنده واقعی هیچ کارآزمایی بالینی تصادفی یا آزمایشاتی از هر نوع وجود نداشته است. و برچسب فرمول "علمی" که امروز می بینید تنها نتیجه سالها حدس و گمان است.» 👀 ‼️ امروزه مقررات کمی در مورد فرمول های شیر خشک نوزادان وجود دارد و سازمان غذا و دارو (FDA) ، سازمان دولتی که مسئولیت نظارت بر فرمول ها بر عهده دارد ، بار اثبات ایمنی آنها را بر دوش تولید کنندگان گذاشته است. ⚠️ از همین روست که تولیدکنندگان اغلب به شیر خشک موادی اضافه می‌کنند تا با ترکیب و عملکرد شیر انسان مطابقت داشته باشد. لذا این مواد اضافه‌شده بدون خطر نیستند و محصول را در معرض طیف وسیعی از مسائل پیچیده و از جمله کسب پتانسیل سمیّت، قرار می‌دهد. 💣 چرا که در اغلب شیر خشک ها مواد خطرناک زیر گزارش شده است: ✴️ باکتري‌هاي " #سالمونلا و #آفلاتوکسين" (عامل سرطان کبد)، "موتاژنينک" (عامل اختلالات ژنتيکي و ارثي)، مواد آسيب زننده به سيستم ايمني (توليد شده از طريق گونه‌هايي از قارچ آسپرگيلوس)، "آنتروباکتر ساکازاکي" (علت بيماري‌هاي گوارشي) و ... 🖇 که در ادامه شما را با خطرات و خیانت های این محصول بیشتر آشنا می کنیم. منبع: https://www.westonaprice.org/health-topics/childrens-health/the-scandal-of-infant-formula 🌿 @bualii 🌿

🌼🍂🌼 💢 #بدانیم_سالم_بمانیم 💢 🔰 #تشخیص_مزاج