🍃🍃🍃
🌺چه کنیم تا سنگ کلیه نگیریم؟
این سؤال بسیاری از افراد است که نگران سلامت کلیه‌های خود هستند.
👈سنگ کلیه رسوبات سختی است که در کلیه تشکیل و موجب بروز درد در ناحیه کمر و پهلو میشود و بسته به نوع سنگ متفاوت است؛ در ادامه به برخی از دستورات ویژه برای جلوگیری از تشکیل سنگ کلیه اشاره شده است.
🔸از میوه و #سبزیجات حاوی اسید سیتریک بهره‌مند شوید؛ لیموترش و لیموشیرین بهترین نمونه هستند که این ماده با کلسیم ترکیب میشود و از تشکیل سنگهای اگزالات کلسیم جلوگیری می‌کند.
🔹از مصرف دوز بالای مکمل #ویتامینC که افزایش ریسک تشکیل سنگهای مرتبط را می‌دهد اجتناب کنید.
مصرف مواد طبیعی حاوی این #ویتامین مثل لیموترش خطر افزایش تشکیل سنگ را ندارد.
🔸سعی کنید میزان مناسب #کلسیم را از طریق مواد غذایی دریافت کنید چون باعث ترکیب با اگزالات مواد غذایی شده و جذب این ضد مغذی را جلوگیری می‌کند.
🔹منیزیم از تشکیل #سنگ کلیه اگزالات کلسیم جلوگیری می‌کند؛ این ماده جذب اگزالات در روده را کاهش می‌دهد.
🔸کاهش مصرف #نمک را جدی بگیرید؛ بالا بودن میزان دریافتی سدیم موجود در نمک دفع کلسیم از طریق ادرار را افزایش می‌دهد و ریسک ابتلا به سنگ کلیه را باعث میشود.
🔹مصرف پروتئین حیوانی را کاهش دهید؛ مصرف لبنیات و ماهی و گوشت، دفع کلسیم را افزایش می‌دهد و نهایتاً مقدار زیادی پورین را به اسید اوریک تبدیل می‌کند و احتمال تشکیل سنگ را افزایش می‌دهد.
💠💠@bualii 💠💠
💢درمان پایین بودن پلاکت خون:
✔️ترکیبی از ( ۲ واحد مغز شتر + ۱ واحد مغز گوسفند) را بپزید و سپس آنها را له کنید.
🔷ازاین ترکیب روزی یک قاشق مرباخوری تا یک قاشق غذاخوری بسته به میزان #پلاکت_خون استفاده نمایید.
🔶 پس از ۴۰ روز آزمایش بدهید و میزان افزایش پلاکت خون را مشاهده نمایید. اگر نیاز بود یک دوره دیگر تکرار نمایید.
✅ به طورکلی خوراک گرمی ها باعث افزایش پلاکت خون می گردد.
👌 بهترین آنها ارده با شیره انگور است.
🔷👩⚕ @bualii 👨⚕🔷
💠سمنو
♻️مهمترین خواص آن در بهار #اعتدال_بخش اخلاط بدن و مزاج هاست
و باعث تقویت بدن میشود
🔸سمنو نوعی دسر خوشمزه ایرانی است که از جوانه گندم و آرد تهیه میشود
🔹در ایران طبخ سمنو در مراسمی به نام سمنو پزان از یک هفته مانده به #نوروز شروع می شود و طی مراسمی تا پایان سال ادامه دارد. و به عنوان یکی از اجزای سفره هفت سین ایرانیان استفاده میکنند.
و🔰 مفید برا سلامتی،بارداری،لاغری و پوست مو است
⚜ به دلیل دارا بودن کلسیم و پتاسیم برای افراد #سالمند و کسانی که #پوکی استخوان دارند توصیه می شود. فسفر آن برای رشد مغز کودکان و زنان شیر ده مفید است.
⛔️زیاده روی در مصرف #سمنو به دلیل داشتن آرد در ترکیبات آن می تواند #چاق_کننده باشد اما مصرف متعادل آن مانعی ندارد.
و در برخی افراد باعث نفخ میشود.
🔷👩⚕ @bualii 👨⚕🔷
هدایت شده از محسن تقوایی(حاج بابا)
دوستان عزیز بابت زیتون های کنسروی سوال پرسیده بودید نظر استاد رو خواسته بودین
پاسخ استاد محترم👇☘
هدایت شده از محسن تقوایی(حاج بابا)
1.26M
بدانیم سالم بمانیم 🍏
#تست_هوش 😍👇👇 اگه باهوشی بگو این آقا با کدوم دختر عروسی خواهد کرد؟😎😁 پاسخ فرداشب همینجا ساعت ۲۲🤓
#پاسخ_تست_هوش 😍👆👆
✅پیکسل های روی کوله پوشتی مرد نشان می دهد او ماجراجو و اهل سفر است و از طرفی چون کشورهای زیادی را گشته نیازی به ویزای شینگن ندارد
🌛هرشب همینجا با ما باشید با تست هوش های جذاب🌜😍😍
🔷👩⚕ @bualii 👨⚕🔷
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
🛡تمرین های جهت تقویت و پیشگیری از زانو درد
در محل کار و در منزل خیلی راحت می توانید تمرینها انجام بدید.
⛔️در صورت درد در حین تمرین اصلا انجام ندهید⛔️
🛡🛡🛡
💥هرشب همینجا منتظرکلیپ های بسیار کاربردی و مفید حرکات اصلاحی باشید😍😍
🔷👩⚕ @bualii 👨⚕🔷
🌺📣 چرا #حجامت قبل از ماه مبارک رمضان لازم است ؟
با تقارن ماه مبارک با فصل بهار ، به دلیل افزایش دفع سموم توسط بدن بروز مشکلات زیر در زمان روزه داری ممکن است:
📌 سردرد خصوصا سردرد های میگرن
📌 سرگیجه و تهوع در طول روزه داری
📍 بی اشتهایی و یا کم اشتهایی
📍 عطش و تشنگی زیاد هنگام روزه داری
🔗 داغی بدن
🔗 خشکی پوست
🔗 خارش کل بدن یا بخشی از بدن
🔗 جوش
🔗 کهیر
🧷 بی حالی و خواب آلودگی
🧷 بهم خوردن نظم خواب و حتی بی خوابی
🧷 عصبیت و تند مزاجی
📁 یبوست و خشکی مزاج
📁 گاهی بروز اسهال و درد شکم
📁 رفلاکس و ترش کردن
📕 سرماخوردگی و زکام
📕 آلرژی فصلی و آبریزش و عطسه
📕 اگزما
❤️ انجام حجامت پیش از ماه مبارک با کاهش انواع سموم ، خصوصا سموم صفراوی و همینطور با تحریک پاکسازی بدن از بروز بسیاری از مشکلات بالا پیشگیری کرده ، سلامت را در طول ماه مبارک رمضان تضمین می کند .
🌐#بدانیم_سالم_بمانیم
🔷👩⚕ @bualii 👨⚕🔷
🛑 آموزش و تشخیص #مزاج_شناسی از طریق طب اخلاطی👨⚕ و زبان شناسی{ رایگان💯}👇👇
http://eitaa.com/joinchat/1753874444C7e8665a79b
هدایت شده از محسن تقوایی(حاج بابا)
😍جوانی و شادابی صورت
#احادیث_پزشکی
پیامبر اکرم (ص) فرمودند:«برادرم عیسى (ع) به شهرى عبور نمود که در آن مرد و زنى فریاد می کردند، حضرت به آنها فرمود: شما را چه می شود و چرا فریاد می کنید؟ آن مرد عرض کرد: اى پیامبر خدا، این همسر من است و هیچ بدى هم ندارد بلکه زنى است صالحه ولى در عین حال دوست دارم از او جدا شوم.
حضرت عیسى (ع) فرمود: به هر حال بگو چه نقصى در او است که می خواهى از وى جدا شوى؟ آن مرد عرضه داشت: بدون این که پیر شده باشد صورتش شکسته و فرسوده شده.
حضرت به آن زن فرمود: اى زن دوست دارى زیبایی و طراوت صورتت به تو برگردد؟ آن زن عرضه داشت: آرى. حضرت فرمود: هر گاه غذا تناول می کنى، زنهار پیش از سیر شدن از آن دست بکش؛ زیرا طعام وقتى در شکم و معده زیاد شد طراوت و نشاط صورت را می برد. زن به این دستور عمل نمود، طراوت صورتش دوباره بازگشت».
شیخ صدوق، علل الشرایع
▬✧❁@hajbaba❁✧▬
🔴عوارض مصرف روغن های مایع و نباتی (روغن ترانس):
❗️ افزایش کلسترول بد در خون و رسوب در قلب و عروق (عامل اصلی #سکته های قلبی)
❗️نرمی و پوکی استخوان
❗️کبد چرب
❗️#نازایی در زنان، ضعف جنسی در مردان، و بیش‌فعالی در کودکان
❗️ابتلای به انواع سرطان (خصوصا سرطان معده و روده، سرطان پروستات و سرطان سینه در زنان)
❗️#افسردگی، ام اس، پارکینسون، آلزایمر و سایر بیماری های اعصاب و روان
❗️ از اصلی‌ترین علل ابتلای به #چاقی
❗️ #غلظت خون، پرفشاری خون، دیابت و چربی خون
❗️ضعف اعضای رئیسه بدن (قلب؛ مغز؛ کبد)
❗️#یبوست، موخوره و ریزش مو، چین‌وچروک و لکه‌های پوستی، خستگی و کسالت، اختلال در عملکرد #تیروئید، و ...
🍀🍀🍀
🔷👩⚕ @bualii 👨⚕🔷