#پاسخ_تست_هوش 😍👆👆
🌛هرشب همینجا با ما باشید با تست هوش های جذاب🌜😍😍
🔷👩⚕ @bualii 👨⚕🔷
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
🛡#Flat_Foot
#Rehab
#Corrective
#Exercises
#Banded
#Short_Foot
◀️ مجموعه تمرینات اصلاحی ویژه ناهنجاری #کف_پای_صاف
تمرین چهارم: تکنیک افزایش قوس کف پا در برابر مقاومت باند کشی
🛡🛡🛡
💥هرشب همینجا منتظرکلیپ های بسیار کاربردی و مفید حرکات اصلاحی باشید😍😍
🔷👩⚕ @bualii 👨⚕🔷
💠پیشگیری از زوال عقل با خواب مناسب
▪️مطالعات علمی نشان می‌دهند که زوال عقل و خواب رابطه تنگاتنگی با یکدیگر دارند و اگر خواب کافی نداشته باشید، بیشتر در معرض خطر ابتلا به زوال عقل هستید.
▫️#خواب_ناکافی در میانسالی خطر ابتلا به زوال عقل را افزایش می‌دهد.
🔻منظم نخوابید آلزایمر میگرید!🥱
◽️یک بررسی جدید نشان داد که افراد دارای الگوهای خواب بسیار نامنظم، ممکن است در معرض خطر بالای ابتلا به زوال عقل باشند.
⛔️🔕◽️اگراین یافته‌ها که در مجله نورولوژی منتشر شد، نشان داد که #منظم_بودن_خواب یعنی خوابیدن و بیدار شدن در ساعتی مشخص در هر روز-عامل مهمی در خصوص جلوگیری از خطر ابتلا به زوال عقل یک فرد است.
🔸میزان توصیه‌شده خواب، ۶تا ۸ساعت است
🔷👩⚕ @bualii 👨⚕🔷
🌐#اهمیت_ظروف
🥘 #ظروف_سنگی:
💥امام رضا (ع) برای برکت ظرف سنگی دعامی‌کند.
✅از بهترین ظروف است،باغذا تبادل دارد.🍵
✅در ظروف سنگی فقط غذای آبکی باید پخت برنج نباید پخت .
✅ظروف سنگی باید قبل از استفاده آبندی شود داخل و بیرون ظرف با دنبه یا روغن دنبه چرب شود ۳روز جلوی آفتاب بماند سیاه می شود بعد داخل آن آب جوش ریخته روی شعله ملایم ۳_۴ ساعت قل بخورد .
✅اگرظرف سنگی ترک برداشت به قسمت ترک از بیرون ظرف ساروج می‌زنیم .
✅ #ساروج :آهک + سفیده تخم مرغ
🥘 #ظروف_شیشه‌ای:
✅بعدازسنگی بهترین ظرف است ولی باغذاتبادلی ندارد.
🥘 #ظروف_برنجی: ترکیبی از روی+مس+ قلع
🥘 #ظروف_چدن: نباید آهن خالص باشد.
🥘 #ظروف_روی:
بسیارمفیداست برای رشدبچه ها ودفع فلزات سمی ولی این ظروف پیدانمی شود.
🥘 #ظروف_سفالی_چینی_سرامیکی:
ظروف بدی نیست ولی تبادلی با غذا ندارد.🍾🍲
🥘 #ظروف_مسی:
بعداز همه این ظرف هاکه گفته شددرردیف آخراست وبایدحتماقلع اندودبشود.
❌در برخی موارد ظروف مسی را با سرب سفید می‌کنند که برای اعصاب مضر است .
❌ظروف مسی فقط ظرف پخت و پز است وظرف نگهداری غذا نیست .
❌مواد ترش وخیلی چرب هم نباید داخل آن پخته شود( بدن ما زیاد به مس احتیاج ندارد)🥃
❌❌ظروف بد ونامناسب :
🍳 #ظروف_آلومینیوم:
ظرف هایی که به اسم چدن وروی فروخته می شوندجنسشان آلومینیوم است این ظروف سودا زا،باعث یبوست،کم خونی،زخم‌معده وکولیت روده می شود.
🍳 #ظروف_استیل:
ترکیبی ازسرب+آهن+کروم+نیکل+تیتانیوم است.
استیل نه به عنوان ظرف ونه به عنوان زینت استفاده نشود.(جذب اجنه)
🍳 #ظروف_لعابی:
برخی ازفلزات سنگین مثل سرب وآرسنیک رادارد .
🍳 #ظروف_تفلون:
ازهمه بدتراست سرطان زا است،مشکلات گوارشی ،یبوست حتی ساکنان اطراف کارخانه های این ظروف دچار بیماری می‌شوند.🏭
🍳 #ظروف_پلاستیکی:
غذا را سودا زا می کند عامل سرطان،مشکلات گوارشی واعصاب، حتی نان و آب را هم در ظروف پلاستیکی قرار ندهیم.🍼🍶
🍳 #ظروف_ملامین: مضر است.
🥘🥘🥘🥘
🔷👩⚕ @bualii 👨⚕🔷
23.9M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
✅ کرامت حضرت #رضا_علیه_السلام
داستان جعفرپلنگ
اگر حال دلتون خوبه نگاه کنید😭
معامله کنید باحضرت و بعد نگاه کردنتون نشرش بدید...
#حاج_بابا
#پاسخ_تست_هوش 😍👆👆
🌛هرشب همینجا با ما باشید با تست هوش های جذاب🌜😍😍
🔷👩⚕ @bualii 👨⚕🔷
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
🛡#Flat_Foot
#Rehab
#Corrective
#Exercises
#Banded
#Short_Foot
◀️ مجموعه تمرینات اصلاحی ویژه ناهنجاری #کف_پای_صاف
تمرین آخر: تکنیک افزایش قوس کف پا در برابر مقاومت باند کشی بصورت تک پا
توجه:باند دور انگشت شست پا بسته شده است
🛡🛡🛡
💥هرشب همینجا منتظرکلیپ های بسیار کاربردی و مفید حرکات اصلاحی باشید😍😍
🔷👩⚕ @bualii 👨⚕🔷
♦️یه حلوای خوشمزه و مغذی مناسب وزنگیری داریم که یه #میان_وعده پرانرژی برای کوچولوهای بالای ده ماه هست.
حتما درست کنین چون بچه ها واقعا عاشقش میشن
#حلوای_خرما
✨مواد لازم:👇
💟آرد گندم سه قاشق غذاخوری
💟خرمای بدون پوست و دانه ۱۲ عدد
💟کره یک قاشق مرباخوری
💟روغن زیتون یک قاشق مرباخوری
💟پودر بادام به مقدار دلخواه( یا پودر هر مغزی که دوست داشتین برای بالای یکسال)
💟اول آرد گندم رو با حرارت ملایم حدود ده دقیقه تفت میدهیم تا خامی آن‌گرفته شود بعد کره و روغن زیتون را اضافه کرده و یک دقیقه دیگر تفت میدهیم.
💫در انتها خرماها را ریخته و دو دقیقه دیگر تفت میدهیم و در انتها پودر مغزهای دلخواه را ریخته و از روی حرارت برداشته و با گوشکوب کاملا می کوبیم.
💫 سعی کنید زیاد بکوبید تا کاملا خرما له شده و حلوا نرم‌شود. هر چه بیشتر بکوبید حلوا نرمتر میشود
💫میتوانید به هر شکلی که خواستید تزیین کنید و یا به شکل توپ های کوچک در بیاورید. نوش جون نی نی خوشگلا.
🔷👩⚕ @bualii 👨⚕🔷
#پاسخ_تست_هوش 😍👆👆
🌛هرشب همینجا با ما باشید با تست هوش های جذاب🌜😍😍
🔷👩⚕ @bualii 👨⚕🔷
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
🛡#Low_Back
#Pain
#Back_Pain
#Plank
#Core
◀️ پروتکل تمرینات عالی ویژه درد پایین #کمر
👈 تمرین اول: حرکت پلانک
#درد_کمر
#درد_پایین_کمر
#تمرین_منزل
#کمر_درد
🛡🛡🛡
💥هرشب همینجا منتظرکلیپ های بسیار کاربردی و مفید حرکات اصلاحی باشید😍😍
🔷👩⚕ @bualii 👨⚕🔷
💢#عوارض_خوابیدن_کنار_موبایل
(به دلیل تولید امواج)
📱بدخوابی
📱خستگی و #افسردگی
📱غده های بیماری زا
📱ضعف و اختلال در عملکرد مغز
⭕️ تاثیر امواج موبایل در افراد ضعیف
خصوصا #کودکان دو برابر است
👌❌ هنگام خواب گوشی موبایل را خاموش کرده یا از خود دور کنید..
💥و حتما دستگاه وای فای خانگی را
خاموش کنید
🔷👩⚕ @bualii 👨⚕🔷
🔖موارد استفاده پسته کوهی
از میوه، برگ و شیره حاصل از پسته کوهی، در صنعت داروسازی استفاده میشود.
به علاوه، اندام‌های مختلف درخت پسته کوهی مصارف صنعتی گسترده‌ای دارد
و از دانه‌های آن نوعی روغن خوراکی بسیار خوب، به دست می‌آید.
💫از میوه پسته کوهی تیز به عنوان آجیلی سالم و ارگانیک استفاده میشود.
همچنین صمغ (سقز) یا شیره درخت بنه (پسته کوهی) در موارد درمانی، صنعتی و تجاری بسیار کاربردی است.
💫 این صمغ حاوی خواص دارویی و درمانی فراوان است.
👌 یکی از معروف‌ترین کاربرد‌های صمغ درخت پسته کوهی در تولید آدامس، شکلات و خمیردندان و… است.
مردمان نیمه کوچ‌نشین و روستانشین در مناطق کوهستانی و صعب العبور رشته کوه زاگرس از چوب درخت بنه برای مسقف کردن خانه‌های‌شان و از میوه آن علاوه‌بر مصارف غذایی و درمانی تسبیح می‌سازند تا با آن همیشه خدا را برای خلق چنین نعمتی ذکر گویند.
🔷👩⚕ @bualii 👨⚕🔷
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
#پاسخ_تست_هوش 😍👆👆
۲۵=۲+۳ که با گذاشتن۲+۳=۵ بدست میاد
با ضرب این نتیجه ۵در ۵ میشه ۲۵.
۴۵=۴+۵ که با قرار دادن ۹=۵+۴ بدست میاد با ضرب این نتیجه ۹در ۵ ،۴۵ دارید.
۱+۶=۷ و ۳۵=۵×۷
🌛هرشب همینجا با ما باشید با تست هوش های جذاب🌜😍😍
🔷👩⚕ @bualii 👨⚕🔷
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
🛡#Low_Back
#Pain
#Back_Pain
#Elbow
#Plank
#Core
◀️ پروتکل تمرینات عالی ویژه درد پایین #کمر
👈 تمرین دوم: حرکت پلانک بر روی ساعد
#درد_کمر
#درد_پایین_کمر
#تمرین_منزل
#کمر_درد
🛡🛡🛡
💥هرشب همینجا منتظرکلیپ های بسیار کاربردی و مفید حرکات اصلاحی باشید😍😍
🔷👩⚕ @bualii 👨⚕🔷