چند ترفند عالی برای رفع پف صورت😍😍
🔆 دو حلقه خیـــارخنک ک داخل یخچال بوده را بر روی پلک و قسمت پف قرار دهید به مدت 20 دقیقه. خواص خیار پف را می‌کاهد
🔆 دو حلقه سیــب زمینـــی خنک شده را بر روی پلک ها به طوری که روی پف قرار بگیرد قرار دهید 30 دقیقه بماند متوجه کاهش پف خواهید شد
🔆 دو تکه پنبه را به شیـــر سرد آغشته کرده بر روی پلک ها و پف زیر چشم قرار دهید بعد از 20 دقیقه متوجه کاهش پف خداهید شد
🔷👩⚕ @bualii 👨⚕🔷
.
🦋باید قوانین شما برای کودک، «اندک» و «شفاف» باشد.
🔸هر وقت یک قانون تبدیل به عادت شد، قانون جدیدی وضع کنید.
#تربیت_فرزند
🔷👩⚕ @bualii 👨⚕🔷
راهنمای-کامل-آب-نیسان.pdf
582.8K
#پاسخ_تست_هوش 😍👆👆
🌛هرشب همینجا با ما باشید با تست هوش های جذاب🌜😍😍
🔷👩⚕ @bualii 👨⚕🔷
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
🛡#Winging
#Scapula
👈 ایجاد حالت کتف بالدار یا بالی شکل
هنگام بالا آوردن شانه
👈علت:ضعف عضله دندانه ای قدامی یا سراتوس آنتریور
#کتف_بال_دار
#کتف_بالی_شکل
#سراتوس_آنتریور
🛡🛡🛡
💥هرشب همینجا منتظرکلیپ های بسیار کاربردی و مفید حرکات اصلاحی باشید😍😍
🔷👩⚕ @bualii 👨⚕🔷
🩸نشانه های رفتاری و فیزیکی کم خونی:
▫️احساس خستگی و بی‌حالی
▫️سردردهای پی در پی
▫️عدم تمرکز
▫️احساس افسردگی
▫️ سرگیجه و سیاهی رفتن چشم هنگام بلند شدن
▫️پشت چشم به رنگ صورتی و سفید می شود
▫️احساس سردی در انگشتان دست و پا
▫️احساس تنگی‌نفس
▫️سیاه شدن زیر چشم
▫️بی‌اشتهایی
▫️یبوست
🔷👩⚕ @bualii 👨⚕🔷
💟 عوامل تقویت کننده عقل
🦋 بوی خوش
از خوش بو کننده های طبیعی استفاده کنید
🦋برگ چغندر
💠 برگ چغندر عقل را محکم کرده و خون را صاف می نماید.
🦋 حجامت
💠 حجامت ، عقل را زیاد می کند و قدرت حافظه را افزایش می دهد.
🦋 خرفه
خرفه ، زیرکی می دهد
🦋 سداب
💠 سداب ، عقل را زیاد می کند.
🦋 کدو
کدو ، عقل را زیاد کرده و مغز را بزرگ می کند.
🦋 کرفس
💠خوردن کرفس مفید است
🦋 کندر
💠 به زنان باردارتان ، کندر بخورانید ؛ زیرا اگر کودک در شکم مادر با کندر تغذیه شود ، قلبش محکم و عقلش زیاد می شود.
🦋 مسواک
💠 بلغم را برطرف نموده و عقل را زیاد می کند.
🦋 هلیله سیاه و شکر سرخ
💠 کسی که بخواهد عقلش زیاد گردد حالت ناشتا ، سه هلیله با شکر سرخ بجود.
🔷👩⚕ @bualii 👨⚕🔷
❗️سالاد الویه نخورید
🔸سس سفید استفاده شده در سالاد الویه باعث افزایش کلسترول می شود و همچنین مواد استفاده شده در آن باعث بالابردن فشار خون می شود.
🔷👩⚕ @bualii 👨⚕🔷
.
🦋تربیت بدون فریاد
🔹آیا باید آن قدر با کودکان مهربان باشیم که به خود اجازه انجام هر کاری را بدهند؟ یا برعکس، برای کوچک ترین خطایی فرزندان را تنبیه کنیم؟🤔
#تربیت_فرزند
🔷👩⚕ @bualii 👨⚕🔷
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
⛔️⛔️⛔️⛔️🎥 یک عمر با سلامت خود بازی کردیم و نمی دانستیم!
اگر اهل استفاده از لیوان های یک بار مصرف کاغذی هستید، حتما پلی کنید!
┄┅┅❅💚 @hajbaba 💚❅┅┅┄
#پاسخ_تست_هوش 😍👆👆
🌛هرشب همینجا با ما باشید با تست هوش های جذاب🌜😍😍
🔷👩⚕ @bualii 👨⚕🔷
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
✅ یک پروتکل تمرینی عالی برای افراد دارای کف پای صاف
این تمرینات برای دردها والتهاب های کف پا هم مناسب است👍
#کف_پای_صاف
#حرکات_اصلاحی
🛡🛡🛡🛡
💥هر شب همینجا متتظر کلیپ های بسیار کاربردی و مفید حرکات اصلاحی باشید 😍😍
🔷👩⚕ @bualii 👨⚕🔷
💟کودک بدغذا
🔺چند نکته برای مادرانی که فرزندان بدغذا دارند:
🔸تا گرسنه نشده غذا ندهید
🔷غذا خوردن را ساده کنید , درگیر آداب غذا نباشید
🔸آنچه می‌خورد را در جایی یادداشت کنید
🔷متوسط خوردن بچه را در نظر بگیرید(زیاد غذا نکشید)
🔸اطلاعات درست و علمی از میزان غذای واقعی که فرزند شما در این سن نیاز دارد، کسب کنید. به عنوان مثال کودک در سال اول باید به حدود ده کیلو برسد در حالیکه در سال دوم کلا دو کیلو وزن باید اضافه کند
🔴هله هوله در خانه نداشته باشید( این مواد ظاهر فریب و بی خاصیت و حتی باید گفت مضر! ) اشتهای کودک را کور کرده و رشد او را مختل می‌کند!
🔷یک غذا را زیاد تکرار نکنید و‌تنوع غذایی داشته باشید
🔸 اگر شما یا هر یک از اعضای خانواده از غذایی خوشتان نمی‌آید، این مطلب را به هیچ عنوان جلوی کودک اظهار نکنید
🔷👩⚕ @bualii 👨⚕🔷
.
🦋حبوبات مناسب بهار
🥣از حبوبات چیزی که در فصل بهار بیشتر توصیه می‌کنیم، عدس و ماش است. خصوصا سعی کنید در غذاهای بهاره ماش بیشتر استفاده کنید اگر لازم شد به آش ها #حبوبات بزنید ، از عدس و ماش استفاده کنید ، در حبوبات میل این دو به خنکی بیشتر است.
♻️خورشت های بهاره
خورشت های خنک هم می توانید درست کنید ، یک خورشت خیلی خوب و مطلوب در فصل بهار خورشت #کدو است . خورشت کدو یک خورشت ملایم مایل به خنکی و با هضم خوب است. می دانید مضرات کدو را می توانید با کمی تفت دادن در روغن بگیرید و وقتی که در فضای خورشت طبخ می شود سردی و تری آزاردهنده آن برای برخی معده های ناتوان گرفته می شود .
♻️فصل بامیه هم که بهار است و می تواند خوراک و خورشت خوبی برای این فصل باشد .
♻️خورشت کنگر از چیزهایی است که حتماً توصیه می کنم همه حتی شده یک نوبت در بهار بخورند. از توصیه های اکید است که کنگر در فصل بهار می تواند یک #پاکسازی کامل از فضای معده انجام دهد و یک سری فضولات انباشته شده در معده و روده ها را پاک کند. در عین حالی که غذای خوش خوراکی است می تواند اثر سلامتی بخش خوبی هم بر جای بگذارد .
⚜به توصیه کلی که هم در طب اسلامی و هم در طب سنتی داریم تاکید می کنم که: خوراکی هر فصلی را در همان فصل بخورید که خداوند آنرا مناسب بدن در آن فصل قرار داده است. این می تواند توصیۀ راهنمای ما در انتخاب غذا باشد.
🔷👩⚕ @bualii 👨⚕🔷
💦 ساخت مرطوب کننده خانگی
وقتی می تونی مرطوب کننده پوستتُ با روغن زیتون و ژل آلوئه ورا درست کنی که هر دو برای پوست عالی هستن
🟢ژل آلوئه ورا برای پوست آرامش بخش پوست رو مرطوب نگه می داره. غنی بودن در ویتامین ها و مواد معدنی، به خصوص ویتامین ایی ، پوستُ جوون میکنه و بازسازی سلول رو تحریک می کنه.
🟢روغن زیتون حاوی ویتامین های محلول در چربی A ، D ، E و K
🟢روغن زیتون یک مرطوب کننده طبیعی محبوبِ
🔷👩⚕ @bualii 👨⚕🔷
دوستان عزیز برای دیدن آموزش های رایگان انواع ماسک های صورت، کرم ها, تونر، شامپو و دیگر موارد آرایشی و زیبایی فقط کافیه رو هشتگ #زیبایی و #آرایشی بزنید تا مطالب رو ببینید☺️
چندتا رو براتون میفرستم ببینید حالشو ببرید😁😌
💢ماسک مخصوص جوش های زیر پوستی😍👇
❣️https://eitaa.com/hajbaba/5949
💢ماسک های مخصوص رفع کک و مک و لک😍👇
❣️https://eitaa.com/hajbaba/6228
💢قوی ترین ماسک برای رفع تیرگی نقاط حساس بدن( تست شده👍)😍👇
❣️https://eitaa.com/hajbaba/6467
💢ماسک همه کاره و فوق العاده پوست😍(تست شده👍)😌👇
❣️https://eitaa.com/hajbaba/6659
💢ماسک تخصصی پوست های چرب و جوشدار😍👇
❣️https://eitaa.com/hajbaba/6932
💢ماسک عالی تخصصی برای رفع لک بارداری😍👇
❣️https://eitaa.com/hajbaba/8029
💢آموزش انواع بخور برای پوست شما😍👇
❣️https://eitaa.com/hajbaba/5607
💢آموزش شامپو طبیعی و خانگی😌😍👇
❣️https://eitaa.com/hajbaba/10690
💢آموزش تونر های خونگی😍😍👇
❣️https://eitaa.com/hajbaba/7070
💢کرم آبرسان خونگی😌😍👇
❣️https://eitaa.com/hajbaba/5526
💢اینم هدیه ویژه ما به شما عزیزانی که به تازگی به جمع ما اضافه شدید😌👇
❣️https://eitaa.com/hajbaba/7418
پوست جوان و شاداب و زیبا میخوای بخون👆😍
خب ببینم دیگه چی میخواین؟!😉😉😉
#پاسخ_تست_هوش 😍👆👆
جاجرم
🌛هرشب همینجا با ما باشید با تست هوش های جذاب🌜😍😍
🔷👩⚕ @bualii 👨⚕🔷
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
🛡پنج حرکت ورزشی برای کاهش دردهای پایین کمر
🛡🛡🛡
💥هرشب همینجا منتظرکلیپ های بسیار کاربردی و مفید حرکات اصلاحی باشید😍😍
🔷👩⚕ @bualii 👨⚕🔷