#پاسخ_تست_هوش 😍👆👆
🌛هرشب همینجا با ما باشید با تست هوش های جذاب🌜😍😍
🔷👩⚕ @bualii 👨⚕🔷
20.67M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
✅ماسک خانگی رهایی از #جوش یا #دانه_های_ سر_سیاه
🔻لیموی تازه: ۳ قطره
🔻سفیده تخم مرغ: ۱ عدد
🔻دستمال
🔰اول برای اینکه جوشهای سرسیاه نرم شوند، صورت را بخار میدهیم. به این طریق که یک قابلمه آب می جوشانیم، حوله را برروی سر می اندازیم، روی قابلمه خم شده یک مدت به آن شکل میمانیم.
♨️تخم مرغ و آب لیمو را مخلوط کرده به جوشهای سرسیاه میزنیم.رویش دستمال قرار میدهیم. 🕑۲۰ دقیقه به همین شکل بماند، وقتی صورت را می شوئیم با یک لیف تیز ملایم نقاط سیاه را می سابیم.
✨ این ماسک را هفته ای ۲ بار استفاده می کنیم. دو هفته دیگر پوستتان براق و بدون جوشهای سرسیاه است
🔷👩⚕ @bualii 👨⚕🔷
🥗بهتر است در برنامه غذایی سالمندان از غذاهایی استفاده شود که هضم آسانی داشته باشند و به راحتی هم از بدن دفع شوند، موارد زیر با برخورداری از این خصوصیات می توانند در وعده غذایی ناهار سالمند توسط خود وی، خانواده و یا پرستار سالمند گنجانده شوند.👵🏻👴🏻
✅آبگوشت کم چرب
✅حریره بادام و یا حلیم کم چرب گندم
✅ساندویچ مرغ (نان آن سبوسدار باشد)
✅سیب زمینی پخته شده همراه با پنیر رنده شده و روغن زیتون
✅سبزیجات و ماهی قزل آلا، سالاد اسفناج و توت فرنگی با روغن زیتون
علاوه بر موارد ذکر شده استفاده از لوبیا سبز را فراموش نکنید چرا که این سیفی جات سرشار از ویتامین C می باشد.
🔷👩⚕ @bualii 👨⚕🔷
♨️تاثیر تخم مرغ با ماهی در ایجاد دندان درد
امام رضا (ع) : باید از این بپرهیزی که ... تخم مرغ و ماهی را هم زمان در معده جمع کنی ؛ زیرا وقتی با یکدیگر جمع شوند ، قولنج ، باد بواسیر و دندان درد ایجاد می کنند
🔷👩⚕ @bualii 👨⚕🔷
#پاسخ_تست_هوش 😍👆👆
🌛هرشب همینجا با ما باشید با تست هوش های جذاب🌜😍😍
🔷👩⚕ @bualii 👨⚕🔷
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
🛡تمرینات موثر برا زانو درد
تمرین ۱
#حرکت_اصلاحی
#زانو
🛡🛡🛡
💥هرشب همینجا منتظرکلیپ های بسیار کاربردی و مفید حرکات اصلاحی باشید😍😍
🔷👩⚕ @bualii 👨⚕🔷
⭕️مواد مضر در کرم و یا سایر مواد ضدآفتاب های شیمیایی باعث :
❗️اختلالات غیرطبیعی در رشد جنین و کودکان
❗️ همچنين موجب بلوغ زودرس در نوجوانان
❗️حتی می‌تونه باعث رشد توده هاى سرطانی سینه و تخمدان در خانم‌ها و
سرطان پروستات در مردان بشه
❗️حتی ماده ای داره که روان‌پزشکان میگن :این ماده شیمیایی برای سیستم
عصبی هم سَمه🤦♀
❗️ضدآفتاب های شیمیایی دوام كمترى روى پوست دارن و مواد موجود در اونها ممكنه باعث حساسيت بشه
♨️اگر مواد ضد آفتاب ها مضر نباشن
که مشكلى ايجاد نمیشه ولى همه
ضد آفتاب ها که بى ضرر نيستن
✅ و از اونجایی هم که نمیشه از
بی ضرر بودنش مطمئن شد
پس بهترین راه استفاده از
ضدآفتاب فیزیکیه
🔷👩⚕ @bualii 👨⚕🔷
🔵 طبع سرد بدن و قانون مصرف سردي‌جات
🔺قانون مهم مصرف سردی‌ها
کساني که طبع سرد دارند باید بیشتر مراقب باشند چون مصرف زیاد غذاهايي سرد، باعث ورم #مفاصل، تکرر ادرار، گرفتگي عضلات، ترشّح زیاد بزّاق دهان، دل‌درد، نفخ شکم، ریفلاکس معده، روماتیسم، يبوست یا اسهال، اضطراب، خستگي، کسالت و افسردگي، خواب آلود بودن، درد ماهیچه و استخوان، پارکینسون و نهایتاً ام‌اس مي شود.
🔺اگر پنیر می‌خورید حتماً با گردو خورده شود
🔺اگر ماست می‌خورید حتماً با زنیان خورده شود
🔺اگر #ماهي می‌خورید حتماً با خرما یا عسل خورده شود
🔺برنج را حتماً با زیره و یا شوید بپزید
🔺و هر چیز سرد دیگر با گرمي‌جاتی مثل عسل، خرما، سکنجبین و یا سایر گرمي‌ها خورده شود.
❌❌ مصرف سردي‌جات بدون خوردن همزمان #مصلحات‌شان می‌تواند باعث غلبه سردي و رطوبت در فرد مصرف‌کننده شده و انواع بيماري‌هاي ناشی از سردي را باعث گردد
🔷👩⚕ @bualii 👨⚕🔷
👌✨حفظ و نگهداری بدن در یک وضعیت ماندگار مصرف جوانه و سبوس ارگانیک را ترک نکنید .
🍃جوانه و سبوس ارگانیک سبب جوان سازی اندام ها و دستگاه های بدن می شوند ..
🍃 با مصرف جوانه و سبوس ارگانیک ، سبزیجات ، سیب درختی با پوست و کاهش حجم غذا به اصلاح کبد و معده بپردازید .
🔷👩⚕ @bualii 👨⚕🔷
.
هرگاه فرزندتان از شما پرسید چرا؟!✨
🟡 به او جواب دهید: خودت چی فکر می‌کنی؟ این روش چهار مزیت دارد:
🔴 پرسیدن اتوماتیک‌وار چرا را از سر کودکتان می‌اندازد.
🟡 به شما و کودکتان نشان می‌دهد بیشتر از هر چیزی که فکر می‌کنید می‌داند.
🟡 باعث می‌شود که کودکتان به جای اینکه برای جواب به شما وابسته باشد، از مغز خودش استفاده کند
#تربیت_فرزند
🔷👩⚕ @bualii 👨⚕🔷
#پاسخ_تست_هوش 😍👆👆
🌛هرشب همینجا با ما باشید با تست هوش های جذاب🌜😍😍
🔷👩⚕ @bualii 👨⚕🔷
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
🛡تمرینات موثر برا زانو درد
تمرین ۲
#حرکت_اصلاحی
#زانو
🛡🛡🛡
💥هرشب همینجا منتظرکلیپ های بسیار کاربردی و مفید حرکات اصلاحی باشید😍😍
🔷👩⚕ @bualii 👨⚕🔷
💟خواب طلایی
خواب طلایی
🔅 ۳ ساعت قبل از نیمه شب شرعی آغاز می گردد.
و تا صبح تکرار نخواهند شد ..
🔅 با توجه به اینکه بخش اصلی فعالیت عوامل مسئول ریکاوری بدن ( #رفع_خستگی ، #ترمیم ، #استخوان_سازی و #چربی_سوزی ) در خواب طلایی می باشد افرادی که پس از نیمه شب شرعی به خواب می‌روند زمینه را برای خستگی، پوکی استخوان، آشفتگی_روانی و عصبی و جسمی خود فراهم می‌آورند.
🔅 طبع شب سرد است، دردهای سرد شب به سراغ انسان می‌آید، دردهای روحی روانی، غم و اندوه و افسردگی. و اوج نیمه شب اوج سردی است، (پس از پایان سه ساعت خواب طلایی)
⚜در این جا باید غذای گرم وارد بدن کرد، مثل #غذای_روح دعا، نماز شب و نیایش ..
🔷👩⚕ @bualii 👨⚕🔷