اشخاصی که دچار لاغری هستند حتما عرق یونجه را از عطاری تهیه و مصرف کنند
خونساز
چاق کننده
تقویت عمومی بدن
نیرودهنده قوای جنسی
تامین استخوان بندی اطفال
🔷👩⚕ @bualii 👨⚕🔷
🔹با جوشانده عناب، به سیستم ایمنی بدنتان کمک کنید 👌🏻
🔸عناب میوهای با خواص دارویی قابل توجهی است و با تقویت سیستم ایمنی بدن میتواند نقش موثری در پیشگیری از ابتلا به بیماریها ایفا کند
🔸این میوه داروی گیاهی موثری در تقویت سیستم ایمنی بدن است و در هنگام سرماخوردگی نیز استفاده از آن بسیار موثر خواهد بود.
🔸جوشانده عناب که به میزان 50 گرم در یک لیتر آب تهیه میشود، شربت خوبی برای عوارض سرماخوردگی مانند مشکلات سینهای و تنفسی است.
#بهتره بدون هسته جوشانده شود☝️🏻
🔷👩⚕ @bualii 👨⚕🔷
قوانین مهمی که امروز باید به کودکتون یاد بدید!
۱. اگر چیزی رو برداشتی که استفاده کنی، باید بعدش بزاری سر جای اولش!
۲. اگر دری رو باز کردی باید حتما ببندیش (در یخچال، کمد، کابینت و...)
۳. اگر کاری رو تنهایی نمیتونی انجام بدی باید بگی یکی کمکت کنه چون ممکنه به خودت آسیب بزنی!
۴. اگر چیزی رو قرض گرفتی باید به موقع برش گردونی!
۵. اگر جایی رو کثیف کردی باید تمیزش کنی!
۶. واسه استفاده از وسایل دیگران باید ازشون اجازه بگیری نباید به زور یا بی اجازه باشه!
۷. تو بازی نباید بچه های کوچکتر از خودت رو بزنی و اذیت کنی، باید مراقبشون باشی!
۸. اگر از کسی ناراحتی یا غمگینی باید بهش بگی!
🔷👩⚕ @bualii 👨⚕🔷
💟دو نوع #بیخوابی داریم
۱- بیخوابی از بلغم زیاد
۲-بیخوابی از صفرای زیاد
🦋فرق آن دو در این است که در بلغم زیاد، سنگینی سر و آبریزش بینی و دهان هم وجود دارد اما در صفرای زیاد این ها نیست.
🦋بیداری خشکی ایجاد می کند و روح از حالت جمع شدن در درون خارج می شود و دست ازمعده و روده بد میدارد لذا هضم دیر اتفاق می افتد اما گرسنگی زیاد است پس نبایدبعد ازغذا ورزش کرد .
🦋بلغمی باید شام را بسیارکم بخورد تا تری بدنش مصرف شود و #بلغمش بیرون بیاید و تبدیل به خون شودودر نتیجه لاغر می شود..
🦋نیاز ما به حرکت بخاطر حرارتی است که از دست رفته و حرکت نیز حرارت تولید میکند.
🔷👩⚕ @bualii 👨⚕🔷
🚩#دکتر
دکتر مرتضی شیخ" پولی به عنوان حق ویزیت از مردم نمی گرفت و هرکس هر چه می خواست، در صندوقی که کنار میزش بود می انداخت و چون حق ویزیت دکتر پنج ریال تعیین شده بود (خیلی کمتر از حق ویزیت سایر پزشکان آن زمان) اکثر مواقع بسیاری از بیمارانی که به مطب او مراجعه می کردند، به جای پنج ریالی، سرِ فلزی نوشابه داخل صندوق می انداختند تا صدایی شبیه به انداختن سکه شنیده شود...! دختر دکتر نقل می کند :
"روزی متوجه شدم پدرم مشغول شستن و ضدعفونی کردن انبوه سرنوشابه های فلزی است! با تعجب گفتم: پدر! بازیتان گرفته است؟ چرا سرنوشابه ها را می شویید؟!
پدر جوابی داد که اشکم را درآورد...ایشان گفت: دخترم، مردمی که مراجعه می کنند باید از سرنوشابه های تمیز استفاده کنند تا آلودگی را از جاهای دیگر به مطب نیاورند.
این سرنوشابه های تمیز را آخر شب در اطراف مطبم می ریزم تا مردمی که مراجعه می کنند از این ها که تمیز است استفاده کنند.
آخر بعضی ها خجالت می کشند که چیزی داخل صندوق مطب نیاندازند."
اومدم بنویسم روحش شاد! یک لحظه فکر کردم اگه روح آدمی با قلبی به این بزرگی شاد نباشه، روح کی میخواد شاد باشه؟! بهتر دونستم بنویسم راهش، اندیشه اش و کردارش پر رهرو ...»
🔷👩⚕ @bualii 👨⚕🔷
💠جایگزین داروهای شیمیایی در طب سنتی
🔹آ.س.آ »رقیق کننده خون =
نسترن + خارشتر + کاسنی
👈آتنولول» فشارخون =
برگ زیتون یا برگ زیتون
👈آزیترومایسین »آنتی بیوتیک =
آویشن + پولک + پنیرک
👈آسیکلوویر» ضدویروس =
اکالیپتوس + آویشن + بابونه
👈آکاربوز »قند خون =
گزنه + بوقناق + باباآدم
👈آلبندازول» ضد انگل =
بو مادران
👈آلپرازولام» اعصاب =
بهارنارنج + بهارنارنج + سنبل الطیب
👈آلوپورینول» نقرس =
گزنه + شوید
👈آمانتادین ضدویروس =
سیر یا پیاز
👈آمپی سیلین »آنتی بیوتیک =
ختمی + آویشن + پنیرک
👈آملودیپین» فشار خون =
زیتون + سماق + زرشک
👈آموکسی سیلین» آنتی بیوتیک =
آویشن + پولک + پنیرک
👈آمی تریپتیلین »اعصاب =
هوفاریقون + به لیمو + اسطوخودوس
👈امینوفیلین »گشادکننده برونش =
زوفا + ختمی + نعنا
آمیودارون» ضد آریتمی قلبی =
کیالک + بید گیاه
👈آمیکاسین »آنتی بیوتیک =
آویشن + پولک + پنیرک
👈آنتوم» چربی خون =
کاسنی +شوید + آرتیشو
👈ٱ.ر.س »اسهال =
بومادران + سماق + پوست انار
👈إچ دی» ضدبارداری =
سوداب
👈ارگوتامین» میگرن =
بابونه + ملیسا + رزماری + هوفاریقون
تمایب »چربی خون =
کاسنی +شوید + آرتیشو
👈اسپیرونولاکتون »فشارخون =
زرشک + سرکه
🔷👩⚕ @bualii 👨⚕🔷
بدانیم سالم بمانیم 🍏
#تست_هوش 😍👇👇 تو یه نگاه اشتباه تصویر رو پیدا کنید!! پاسخ فرداشب همینجا ساعت ۲۱🤓 🔷👩⚕ @bualii 👨
#پاسخ_تست_هوش 😍👆👆
🌛هرشب همینجا با ما باشید با تست هوش های جذاب🌜😍😍
🔷👩⚕ @bualii 👨⚕🔷
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
💠 تمرین برای درمان درد جلوی زانو 💠
.
اگر دچار درد این نقطه در زانوتون هستید ؛ با استفاده از یک کش لوپ این تمرین را انجام بدید ✌️
🛡🛡🛡
💥هرشب همینجا منتظرکلیپ های بسیار کاربردی و مفید حرکات اصلاحی باشید😍😍
🔷👩⚕ @bualii 👨⚕🔷
✅ ضرورت گرم نگهداشتن #کلیه ها
💠 تا حدود نیمه قرن نوزدهم مردم از کودکی تا کهنسالی، زن و مرد کمر و کلیههای خود را با کمربند و شال میبستند.
💠 چون اندامهای میانی بدن مرطوب هستند و در معرض سرما و رطوبت قرار دارند، پس باید همیشه گرم نگهداشته شوند و کمر و کلیه با شال نخی یا پشمی بسته شود.
💠 بستن کمر باعث میشود که هم از کلیهها محافظت و نگهداری شود و هم کبد گرم نگه داشته و مانع آسیب رسیدن به آن شود.
💠 اگر از کلیهها محافظت نکردید و به صورتهای گوناگون کمر و کلیهها در معرض سرما قرار گرفت و کلیه سرما خورد، باید از روغنهای گرم و نفوذ کننده برای ماساژ کمر وکلیهها استفاده کنید.
💠روغنهایی مثل #روغن_سیاهدانه، #روغن_کنجد، #روغن_نمک و بستن و گرم نگهداشتن موضع پس از روغن مالی، تا کلیهها به وسیله این روغن گرم شده و سبب انبساط در نفرون های کلیه و بهبود عملکرد کلیه شود.
🔷👩⚕ @bualii 👨⚕🔷
#کلسیم
#تغذیه_بارداری
باقالی پلو با باقلای زرد و رسیده که برای کم خونی نیز بسیار مفید است. هفته ای دوبار
سنجد و پودر سنجد و سویق سنجد یکی از اینها روزانه مقداری مصرف شود
بادام شیرین
سویق استخوانساز اگر یبوست دارید حتما با شیر طبیعی مصرف کنید
شیر محلی با عسل یا خرما
کشک روزی یا یکروز درمیان یک عدد مکیدنی _ غذای کالاجوش یا کله جوش
برگ چغندر در غذاها
زیاد جویدن غذا
انجیر و خیسانده انجیر که ملین نیز هست
زیتون
برگه زردآلو
و...
❌پرهیز از شکر صنعتی و مصرف شکر نیشکر
❌پرهیز از نوشابه و دیگر نوشیدنی های صنعتی
❌پرهیز از داروهای شیمیایی خصوصا دگزا
🔷👩⚕ @bualii 👨⚕🔷
🌋 خاک بازی و حضور در طبیعت؛ عامل سلامت بچهها
⛰ تماس مستقیم با طبیعت، جسم و جان کودکتان را تغذیه میکند. بچههایی که مدام با طبیعت در تماس هستند، مهارتهای حرکتی و انعطافپذیریشان تقویت میشود و حس بینایی و لامسهشان قویتر شده و از التهاب در بدنشان کاسته میشود. ضمناً تماس با طبیعت به کودک شما کمک میکند در تحصیل خود نیز از عملکرد و تمرکز خوبی برخوردار باشد.
⛰ طبق مطالعات علمی، بچههایی که در مزرعه بزرگ میشوند و از همان سنین پایین با حیوانات اهلی یا انواع و اقسام حشرات و کرمها در تماس هستند، احتمال ابتلا به آلرژیشان کاهش مییابد. این بچهها مدام در معرض اندوتوکسینهایی هستند که نوعی باکتری موجود در خاک بوده و به تقویت سیستم ایمنی کمک میکند.
⛰ شما میتوانید با فراهم کردن امکان تماس با طبیعت برای کودکتان، اعتماد به نفس او را بالا ببرید، چون طبیعت جایی است که کودک شما با دنیای واقعی روبرو میشود. طبیعت میتواند ابزار التیامبخش بسیار مؤثری برای بچههایی باشد که اعتماد به نفس ضعیفی دارند. کودکانی که با طبیعت تعامل دارند، خودکنترلی را به معنای واقعی تجربه میکنند، نظم و احتیاط را یاد میگیرند و میفهمند آرامش واقعی یعنی چه.
⛰ درخاک ذراتی وجود دارد که شباهت زیادی به داروی ضدافسردگی دارد؛ خاک بازی کودک سبب افزایش هورمون شادی در مغز، کاهش استرس و تقویت سیستم ایمنی او میشود.
🔷👩⚕ @bualii 👨⚕🔷
⭐️مقویات خوراکی اعضای #رئیسه بدن
💠شما با گنجاندن خوراکیهاي زیر در رژیم غذايي، قواي بدن مرتبط با سیستم عصبي، مغزي، خونی، #قلبي ــ عروقي، و گوارشي و.... را بطور همزمان و با هم تقویت میکنید.
🔸 این موارد در همه افراد و مزاجها قابل مصرف است:
🍎 #سیب و آب سیب، کمپوت سیب، رب سیب، فالوده سیب، خورش به و سیب، تاس کباب سیب، #دمنوش سیب، سویق سیب، مربای سیب، حلوای سیب
🍏 #به ، مربای به، رب به، دمنوش به
🥕 #هویج، آب هویج، هویج پخته، خورش هویج و به، هویج پلو، حلوای هویج (منظور از هویج، هویج فرنگي نارنجی رنگ موجود در بازار نیست و منظور، هویج قمي یا همان #زردک مي باشد.)
🌹#گل سرخ (گل محمدی):
نوشیدن و استشمام گلاب یا عطر محمدی طبيعي اصل، شربت گل سرخ، دمنوش گل سرخ و...
🥜 #بادام شیرین درختی:
#حریره بادام، شیر بادام، مغز بادام، خورش فسنجان بادام و...
🍎 #انار شیرین:
شربت انار، رب انار شیرین یا ملس و...
🫙 #ادویه مقوی و مفرح:
دارچین، #زعفران، بهلیمو و...
🍯 #تنقلات طبيعي مفید:
عسل، #مویز، انجیر، فندق و پسته (صفراوی مزاجان در مصرف عسل و پسته زیاده روی نکنند)
🥩 #گوشت تازه و جوان:
گوشت بره یا #گوسفند جوان، #گوشت بوقلمون، گوشت کبک، گوشت کبوتر و گنجشک، گوشت بلدرچین و پرندگان کوچک
🔷👩⚕ @bualii 👨⚕🔷
↴
لجبازی يک كلمه نيست!
يه اشتباهست!
اشتباهی ويران كننده...
كه ميتواند هر دو نفر را در رابطه به زمين بزند و جايی برای بلند شدن نماند!
لجبازی ميتواند انقدر قوی باشد كه يادت برود روزی عاشق كسی بودی كه به او ميگفتی نميخواهی ناراحتی اش را ببينی!
اما حالا خودت عامل اصلی اش شده ای!
با عاشقانه های خود لجبازی نكنيد
گاهی جايی برای جبران نميماند!
🔷👩⚕ @bualii 👨⚕🔷
🌀برخي از علائم #غلبه_بلغم عبارتند از:
💧ناتواني و ضعف جسمي
💧اضافه وزن و چاقي
💧خستگی و بیحالي و افسردگي
💧بی انگیزه بودن و عدم اعتماد به نفس
💧از بین رفتن طراوت و شادابي بدن
💧پُرخوابی، خوابآلودگي و چُرت زدن زیاد روز
💧ضعف حافظه و يادگيري
💧#فراموشي و کندذهنی
💧ترشی مزه دهان ناشتا و بوي نامطبوع آن
💧دردهاي مفصلي و استخوانی
💧کاهش رشد و سفيدي زودرس موها
💧ضعف بویایی، بینایی و شنوائی
💧جاری شدن آب از دهان هنگام خواب
💧پادرد و زانودرد
💧قولنج کمر، گردن و شانهها
💧نفخ، ریفلاکس و آروغ ترش
💧دیر هضم شدن غذا و یبوست
💧دردهاي قاعدگي و تنبلي تخمدان در بانوان
💧طپش قلب و تنگينفس
ادامه دارد....
🔷👩⚕ @bualii 👨⚕🔷
بدانیم سالم بمانیم 🍏
🌀برخي از علائم #غلبه_بلغم عبارتند از: 💧ناتواني و ضعف جسمي 💧اضافه وزن و چاقي 💧خستگی و بیحالي و اف
ادامه👇
🍏درمان بلغم
🔹بسیار حمام کردن( حمام عمومي و سونا)
🔸آمیزش جنسي مشروع
🔹خوردن سویق خشک خصوصا سویق گندم صبح ناشتا
🔸زیاد خوردن شکر نیشکر
🔹خوردن مداوم #عسل
🔸جویدن و خوردن کندر
🔹خواندن قرآن
🔸مسواک با مسواک چوبي ُ
🔹مداومت بر سرمه اثمد شب قبل خواب
🔸مصرف روزانه سيب
🔹مصرف سیر، پیاز، زیتون،ترب و تربچه با برگ همراه غذا
🔸خوردن روزانه تره با غذا
🔹#مویز
🔸روغن زیتون
🔹بسیار روزه گرفتن و افطار با آب فاتر (حداقل ۳ روز در ماه: پنجشنبه اول و آخر و چهارشنبه وسط ماه، روزه باشد)
🔸بسیار نگریستن به زن زیبا(محرم)
((ازدواج با زن خوش اخلاق و خنده رو))
🔹زیاد #شانه زدن موها با شانه چوبي (بصورت نشسته)
🔸آب باران
🔹پشت به آفتاب نشستن و انفیه زدن
🔸 #هاضوم یا نمک آویشن
🔸داروي بلغم زدا
🔹اجتناب از سردیجات، ترشی و لبنیات
🔷👩⚕ @bualii 👨⚕🔷
#همسرانه
همیشه لبخند همراهتان باشد 🥰
🔸چهره زیبا اما عبوس و گرفته، چندان جذابیتی ندارد. اما چهره باز و گشاده، هرچند که از زیبایی بهره چندانی نداشته باشد، برای همسر آرامش بخش و جذاب بوده، موجب جلب محبت است🌱
🔸خوش اخلاقی، زیبایی بی نظیری دارد.
بداخلاقی، بسیـــار زشت و زننده است
🔸چقدر خوب است که چهره ما در هنگام مواجه به همسر و فرزندان، مهمانی به نام لبخند داشته باشد تا برای دل خانـــواده، ارمغانی به نام آرامش داشته باشیم.
🔷👩⚕ @bualii 👨⚕🔷
🌸 پیامبرصلی الله علیه و آله:
💫 برشما باد کندرخوردن که #گرما_زدگی قلب را رفع کرده
و چشم را جلا میدهد و #آلزایمر را از بین میبرد.
🔷👩⚕ @bualii 👨⚕🔷
💥معجزه انگور براي سلامتي
🖐فصل انگور هست؛ از این نعمت شگفتانگیز
خدا غافل نشویم...👌
🍇انگور داراي كلسيم، آهن، فسفر، سيلسيم و سایر املاح معدنیست که منگنز و يد طبيعي نيز دارد.
🍇انگور داراي ويتامينهايي همچون B و C و A و D میباشد.
🍇انگور به ميوة جواني مشهور است.
🍇تأمين كنندة غذاي عضلات و روشن كنندة پوست و تقویت کننده مغز و حافظه است.
🍇خوردن انگور از #كمخوني جلوگيري
ميكند خصوصاً براي كودكان که اگر مابین
وعده هاي غذاي روزانه ميل شود، تأثیرگذارتر است.
🍇خانمها اگر در دوره #شیردهی انگور بخورند شير آنها زياد، مقوي و مغزّي براي نوزادشان خواهد شد.
🍇كساني كه ريههاي آزرده و ضعیف دارند انگور غذاي خوبي برایشان است.
🍇انگور(شیره انگور) تنها جایگزین طبيعي براي شير مادر ميباشد که میتوان در صورت
نیاز از شیره انگور، بجاي شير مادر در تغذیه نوزاد شیرخوار استفاده نمود.
🍇انگور اشتهاآورست و ضد افسردگي و ناراحتي هاي فکري و ذهني مي باشد.
ادامه دارد....
🔷👩⚕ @bualii 👨⚕🔷
بدانیم سالم بمانیم 🍏
💥معجزه انگور براي سلامتي 🖐فصل انگور هست؛ از این نعمت شگفتانگیز خدا غافل نشویم...👌 🍇ان
✅ادامه خواص انگور👇👇
🍇هيچ وقت انگور را بعنوان دسر نخوريد.❌
🍇انگور را همزمان با #گوشت و چربي نخوريد.❌
🍇انگور با گوشت و شير نميسازد.❌
🍇انگور با سبزي خوردن و گوجهفرنگي سازگاري ندارد.❌
🍇اگر انگور با گوشت و یا #ماهي خورده شود براي كبد بسيار مضر بوده و خون مسموم و فاسد تولید ميشود و امكان بروز #اسهال هاي شديد نیز وجود دارد.❌
🍇مهمترين مسئله براي انگور، دانستن اين است كه چه زمان و همراه با چه چيزي باید خورده شود.
🍇خوردن انگور همراه با نان برشته سازگاري زيادي دارد.
🍇هضم آب انگور بسيار آسان بوده و داراي كالري فراوانيست.
👌كساني كه ميخواهند چاق شوند انگور را همراه با غذاي سازگار با آن بخورند.
✅انگور دافع سودای فاسد، نرم كنندة سينه و برطرف كنندة ترشي(بلغم) خون است.
⛔️از خوردن انگور سبز و نارس (غوره و آبغوره) خودداري نمائید چون براي معده مضر بوده و سودازاست.
🔷👩⚕ @bualii 👨⚕🔷
بدانیم سالم بمانیم 🍏
#تست_هوش 😍👇👇 معادله ریاضی رو حل کنید؟!! پاسخ فرداشب همینجا ساعت ۲۱🤓 🔷👩⚕ @bualii 👨⚕🔷
#پاسخ_تست_هوش 😍👆👆
🌛هرشب همینجا با ما باشید با تست هوش های جذاب🌜😍😍
🔷👩⚕ @bualii 👨⚕🔷
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
🛡درد کتف و شانه
این پست مخصوص شماست که از دردشانه رنج میکشی.
لطفا تمرین کنید، ماساژ انجام بدید . روغن مالی انجام بدید ،و بادکش کنید .
🛡🛡🛡
💥هرشب همینجا منتظرکلیپ های بسیار کاربردی و مفید حرکات اصلاحی باشید😍😍
🔷👩⚕ @bualii 👨⚕🔷