#بدانیم_سالم_بمانیم ✅ درمان #کم_خونی 🔻علائم و نشانه های کم خونی ✍وقتی فردی دچار کم خونی می شود بافت های بدن فرد به اندازه کافی اکسیژن دریافت نکرده و قلب برای رساندن اکسیژن کافی به بافت ها و سلولها باید با طپش های بیشتر ، سخت تر کار کند در نتیجه فرد با علائم زیر روبرو خواهد شد 👇 🔹احساس سستی و یا خستگی همیشگی و یا هنگام فعالیت همراه با احساس سرما در دست ها و پاها 🔹یک یا دو ساعت که می نشینند وقتی بلند می شوند چشمشان سیاهی می رود. 🔹کم اشتهایی و تحریک پذیری "عصبی شدن و کم حوصلگی" و علائم غلبه صفرا 🔹اعضاء بدنشان خواب می رود. 🔹تند شدن ریتم تنفس و طپش قلب 🔹عدم تمرکز 🔹رنگ پریدگی و عدم شادابی چهره 🔹کمرنگ شدن بستر ناخن و سفیدی زیر پلک‌پایین چشم 🔹حالت تهوع 🔹یبوست 🔹درد در قفسه سینه 🔹تیرگی زیر چشم ⛔️تمایل به خوردن چیزهای غیر عادی مانند :👇 خاک ، گچ ، مهر نماز ، یخ ♨️عوامل کم خونی 👇 ❌ خواب بین الطلوعین ❌ غذای فریزری ❌ سریع غذا خوردن ❌ سوء جذب و ضعف گوارش ❌نوشیدن چای و نوشابه و قهوه خصوصا همراه و بعد غذا ❌خوردن سرخ کردنی ها ❌مصرف کمپوتها و کنسروها ❌تنفس زیاد در فضای آلوده ❌نواختن و شنیدن موسقی ❌استفاده از ظروف تفلون و آلومینیوم برای طبخ غذا ❌زندگی کردن در مکانی که نور آفتاب در آن اصلا نمی تابد و یا خیلی کم می تابد. ❌مواد افزودنی دار مجاز ، که در اغلب خوراکیها وجود دارد و وزرات بهداشت هم آنها را تایید میکند، به غیر از کمخونی، سرطانزا هم هستند. ✅ درمان #کم_خونی 🔻 درمان های ریشه ای و غیر دارویی 🔸 ترک غذای فریزری تا حد امکان و مصرف گوشت و سبزی تازه 🔸 رعایت آداب غذا از جمله زیاد جویدن غذا و نگاه کردن به غذا 🔸 ترک مصرف چای بعد غذا 🔸 رعایت آداب خواب طب اسلامی خصوصا بیداری بین الطلوعین 🔻 درمان یداوی 🔸تمرین تنفس عمیق شکمی، هر ساعت ۷ نفس عمیق 🔸 حجامت با بادکش گرم کتف همزمان با تدابیر دیگر 🔸 تنقیه در صورت مشکلات روده و گوارش 🔸 و ماساژ دورانی شکم در جهت عقربه های ساعت هر روز تا ده دقیقه 🔻درمان غذایی و مفرد در رفع #کم_خونی👇 🔸کباب بریان گوسفند (البته کباب زغالی) بسیار مفید برای کم خونی ست. 🔸خوردن باقلای ارگانیک با پوست درمان ریشه ای کم خونی است چون مغز استخوان را ترمیم می کند . روایت می فرماید باقلا سبب تولید خون تازه می شود (منظور باقلای غیر ارگانیک است که کود شیمیایی نخورده باشد) 🔸شکر طبیعی نیشکر (مولد هموگلوبین) 🔸تره (تولیدخون، پلاکت و گلبول قرمز) 🔸مکیدن آب انار ملس 🔸غذاهای مثل : سوپ گندم با روغن زیتون، حلیم، غذای شیرو گوشت، آبگوشت گوسفندی، فسنجان بادام و گردو ، ... 🔸عناب، سنجد، انار، مویز، عسل، بادام درختی، پسته و بَنِه، آلوسیاه، زرشک کوهی، تخم شربتی 🔸بادمجان، کدوتنبل ، زردک، نخود 🔸سه شیره: شیره انگور و خرما و توت (بسیار مفید) 🔸روغن شحم، روغن زیتون 🔸نمک دریا 🔸بادرنجبویه، کاسنی، دارچین، شوید، ... ❌اسفناج فاقد خاصیت درمانی است و ترکیباتی دارد که باعث دفع آهن می شود. 🔻درمان دارویی و مرکب #کم_خونی: 🔸آب شوید پخته + عسل 🔸داروی قرص خون (مقل ازرق) معجزه طب اسلامی قرص خون است انواع کم خونی، کمبود آهن، تالاسمی، سوراخ قلب، هموفیلی و بیماریهای خونی دیگر....را الحمدلله درمان می کند. 🔸داروی کراث خونساز طب اسلامی(مهم) 🔸جامع + آب تره پخته‌ 🔸 هاضوم و مرکب دو در صورت مشکل گوارشی @bualii

#بدانیم_سالم_بمانیم ⭕️💢⛔️ ⚠️⚠️⚠️⚠⛔️💢 ⭕️هشدار به #روزه داران 🔰 قرن هاست علما و حکمای مسلمان ما در مورد چگونگی تغذیه سلامت محور در این ماه سخن گفته اند اما هرگز نمی دانستند که روزی غذاهای آلوده ای الگوی تغذیه مسلمانان شود که آثار مرگبار آن در ماه #رمضان تشدید گردد ⚜ روزه داران محترم توجه کنید چون اخلاط بد در این ماه در بدن می سوزد و خاکستر می شود در نتیجه بدن برای جبران آنچه تحلیل رفته و سوخته، قدرت نیروی جاذبه را چند برابر افزایش می دهد. با این حساب اگر سمومی همراه غذا وارد دستگاه گوارش شود بیشتر و مؤثرتر از قبل جذب شده و با نفوذ شدید در بافت های گرسنه مایه بیماری هایی همچون سرطان می شود 🍲🍝 تصور کنید غذاهای حاوی انواع سموم مانند روغن های مایع و جامد حاوی پالم، تراریخته ها، محصولات پاستوریزه، محصولات غذایی کارخانه ای، فست فودها، دلسترها، نوشابه ها، آبمیوه های بسته بندی، شکلات ها، شیرینی جات قنادی و غیرو چه بلایی بر سر روزه داران می آورد! 🔸🔷 آثار روزه داری تا داخل سیتوپلاسم سلول نفوذ می کند و با آتش زدن اخلاط بد عمیق ترین نقاط بدن را از لحاظ خلطی پاکسازی می کند _این پاکسازی اخلاط است_ در حالی که مواد مضر کیفی که با اخلاط وارد عمیق ترین نقاط یعنی داخل سلول می شود با روزه داری تنها پاک نمی شود بلکه عواقب وخیمی هم ببار می آورد 🔺 این نیروهای کیفی منبعث از غذاهای نیک در ماه رمضان باید همراه با اخلاط سالم پروتئین های داخل سلول را به شکل طبیعی بسازند و ارواح داخل سلولی را به کنترل فرایند سلولی بگمارند تا سرطان ها که بالندگی خود را از داخل سلول آغاز می کنند در نطفه خفه شوند و این مهم فراهم نمی شود مگر آن که سبک تغذیه در ماه رمضان با تفاوتی فاحش نسبت به ماه های قبل رعایت گردد ✅ شاید بعد از رعایت سبک تغذیه در ماه رمضان، روزه داران در ماه های بعد نیز بیشتر به سلامت غذای خود اهتمام ورزند ⚜ روزه داران عزیز 🙏 بیایید حداقل در ماه مبارک رمضان از مصرف غذاهای فوق (غذاهای ناسالم) خودداری کنید. اگر گرانتر و پرهزینه هم باشد در عوض تا سال بعد هزینه های بیمارستانی نخواهید داشت ✅ شاید با این کار ( رعایت سبک تغذیه سالم ) #سلامتی شایسته جامعه #اسلامی شکل گیرد و راهی گشوده شود و فرهنگ #تغذیه ملی و اسلامی احیا گردد @bualii

#بدانیم_سالم_بمانیم 🔶#کم_خونی و درمان با سویق عدس 1◀️برگه آزمایش خانم محترمی از اصفهان با علائم کم خونی .. 😔😔😔 2◀️جواب آزمایش همین خانم محترم پس از مصرف دو هفته سویق عدس.... با رفع کامل کم خونی 😊😊😊 🔶سویق عدس سرشار از مولیبدنیوم (تشکیل دهنده‌ی گلبول‌های قرمز خون) است، حدود 3.5 برابر نیاز روزانه... به همین دلیل بهترین پیشنهاد برای کمک به درمان و پیشگیری از کم‌خونی می‌باشد... @bualii

#همسرداری #عواملی_که_مرد_را_از_همسرش_دور_می کند 💥⇠ کمبود اعتمادبه‌نفس در خانم‌ها: چطور ممکن است مردی زنی را تحسین کند که قادر به تحسین کردن خودش نیست؟ 💥⇠ زن‌هایی که فکر می‌کنند همه‌چیز را می‌دانند: این هم درست مثل مورد قبلی است. همیشه باید تعادل وجود داشته باشد. 💥⇠ میل شدید زن‌ها برای تغییر دادن مردها: خیلی از زن‌ها با این تصور وارد یک رابطه می‌شوند که می‌توانند نقص‌های جزیی فردمقابل خود را عوض کنند. و بااینکه ممکن است در بعضی مسائل درست باشد، اما هیچ چیز برای یک مرد بدتر از این نیست که زن زندگی‌اش خصوصیات او را نپذیرد. ‎‌‌‌‌‌‎‌‎‌‌‌‌‌‎‌ ‎‌@bualii

#بدانیم_سالم_بمانیم 🔶 #خاگینه غذای بسیار عالی برای کسانی که دارای ضعف هستند وزود احساس گرسنگی پیدا میکنن. ◀️دو عدد تخم مرغ برای یک نفر کفایت میکنه. ◀️چند شب پشت سر هم استفاده کنند کاملا در برابر گرسنگی مقاوم میشن. @bualii

#بدانیم_سالم_بمانیم 🎥 از #پولدار حساب بردن به شدت تقبیح شده! ♦️حجت‌الاسلام پناهیان: يکی از راه ها برای درک عظمت خداوند این است که هیچ چیز را در قلبمان بزرگ نکنیم، دنیا و غم و اندوه و هیچ چیزی بزرگتر از خدا نیست... @bualii

#بدانیم_سالم_بمانیم 🎋🎋تمرینات تقویت #عضلات_شکم جهت بهبود عارضه لوردوز(کمرگود) @bualii

#پاسخ_معما راننده می توانست مرد را ببیند چون شب نبود و روز بود. 📣لطفا نشر دهید🏵🌹 http://eitaa.com/joinchat/3966566400C3bd9420715 #بدانیم_سالم_بمانیم

#معما😊 کدام یک از افراد حاضر در تصویر بالا از اسباب بازی فروشی دزدی کرده اند؟ فقط تیزبین ها می توانند جواب بدهند. راهنمایی: دزد، پسربچه نیست. 📣لطفا نشر دهید🏵🌹 http://eitaa.com/joinchat/3966566400C3bd9420715 #بدانیم_سالم_بمانیم

#زناشویی💦💦 #عاشقانه😍😍 نکات‌ بسیارمهم‌ در ارتقاء روابط زناشویی🙈 چگونه‌سوءزن‌رانسبت‌به‌همسرمان‌کم‌کنیم♨️ بهترین‌شیوه‌های همسرداری دراین‌شرایط📛 http://eitaa.com/joinchat/595787794C87a0b2c4e7 ❌💦ورودمجردان‌ممنوع💦❌

#بدانیم_سالم_بمانیم 💊چطوری وجود « #مواد_شوینده » در #شیر رو تشخیص بدیم ؟ 🤔 حدود 50 میلی لیتر آب را به همان مقدار شیر اضافه کنید و برای 5 دقیقه آن را هم بزنید اگر روی شیر کف ایجاد شود؛ حاوی مواد شوینده است ! @bualii

💊💊💊 #بدانیم_سالم_بمانیم ⭐️تاثیر طلا در درمان بیماری ها⭐️ 💥طلا از نادر داروهایی است که علاوه بر اعضای رییسه، خادم الرییسه ها و همچنین اعضا را نیز پوشش می دهد. 🔸یکی از داروهای بسیار قوی برای تقویت مغز و اعصاب، خوردن طلاست. 🔹یکی از داروهای ام اس تجویز طلاست، در دهان نگهداشتن توده ای از طلا برای توحش، ام اس و ناراحتیهای عصب مناسب است. 🔸 گذاشتن یک تکه طلا در دهان، کار بیشتر داروهای دفع سودا را می کند. 🔹برای تقویت اعضای رییسه و مشکلات مغز و اعصاب طلا را داغ کرده در آب یا گلاب زده و باصطلاح طلاتاب میکنیم و بصورت شربت با عسل میل شود. (نحوه طلاتاب کردن: طلا را داغ کرده در آب یا گلاب سرد میکنند و دوباره داغ کرده و در همان آب سرد میکنند تا 5مرتبه تکرار شود.) 🔸 یکی از بهترین روشها برای تقویت حرارت غریزی و یکی از اسرار طول عمر و حفظ الصحة و دفع امراض سوداوی و جلوگیری از سرطان، خوردن طلا یا آب و گلاب طلاتاب است و سیستم ایمنی را بشدت تقویت میکند. 🔹قدما یک قطعه طلا را بصورت معلق در یک سماور نگه میداشتن همیشه و از آن استفاده میکردند، زود حرف زدن و شجاعت و دلیری کودکان،تقویت قلب و... از جمله خواص آن است . 🔸وقتی گوش را با سوزن طلا سوراخ کنند، هیچوقت حفره ش بسته نمیشود. 🔹طلا دیدنش هم خاصیت دارد، هر چه عیار طلا بالاتر باشد بهتر است. ⛔️استفاده طلا دربدن مردان سبب خشکی اسپرم شده و ازنظرشریعت اسلام استفاده طلا دربدن مردان حرام است @bualii

#بدانیم_سالم_بمانیم 💊⚜خواص #آلو میوه تابستان رفع عطش، گرگرفتگی و عوارض صفرا و گرمازدگی همانا آلوی تازه گرمی را خاموش می‌کند و صفراء را تسکین می‌دهد و آلوی خشک غلبه خون را تسکین می‌دهد و بیماری سخت و خطرناک را از بدن خارج می‌کند. @bualii

#بدانیم_سالم_بمانیم 💊💊‍ #سلامت اگر #سینوزیت دارید👇 🔻طاقباز نخوابید 🔻روبروی کولر ننشینید 🔻در استخر شیرجه نزنید 🔻با هر غذایی ماست نخورید 🔻نوشیدنی خیلی سرد ننوشید 🔻بعد از حمام سرتان را خشک کنید @bualii

#بدانیم_سالم_بمانیم ✅ "استاد مسعود عالی" ه ❣️🌺 #جوان_پاک🌺 ┄┅═══••✾❀✾••═══┅┄ @bualii

#بدانیم_سالم_بمانیم 🔺️چکار کنیم تا #روزه، سیستم ایمنی بدنمان را تقویت کند؟ @bualii

#بدانیم_سالم_بمانیم 🎥 طنین نوای #اذان در خیابان‌های لندن 🔹در شرایط شیوع کرونا و بسته بودن مساجد، مسلمانان در منطقه «والتام فارست» لندن مجوز پخش اذان در خارج از مسجد را دریافت کرده‌اند. @bualii

#بدانیم_سالم_بمانیم 🎋 #انیمیشنی زیبا در رابطه با #کمر_درد و کشیدگی عضلات کمر @bualii

#پاسخ_معما دزد، زنی است که لباس زرد به تن دارد. طبق راهنمایی، دزد، پسر بچه نیست. از طرفی، این اسباب بازی فروشی عروسک های کوچکی مثل خرس داخل کیف زن یا خرگوش داخل ساک مرد نمی فروشد. این اسباب بازی فروشی توپ می فروشد و زنی که لباس زرد پوشیده یکی از توپ ها را زیر لباسش پنهان کرده، طوری که باردار به نظر برسد. 📣لطفا نشر دهید🏵🌹 http://eitaa.com/joinchat/3966566400C3bd9420715 #بدانیم_سالم_بمانیم

#تست_هوش #تقویت_ذهن آیا میتوانید قلب را در میان این همه فیل قشنگ و خوش‌رنگ پیدا کنید؟ 📣لطفا نشر دهید🏵🌹 http://eitaa.com/joinchat/3966566400C3bd9420715 #بدانیم_سالم_بمانیم

#بدانیم_سالم_بمانیم #دیابت_و_روزه_داری @bualii

#بدانیم_سالم_بمانیم #دیابت_و_روزه_داری مطالعات نشان داده روزه داری در بیماران دیابت نوع ۲ که رژیم غذایی دارند، یا داروی کاهنده قند خون مصرف می کنند با رعایت شرایط نه تنها مضر نبوده و عوارضی ندارد بلکه مفید نیز می تواند باشد؛ چرا که باعث افزایش حساسیت به انسولین در بافت های بدن می شود. به علاوه روزه داری در بیمارانی که در آستانه و مستعد دیابت هستند، می تواند به عنوان روشی برای پیشگیری از ابتلا به دیابت مورد استفاده قرار گیرد. در ادامه شرایط منع روزه داری در بیماران دیابتی را شرح خواهیم داد‌. شرایطی که بیمار دیابتی تحت آن شرایط نباید روزه بگیرد: ۱. کسانیکه در طول سه ماه قبل از ماه مبارک سابقه هایپوگلیسمی شدید منجر به بستری در بیمارستان یا سابقه یا کمای دیابتی داشته اند. ۲. سابقه هایپوگلایسمی مکرر یا ناآگاهی از کاهش قندخون. ۳. کنترل وضعیت دیابت. ۴. وجود یک بیماری حاد به همراه دیابت مانند عفونت. ۵. بارداری. ۶. بیماران تحت دیالیز مزمن که نارسایی کلیه در اثر دیابت دارند. ۷. اختلال شبکیه‌ای پیشرفته ناشی از دیابت. ۸. کسانی که دچار عوارض شدید عروقی، مغزی و قلبی دیابت هستند. ۹. بیمارانی که تحت درمان مطلق با دوزهای بالای انسولین هستند. ۱۰. سالمندانی که وضعیت جسمانی مناسبی ندارند، بخصوص کسانی که به تنهایی زندگی می کنند. ۱۱. کسانی که دچار اختلال شناختی هستند و دارو مصرف میکنند. اما بیمارانی که واجد شرایط فوق نبوده و دیابت کنترل شده دارند، با رعایت دستوراتی که توسط متخصص مشخص می شود قادر به روزه گرفتن در ماه رمضان هستند. دیابت و روزه داری ، آیا دیابتی ها می توانند روزه بگیرند؟ ، وعده غذایی افراد دیابتی دیابت و روزه داری ، آیا دیابتی ها می توانند روزه بگیرند؟ ، وعده غذایی افراد دیابتی توصیه هایی که بیماران دیابتی در طول ماه رمضان باید مدنظر قرار دهند: ۱. پرهیز از رفت و آمد در هوای آلوده. ۲. پرهیز از خوردن یکباره مقدار زیادی غذا در افطار و ترجیحا جداکردن شام و افطار، زیرا به علت غلبه گرمی و خشکی در این بیماران و گرم بودن کبد همچنین غلبه حرارت در معده به علت روزه داری و ایجاد ثانویه خشکی، هضم بخوبی صورت نگرفته و چون هیجان صفرا به علت گرسنگی وجود دارد، ورود حجم زیاد غذا، صفرای موجود باعث فاسد شدن غذا می گردد. ۳. افراد روزه دار به دنبال گرسنگی طولانی، به غذاهای چرب و شیرین مثل زولبیا بامیه و غذاهای سرخ کرده، تمایل بیشتری پیدا میکنند که اینها به خصوص هنگام افطار و بویژه در دیابتی ها، بسیار زیان آور و خطرناک است. 4. افراد دیابتی بهتر است از غذاهای سریع الهضم مانند گوشت جوجه مرغ یا جوجه خروس و گوشت بره با زرشک، سرکه، آبغوره یا آبلیمو چاشنی داده باشد استفاده نمایند. 5. اگر قصد استفاده از شیرین مزه ها را دارند بهتر است از مربای بالنگ و یا شربتهایی مانند شربت آبلیمو، زرشک، انار و سکنجبین میل کنند، 6. بالنگ لطیف کننده و تصفیه کننده خون از صفرا و مانع ریختن صفرا به معده بوده در تقویت معده کبد و تسکین حرارت آنها و برطرف شدن تشنگی نقش دارد. 7. انار میخوش و زرشک نیز قاطع صفرا و مسکن تشنگی و کاهنده حرارت است. 8. آبلیموی تازه جوشش خون و صفرا را فرو مینشاند و مقوی معده و کبدگرم است. 9. از منظر طب جدید انار میخوش کاهنده قند خون تنظیم کننده چربی خون و ضد فشار خون بالا در افراد دیابتی است. 10. در مورد لیموترش و زرشک نیز اثرات مفید مشابهی گزارش شده است. 11. مصرف وعده سحری در این بیماران ضروری است و باید نزدیک اذان صبح مصرف شود. 12. بیماران دیابتی می بایست در این ماه از هیجانات بیش از حد بخصوص خشم پرهیز نمایند که بسیار زیان آور است، البته با استفاده از برکات این ماه به خوبی قابل انجام است. @bualii

#بدانیم_سالم_بمانیم 💊💊💊💟 #شربتهای #ضدعطش #سحر کدامند؟ 💟 ⚡️ شربت آبلیمو ⚡️ شربت خاکشیر ⚡️ شربت بیدمشک 🌸🍃 زمان افطار تا سحر از عرقیات خنک مثل شاطره و کاسنی استفاده کنید تا حرارت کبد و قلب فروکش کند و تشنگی برطرف شود 🌸🍃 بدترین کاری که با بدن خود می توانید بکنید این است که از افطار تا سحر بیدار بمانید و مداوم غذا بخورید این کار آسیب های بسیار جدی به بدن وارد می کند 🌺🍃 نوشیدنی تخم شربتی به دلیل نگه ‌داشتن آب در دانه‌های این گیاه در ساعات پایانی سحر توصیه می‌شود 🌸🍃 نوشیدن سه قاشق گلاب در هنگام افطار 🌺🍃 گلاب به دلیل خاصیت ضد «سودا» که دارد، خاصیت دارویی داشته و برای تقویت معده مفید است ✅ دوغ افطار ممنوع ⚡️ دوغ موجب بیحالی و بی حسی بیشتر بدن می شود 🌺🍃 علل نوشیدن آب گرم بعد از افطار به جای آب سرد و یخ : جلوگیری از ترک خوردگی دندان ها ، سلامت کبد و معده 🌺🍃 در ماه رمضان از مصرف میوه غافل نشوید 🌺🍃قبل از خواب با مصرف یک عدد سیب می توانید هم به کاهش وزن خود کمک کنید و هم دهان خود را ضد عفونی نمایید @bualii

#بدانیم_سالم_بمانیم رفتارهای زیر #جذابیت شما را کم میکند ۱- نصیحت تکراری ۲- تذکر مداوم ۳- منت گذاشتن ۴- سرزنش ۵- مقایسه کردن ۶- جرو بحث کردن ۷- برچسب منفی زدن ۸- نفوس بد زدن @bualii ✔️