💢#بدانیم_سالم_بمانیم💢
#همسرداری
♦️ #عذرخواهی_کتبی♦️
🔮 برخی همسران برای عذرخواهی #خجالت می‌کشند و یا #غرورشان مانع عذرخواهی زبانی می‌شود.
💜 یکی از راههای #درمان این نقیصه این است که عذرخواهی خود را روی #کاغذ نوشته و یا #پیامکی انجام دهید.
🔮 برای هر مشکلی فکر و ابتکار به خرج دهید و برای حل آن #تمرین نمایید. نه اینکه بی‌خیال آن شوید.
💜 ابتکار و تمرین شما به چشم #همسرتان می‌آید و درکتان خواهد کرد.
💢#بدانیم_سالم_بمانیم💢
👇🏼 به جمع ما بپیوندید 👇🏼
─┅═༅𖣔🌺𖣔༅═┅─
@bualii
─┅═༅𖣔🌺𖣔༅═┅─
💢#بدانیم_سالم_بمانیم💢
♦️اندر خواص کرفس♦️
♻️ انواع مختلفی دارد اما از هر نوع که باشد، #ورمهای_بلغمی و سرد، ورمهای تازه و حتی گرم را تحلیل میبرد.
♻️ برای #کبد و #طحال مفید بوده و در درمان #تنگی_نفس و مشکلات ریوی بسیار سودمند است.
✅کرفس کوهی #سنگ_کلیه را خرد میکند.
✅بذر #کرفس در درمان #استسقاء مجرب است و کبد را #پاکسازی و گرم نموده و به درمان #سیروز_کبدی کمک میکند. بذر کرفس همچنین باعث باز شدن قاعدگی می‌گردد.
👌کرفس برای #صرع مضر است. مصرف کرفس با کاهو توصیه می‌شود.
📚 قانون شیخ الرئیس ابن سینا
👇🏼 به جمع ما بپیوندید 👇🏼
─┅═༅𖣔🌺𖣔༅═┅─
@bualii
─┅═༅𖣔🌺𖣔༅═┅─
🔴 نکات پائیزی 1⃣
❇️ خودتون رو در معرض باد های پائیزی قرار ندید خصوصا گردن به بالا و زانو به پایین🎯
#حاج_بابا
🔴 نکات پائیزی 2⃣
❇️ هر وقت هوا جوری سرد شد که مجبور شدید شب ها پنجره هارو ببندید بمدت ۱ماه هر ۴روز دارو امام کاظم زمستانه مصرف کنید🎯(بعدش هر ۱۰روز)
#حاج_بابا
💢#بدانیم_سالم_بمانیم💢
❌وقتی که به اعتراف مرکز CDC آمریکا افراد واکسینه شده دقیقا عین دیگر افراد ناقل هستند این فرافکنی و انداختن تقصیر به گردن واکسن نزدگان چه معنایی دارد ؟!
♻️ ناکارآمدی واکسنهای خود را به گردن واکسن نزدگان نیندازید
#فرافکنی_ممنوع
منبع اعتراف CDC :
https://b2n.ir/n51124
#حقایق_را_نشر_دهیم
👇🏼 به جمع ما بپیوندید 👇🏼
─┅═༅𖣔🌺𖣔༅═┅─
@bualii
─┅═༅𖣔🌺𖣔༅═┅─
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
💢#بدانیم_سالم_بمانیم💢
#Release
#Headache
✅ رهاسازی عضله Corrugator Supercilii در زمان #سردرد
♻️ از هر دو انگشت اشاره برای ماساژ در حدود 15 الی 30 ثانیه برای هر طرف استفاده کنید.
🛡🛡🛡🛡
👇🏼 به جمع ما بپیوندید 👇🏼
─┅═༅𖣔🌺𖣔༅═┅─
@bualii
─┅═༅𖣔🌺𖣔༅═┅─
🎖🎖#جواب_تست_روانشناسی🤩🤩
✅اولین تصویری که می بینید به نوعی نشان از احساسات ناخود آگاه شما می دهد
🐕 سـگ مظهر #فداکاری و #شجاعت و مورد علاقه دیگران است
🐈 گـربه نماد #امنیت ، #موفقیت و #آرامش دلپذیر است و به معنی آن است که شما به دنبال اهداف خود هستید
🐀 مـوش نماد #ابتکار و #چابکی در کارهاست
💢 #بدانیم_سالم_بمانیم💢
📣لطفا نشر دهید🏵🌹
http://eitaa.com/joinchat/3966566400C3bd9420715
🎖🎖#تست_هوش🤩🤩
♻️کل آن چیزی که داریم، یک مربع، یک مثلث و یک دایره است. با توجه به منطق شکل، مشخص کنید گزینه بعدی کدام است؟
💢 #بدانیم_سالم_بمانیم💢
📣لطفا نشر دهید🏵🌹
http://eitaa.com/joinchat/3966566400C3bd9420715
💢#بدانیم_سالم_بمانیم💢
✅تدابیر برای #رفع_داغی_کف‌پا
علاوه بر علت یابی و درمان ریشه‌ای:
🔶 پاشویه‌ی روزانه با آب داغ به مدت ۱۵ دقیقه.
🔹 آب‌ِ داغ بر خلاف آب سرد، باعث باز شدن منافذ و رفع انسداد نسبی در مسیرهای عروقی می‌شود و حرارت به دام افتاده در کف پا خارج می‌شود، سبب دفع سموم و مواد زاید می‌شود (یک تا دو هفته قابل تکرار است)
🔶 اضافه کردن نمک به آب داغ و همچنین پاشویه با آب بنفشه و ختمی بسیار مناسب پاهای داغ است
🔹 ضماد #حنا و #سدر به کف پا
🔶 مصرف #عناب و دمنوش عناب (افراد سرد مزاج با عسل یا مویز میل کنند)
🔹 شربت #خاکشیر، #کاسنی و #شاهتره و #فالوده_سیب یا #آب_سیب
🔸مصرف صاف کننده‌های خون
👇🏼 به جمع ما بپیوندید 👇🏼
─┅═༅𖣔🌺𖣔༅═┅─
@bualii
─┅═༅𖣔🌺𖣔༅═┅─
💢#بدانیم_سالم_بمانیم💢
♦️درمانی ارزان با پوست پرتقال♦️
🍊 ما بسیاری از مواهب طبیعت را به‌آسانی دور می‌ریزیم و به زباله تبدیل می‌کنیم درحالی که می‌توانیم از منافع دارویی آنها بهره ببریم؛ یکی از این داروهایی که در سطل زباله می‌ریزیم #پوست_پرتقال است.
🍊 بخش نارنجی پوست پرتقال طبیعتی گرم و خشک دارد، و دارای مواد تلخ آروماتیک است و می‌تواند عملکردهای ترشحی و هضمی را در سوءمزاج‌های سرد/سرد و تر/ و بلغمی معده بهبود دهد.
🍊 کسانی که دچار ضعف هضم با نفخ و آروغ و زیادی بزاق هستند می‌توانند مربای عسلی #پوست_پرتقال را بعنوان غذا و دارویی سودمند، هم در وعده صبحانه و هم مابین وعده‌های غذایی نوش جان کنند.
🍊 دم‌کرده‌ای از خلال خشک‌شده پوست پرتقال نیز همراه با اندکی #عسل درین موارد سودمند است.
👇🏼 به جمع ما بپیوندید 👇🏼
─┅═༅𖣔🌺𖣔༅═┅─
@bualii
─┅═༅𖣔🌺𖣔༅═┅─
💢#بدانیم_سالم_بمانیم💢
♻️ گیاه دارویی #سرخارگل (Echinacea angustifolia)، با افزایش تعداد #گلبول‌های_سفید و تولید اینترفرون، باعث بالا رفتن قدر سیستم #ایمنی بدن می‌شود. از خواص سرخارگل می‌توان به رفع خستگی‌های مزمن روزانه، درمان #سرماخوردگی و بیماری‌های #تنفسی، درمان بیماری‌های #پوستی و.. اشاره کرد.
✅ مهم‌ترین خاصیت درمانی سرخارگل، مقابله با #عفونت و #بیماری‌های_تنفسی است. استفاده از این گیاه در دوره #سرماخوردگی، باعث #کاهش_دوران_نقاهت و #تقویت بدن می‌شود. به این منظور می‌توانید روزانه سه فنجان دمنوش سرخارگل مصرف کنید. همچنین می‌توانید روزانه ۳۰ قطره از تنتور گیاه را داخل یک لیوان آب ریخته و مصرف نمایید.
از خواص سرخارگل در مراکز گیاه درمانی آمریکا، برای درمان عفونت‌های باکتریایی، قارچی و انگلی همانند یک #آنتی‌بیوتیک استفاده می‌شود.
✅ دمنوش سرخارگل، سندروم #خستگی مفرط را برطرف میکند و برای مقابله با التهاب مثانه بسیار مفید است.
درمان #سوءهاضمه و از بین بردن سوزش سر دل از دیگر خواص سرخارگل برای درمان بیماری‌ها است.
جالب است بدانید، دمنوش سرخارگل با افزایش گلبول‌های سفید، سیستم #دفاعی بدن را تقویت و باعث افزایش تولید #اینترفرون (نوعی پروتئین حیاتی برای #سیستم_دفاعی_بدن) می‌شود.
👇🏼 به جمع ما بپیوندید 👇🏼
─┅═༅𖣔🌺𖣔༅═┅─
@bualii
─┅═༅𖣔🌺𖣔༅═┅─
💢#بدانیم_سالم_بمانیم💢
#همسرداری
♦️ #نگاه_صدر_جدولی♦️
🔮 رفیقم طرفدار متعصّب یکی از تیم‌های معروف #فوتبال بود. یک روز با گلایه می‌گفت: این چه وضعیه چرا همیشه مربّی اینطور #تاکتیک می‌چینه؟ چرا فلان بازیکن رو کم میاره داخل زمین؟ چرا فلان بازیکن، بد بازی میکنه؟ چرا تیم در بازی‌های حساس، تهاجمی بازی نمی‌کنه؟ و گلایه‌های زیاد دیگری که معلوم بود دلش پر است. ازش پرسیدم خب حالا این تیم تو #جدول چندم هست؟ گفت با اختلاف ناچیز، نزدیک به #صدر_جدوله! گفتم: پس حرکت کلی تیم خوب است و این مشکلاتی که گفتی همیشه #همراه همه‌ی تیم‌ها هست.
💜 در زندگی مشترک نیز #تیم زن و شوهر هیچ‌گاه کامل و بدون نقص نیست. اگر نقد و گلایه‌ای هم داریم مشکلات را با توجه به نتایج و موفقیت‌های #کلی زندگی نگاه کنیم تا منصفانه و عادلانه قضاوت کنیم.
🔮 انصاف این است که #فضای زندگی را در ذهن خود و دیگران با گلایه‌ها، منفی‌نگری‌های زیاد و پررنگ کردن عیوب همسرمان #متشنّج و خراب جلوه ندهیم. و با وجود یک مشکل (ولو اساسی) در بخشی از زندگی، نتیجه‌‌ی کلی و #منفی نگیریم و کل زندگی و تمام رفتارهای همسرمان را زیر سوال نبریم و البته #نواقص موجود را با تلاش خود و راهنمایی مشاور دینی، برطرف کنیم.
💜 حتماً زندگی شما زیباییهای #پنهانی نیز دارد که تصوّر آنها به شما امید و لذتی دوباره هدیه می‌دهد. نگاه #صدر_جدولی در بسیاری از بخش‌های زندگی، روح تازه‌ای به تیم شما و همسرتان می‌دهد.
👇🏼 به جمع ما بپیوندید 👇🏼
─┅═༅𖣔🌺𖣔༅═┅─
@bualii
─┅═༅𖣔🌺𖣔༅═┅─
💢#بدانیم_سالم_بمانیم💢
♦️نمک یک داروی ضد افسردگی طبیعی است.♦️
♻️ نمك به طور طبيعی خلق‌وخو را بهبود می‌بخشد و مصرف مقدار مناسب (زیاد) آن، می‌تواند برای #بهبود_روحيه مفيد باشد.
♻️ وقتی موش‌ها دچار کمبود نمک می‌شوند، از فعالیت‌هایی که معمولاً از آنها لذت می‌برند دوری می‌کنند و اين اکراه در واقع نشانه افسردگی (کاهش دوپامین و افزایش سروتونین) است.
https://www.sciencedaily.com/releases/2009/03/090310152329.htm
♻️ کاهش مصرف نمک باعث واکنش تطبیقی بدن و در نتیجه افزایش فعالیت سیستم رنین آنژیوتانسین آلدوسترون (RAAS) می‌شود. بیش فعالی این سیستم نیز به عنوان عاملی برای (ابتلا به #کرونا) فشارخون بالا، بیماری کلیوی، نارسایی قلبی، فیبروز قلبی و ... شناخته می‌شود.
♻️ محدودیت نمک همچنین باعث افزایش سروتونین (هورمون استرس) و افزایش فعالیت سیستم عصبی سمپاتیک ( #افزایش_خطر_حمله_قلبی) می‌شود.
♻️ رژیم‌غذایی کم نمک، همچنین باعث تقویت مهارکننده فعال‌کننده پلاسمینوژن نوع یک (PAI-1) می‌شود که به تشکیل #لخته‌های_خونی (ترومبوز) و تصلب شرایین کمک میکند
♻️ و با سرطان سینه و پروستات نیز مرتبط است. مصرف نمک کافی حتی از پره‌اکلامپسی (فشارخون بالا در بارداری) و یا مسمومیت حاملگی نیز جلوگیری میکند.
https://raypeat.com/articles/articles/salt.shtml
✍️ به قول استاد بزرگوار #حڪیم_حسین_خیراندیش ، ماسک را بردار و نمک را بگذار؛ این می‌شود ماسک من، داروی من، غذای من، پیشگیری من، درمان من.
👇🏼 به جمع ما بپیوندید 👇🏼
─┅═༅𖣔🌺𖣔༅═┅─
@bualii
─┅═༅𖣔🌺𖣔༅═┅─
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
💢#بدانیم_سالم_بمانیم💢
💠 حرکات اصلاحی برای عارضه #فوت_دراپ
(drop Foot )
✅تمرین اول
🛡🛡🛡🛡
👇🏼 به جمع ما بپیوندید 👇🏼
─┅═༅𖣔🌺𖣔༅═┅─
@bualii
─┅═༅𖣔🌺𖣔༅═┅─
🎖🎖#پاسخ_تست_هوش😍
✅گزینه1
👈 بر طبق ترتیب قرار گرفتن شکل ها، گزینه مورد نظر باید یک دایره باشد.
✅ هچنین بر طبق منطق شکل، گزینه دایره کوچک رنگی از درون آخرین گزینه (مربع بزرگ توسی رنگ)، با رنگ خودش (توسی) بزرگ شده و بقیه شکل ها را در بر می گیرد.
💢 #بدانیم_سالم_بمانیم💢
📣لطفا نشر دهید🏵🌹
http://eitaa.com/joinchat/3966566400C3bd9420715
🧘♂🧘♀معما 🤩
🎖گربه را در تصویر بالا پیدا کنید.
💢بدانیم_سالم_بمانیم 💢
📣لطفا نشر دهید🏵🌹
http://eitaa.com/joinchat/3966566400C3bd9420715
💢#بدانیم_سالم_بمانیم💢
🌸بسم الله الرحمن الرحیم🌸
♦️پیشگیری از سرطان♦️
1️⃣اصلاح #سبک_زندگی👇
احیای سنت های اسلامی و ایرانی در تمام جهات براساس تعادل و میانه روی در تمام امور اعم از کار و فعالیت _ خوراک _ استراحت _تفریح و سایر امور
2️⃣اصلاح #معده به روش صحیح و اصولی ( در مباحث گذشته سرطان _ معده سرد مورد بحث قرار گرفت . )
#اصلاح #کبد به روش صحیح و اصولی ( در مباحث گذشته سرطان _ کبد سرد مورد بحث قرار گرفت. )
4️⃣کنترل بیماری های زمینه ای تا رفع کامل علائم آن ها
5️⃣استفاده از #غذاهای_کم_کالری
پرهیز از غذاهای قندی و نشاسته ای بدون سبوس و غذاهای چرب
6️⃣تهیه غذا به شیوه #بخارپز و #آب‌پز
به طوری که رنگ اصلی غذا تغییر نیابد .
7️⃣استفاده از #سبزیجات رنگارنگ و انواع جوانه ( به خصوص جوانه سبز غلات و حبوبات ) و سبوس ارگانیک در غذا به طوری که در غذای تهیه شده املاح و ویتامین ها و پروتئین ( پروتئین بهترین گوشت ها ۱۹ و پروتئین جوانه ها ۲۵ است .) به حد کافی باشد ولی میزان کالری در آن غذا به حداقل نیاز روزانه هرشخص برسد .
8️⃣ #مثبت_اندیشی و روحیه ایثارگری
9️⃣ #برنامه_ریزی منظم ، هدفمند و تلاش مدار
🔟پایه های قوی و صحیح مذهبی
♦️♦️ادامه دارد....
✨الحمدلله علی ما هدانا✨
👇🏼 به جمع ما بپیوندید 👇🏼
─┅═༅𖣔🌺𖣔༅═┅─
@bualii
─┅═༅𖣔🌺𖣔༅═┅─
💢#بدانیم_سالم_بمانیم💢
♦️خونریزی پس از زایمان♦️
1️⃣حلوای نشاسته👇
مقداری نشاسته را با کمی آب حل کرده و در روغن زرد بریزید. با کمی گلاب و زعفران و چند دقیقه روی حرارت ملایم قرار دهند تا مثل مسقطی شود.
چند نوبت میل کنید.
2️⃣بادام+فندق+بارهنگ+نبات
به نسبت مساوی کوبیده شود روزی چند قاشق میل کند.
👇🏼 به جمع ما بپیوندید 👇🏼
─┅═༅𖣔🌺𖣔༅═┅─
@bualii
─┅═༅𖣔🌺𖣔༅═┅─
💢#بدانیم_سالم_بمانیم💢
♦️ماسکی برای #شادابی، #رفع_لک، #جوانسازی و #پاکسازی پوست صورت♦️
✅مواد لازم👇
🔹ماست
🔶جوش شیرین
🔹نمک دریا
🔶پودر گل بابونه
🔹پودر بذر رازیانه
♻️ با ترکیب مواد فوق، ماسکی را در اختیار خواهید داشت که علاوه بر انجام عمل پاکسازی و لایه برداری تدریجی پوست صورت؛ با تکرار عمل ماسک گذاری به صورت دوبار در هفته؛ "به دلیل دارا بودن ترکیب #جوش_شیرین و #ماست که خاصیت پاک کنندگی و لایه برداری دارد" ،
✅ خاصیت ضد عفونی کنندگی و ضد التهاب " به دلیل دارا بودن #گل_بابونه" و ضد لک "از خواص مهم #رازیانه" هم برای پوست شما به ارمغان خواهد آورد.
♻️ بهترین راه تهیه این ماسک؛ ترکیب مقادیر مساوی هر یک از اقلام جامد فوق و نگهداری آن در ظرفی دربسته است که به منظور استفاده کافیست ترکیب پودری حاصل، با مقداراندکی ماست ترکیب شود.
✅ بهتر است برای حصول نتیجه بهتر، ترکیب فوق را بعد از یک تا دوساعت از تهیه استفاده کرد و به مدت ده دقیقه تا یک ربع بر روی پوست گذاشت. این ترکیب مایع را نیز می توان در ظرفی کوچک و دربسته حداکثرتا سه روز نگهداری
👇🏼 به جمع ما بپیوندید 👇🏼
─┅═༅𖣔🌺𖣔༅═┅─
@bualii
─┅═༅𖣔🌺𖣔༅═┅─