💠 #گردو در #درمان_بیماریها 🌳گردو یکی از منابع مهم تامین مس در رژیم غذایی محسوب می‌شود. از طرفی گردو حاوی مقادیر زیادی از منگنز و منیزیم نیز هست که این مواد برای تشکیل استخوان و جذب کلسیم توسط آن مفید بوده و می‌تواند به خوبی از ابتلا به #پوکی_استخوان جلوگیری نماید. 🌳 مصرف منظم گردو در برنامه غذایی، می‌تواند به افزایش میزان باکتری‌های مفید در #گوارش موثر بوده و همینطور از تشکیل باکتری‌های مضر جلوگیری نماید. در نتیجه فعالیت سیستم گوارش بهتر صورت میگیرد. 🌳یکی از مواد غذایی که در درمان #یبوست تاثیر زیادی دارد، فیبر است. این ماده غذایی به مقدار زیاد در مغز گردو وجود دارد و مصرف مرتب گردو می‌تواند با تامین میزان فیبر مورد نیاز بدن، باعث بهبود حرکات روده و افزایش عملکرد آن‌ها شده و در درمان یبوست موثر واقع شود. 📍انتشار پیام بدون لینک مجاز نیست. @channelsangak

#ضرب_المثلهای_ترکی🌸👌 (باترجمه فارسی) 1_قونشو قونشودان سحر اویانماغی اؤرگه نه ر همسایه از همسایه، صبح بیدار شدن را یاد می‌گیرد.🍀   2_کور آلاهدان نه ایستر ، ایکی گوز بیری اگری بیری دوز. کور از خدا چی میخواد دوتا چشم یکی کج یک سالم. 3_ایت هورر کروان کئچر جواب ابلهان خاموشی است🍀   4_زیانئن یارسئندان قایئتماق قازانجدئر ضرر را از هر کجا بگیری نفع است   5_چوخ یاشایان چوخ بیلمز، چو گزه ن چوخ بیلر کسی که زیاد عمر کند زیاد نمیداند، کسی که زیاد سفر کند زیاد میداند🍀   6_چالما قاپیمی ، چالار لار قاپینی درم را نکوب، در تو را هم می کوبند   7_آج قارین ، آجی آیران شکم گرسنه، دوغ تلخ🍀   8_ایتین ایاغیندان تیکان چیخاردیر از پای سگ خار در می‌آورد.   9_ایری اوتوراق دوز دانیشاق کج بشین، راست صحبت کن.🍀 #کانال_رسمی_روستای_سنگک @channelsangak

#دانه‌های سیاه درون کیوی حاوی #ویتامین D است که استخوانساز است 🔹از راشیتسم و نرمی استخوان جلوگیری می‌کند. 🔹کیوی  منبع اسیدفولیک و حاوی ویتامین ث و از کمخونی جلوگیری می‌کند. @channelsangak

🇮🇷بنام خداوند متعال 🇮🇷 معنی نام و پرچم كشورهای جهان آیا می دانید اسم کشورهای مختلف جهان معانی خاص خود را دارند 🇮🇸 ایسلند: سرزمین یخ 🇧🇭 بحرین: دو دریا 🇧🇷 برزیل: چوب قرمز 🇬🇧 بریتانیا: سرزمین نقاشی شدگان 🇧🇪 بلژیک: سرزمین قوم بلژ(از اقوام سلتی)، واژه بلژ احتمالا معنی زهدان و کیسه می داده است. 🇧🇩 بنگلادش: ملت بنگال 🇧🇫 بورکینافاسو: سرزمین مردم درستکار 🇧🇴 بولیوی: از نام سیمون بولیوار مبارز رهایی بخش آمریکای لاتین 🇵🇾 پاراگوئه: این سوی رودخانه 🇵🇰 پاکستان: سرزمین پاکان 🇵🇦 پاناما: جای پر از ماهی 🇵🇹 پرتغال: بندر قوم گال 🇵🇷 پورتوریکو: بندر ثروتمند 🇹🇿 تانزانیا: این نام از هم آمیزی تانگانیگا(سرزمین دریاچه تانگا)و زنگبار به دست آمده است. 🇹🇭 تایلند: سرزمین قوم تای 🇹🇲 ترکمنستان: سرزمین ترک مانندها 🇯🇲 جامائیکا: سرزمین بهاران 🇹🇩 چاد: دریاچه 🇨🇳 چین: سرزمین مرکزی 🇩🇰 دانمارک: مرز قوم «دان» 🇩🇴 دومینیکن: کشور دومینیک مقدس 🇷🇺 روسیه: کشور روشن ها، سپیدان (شاید از ریشه سکایی«راوش») 🇧🇾 روسیه سفید (بلاروس): درخشنده سفید 🇷🇴 رومانی: سرزمین رومی ها 🇯🇵 ژاپن: سرزمین خورشید تابان 🇮🇪 ساحل عاج: ساحل عاج 🇱🇰 سریلانکا: جزیره باشکوه 🇸🇧 سلیمان جزایر: از نام حضرت سلیمان 🇸🇪 سوئد: سرزمین قوم «سوی» 🇸🇿 سوازیلند: سرزمین قوم سوازی 🇨🇭 سوئیس: سرزمین مرداب 🇸🇩 سودان: سیاهان 🇸🇾 سوریه: سرزمین آشور 🇸🇱 سیرالئون: کوه شیر 🇨🇱 شیلی: پایان خشکی- برف 🇪🇭 صحرا: بیابان 🇸🇰 صربستان: سرزمین قوم صرب 🇮🇶 عراق: شاید از ایراک به معنای ایران کوچک 🇸🇦 عربستان سعودی: سرزمین بیابانگردان 🇫🇷 فرانسه: سرزمین قوم فرانک 🇫🇮 فنلاند: سرزمین قوم «فن» 🇸🇽 فیلیپین: از نام پادشاهی اسپانیایی به نام فیلیپ 🇰🇬 قرقیزستان: سرزمین چهل قبیله 🇰🇿 قزاقستان: سرزمین کوچگران 🇶🇦 قطر: شاید به معنای بارانی 🇨🇷 کاستاریکا: ساحل غنی 🇨🇦 کانادا: دهکده (زبان سرخپوستی «ایروکوئی») 🇨🇴 کلمبیا: سرزمین کلمب (کریستف کلمب) 🇰🇪 کنیا: کوه سپیدی 🇰🇼 کویت: دژ کوچک ادامه دارد .....‌‌ @channelsangak

#مجازات #پیامک_نامشروع اثبات رابطه نامشروع پیامکی رابطه نامشروع پیامکی، یعنی، زن و مردی نامحرم، با رد و بدل کردن پیام هایی با محتوای عاشقانه و غیر اخلاقی، با یکدیگر، ارتباط داشته باشند. اثبات رابطه نامشروع پیامکی، در صورتی ممکن می باشد که قاضی، با دیدن محتوای پیامک ها، علم حاصل کند که رابطه نامشروع، میان طرفین، وجود داشته که در این صورت، مجازات آن، تا 99 ضربه شلاق تعزیری، خواهد بود. @channelsangak

🌧🌧بارش شدید #باران در #غرق‌آباد ، مرکزی - ۱۴۰۲/۰۷/۱۹ 🌍 اصغری، #کارشناس_هواشناسی: 🔹در ۲۴ ساعت گذشته بیشترین بارندگی مربوط به رشت با ۱۵ میلی‌متر بود. 🔹روند #کاهش_دما تا بامداد شنبه ادامه خواهد داشت. 🔹شدت بارندگی‌ها امشب در گیلان، مازندران و گلستان در حد هشدار نارنجی است. 🔹همچین امشب در خراسان شمالی و رضوی بارندگی خواهیم داشت. 🔹امشب #تهران ابری و بارانی خواهد شد. @channelsangak

#دمنوش ها و نوشیدنی های #مناسب_پاییز 🍂🍁 🔹در صورتی که دچار #زکام شده اید ، می توانید نعنا ، پونه #آویشن و #مرزنجوش را به مقدار مساوی دم کرده و در طول روز ، یکی دوبار نوش جان نمایید . 👈همچنین می توانید از بخور دادن همین مواد نیز بهره ببرید . . 🔸درصورتی که در اثر خستگی زیاد ، #استرس و بی خوابی ، دچار سر درد و سنگینی چشم ها و حالات شبه آنفولانزا شده اید ، می توانید از دم نوش گل گاو زبان با لیمو عمانی و بدون نبات ، چندبار در روز استفاده نمایید. 🔹اگر دچار #تب هستید می توانید روزی دو بار دم نوش #بنفشه میل کنید. روغن بنفشه هم علایم تحریکی گوش و گلو و بینی و خشکی پوست را کاهش می دهد . 🔸اگر از مشکلات معده مانند ترش کردن یا ریفلاکس رنج می برید و یا کسل و بی حوصله هستید ، دم نوش #به را فراموش نکنید. ⚠️البته بهتر آنست همه ی این موارد را با رعایت اصول کلی و با مشورت پزشک متخصص طب سنتی ایران استفاده کرده و از افراط در مصرف آنها بپرهیزید. دکتر مژگان تن ساز (متخصص طب سنتی ایرانی) ♦️لطفا انتشار بدهید👌 🍃 🌸🍃 @channelsangak

🍂🍂🌼بنام خدا 🌼🍂🍂 # داستان_شب #خان خنگ در زمان های گذشته، هر روستایی صاحبی داشت. روستاها همچون سایر کالاها، خرید و فروش می شدند. مردم روستا هم مجبور بودند هر ساله مقداری از گندم و جو و میوه هایی را که با زحمت و تلاش فراوان به دست می آورند، به صاحب روستا - که به او خان می گفتند - رایگان تقدیم کنند. خان در روستا همه کاره بود و هرچه دلش میخواست انجام می داد. تعدادی آدم هم دور و برش داشت که دستورهایش را اجرا می کردند و به مردم روستا زور می گفتند. یکی از این روستاها خانی داشت که به او «قلی خان» می گفتند. قلی خان توی خانه ی بزرگش زندگی می کرد و در طول روز هیچ زحمتی نمی کشید و فقط می خورد و می خوابید. قلی خان آشپزی هم داشت که شب و روز برایش غذا می پخت. آشپز قلی خان، آشپز بدی نبود اما چون از کارهای خان و ستمکاری های او ناراحت بود، آشپزی اش را با علاقه انجام نمی داد. بنابراین غذاهایش همیشه بدطعم و بدبو بود. یک روز غذا شور می شد، یک روز آبکی، یک روز سفت، یک روز اطرافیان خان اصلا دلشان نمی خواست چنان غذاهایی را بخورند، اما چاره ای نداشتند. زیرا قلی خان اصلا اعتراضی به آشپز نمی کرد. قلی خان علاوه بر ستمکاری و تنبلی، بدسلیقه هم بود. برایش فرق نمی کرد که چه نوع غذایی برایش گذاشته؛ هرچه بود میخورد و به به می کرد و انگشتانش را می لیسید. اطرافیان خان چند بار به آشپز تذکر دادند که بهتر غذا بپزد، اما آشپز که می دید خان هوایش را دارد، به حرف آنها گوش نکرد. چندبار هم تصمیم گرفتند در مورد بد بودن غذاها با خان صحبت کنند، اما می ترسیدند خان آنها را از خانه اش بیرون کند و کار پر درآمد و خانه ی گرم و نرم خان را از دست بدهند. به هر حال وقتی می دیدند که قلی خان با اشتهای زیاد، غذاهای بدمزه را می خورد، آنها هرچه که بود می خوردند و به روی خودشان نمی آوردند. یکی از روزها که آشپزباشی مشغول پختن غذا بود، ناگهان سنگ نمک از دستش در رفت و بلافاصله داخل دیگ غذا افتاد. آشپزباشی اول تصمیم گرفت سنگ نمک را از دیگ بیرون بیاورد. اما بعد با خودش گفت: «چرا خودم را به خاطر قلی خان و اطرافیان ستمگر و تنبلش به زحمت بیندازم؟» آشپزباشی با این فکر، خیال سنگ نمک را از سرش بیرون کرد و به پختن غذا ادامه داد. وقت غذا آماده شد، قلی خان و اطرافیانش دور سفرهای بزرگی نشستند و منتظر شدند که آشپز باشی غذا بیاورد. آشپزباشی مثل همیشه غذا را توی کاسه های بزرگ کشید و به سر سفره برد. هر کس با بی میلی برای خودش کمی از آن غذا برداشت. خان هم طبق معمول مقدار زیادی غذا توی ظرف خودش کشید، اولین لقمه که به دهان رفت، آه از نهاد همه برآمد. غذا آن قدر شور بود که قابل خوردن نبود. اطرافیان خان چهره درهم کشیدند و با اشاره ی چشم و ابرو برای آشپزباشی نقشه کشیدند. آشپزباشی هم بی اعتنا نگاهی به خان انداخت و توجهی به اطرافیان او نکرد. قلی خان دو سه لقمه خورد و حرفی نزد. اما انگار که متوجه موضوعی شده باشد، دست از غذا خوردن کشید و رو به آشپزش کرد و گفت: «ببینم، این غذا کمی شور نشده است؟» آشپز گفت: «خیر قربان! فکر نمی کنم شور شده باشد، مثل همیشه غذایی خوشمزه برای تان پخته ام.» اطرافیان که برای اولین بار اعتراض خان را به غذای آشپز دیده بودند، از جواب مغرورانه آشپز عصبانی شدند و یکی از آنها فریاد زد: «خجالت بکش مرد! این غذا آن قدر شور شده که خان هم فهمید.» قلی خان گفت: «یعنی غذا همیشه بد بوده و من تا حالا نفهمیده ام؟» یکی دیگر از اطرافیان گفت: «بله قربان همیشه بد طعم بوده است!» قلی خان که اصلا تحمل حرفهای توهین آمیز دیگران را نداشت، چوبی برداشت و به جان اطرافیانش افتاد و آنها را از خانه اش بیرون کرد و گفت: «به من می گویید نفهم؟» بعد به آشپز گفت: «دیگر به هیج وجه به اینها غذا نمی دهی.» و دوباره در کنار سفره نشست و غذای شور را تا انتها خورد. هر شب یک #داستان جذاب و خواندنی در کانال رسمی روستای سنگک📚✍🏻 @channelsangak

🌸💫💫بنام خدای مهربان 💫💫🌸 دراین شب دل انگیز، ازخدای مهربان، برایتان،🌸💫 یک شادی بی دلیل، یک نفس عطرخدا دنیا دنیا ،آرزوهای خوب، وآرامش راخواستاریم شبتون بخیر ✨ ‌ ‌ @channelsangak

🌸 به نام خالق یکتای جهان ✨‌که پیدا و نهان داند به یکسان 🌸به نام خالق خورشید و باران ✨خداوند طراوت، جویباران 🌸بار پروردگارا امروزمان را ✨نیز با نام تو آغاز می کنیم 🌸یار و پناهمان باش... 🌸 بسْم اللّٰه الرَّحْمٰن الرَّحیم ✨ الــهـــی بــه امــیــد تـــو. ❣#سلام_امام_زمانم❣ تو را باید شاعرانه♥️ نگریست چشم های #تو را باید سرود ای؛خوش قافیه ترین واژه هستی😍 سلام؛ #آقای_زیباییها✋ #اللهم_عجل_لولیک_الفرج🌸🍃 🌹تعجیل درفرج #پنج صلوات🌹 سلام صبحتون بخیر وشادی پنچشنبه ی خوب وخوشی را براتون آرزومندیم @channelsangak

سلام و درود امیدوارم حالتان خوب باشد کانال شهر غرق آباد در نرم افزار ایتا راه اندازی شده هدف، اطلاع رسانی اخبار و برنامه های شهر غرق آباد ، روستاهای اطراف ، منطقه شهرستان ساوه و استان می باشد شما عزیز بزرگوار نیز اگر صلاح بدانید می‌توانید با زدن روی لینک زیر عضو کانال غرق آبادی‌ها باشید.سپاسگزایم @gharghabadiha

📅 #فصلها به زبان تورکی ✅ 🌱بهار = یاز 🌳تابستان = یای 🍂پاییز= پایئز، خزان ❄️زمستان = قیش 📆 #ماهها به زبان تورکی ✅ ▫️فروردین = آغلار گولر ▪️اردیبهشت = گولن آی ▫️خرداد = قیزاران آی ▪️تیر = قورا پیشیرن ▫️مرداد = قویروق دوغان ▪️شهریور = زومارآیی ▫️مهر = خزل آیی ▪️آبان = قیرؤو آیی ▫️آذر = آذر ▪️دی = چلله ▫️بهمن = دوندوران آی ▪️اسفند = بایرام آیی 📅 #روزهای هفته به زبان توركی ✅ ▫️شنبه = يئلی گونو ▪️يكشنبه = سوت گونو ▫️دوشنبه = دوز گونو ▪️سه شنبه = آرا گونو ▫️چهارشنبه = اود گونو ▪️پنجشنبه = سو گونو ▫️جمعه = آينی گونو #کانال_رسمی_روستای_سنگک 🍀 @channelsangak