♻️سوء مزاج تَر معده
🔸زمانی که معده که تر و رطوبتی می شود معده اصطلاحاً شل می شود. شل شدن دریچه فوقانی معده باعث ایجاد رفلاکس زیاد و ترش کردن زیاد خواهد شد.
✅راه درمان آن چیست؟ برای درمان این معده باید تدابیری را اجرا کرد تا خشکی معده کمی بیشتر شود و تری آن کاهش پیدا کند تا آن دریچه سفت شود و فرد علائم رفلاکس پیدا نکند. این افراد احتیاج به آب کمتر پیدا می کنند. افرادی که دچار سوء مزاج تر معده می شوند آب دهان بسیار زیاد دارند.
♦ این افراد تهوع زیاد می گیرند چون رطوبت در معده آنها بالا است و بدن تلاش میکند تا این رطوبت را دفع کند بنابراین ایجاد تهوع می کند. به همین دلیل باید از مصرف خوردنی های لعاب دار، خورشتهای آبکی، آش ها و ... پرهیز کنند.
🔺مصرف آب زیاد و لبنیات نیز به این گروه توصیه نمی شود. غذا را باید کم کم بخورند، و وعده های غذایی خود را بیشتر کنند. از مصرف قسمت آبکی خورشت ها پرهیز کنند، تا رطوبت معده آرام آرام کاهش پیدا کند. همچنین مصرف مرباهای شیرین می تواند به کاهش تری و رطوبت معده این افراد کمک کند.
♥ღ꧁ @danestanihayetebi 👩🏻⚕️👩🏻⚕️👩🏻⚕️ ꧂ღ♥
💧چہ افرادی صبح ها آب بخورند؟
🍸افرادی که کمر_درد دارند
🍸افرادی که زود عصبانی میشوند
🍸افرادی که استرس بیش ازحددارند
🍸افرادی که بیماری های عفونی دارند
♥ღ꧁ @danestanihayetebi 👩🏻⚕️👩🏻⚕️👩🏻⚕️ ꧂ღ♥
🖼خوردن روزانه 3عدد خرما شما را از خواب آلودگی نجات می دهد❗️
خوردن 3 خرمادرروز ویتامین کل بدن را تامین،کبد را از سموم پاک،کم خونی را درمان و پوسیدگی دندان را از بین می برد
@danestanihayetebi 👩🏻⚕️👩🏻⚕️👩🏻⚕️
👩🌾
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
خطرات جوشاندن دوباره آب جوشیده!
«دکترصابر رضوی»
@danestanihayetebi 👩🏻⚕️👩🏻⚕️👩🏻⚕️
👩🌾
علت تکان دادن پا در خواب !😴
"سندرم پای بیقرار" عارضه ای که در آن، فرد به خاطر احساس گزگز، سوزش و کشیدگی در پاها هنگام خواب، پاهایش را تکان می دهد
+ یک سوم از افرادی که دچار این سندرم هستند، از کمبود آهن رنج می برند
♥ღ꧁ ꧂ღ♥
@danestanihayetebi 👩🏻⚕️👩🏻⚕️👩🏻⚕️
🔴 پیری زودرس
✴️•⇦عادت های روزانه که پیری زودرس می آورند
🔺 خوردن نوشیدنی با نی
▫️ زیاد نشستن روی صندلی
▫️ دير خوابیدن
▫️ خوابيدن روی شکم
▫️ كنترل نکردن عصبانیت
🔻 ماليدن چشم ها
@danestanihayetebi 👩🏻⚕️👩🏻⚕️👩🏻⚕️
✅ از گردو در وعده صبحانه بیشتر استفاده کنید !👌🏻
▫️مغز گردو سرشار از ویتامین B و اسیدفولیک میباشد که این ترکیبات باعث تقویت اعصاب و قلب و عروق میشوند، گردو سریع الهضم و چاق کننده است
+ با مصرف روزانه 3 عدد گردو میتوان فراموشی، خستگی و ضعف بنیه را جبران کرد
@danestanihayetebi 👩🏻⚕️👩🏻⚕️👩🏻⚕️
#تغذیـــــه
❄️ در فصل سرما صبحانه شیره و ارده بخورید زیرا👇
1⃣ازبین برنده زخم های چرکی
2⃣تسکین دهنده درد
3⃣درمانگر اختلالات کبد و کلیه ای
4⃣ازبین برنده استخوان درد و درد مفاصل
5⃣گرم کننده بدن در فصل سرماست
6⃣ارده شیره چاق کننده و برطرف کننده کم خونی و کمبود آهن میباشد.
7⃣مفید برای حافظه، کمخونی، برطرف کننده ضعف و کم بنیگی، زداینده بلغم و سوداست
♥ღ꧁ @danestanihayetebi 👩🏻⚕️👩🏻⚕️👩🏻⚕️ ꧂ღ♥
✴️نشانه های کم کاری تیروئید
1⃣خستگی مفرط
2⃣افسردگی
3⃣تغییر در اشتها
4⃣اختلال شناختی
5⃣خشکی پست
6⃣اختلال هضم
7⃣تغییرات در قاعدگی
8⃣فشار خون بالا
9⃣گرفتگی گلو
🔟اختلال خواب
♥ღ꧁ @danestanihayetebi 👩🏻⚕️👩🏻⚕️👩🏻⚕️ ꧂ღ♥
🔴اگر گلو درد دارید آب پخته شلغم را قرقره کنید.
🔸خوردن آب شلغم درمان کننده جوش صورت است.
🔸شلغم شب کوری را درمان می کند و حافظه را تقویت می کند.
@danestanihayetebi 👩🏻⚕️👩🏻⚕️👩🏻⚕️
🔴 برای داشتن پوستی سالم و بدون چین وچروک پوست باید از درون تقویت شود.
🔸آووکادو
🔹گردو، دانه‌ها ومغزهای روغنی
🔸پرتقال
🔹کدو حلوایی
🔸هندوانه
🔹ماهی ماکرو
🔸جگر
🔹شیر سویا
@danestanihayetebi 👩🏻⚕️👩🏻⚕️👩🏻⚕️
🔴 علت های شب ادراری کودکان
💠 تنبیه بیش از حد کودک
💠 دعوای خانوادگی
💠 کتک کاری با کودک دیگر
💠 حسادت
💠 ایجاد اضطراب در کودک
@danestanihayetebi 👩🏻⚕️👩🏻⚕️👩🏻⚕️
♻موجبات بواسیر
📍سه چیز موجب بواسیر می شود:
1️⃣ خوردن ماهی و تخم مرغ،
2️⃣ خوردن گل و خاک
3️⃣ زیاد نشستن در مستراح؛
📍موجبات رفع بواسیر چند چیز است: خوردن انجیر، سنجد، تره، هویج و طهارت گرفتن با آب سرد.
↩️ همچنین برای درمان سنگ کلیه و سنگ مثانه و برای سوزاک می توانید برگ شاهدانه را دم کرده و چند بار مانند چای میل نمایید.
♥ღ꧁ @danestanihayetebi 👩🏻⚕️👩🏻⚕️👩🏻⚕️꧂ღ♥
🔹هر روز صبح ناشتا 3 ق.م پودر #سنجد شامل پوست ، گوشت و هسته در یک لیوان شیر ریخته و بخورید...
خوردن آن بیماری آرتروز، روماتيسم و پوكی‌استخوان را شفا می‌دهد و موثرترین روش درمان است.
♥ღ꧁ @danestanihayetebi 👩🏻⚕️👩🏻⚕️👩🏻⚕️ ꧂ღ♥
#خواص
بادمجان دم دمی مزاجه!!!
بادمجان در زمستان طبع گرم و در تابستان طبع سرد و در هوای معتدل طبع معتدل داره!😳
بادمجان و ضد کمخونی و ضد یبوسته.
مصرف ماست با سبزیها چه خاصیتی دارد :
▪️ ماست با کاکوتی یک خوراک بسیار آرامبخش و خواب آور
▫️ ماست با شنبلیله برای مبتلایان به دیابت
▪️ ماست با آویشن و هل برای تقویت معده
▫️ماست با تخم کتان برای کاهش وزن
▪️ماست با شوید برای از بین بردن چربی بالا
▫️ ماست با زیره برای لاغر شدن
▪️ ماست با شاه تره و ماست با خرفه برای مشکلات کبدی
▫️ماست با نعنا برای درمان نفخ معده
سعی کنید همیشه ماست را ترکیبی بخورید
ღ꧁ ꧂ღ
🌀 #مزاج_شناسی_بچه‌ها
💛 اگر فرزندتان عصبی است، در خواب زیاد عرق میکند و تکان زیاد می خورد، میل به آب یخ زیاد داردو تمرکز هواس پایین دارد ،غلبه #صفرا دارد
❤️ اگر فرزندتان زیاد خون دماغ می شود و دچار خارش بدن ، کهیر و آلرژی می شود، غلبه خون ( #دم ) دارد و باید حجامت شود
⚪️ اگر آب دهان فرزندتان می رود ، خصوصا در خواب، بدنش همیشه #سرد است، کم انرژی است ، زیاد می خوابد غلبه #بلغم دارد.
درمان عام: عسل و سیاه دانه
🔘 اگر فرزند شما #گوشه_گیری می کند، می‌ترسد، خجالتی است، از جمع می گریزد و افسرده شده است، اشتها دارد اما کم می خورد #سودا را در او درمان کنید.
♥ღ꧁ @danestanihayetebi 👩🏻⚕️👩🏻⚕️👩🏻⚕️꧂ღ♥
🔻از شر سرفه های توی خواب یا گلودرد راحت شویم؟
👈 قبل خواب ۲ق عسل بخورید، عسل خاصیت ضد التهابی داره
👈 محققین آمریکایی ثابت کردند اثر خوردن عسل قبل خواب از شربت ضد سرفه ام بیشتره❗️
♥ღ꧁ @danestanihayetebi 👩🏻⚕️👩🏻⚕️👩🏻⚕️ ꧂ღ♥
🥃 #روش_تهیه_سرکنگبین
۲ واحد شکر سرخ ( یا عسل یا شیره انگور)
۲ واحد دمنوش یا جوشانده ی تخم کاسنی برای مزاجهای گرم یا ۲ واحد دمنوش نعنا برای مزاجهای سرد
۱ واحد سرکه انگور طبیعی
بجز سرکه مواد را مخلوط کنید و روی حرارت ملایم گذاشته تا جوش بیاید
۵ دقیقه بجوشانید
بعد سرکه انگور طبیعی را اضافه کنید
۴ الی ۵ دقیقه که جوشید، پس از خنک شدن در ظرف شیشه ای در یخچال نگهداری کنید
میزان مصرف روزانه حداقل یک لیوان.
یک سوم الی یک چهارم لیوان از شربت و مابقی آب باشد (در فصل گرم با آب خنک و نه یخی و در فصل سرد با آب ولرم میل شود)
♥ღ꧁ @danestanihayetebi 👩🏻⚕️👩🏻⚕️👩🏻⚕️ ꧂ღ♥
◽️علل تیرگی واژن
▫️ژن‌های ارثی
▪️تغییرات هورمونی
▪️زایمان
▫️بالا رفتن سن
▫️عفونت باکتریایی
▪️نژاد
▪️تیغ زدن مکرر
▫️کمبود برخی ویتامین‌ها و مواد معدنی در بدن
♥ღ꧁ @danestanihayetebi 👩🏻⚕️👩🏻⚕️👩🏻⚕️ ꧂ღ♥
🌹🌹
فصل تابستان و تدابیر تغذیه خوری بر مبنای طب سنتی
بفرمایید این هم سلامتی🤗
☀️بهترین خورد و خوراک در #تابستان (بخش اول)
☀️چون #مزاج گرم مزاجان با مزاج
تابستان برابری میکند، احتمال خطر در این
افراد بیشتر است. بر این اساس، باید از
تمام خوردنی‌ها و نوشیدنی‌هایی که
#حرارت را بالا می‌‌برد و باعث خشکی بدن
میشود، اجتناب کنند.
☀️#ادویه تند همچون #فلفل، #زنجبیل،
#دارچین، #زعفران، سس‌های تند و خردل،
سبزیجات تند مانند #سیر و #پیاز و انواع
سبزی خوردن نظیر #ترخون، #نعناع،
#تره، #شاهی و #شوید ،در گروه
خوردنی‌هایی هستند که باید در مصرف آنها
به خصوص در این فصل جانب احتیاط را
رعایت کنید
♥ღ꧁ @danestanihayetebi 👩🏻⚕️👩🏻⚕️👩🏻⚕️ ꧂ღ♥
🌹🌹
☀️بهترین خورد و خوراک در #تابستان (بخش سوم)
☀️#نمک، مزاج گرمی دارد و مصرف هر
ماده غذایی یا تنقلی که با نمک شور شده
باشد، برای همه مزاج‌ها بخصوص
#گرم_مزاجان در این فصل زیان‌آ‌ور است.
☀️همچنین مصرف مغزهای آجیلی شور که
علاوه بر مزاج گرم نمک، طبع این مغزها نیز
گرم و خشک است و می‌تواند مضر و
التهاب‌آور باشد.
☀️در میان مغزهای آجیلی، #بادام یا
#فندق به دلیل آن‌که طبع ملایم‌تری دارند،
اگر از انواع خام و بدون نمک و در مقدار
پایین مصرف شوند، مشکل خاصی ایجاد
نمی‌کنند.
☀️توصیه میشود از مصرف زیاد
#فسنجان به دلیل دارا بودن #گردو و
#حلوا_ارده به خاطر #کنجد آن که طبع
بسیار گرمی دارد، اجتناب کنید
♥ღ꧁ @danestanihayetebi 👩🏻⚕️👩🏻⚕️👩🏻⚕️ ꧂ღ♥
🌹🌹
☀️بهترین خورد و خوراک در #تابستان (بخش چهارم)
☀️مصرف #آبدوغ_خیار، #ماست و
#خیار، #نان و #پنیر و خیار و ماست و
#اسفناج (بورانی) از جمله بهترین غذاهای
حاضری و خودمانی تابستان هستند، البته
باید مزاج شخصی و #معده را در نظر
داشت.
☀️توصیه میشود در تابستان اغلب
غذاها را به روش #آب_پز تهیه کنید تا
سریع‌تر #هضم شوند.
☀️مصرف کدوی پخته، #آش، #سوپ،
انواع خورش #قورمه و #کرفس و
#اسفناج که سبزی آن سرخ نشده و
گوشت چندانی نداشته باشد و با #غوره،
#آبغوره، #آبلیمو، #لیموعمانی و #نارنج
ترش شده باشد، #گشنیزپلو و
#سالاد_کاهو و خیار با آبلیمو در این
فصل توصیه میشود
♥ღ꧁ @danestanihayetebi 👩🏻⚕️👩🏻⚕️👩🏻⚕️ ꧂ღ♥
🌹🌹
☀️بهترین خورد و خوراک در #تابستان (بخش پنجم)
☀️سوپ جو و آش جو به دلیل خنک
بودن از بهترین غذاها برای #رفع_عطش
و حرارت بدن در فصل گرماست.
☀️مصرف #شیر و #دوغ و آب کافی نیز
برای رفع کم‌آبی بدن و افزایش حجم خون
و پیشگیری از #سرگیجه و #سردرد
توصیه میشود.
☀️در تابستان به واسطه تبخیر آب بدن،
خون غلیظ میشود و کاهش حجم پیدا
میکند و بر این اساس، خون رسانی و
اکسیژن رسانی به #مغز مختل میشود و
سبب بروز سرگیجه، سردرد و در برخی
موارد غش میشود.
☀️در میان میوه‌ها و آب آنها انواعی که
ترش و شیرین‌اند همچون آب زرشک،
شاه‌توت، تمشک، سیب ترش، آلبالو،
گوجه سبز، انار، شوید، هلو، زردآلو و
هندوانه بسیار مفیدند.
♥ღ꧁ @danestanihayetebi 👩🏻⚕️👩🏻⚕️👩🏻⚕️ ꧂ღ♥
🌹🌹
☀️بهترین خورد و خوراک در #تابستان (بخش پایانی)
☀️#مرغ و #ماهی، جایگزین #گوشت_قرمز
☀️گوشت قرمز به دلیل داشتن گرما و
حرارت زیاد در فصل تابستان باید کمتر
مصرف شود، بخصوص #گوشت_شتر که
مزاج بسیار گرمی دارد.
☀️در میان انواع #گوشت_سفید با
وجودی که نسبت به گوشت قرمز، مزاج
ملایم‌تری دارند اما گوشت پرندگانی مانند
#کبک و #بلدرچین به سبب گرمای زیادی
که تولید می‌کنند، در این فصل باید کمتر
مورد استفاده قرار گیرند.
☀️گوشت مرغ و ماهی گرمای کمتری
دارد و بخصوص ماهی با داشتن مزاج سرد
و تر به شرطی که با #ادویه تند و شور
نشده باشد و آب پز یا بخار پز باشد، برای
این فصل بسیار مناسب است.
♥ღ꧁ @danestanihayetebi 👩🏻⚕️👩🏻⚕️👩🏻⚕️ ꧂ღ♥