خطرات جوشاندن دوباره آب جوشیده! «دکترصابر رضوی» @danestanihayetebi 👩🏻‍⚕️👩🏻‍⚕️👩🏻‍⚕️ 👩‍🌾

علت تکان دادن پا در خواب !😴 "سندرم پای بیقرار" عارضه ای که در آن، فرد به خاطر احساس گزگز، سوزش و کشیدگی در پاها هنگام خواب، پاهایش را تکان می دهد + یک سوم از افرادی که دچار این سندرم هستند، از کمبود آهن رنج می برند ♥ღ꧁ ꧂ღ♥ @danestanihayetebi 👩🏻‍⚕️👩🏻‍⚕️👩🏻‍⚕️

🔴 پیری زودرس ✴️•⇦عادت های روزانه که پیری زودرس می آورند 🔺 خوردن نوشیدنی با نی ▫️ زیاد نشستن روی صندلی ▫️ دير خوابیدن ▫️ خوابيدن روی شکم ▫️ كنترل نکردن عصبانیت 🔻 ماليدن چشم ها @danestanihayetebi 👩🏻‍⚕️👩🏻‍⚕️👩🏻‍⚕️

✅ از گردو در وعده صبحانه بیشتر استفاده کنید !👌🏻 ▫️مغز گردو سرشار از ویتامین B و اسیدفولیک میباشد که این ترکیبات باعث تقویت اعصاب و قلب و عروق میشوند، گردو سریع الهضم و چاق کننده است + با مصرف روزانه 3 عدد گردو میتوان فراموشی، خستگی و ضعف بنیه را جبران کرد @danestanihayetebi 👩🏻‍⚕️👩🏻‍⚕️👩🏻‍⚕️

#تغذیـــــه ❄️ در فصل سرما صبحانه شیره و ارده بخورید زیرا👇 1⃣ازبین برنده زخم های چرکی 2⃣تسکین دهنده درد 3⃣درمانگر اختلالات کبد و کلیه ای 4⃣ازبین برنده استخوان درد و درد مفاصل 5⃣گرم کننده بدن در فصل سرماست 6⃣ارده شیره چاق کننده و برطرف کننده کم خونی و کمبود آهن میباشد. 7⃣مفید برای حافظه، کم‌خونی، برطرف کننده ضعف و کم بنیگی، زداینده بلغم و سوداست ♥ღ꧁ @danestanihayetebi 👩🏻‍⚕️👩🏻‍⚕️👩🏻‍⚕️ ꧂ღ♥

✴️نشانه های کم کاری تیروئید 1⃣خستگی مفرط 2⃣افسردگی 3⃣تغییر در اشتها 4⃣اختلال شناختی 5⃣خشکی پست 6⃣اختلال هضم 7⃣تغییرات در قاعدگی 8⃣فشار خون بالا 9⃣گرفتگی گلو 🔟اختلال خواب ♥ღ꧁ @danestanihayetebi 👩🏻‍⚕️👩🏻‍⚕️👩🏻‍⚕️ ꧂ღ♥

🔴اگر گلو درد دارید آب پخته شلغم را قرقره کنید. 🔸خوردن آب شلغم درمان کننده جوش صورت است. 🔸شلغم شب کوری را درمان می کند و حافظه را تقویت می کند. @danestanihayetebi 👩🏻‍⚕️👩🏻‍⚕️👩🏻‍⚕️

🔴 برای داشتن پوستی سالم و بدون چین وچروک پوست باید از درون تقویت شود. 🔸آووکادو 🔹گردو، دانه‌ها ومغزهای روغنی 🔸پرتقال 🔹کدو حلوایی 🔸هندوانه 🔹ماهی ماکرو 🔸جگر 🔹شیر سویا @danestanihayetebi 👩🏻‍⚕️👩🏻‍⚕️👩🏻‍⚕️

🔴 علت های شب ادراری کودکان 💠 تنبیه بیش از حد کودک 💠 دعوای خانوادگی 💠 کتک کاری با کودک دیگر 💠 حسادت 💠 ایجاد اضطراب در کودک @danestanihayetebi 👩🏻‍⚕️👩🏻‍⚕️👩🏻‍⚕️

♻موجبات بواسیر 📍سه چیز موجب بواسیر می شود: 1️⃣ خوردن ماهی و تخم مرغ، 2️⃣ خوردن گل و خاک 3️⃣ زیاد نشستن در مستراح؛ 📍موجبات رفع بواسیر چند چیز است: خوردن انجیر، سنجد، تره، هویج و طهارت گرفتن با آب سرد. ↩️ همچنین برای درمان سنگ کلیه و سنگ مثانه و برای سوزاک می توانید برگ شاهدانه را دم کرده و چند بار مانند چای میل نمایید. ♥ღ꧁ @danestanihayetebi 👩🏻‍⚕️👩🏻‍⚕️👩🏻‍⚕️꧂ღ♥

🔹هر روز صبح ناشتا 3 ق.م پودر #سنجد شامل پوست ، گوشت و هسته در یک لیوان شیر ریخته و بخورید... خوردن آن بیماری آرتروز، روماتيسم و پوكی‌استخوان را شفا می‌دهد و موثرترین روش درمان است. ♥ღ꧁ @danestanihayetebi 👩🏻‍⚕️👩🏻‍⚕️👩🏻‍⚕️ ꧂ღ♥

#خواص ­‌‎‌ ‌‏ بادمجان دم دمی مزاجه!!! بادمجان در زمستان طبع گرم و در تابستان طبع سرد و در هوای معتدل طبع معتدل داره!😳 بادمجان و ضد کمخونی و ضد یبوسته.

🔴 اگر به کودکانتان اسمارتیز و شکلات‌های غیر استاندارد رنگی میدهید، بدانید که باعث .. 👈 کوتاهی قد 👈 کاهش هوش کودک 👈 ترک خوردگی دندان کودک 👈 و بروز بیماری در بزرگسالی میشود ‌❲ ❀❳

مصرف ماست با سبزیها چه خاصیتی دارد : ▪️ ماست با کاکوتی یک خوراک بسیار آرامبخش و خواب آور ▫️ ماست با شنبلیله برای مبتلایان به دیابت ▪️ ماست با آویشن و هل برای تقویت معده ▫️ماست با تخم کتان برای کاهش وزن ▪️ماست با شوید برای از بین بردن چربی بالا ▫️ ماست با زیره برای لاغر شدن ▪️ ماست با شاه تره و ماست با خرفه برای مشکلات کبدی ▫️ماست با نعنا برای درمان نفخ معده سعی کنید همیشه ماست را ترکیبی بخورید ღ꧁ ꧂ღ

✅ خوراک لوبیا چیتی منبعی غنی از کلسیم است،در نتیجه مصرف آن در لاغری سریع مفید است.جدا از این محتوای فیبر بالای لوبیا چیتی به مدتی طولانی شما را سیر و شکم شما را پر نگه خواهد داشت ♥ღ꧁꧂ღ♥

کوهی از لباس دور ریخته‌شده که از فضا دیده می‌شود 🔹کوهی از لباس‌های دور ریخته شده در صحرای آتاکاما در شمال شیلی به اندازه‌ای بزرگ شده است که از فضا نیز قابل مشاهده است. ✅

🔻جگر خام یا آبدار نخورید کرم زبانی یکی از میکروبهای مشترک بین دام و انسان است که دراثر خوردن جگر آبدار یاخام ممکن است در ناحیه حلق انسان مستقر شود یابه چشم مهاجرت کند و باعث نابینایی شود‌! ♥ღ꧁꧂ღ♥

🔻اسفناج استرس راسرکوب میکند 🔹اسفناج سرشار ازمنیزیم،ویتامینCوBاست که به آرامش ما کمک می کندوبرای سلامت مغز و اعصاب اهمیت زیادی دارد. علاوه بر این، اسفناج سرشار از آهن است 🍃 ♥ღ꧁ ꧂ღ♥

🌀 #مزاج_شناسی_بچه‌ها 💛 اگر فرزندتان عصبی است، در خواب زیاد عرق میکند و تکان زیاد می خورد، میل به آب یخ زیاد داردو تمرکز هواس پایین دارد ،غلبه #صفرا دارد ❤️ اگر فرزندتان زیاد خون دماغ می شود و دچار خارش بدن ، کهیر و آلرژی می شود، غلبه خون ( #دم ) دارد و باید حجامت شود ⚪️ اگر آب دهان فرزندتان می رود ، خصوصا در خواب، بدنش همیشه #سرد است، کم انرژی است ، زیاد می خوابد غلبه #بلغم دارد. درمان عام: عسل و سیاه دانه 🔘 اگر فرزند شما #گوشه_گیری می کند، می‌ترسد، خجالتی است، از جمع می گریزد و افسرده شده است، اشتها دارد اما کم می خورد #سودا را در او درمان کنید. ♥ღ꧁ @danestanihayetebi 👩🏻‍⚕️👩🏻‍⚕️👩🏻‍⚕️꧂ღ♥

🔻از شر سرفه های توی خواب یا گلودرد راحت شویم؟ 👈 قبل خواب ۲ق عسل بخورید، عسل خاصیت ضد التهابی داره 👈 محققین آمریکایی ثابت کردند اثر خوردن عسل قبل خواب از شربت ضد سرفه ام بیشتره❗️ ♥ღ꧁ @danestanihayetebi 👩🏻‍⚕️👩🏻‍⚕️👩🏻‍⚕️ ꧂ღ♥

🥃 #روش_تهیه_سرکنگبین ۲ واحد شکر سرخ ( یا عسل یا شیره انگور) ۲ واحد دمنوش یا جوشانده ی تخم کاسنی برای مزاجهای گرم یا ۲ واحد دمنوش نعنا برای مزاجهای سرد ۱ واحد سرکه انگور طبیعی بجز سرکه مواد را مخلوط کنید و روی حرارت ملایم گذاشته تا جوش بیاید ۵ دقیقه بجوشانید بعد سرکه انگور طبیعی را اضافه کنید ۴ الی ۵ دقیقه که جوشید، پس از خنک شدن در ظرف شیشه ای در یخچال نگهداری کنید میزان مصرف روزانه حداقل یک لیوان. یک سوم الی یک چهارم لیوان از شربت و مابقی آب باشد (در فصل گرم با آب خنک و نه یخی و در فصل سرد با آب ولرم میل شود) ♥ღ꧁ @danestanihayetebi 👩🏻‍⚕️👩🏻‍⚕️👩🏻‍⚕️ ꧂ღ♥

◽️علل تیرگی واژن ▫️ژن‌های ارثی ▪️تغییرات هورمونی ▪️زایمان ▫️بالا رفتن سن ▫️عفونت باکتریایی ▪️نژاد ▪️تیغ زدن مکرر ▫️کمبود برخی ویتامین‌ها و مواد معدنی در بدن ⁣⁣ ♥ღ꧁ @danestanihayetebi 👩🏻‍⚕️👩🏻‍⚕️👩🏻‍⚕️ ꧂ღ♥

🌹🌹 فصل تابستان و تدابیر تغذیه خوری بر مبنای طب سنتی بفرمایید این هم سلامتی🤗 ☀️بهترین خورد و خوراک در #تابستان (بخش اول) ☀️چون #مزاج گرم مزاجان با مزاج تابستان برابری می‌کند، احتمال خطر در این افراد بیشتر است. بر این اساس، باید از تمام خوردنی‌ها و نوشیدنی‌هایی که #حرارت را بالا می‌‌برد و باعث خشکی بدن می‌‌شود، اجتناب کنند. ☀️#ادویه تند همچون #فلفل، #زنجبیل، #دارچین، #زعفران، سس‌های تند و خردل، سبزیجات تند مانند #سیر و #پیاز و انواع سبزی خوردن نظیر #ترخون، #نعناع، #تره، #شاهی و #شوید ،در گروه خوردنی‌هایی هستند که باید در مصرف آنها به خصوص در این فصل جانب احتیاط را رعایت کنید ♥ღ꧁ @danestanihayetebi 👩🏻‍⚕️👩🏻‍⚕️👩🏻‍⚕️ ꧂ღ♥

🌹🌹 ☀️بهترین خورد و خوراک در #تابستان (بخش سوم) ☀️#نمک، مزاج گرمی دارد و مصرف هر ماده غذایی یا تنقلی که با نمک شور شده باشد،‌ برای همه مزاج‌ها بخصوص #گرم_مزاجان در این فصل زیان‌آ‌ور است. ☀️همچنین مصرف مغزهای آجیلی شور که علاوه بر مزاج گرم نمک، طبع این مغزها نیز گرم و خشک است و می‌تواند مضر و التهاب‌آور باشد. ☀️در میان مغزهای آجیلی، #بادام یا #فندق به دلیل آن‌که طبع ملایم‌تری دارند،‌ اگر از انواع خام و بدون نمک و در مقدار پایین مصرف شوند، مشکل خاصی ایجاد نمی‌کنند. ☀️توصیه می‌شود از مصرف زیاد #فسنجان به دلیل دارا بودن #گردو و #حلوا_ارده به خاطر #کنجد آن که طبع بسیار گرمی دارد،‌ اجتناب کنید ♥ღ꧁ @danestanihayetebi 👩🏻‍⚕️👩🏻‍⚕️👩🏻‍⚕️ ꧂ღ♥

🌹🌹 ☀️بهترین خورد و خوراک در #تابستان (بخش چهارم) ☀️مصرف #آبدوغ_خیار، #ماست و #خیار، #نان و #پنیر و خیار و ماست و #اسفناج (بورانی) از جمله بهترین غذاهای حاضری و خودمانی تابستان هستند، البته باید مزاج شخصی و #معده را در نظر داشت. ☀️توصیه می‌شود در تابستان اغلب غذاها را به روش #آب_پز تهیه کنید تا سریع‌تر #هضم شوند. ☀️مصرف کدوی پخته، #آش، #سوپ، انواع خورش #قورمه و #کرفس و #اسفناج که سبزی آن سرخ نشده و گوشت چندانی نداشته باشد و با #غوره، #آبغوره، #آبلیمو، #لیموعمانی و #نارنج ترش شده باشد، #گشنیزپلو و #سالاد_کاهو و خیار با آبلیمو در این فصل توصیه میشود ♥ღ꧁ @danestanihayetebi 👩🏻‍⚕️👩🏻‍⚕️👩🏻‍⚕️ ꧂ღ♥