#شیر 🥛نکاتی درباره شیر که نمی‌دانید... ✅ در طب سنتی ایران، شیر تقویت کننده قلب و در درمان برخی بیماریهای روحی و روانی مثل افسردگی و وسواس، عفونتهای ریه و برخی مشکلات گوارشی مثل یبوست مفید و موثر شمرده شده است. ⚠️مصرف همزمان شیر با غذاهای ترش، ماهی تخم مرغ در تجربیات حکما نهی گردیده است. 🍯 توصیه می شود در هر لیوان شیر، یک قاشق عسل حل شده و نوشیده شود. #سلامتی 🍏@dc_salamat🍏

در وعده صبحانه نوشیدنی سرد ننوشید! ◽️بسیاری از افراد در وعده صبحانه کیک یا شیرکاکائو سرد می‌خورند که بسیار به معده, قلب و کبد آسیب می‌رساند چرا که خون را غلیظ کرده و در دراز مدت بیماری‌های مختلفی را به وجود می‌آورد. #دانستنی 🍏@dc_salamat🍏

‍ 🖤 امام هادی (علیه السلام) : 🏴 الناس فی الدنیا بالاموال 🏴 وفی الاخره بالاعمال 🏴 اعتبار مردم در دنیا 🏴 به مال است 🏴 و در آخرت به اعمال 📓 بحارالأنوار ج ۷۸ص ۳۶۸ح ۳ 🏴 شهادت مظلومانه 🏴 امام هادی(علیه السلام) 🏴 به محضر امام زمان عجل الله تعالی فرجه الشریف 🏴 و شیعیان تسلیت باد

✅ فواید متعدد قهوه ☕️قهوه در طب سنتی سرد و خشک است ☕️ و به دلیل خاصیت نشاط بخشی، ضد افسردگی است، محرک است، متابولیسم بدن را بالا می برد ☕️ باعث می شود چربی های اضافی بدن دفع شود به شرط اینکه از شکر سفید استفاده نشود ☕️ هضم را آسان می کند، تب بر است، ادرار آور است #سلامتی 🍏@dc_salamat🍏

۶ غذای فول پروتئین! ◽️برای سیری طولانی مدت تر، حتما مصرف پروتئین رو تو رژیم غذایی خودتون داشته باشید. #دانستنی 🍏@dc_salamat🍏

🌹ادای احترام به فرمانده🌹 @sarbaz_qasem

#سیب خواص سیب در طب سنتی چیست⁉️ 🔺 سيب شيرين بشرط آنكه در بالاى درخت خوب رسيده باشد و نارس از درخت چيده نشده باشد ميوه ‏ايست مفرح و مقوى قلب و اعصاب و تقويت‏ كننده قواى روحى و روانى و تقويت‏ كننده دستگاه گوارش. سیب مفید همه اعضای بدن است و مصرف آن منع خاصی ندارد. 🔺 سیب ترش بر عکس سیب شیرین برای اکثر افراد مناسب نیست و حتما باید با توصیه طبیب مصرف شود. سیب ترش برای اعصاب بسیار مضر است و فقط افراد صفراوی با تجویز طبیب باید از سیب ترش استفاده کنند. #سلامتی 🍏@dc_salamat🍏

هنگام سرگیجه چشمانتان را نبندید! ◽️سعی کنید به یک نقطه ثابت نگاه کنید، زیرا در سر‌گیجه‌های مربوط به گوش داخلی تا حدودی علائم کاهش یافته و تعادل برقرار می‌شود. #دانستنی 🍏@dc_salamat🍏

خواص بی نظیر خوردن نارگیل به همراه آب همان نارگیل تازه ▫️تنظیم قندخون ▫️افزایش متابولیسم ▫️انرژی زا ▫️کمک به لطافت پوست ▫️کمک به عملکرد قلب ▫️از بین بردن سنگ کلیه ▫️تامین آب موردنیازبدن. #سلامتی 🍏@dc_salamat🍏

📝 نکاتی درباره استفاده از انواع ماسک صورت با ماست 🔺ماسک ماست نباید بیشتر از ۲۰ تا ۳۰ دقیقه روی پوست بماند، زیرا ممکن است موجب تحریک و قرمزی پوست شود. 🔺بهتر است از ماسک‌های تهیه شده با ماست هفته‌ای ۱ تا ۲ بار استفاده کنید. 🔺برای تهیه ماسک با ماست بهتر است از ماست‌های طبیعی و ماست‌های بدون مواد نگهدارنده و بدون طعم استفاده کنید. 🔸اگر به لبنیات حساسیت دارید، بهتر است از ماسک ماست استفاده نکنید. 🔸در صورتی که پوست شما تحریک‌پذیر و مستعد آکنه است بهتر است ابتدا ماسک ماست را روی گوشه‌ای از پوست‌تان امتحان کنید و اگر پوست واکنشی نشان نداد از آن استفاده کنید. 🔸اگر بعد از استفاده از ماسک ماست روی پوست احساس سوزش کردید، ممکن است به اسید لاکتیک ماست حساسیت داشته باشد #دانستنی 🍏@dc_salamat🍏

همیشه به یادتون هستیم @sarbaz_qasem

✅درمان سینوزیت، گیاهان زیر را باهم بجوشانید و به مدت 7 شب هنگام خواب میل کنید: ⬅️گـــل گاو زبان ⬅️اسطوخودوس ⬅️مــرزنجوش ⬅️گل بابونه ⬅️آویشن #پزشکی 🍏@dc_salamat🍏

👌چند راهکار دیگر برای کاهش کلسترول خون 🔹برای کاهش کلسترول باید مصرف غذا‌های چرب به خصوص مواد غذایی‌ای که حاوی نوعی چربی به نام چربی اشباع شده هستند را کاهش دهید. مواد غذایی‌ای که چربی اشباع شده‌ی زیادی دارند عبارتند از: ➖گوشت‌های چرب و سوسیس ➖کره، پیه و کره‌ی مایع ➖پنیر‌های کرمی و سفت، مانند چدار ➖کیک‌ها و بیسکوییت‌ها ➖مواد غذایی حاوی روغن پالم یا روغن نارگیل. 🔹اما بسیاری از مواد غذایی هم هستند که از نوع سالم تری از چربی به نام چربی اشباع نشده برخوردارند. این مواد غذایی منابع غنی چربی اشباع نشده به شمار می‌روند: ➕ماهی‌های چرب مثل سالمون و ماهی خال مخالی ➕برنج قهوه ای، نان و پاستا ➕مغز‌ها و دانه‌های خوراکی ➕میوه‌ها و سبزیجات #دانستنی 🍏@dc_salamat🍏

ســــــــــلاااام✋🏻 🌤پــنجــره صبــح گشــوده شـــد 🍃🌸نـســیم ســرد مــی‌وزد 🍃🌸آمـــده تـا ســـلام‌گو باشـــد 🍃🌸صـبحتــــون پــر امــید 🍃🌸روزتـــون پــرازخـــاطــره 🍃🌸آرزو مــی‌کنــم 🍃🌸روزی پــر ازشـــادی و 🍃🌸مــهر و مــحبـت داشــته باشـــید. 🍏@dc_salamat🍏

🧈اعتدال در مصرف #کره 🔺کره نیز به عنوان یکی از مشتقات شیر، دارای طبیعتی گرم و تر می باشد و مصرف آن خصوصا همراه با شکر چاق کننده است. کره گاو، لطیف ترین انواع کره است. 🔺زیاده روی در مصرف کره جدا از ایجاد و تشدید مشکلات قلبی و عروقی که به دلیل کاهش تحرک و فعالیتهای جسمی در دنیای امروز افزایش یافته، در معده افراد نیز ایجاد ضعف و سستی نموده و به سوء هاضمه منجر می گردد. #دانستنی 🍏@dc_salamat🍏

#قهوه عوارض مصرف بیش از حد قهوه 🟢 نوشیدن قهوه در بسیاری مواقع سردرد را بر طرف می کند،درد های عصبی را درمان کرده و خطر ابتلا به دیابت را کاهش می دهد. ✖️مصرف بیش از حد قهوه کلسترول خون را افزایش داده ✖️و در نتیجه فشار خون را افزایش می دهد ✖️ باعث بی خوابی، بی قراری ✖️و تضعیف قوای جنسی می شود #دانستنی 🍏@dc_salamat🍏

✅پذیرایی از زائران فرمانده سردار شهید در هوای سرد @sarbaz_qasem

خدا حافظی میکنید روزی یک سیب:خداحافظ دکتر روزی ۵ دانه بادام:خداحافظ سرطان روزی یک عدد لیمو:خداحافظ چربی روزی یک مشت کنجد:خداحافظ پوکی استخوان #سلامتی 🍏@dc_salamat🍏

☑️غذاهایی که مخفیانه پیرتان می‌کنند #دانستنی 🍏@dc_salamat🍏

دختران حاج قاسم همیشه بیاد پدرشان هستن. @sarbaz_qasem

#اب_انار یک لیوان آب انار حدود ۴۰ درصد ویتامین c مورد نیاز روزانه شما را تامین میکند !👌🏻 آب انار از ایجاد آلزاایمر پیشگیری و نیز روند بیماری را کندتر میکند و خون شما را تصفیه میکند. #سلامتی 🍏@dc_salamat🍏

👌بی‌اشتهایید یک ساعت قبل از غذا عرق افسنطین بخورید ✅ اگر از مشکل کم‌اشتهایی رنج می‌برید، می‌توانید از عرق افسنطین استفاده کنید. هیچ اشتهاآوری به اندازه افسنطین نیست. این عرق برعکس زیره عمل کرده و صفرابر است به همین دلیل رنگ پوست را تیره و زردی را از چهره کم می‌کند. ✅ این عرق را می‌توانید یک ساعت قبل از غذا مصرف کرده و به تاثیر مثبت آن پی ببرید #دانستنی 🍏@dc_salamat🍏

#باقالی در فصل سرد خوردن باقـــــــالی رو فراموش نکنید 👇 ▫️باقالی و سرکه از پوکی استخوان و یبوست جلوگیری کرده و مغز قلم استخوان هایتان را تقویت میکند ▫️همچنین ابنوار توان مغز را افزایش داده و خون تازه تولید مى کند. #سلامتی 🍏@dc_salamat🍏

👩‍🦰 خواص و فواید بِه برای پوست صورت 🔺میوه به، سرشار از آنتی‌اکسیدان‌هایی است که باعث حذف بسیاری از عوامل مضر برای سلامت پوست می‌شوند و از این طریق به بهبود چین و چروک‌ و از بین بردن لکه‌های پوستی کمک می‌کنند. 🔺میوه به، در محافظت از پوست در برابر اشعه ماورای بنفش نیز موثر و کمک‌کننده خواهد بود. می‌توانید به را به صورت ماسک بر روی پوست قرار دهید یا این که آن را به روش‌های مختلف در رژیم غذایی خود بگنجانید. #دانستنی 🍏@dc_salamat🍏

✅پذیرایی از زائران فرمانده سردار شهید سلیمانی در هوای سرد @sarbaz_qasem

🍍آناناس؛ یک درمان خانگی یبوست 🔸آب آناناس سرشار از برملائین است که به هضم غذا کمک می کند. 🔸 آب آناناس می تواند مشکلات سوء هاضمه را درمان کند و اسیدیته معده را به تعادل برساند. در نتیجه به درمان یبوست کمک می کند. #پزشکی 🍏@dc_salamat🍏

⚠️عوارض مصرف بی رویه #سیر 🧄سیر باید به حد اعتدال مصرف شود زیرا استفاده زیاد در بعضی اشخاص موجب ✖️سردرد ✖️ضعف نیروی جنسی ✖️ضعف چشم ✖️ و ایجاد جوش در داخل چشم می شود. #دانستنی 🍏@dc_salamat🍏

سلام یڪ روز دیگر یڪ برکت دیگر و فرصت دیگری براے زندگی به هر نفس به عنوان یڪ هدیه از طرف خدا فڪر ڪن خداے مهربانم تو را سپاس بخاطر روزے دیگر و آغازے نو صبحتون قشنگ 🍏@dc_salamat🍏

#جوانه_عدس بانوان و ورزشکاران جوانه عدس بخورند 🔸جوانه ی عدس مانند خود دانه ی عدس سرشار از موادی مانند ویتامین های A، B، C،‌ اسید فولیک و املاح آهن و کلسیم و فسفر است. بدین جهت مصرف آن به دختران و بانوان برای مبارزه با مشکل کم خونی که اغلب پیش می آید بسیار توصیه می شود. 🔸از دیگر خواص جوانه ی عدس مقوی بودن آن است که خاصیت سیرکنندگی بالایی برای مصرف کننده ی آن ایجاد می کند. 🔸بدین جهت اغلب افرادی که فعالیت های ورزشی می خواهند انجام دهند و احتیاج به توان بالا دارند از جوانه ی عدس در کنار غذای خود استفاده کنند. #سلامتی 🍏@dc_salamat🍏

🥚 تخم مرغ بهتر از تخم اردک 💢تخم اردک و مرغابی غلیظ و دیر هضم بوده و استفاده طولانی مدت از آن توصیه نمی گردد 💢 ارزش غذايی آن نیز کمتر از تخم مرغ است. #دانستنی 🍏@dc_salamat🍏