10 راز از #دکتر_انوشه... که فکر کنم هر روز به دردمون بخوره فوق‌العاده زیبا و تاثیر گذار #دکتر انوشه ❤️ @delkade_matn

فرمول خداحافظی با تنبلی: 🤕یک لیست از کارهای روزانه‌ات تهیه کن 🤕کار سخت رو ابتدای روز انجام بده 🤕برای انجام کارهات جایزه تعیین کن 🤕خواب کافی داشته باش 🤕از اخبار و حواشی فاصله بگیر 🤕مدیتیشن کن 🤕وقتی خسته‌ای کاری که حالت رو خوب میکنه انجام بده • #انگیزشی #انگیزه 🤍🌱 #تنبلی ❤️ @delkade_matn

🌿🌸🌿🌸🌿🌸🌿🌸🌿🌸 سیروان پسر رستم خان... پنهانی و بدور از چشم اهالی ده و خانواده هایشان دختر دشمن پدرش، حاج محمود را محرم خود میکند 🍃 @delkade_matn

خانمتون رو تو گوشی چی سیو کردید؟ @delkade_matn

چند سال دیگه.. @delkade_matn

آیا بچه های نسل جدید از نسل قدیم باهوش ترند⁉️ والدینی که ماهواره دارن و به خاطر بچه ها قفل گذاشتند، حتما ببینند👆 @delkade_matn

💛- تمام چیزهایی که به سلامت روان کمک میکنند : - کتاب خواندن باهدف لذت بردن نه برطرف کردن مشکلات زندگی. - برای مدتی فاصله گرفتن از شبکه های مجازی/آنفالوکردن بعضی از افراد - مسواک زدن، دوش گرفتن، غذا خوردن، پیاده روی و.... - گریه کردن و بیرون ریختن هورمون های استرس از بدن - نوشتن، ژورنال نویسی وثبت افکار و احساسات - گوش دادن به موسیقی مورد علاقتون - نرمش، پیاده روی و تحرک جسمی حرف زدن و ایجاد ارتباط عمیق با شخصی که براتون عزیز هست @delkade_matn

#توصیه_های_همسرداری لطفا وقتی همسرتون از سر کار میاد و خسته اس، سعی کنید با #خوشرویی برید به استقبالش...😍👌 👈حتی اگر حالتون خوب نیست، حتی اگر از چیزی ناراحتین یا خسته این... همون موقع ورود شروع نکنید به آه و ناله کردن😤 بعضی خانوما تا همسرشون میاد برای اینکه #توجه همسر رو جلب کنن سریع میگن وااای چقد سردردم چقد امروز کار کردم. چقد خسته شدم و.... 😣 اینارو بگید 👈 اما بعد از استراحت... بعد از غذا خوردن... اینجوری همسرتون رو هم از خودتون دور نمیکنید😊 @delkade_matn

نیکی کن خوش باش به آرامش وجدان بگذار بگویند فلانی بد دنیاست .... @delkade_matn

#تلنگر✨ 🔴 بهانه ها را رها کنید 👈اگر دوست دارید زندگی رویایی خود را خلق کنید, پس تصمیم دارید صد در صد مسئولیت زندگی خویش را نیز بر عهده بگیرید. 👌این یعنی رها کردن تمامی بهانه ها, تمامی داستان های قربانی شدن, تمامی دلایلی که چرا نمی توانید و چرا تا کنون نتوانسته اید, تمامی سرزنش کردن های شرایط بیرونی, گفتگوهای نا امید کننده از وضع بازار ، شما باید همه این ها را برای همیشه رها کنید. ✅ گذشته, گذشته است. 👌تنها چیزی که مهم است این است که از آنچه که گذشته درس گرفته ایم. این لحظه به بعد شما انتخاب کنید @delkade_matn

💜 چقدر تو خوبی ... #دکتر_سعید_عزیزی #تربیت #خانواده @delkade_matn

. حسرت زندگی هیچکس رو‌نخور از زندگی هیچکس خبر‌نداری.. . @delkade_matn

انوشه: ✌️دو نصیحت ارزشمند از پدر و مادر دکتر انوشه ...! 🎙#دڪتر_انوشه @delkade_matn

‍ ❣آیین همسرداری❣ به خدا قسم نفر اولی بودن آنقدرها هم مهم نیست ... عشق اول بودن ، همسر اول بودن هیچکدام از این ها تاج افتخار بر سرتان نمی گذارد ! لطفا ... روابطتان را خراب نکنید با اعداد و ارقام فرصت هایتان را به چالش نکشید باورهایتان را ترمیم کنید همانی باشید که می آید و می سازد همانی باشید که می آید و می ماند به خودتان و به همه ثابت کنید که گاهی نفر آخر یک ماجرا بودن بسیار جذاب تر است از اولینی نماندنی ! و باور کنید آخرین نفر زندگی یک نفر بودن سعادتی ست که نصیب هر کسی نمی شود .. @delkade_matn

🎬 کلیپ : قیام امام حسین علیه السلام قابل تأویل و غرض ورزی نیست! 🎤حجت الاسلام والمسلمین عاملی #عاملی احکام @delkade_matn

آيـا وكيلم شما را به عقد دائمىِ....! و بعد از چند بار چيدن گل و آوردن گلاب بالاخره با اجازه ى بزرگتر ها بله را مى گويند و به اصطلاح خودشان مى روند قاطىِ مُرغها..! امّا از من به شما نصيحت بى "عشق" تن به وصلت ندهيد كه عاقبت اين عمل خطرناك خوشايند نيست!! بى "عشق" ازدواج نكنيد كه آمار "طلاق " را بالا نبريد!! بى "عشق" ازدواج نكنيد كه ريشه ى "خيانت" بخُشكد...! بى "عشق" ازدواج نكنيد كه به محض ديدن دوست مجردتان نگوييد (اگر عقل الانم را داشتم ازدواج نمى كردم) لطفاً،براى رفع تكليف، دامن به اين فاجعه نزنيد..!! @delkade_matn

#زن_امروزی با توجه کافی به زنان، عشق ورزیدن واقعی به آنها و تلاش برای کاهش دغدغه‌های شریک زندگی می‌توان همسری خوش خلق داشت. @delkade_matn

به همسرتان سفارش کنید هوای مادرش را داشته باشد و بیش از قبل جویای حالش باشد! این کار هم همسرتان را به شما دلگرم میکند و هم محبت مادرش را ب شما بیشتر! خیر و ثمره این کار به زندگی خودتون برمیگرده @delkade_matn

⚠️پدر و مادر عزیز اگر فرزندتون رو دوست دارید به همسرتون احترام بذارید🌹 🔸زن و مرد؛ چه در خفا و چه آشکارا باید به هم عشق بورزند و به همدیگر احترام بذارند. 🔸شما خواسته یا ناخواسته، الگوی فرزندتون هستید.او از رفتار و گفتار شما یاد می‌گیره که چطور با جنس موافق و مخالفش رفتار کنه. «این بابات باز جوراباشو اینجا ریخته!» «این مامانت همیشه دیر می‌کنه!» با این حرف‌ها 🔸کودک احساس می‌کنه که مقصره همچنین شما با همین حرف‌های ساده، جایگاه همسرتون رو تخریب کردید و ذهن کودک درگیر می‌شه. 🔸اگر با همسرتون مسئله‌ای دارید، بدون حضور کودک با هم صحبت کنید (نه مقصریابی) و یا برای حلش به روانشناس یا مشاور مراجعه کنید. و مدام مسائل گذشته رو جلوی کودک ورق نزنید و بیان نکنید. 🔸برای کودک، پدر و مادر دو نیمه بدنش هستند، پس با گله از همسرتون آرامش و شادی اونو نگیرید. @delkade_matn

#نکات_همسرداری 🍃 📌برای نجات رابطه‌ات؛ به جاي جملاتي كه با «تو» شروع می‌شود از جملاتی استفاده كن كه با «من» شروع می‌شود؛ ⛔«تو به حرف‌های من گوش نميدی» ✅ «من دوست دارم به حرفام گوش بدی» ⛔«تو خیلی ولخرجی» ✅ «مي‌خواهم بيشتر پس انداز كنيم» ⛔«تو به من اهميت نمیدی» ✅«من احساس طردشدگي ميكنم» 👈وقايع را ‎بدون ارزیابی بيان كن. به جای #اتهام زدن يا سرزنش كردن، فقط آنچه را كه میبينی بيان كن؛ ⛔️ به جای «تو بلد نیستی یکبار بهم زنگ بزنی» ✅بگو: «مثل همیشه، باز من احوالتو پرسیدم » . 👈اين روش نيز كمك میکنه كه به جاي احساس تهاجم و دفاعي گرفتن، واقعاً به نظريات شما توجه كند. @delkade_matn

🎬 کلیپ : قیس بن مُسْهِر، سفیر الحسین علیه السلام 🎤حجت الاسلام میرهاشم‌حسینی #میرهاشم‌حسینی @delkade_matn

🟡 چگونه #سِحر را باطل کنیم @d3lkade_matn

تو چقدر خوبی ... میشه با کسی که ایمانش خوبه ولی قیافش،نه...ازدواج کرد؟ @delkade_matn

تو چقدر خوبی ... میشه با کسی که ایمانش خوبه ولی قیافش،نه...ازدواج کرد؟ @delkade_matn

ایده_متن 😍بفرست برا هسرجان😍 میدونی..... خیلی خوبه که آدم یه نفرو داشته باشه که بهش افتخار کنه .... دلش بهش قرص باشه که همیشه هست😊 کنارش که راه میری ، سرش رو بالا بگیره و هی خودشو بهش نزدیک کنه تا همه بدونن باهاشه 🤗 دستشو که بگیره دیگه جز خدا از هیچکس نترسه 💙 هر جا که بره مطمئن باشه بهترین و امن ترین پناهگاه دنیا کنارشه بازوشو که میگیری کاملا مردونگیش مشخصه روبروش که میشینی دنیا رو تو چشماش میبینی مهم نیست بقیه خوشبختی رو در چی میبینند ، مهم اینه که تو در کنارش خوشبخت ترینی ❤️ دلیل خوشبختی ام عاشقتم. ‍  #سیاست_های_زنانه  #دست_پر به خونه خانواده همسر برید میتونی ازمربای که درست کردی برای اونها ببری اینکارتاثیرزیادی درجلب محبت طرفین نسبت بهم داره باعث میشه متوجه #علاقه شما بشن مثلا در دوران عقد میتونید برای مادرشوهرتون یه روسری بخرید و بگید مادرجون این رنگ روسری دیدم یه لحظه توی ذهنم چهره شمارو دیدم که چقدر این رنگ بهتون میاد یا مثلا برای پدرشوهرتون پیراهنی که با قیمت مناسب که توان خریدش را داشته باشید بخرید و بگید واااای پدرجان این رنگ پیراهن واقعا برازنده شماست این رفتارها باعث میشه بیشتر نسبت به شما علاقمند بشند ☺️ #در_ضمن👌 جلوی جاری از خواهر شوهر بد گفتن و جلوی خواهر شوهر از جاری بد گفتن به هیچکس جز خودتون آسیب نمیزنه درعین حال مهربون و محترمانه رفتارکنین و کاری هم به کار بقیه نداشته باشین👌😊. @delkade_matn

🌹در مقابل #همسر خود، از ازدواج خود اظهار پشیمانی نکنید و زندگی و روابط خود را با دیگران مقایسه نکنید 👈 از یاد نبریم زندگی هر کسی مطابق سلیقه و عقل و درایت او اداره می‌شود #نکته : 🌹هیچ کس نمیتونه توی #زندگی شما و همسرتون سرک بکشه! مگر اینکه شما یا همسرتون از قبل #چراغ سبز رو بهش نشون داده باشید.. در این موارد قاطع باشید و اجازه دخالت ندهید @delkade_matn