💎سکوت طلاست 💎سکوت طلاست 💎سکوت طلاست 🎙دکترروح‌انگیزامینی ❤️ @delkade_matn

#خانومها_بخوانند 🔹بانوی گل از خودت وخواسته هات نگذر یکسری از خانم ها وقتی مادر میشن از خیلی از احساس های دیگه مثل: ✅من میخوام ✅من نیاز دارم ✅من دوست دارم ✅من شایستگی این رو دارم و ... انصراف میدن در حالیکه همین کار در گذر زمان باعث افزایش احساس خشم در وجودشان میشود و همین باعث ایجاد نتایج منفی روی روابطشان با سایر اعضای خانواده و ❌مخصوصا همسرشان❌ میشود. ⛔️پس فداکاری های بی رویه ممنوع⛔️ هرکاری که اعتماد به نفستو بالا میبره انجام بده ( مث باشگاه، کلاس رقص، کلاس نقاشی ، موسیقی...  مطمئن باش بعد ازون حالت خیییلی بهتر میشه ❤️❤️ @delkade_matn

📸درخواست کردن از مردها 🔹یه واقعیتی هست و اونم اینه که مردها ذاتا دوست دارن که از زنشون حمایت کنن هر چی بیشتر اعلام نیاز کنین و ازشون در موارد مختلف بخواین که کاری واستون انجام بدن، اونها هم بیش‌تر بهتون توجه می‌کنن و اون وقت شما بیش تر در موضع یه زن لطیف و خانوم قرار می‌گیرین. ❌از واژه هایی مثل: بلدم خودم می‌تونم نمی‌خوام و... "به شدت دوری کنین" بارها گفتیم و بازم میگیم که اجازه بدین که ازتون حمایت کنن چون مردها ذاتاً حمایت کننده به دنیا امدند... نه تنها با این کار چیزی از ما کم نمیشه بلکه این کار ما احساس خوبی رو به اونها میده و این احساس خوب به زندگی خود ما برمیگرده ❤️ @delkade_matn

#حرمت_بین_زن_و_شوهر شاید خیلی ها باشن که سال های زیادی از زندگیشون گذشته باشه و حرمت ها بینشون به کلی شکسته شده باشه متاسفانه....😔 اما اصلا نگران نباشید😊 ماهی را هروقت از آب بگیری تازه ست... 👈از همین لحظه شروع کنید که به تعمیر رابطه تون... شاید اولش جوابی نگرفتید از همسرتون یا حتی مورد تمسخر هم واقع شدید ✅ولی خودتونو نبازید ✅همچنان ادامه بدید... یه کم زمان میبره 👈ولی درست میشه.. ❤️ @delkade_matn

💠اعتماد به‌ نفس به این معنی نیست که فکر کنی بهتر از دیگران هستی بلکه به این معنی است که درک کنی هیچ دلیلی برای مقایسه خودت با دیگران نداری. ❤️ @delkade_matn

چه زمانی یک آغاز بی‌نظیری داشته باشیم؟ #دکتر انوشه ❤️ @delkade_matn

💥 #روانشناسی_تربیتی «ديگه نبينم با پدرت مادرت اينجوری حرف بزنی» «صدات رو نشنوم» «ديگه نشنوم از اين حرفا بزنی» «اين مسائل چرا نداره چون من ميگم» «اين مسائل به تو ربطی نداره» «اينقدر حرف نزن سرم رفت». اگر می‌خواهيد فرزندتان در جامعه زمانی كه ديگران به او آسيب می‌زنند يا تقاضای اشتباه دارند، جرات اعتراض يا سوال كردن را داشته باشد، اجازه دهيد در محيط امن خانه ابراز وجود كند. به جای خاموش كردن يا از كار انداختن فرزندتان برای همه عمر روش درست اعتراض يا ابراز وجود را بياموزيد: «ميدونم انجام اين كار رو دوست نداری احساس ميكنی بی‌انصافيه، حق داری اما وقتی داد ميزنی من نميتونم كمكت كنم.» ❤️ @delkade_matn

زمانی که کودکتان دچار استرس شده است👇🏻: سعی کنید با کودک خود حرف بزنید و به او نشان دهید که او را درک می‌کنید. احساسات او را به زبان آورید و درباره آن با او صحبت کنید. برای مثال به او بگویید: «به نظر میرسه ناراحتی، می‌تونی علتش را به من بگویی» ⁣یا «به نظر میرسه هنوز بابت این اتفاق نگرانی» هرگز کودک را سرزنش نکنید و سعی نکنید احساس او را ناچیز بشمارید. به او نگویید: «هنوز هم ناراحتی؟ مگه چی شده؟!» به گونه‌ای با او حرف بزنید که کودک بداند می‌خواهید درباره اضطرابش صحبت کنید. ❤️ @delkade_matn

گریه کردن چه فوایدی داره؟😢 اشک ها باعث میشه سطح استرس و اضطرابمون کاهش پیدا کنه 😭 طبق تحقیقات گریه کردن باعث آزاد سازی هورمون اکسی توسین در بدن میشه که معروف به هورمون ضد درد و مثل یه مسکن عمل میکنه گریه و اشک باعث فعال شدن سیستم عصبی پاراسمپاتیک در بدن میشه که مخصوص ریلکس کردن و آروم شدنه گریه نوعی ابراز احساساته و از سرکوب شدن احساسات جلوگیری میکنه وقتی ما از گریه کردن جلوگیری میکنیم باعث میشیم سایر اعضای بدنمون با درد کشیدن گریه کنن یادت باشه گریه کردن نشونه ی ضعیف بودن نیست بلکه ابراز احساسات همیشه زیباست ، پس وقتی پر از غم و اضطراب بودی به خودت اجازه ی اشک ریختن بده ❤️ @delkade_matn

‌ 👈 #راهکار " شناخت دوستان" فرزند نوجوان ♦️#پسران در سنین نوجوانی علاقه خاصی به استقلال، جدا شدن از خانواده و پیوستن به گروه هم‌سالان دارند.نگرانی بسیاری از والدین، از ناشناخته بودن دوستان فرزندشان نزد آن‌هاست. 🌴#برای اینکه هم فرزندتان را خوشحال کنید و هم با دوستان جدیدش بیشتر آشنا شوید، می‌توانید هر چند وقت یک بار، یک مهمانی دوستانه و ساده ترتیب دهید و در صورت امکان با خانواده‌هایشان دعوت کنید تا با فرهنگ و شرایط خانوادگی شان نیز آشنا شوید. ❤️ @delkade_matn

🌿🌸🌿🌸🌿🌸🌿🌸🌿🌸 سیروان پسر رستم خان... پنهانی و بدور از چشم اهالی ده و خانواده هایشان دختر دشمن پدرش، حاج محمود را محرم خود میکند 🍃 @delkade_matn

⭐️چند نکته مهمی که تازه عروس ها باید رعایت کنند ❎ اگر با همسرتان اختلاف دارید هیچ گاه نزد مادرشوهرتان آن را علنی و آشکار نکنید زیرا این کار یعنی که مادرشوهر در زندگی ما دخالت کن! ❎هیچ گاه نزد مادرشوهر از همسرتان بد نگویید حتی اگر حق با شما باشد زیرا باز هم شما عروس هستید و همسرتان پسرش. بنابراین احتمال این که باز هم حق به همسرتان داده شود بسیار زیاد است. ❎نزد مادرشوهرتان احترام به همسرتان را فراموش نکنید، زیرا بلند حرف زدن، داد زدن، دستور دادن، اخم کردن و کارهایی از این قبیل باعث کینه مادرشوهر از شما می شود. ❎تلاش کنید که همسرتان همیشه ظاهری آراسته و خوب داشته باشد چرا که با این کار مادرشوهرتان متوجه تاثیر مثبت شما و قدردان زحمات شما می شود. ✅در نوع رفتار و لحن گفتار با مادرشوهرتان احترام و محبت را رعایت کنید. برای مثال همیشه در جمع احترامش را حفظ کنید، از او قدردانی کنید، به خاطر هدایایی که برایتان تهیه می کند از او تشکر کنید و به فرزندانتان یادآور شوید که به مادربزرگشان احترام بگذارند.

#زندگی_موفق 🔺ناسازگاری در هر ازدواجی وجود دارد. 🔺سعی کنید عاقلانه و در جهت بهبود رابطه تان با آن برخورد کنید. 🔺مبارزه سالم با این تنش ها این است که در آن تنها به فکر برنده شدن نباشید. #همسرداری @delkade_matn

کاش بهمون یاد میدانن هر آدمی رو نباید حساب کنیم .... @delkade_matn

چند نصیحت درباره سلامت روان: ۱.فکر کنید که بچه‌ی خودتان هستید: باخودتان طوری صحبت کنید که انگار با بچه خود حرف میزنید، درحق خودتان پدر و مادری کنید، لباس خوب برای خود بپوشید و به خودتان محبت کنید. ۲.زندگی و مشکلات خود را وقتی خسته هستید ارزیابی نکنید. وقتی خسته هستید شما ظرفیت روانی کافی برای حل مشکلات را ندارید.کمی استراحت کنید سپس به این موضوعات فکر کنید. ۳.گاهی اوقات مجبور هستید خودخواه باشید. شاید احساس بدی به این موضوع داشته باشید ولی همه مجبورند اول به خودشان رسیدگی کنند تا توان و انرژی کافی برای ادامه زندگی و یا کمک به دیگران را داشته باشند. ۴.اگر نمیتوانید پرواز کنید بدوید، اگر نمیتوانید بدوید راه بروید. همواره به سمت جلو حرکت کنید، اصلا هم مهم نیست چه‌قدر. حتی در روزهایی که توان کافی ندارید یک قدم خیلی کوچک هم کافیست. #سلامت #روان @delkade_matn

🔶 آیا کسی که مدرسه نرفته موفق نیست؟! #نسلz #دکتر_سعید_عزیزی @delkade_matn

🟪باید برای حال زندگی کرد، نباید افسوس گذشته را خورد. باید از همین لحظه بهترین استفاده را برد. 💓بیشتر مردم زندگی نمی کنند، فقط با هم مسابقه ی دو گذاشته‌اند... 💓می خواهند به هدفی در دور دست برسند، ولی در گرماگرم رفتن، آنقدر نفس شان بند می آید و نفس نفس می زنند که چشمشان، زیبایی ها و آرامش سرزمینی را که از آن می‌گذرند، نمی‌بیند و بعد، یک وقت چشمشان به خودشان می افتد و می بینند پیر و فرسوده هستند و دیگر فرقی برایشان نمی کند به هدف شان رسیده‌اند یا نه... #زندگی @delkade_matn

🟣اگه بچه داری حتما اینو ببین @delkade_matn

هدف ازدواج تسکین و آرامش دو انسان در کنار یکدیگر است!👩‍❤️‍👨 #همسرداری        @delkade_matn

🔴 #تعمیر_وسائل_خانه 💠 مردها بدانند باید برای #تعمیر وسایلی که در محیط خانه #خراب شده وقت بگذارید تا همسرتان را اذیت نکند. یا خودتان تعمیر کنید یا به تعمیرگاه ببرید. 💠 اینگونه وقت گذاشتن‌ها برای لحظات و اوقات زندگیتان، #آرامش و لذت زناشویی را به ارمغان می‌آورد. 💠 و در همسرتان روحیه #امید را زنده ‌می‌کند. #مردانه #همسرداری @delkade_matn

🔴 #خانم_با_سیاست 💠 خانمها مواظب باشند هیچ وقت یک خانم باسیاست جلوی بچه به #پدر خانه بي‌احترامی نمی‌کند‌. 💠 کم‌ترین #ضرر بی‌احترامی به پدر اين است که فرزند به خودش اجازه مي‌دهد گاهی به پدرش بی‌احترامی کند. 💠 ضرر اصلی آن این است که همسر شما آن احساس اقتدار و #قدرتی را که به عنوان پدر خانواده در داخل منزل بايد داشته باشد از دست مي‌دهد‌. 💠 هميشه مخصوصاً در حضور بچه‌ها اقتدار شوهرتان را تثبیت کنید مثلاً به همسرتان بگویید: "شما بهترین #بابای دنیایی" #زنانه #همسرداری        @delkade_matn

من خانه دارم😇 شما در دوره همی‌هاتون در مورد چه چیزهایی صحبت می‌کنید؟؟؟؟ #زنانه @delkade_matn

❣عشق محبت نیست‼️ ❣وقتی عاشق شده این سوالات رو ازش بپرس⁉️ 👤استاد #برمایی #پس_از_ازدواج #قبل_از_ازدواج #کلیپ ‌‌‌ ‌ @delkade_matn

🎥 خاطره دکتر عزیزی از سلطان چوب شور! 🔹#دکتر_سعيد_عزيزی @delkade_matn

#همسرانه 💕خانم خانه، محور اتفاقات خوب آن خانه است. 🌹اگر کسل باشد یا شاد و پر از شور و شوق، هر دو تاثیر خود را روی خانواده خواهد گذاشت. 👨‍👩‍👧‍👦اتفاقات کوچک و بزرگ زندگی را می‌توان با کارهای ساده برای عزیزان‌مان شیرین و خاطره انگیز کنیم. حالا که زندگی بر مدار شما می‌چرخد، زندگی بخش بتابید... @delkade_matn