#هردو_بدانیم ☺️👇 👫دست‌های همدیگر را بگیرید 👫 ❣در خانه، در میهمانی، در هنگام خرید، خلاصه هرجا که هستید، ❣ آن‌وقت خواهید دید که هیچ‌چیز به‌اندازه این تماس جسمی برایتان #آرامش و شادمانی به همراه نخواهد داشت. @delkade_matn

#آقایان_بخوانند😁👇 جملاتی که زنان را #سرد و غیر صمیمی می کند😒☹️ ✳️ کم اهمیت جلوه دادن #احساستش مثل: 🔸 آرام باش 🔹 سخت نگیر 🔸 دوباره داری جوش میاری 🔹 احساساتی شدی 🔸 به اعصابت مسلط باش ✳️ جملاتی برای فرار از #صحبت کردن مثل: 🔸 دوباره شروع کردی 🔹 چقدر دیگه میخوای ادامه بدی 🔸 دوست ندارم درباره آن صحبت کنم ✳️ جملاتی برای توقف حرف زدن مثل: 🔸 حق با توست 🔹 من اشتباه کردم حالا راضی شدی؟ 🔸 فراموشش کن 🔹 متاسفم که چنین احساسی داری ✳️ فرار از تعهد و پایبندی مثل: 🔸 یه کاریش میکنیم 🔹 من هم همینطور ✳️ جملاتی که مثل پتک هستند مثل: 🔸 داری مثل مادرت میشی؟ 🔹 کاری میکنی ازهم جدا بشیم 🔸 خیلی چاق شدی! 🔹 نیاز به نفس کشیدن دارم ✅ آقایون عزیز #مواظب حرف زدنتان باشید @delkade_matn

#هردو_بخوانیم😁👇 #برخورد_درست_با_مخارج 🔵 #آقای عزیز ؛ درسته که ما میگیم نیاز های اصلی زنان #محبت و نوازشه و اگه فقط از نظر مالی تمام و کمال #حواستون باشه و فقط پول خرج کنید کمکی به آنها نمیکنه امااااا این حرف به این معنی نیست که فقط #محبت رو داشته باشین و خرج رو کنار بزارین ☑️ یاد بگیرید برای خانوم هایتان #خرج کنید: پول، محبت، نوازش، توجه، وقت و........... 🔵 و شما #خانوم_عزیز چرا وقتی آقاتون برات میخواد یه چیزی بخره یا وقتی #دعوتت میکنه به رستوران میگی: نه نمیخواد یا این مانتو گرونه یا فلانه و.... ❌درسته که باید با توجه به #وضعتون زندگی کنید ولی وقتی خودش دوست داره بگیره برا چی میگید نه؟ اینجوری دفعه بعدم که شما گفتی یه چیزو میخوام اونم میگه نه پول #ندارم 🔵 #آقای عزیز خانوم هایتان را زیر بال و پر خودتون بگیرید، یاد بگیرید #توجه و خرج کردن به اندازه برای همسر رو برای خانومت خرج نکنی برا کی میخوای خرج کنی؟ @delkade_matn

#سرگذشت_یک_زندگی♥️. #ادامه عشقی که همه نتیجه نافرجامیش رو پای من میدونستن... بلخره اقدس موقع رفتنش شد... همرو بغل و بوس کرد به من که رسید پوزخندی زد و گفت: میبینمت... این میبینمت هزاران معنی داشت... اقدس لحظات آخر چشمش به فرهاد افتاد حالت چهرش تغییر کرد... اشک به چشمای قشنگش هجوم آورد ولی غرور اجازه ریختنش رو نداد... اقدس رفت و من تک تک لحظات با اقدس بودن جلوی چشمام رژه رفتن... انگار همین دیروز بود دست در دست هم کوچه پس کوچه هارو با خنده طی میکردیم... یادم به اون شبی افتاد که شب روی بوم خونمون لهاف تشک پهن کردیم و تا خود صبح ستاره هارو نگاه کردیم... میگفتیم هر کی برا خودش یه ستاره برداره... اقدس حرصش میگرفت که چرا دستش به ستاره نمیرسه تا بیاردش برای خودش... روزی که شاپور دنیا اومد من و اقدس اتاق رو کلی عروسک و شکلات چیدیم که مثلا مادرمون رو شاد کنیم... هرروزمون خنده بود و شادی... با هم به مکتب میرفتیم و باهم درس میخوندیم... کسی جرئت نداشت نگاه چپ به اقدس بندازه که اون موقع با من طرف بود... چی شد که اینجوری شد؟ کاش اصلا فرهاد نامی نبود تا زندگی مارو از هم بپاشونه... #تجربه #واقعی

❤💑❤ 👌مردها یک شنونده واقعی هستند... 👩‍❤️‍👨بیشتر خانم ها وقتی حرف های دیگران را گوش می کنند معمولا با حرکات اشاره و بدن و گفتن کلماتی مثل بله یا نه یا می دانم به آنها نشان می دهند به حرف هایشان توجه دارند. ✨ این اشاره ها، بخشی از نظر و درک ما را به فردی که در حال صحبت است، منتقل می کند ✨ اما این در مورد مردان صدق نمی کند. ✨وقتی که با همسر خود صحبت می کنید و چیزی نمی گوید یا حرکتی از او نمی بینید، به معنی آن نیست که گوش نمی دهد ⭐️ بلکه ترجیح می دهد ساکت باشد و درمورد آنچه شما می گویید، فکر کند. 🌹❤💑❤ @delkade_matn

🍃❤🍃💞🍃❤🍃💞🍃❤ ❤🍃❤ 🍃💞 ❤ #تربیت_فرزند 🍃بچه‌هایی که بیشتر حضور فیزیکی بابا رو احساس می‌کنن 🔸آستانه‌ تحمل استرس 🔸توانایی حل مسئله 🔸مدیریت احساسات 🔸و مهارت‌های اجتماعی بالاتری دارن، همچنین این بچه‌ها تو دوران نوجوونی و بزرگسالی شادی و نشاط بیشتری دارن. قابل توجهی آقایونی که میگن مسئولیت بچه با مادره @delkade_matn

🎵 به انتخابت شک نکن! 🔻با هر کسی ازدواج کردی، اون بهترین انتخابه! #پادکست #روابط_زوجین @delkade_matn

#سیاست_همسرداری 💚چگونه با همسر/خود موثرتر صحبت كنيد؟ نگوييد: میخوام اينکار را انجام دهم بگوييد: به نظرت اينکار را كنم؟ بگوييد: میخواهم نظر تو رو در مورد انجامش بدونم نگوييد: این چیه پوشیدی؟ بگوئید: آن لباس بیشتر بهت میاد بگوئید به نظر من آن يكى لباس خیلی خوشگلترت میکنه. نگوييد می آیی دنبالم؟ بگوئید: دوست دارم تو راه برگشت با تو باشم میتوانی بیائی؟ نگوييد بریم خرید؟ بگوئید: دوست دارم خریدم با سلیقه تو باشه 💚همیشه یک واژه محبت آمیز را در ابتدای صحبت ها و جملات خود ثبت کنید و قرار بگذارید در دعوا و بحث هم این واژه حتما بکار برده بشود حتی در مقابل دیگران👌😊 ❤️واژه هایی نظیر: عزیزم😇، عشقم❤️، زندگیم🤗 و... 💜در نتیجه هر وقت همدیگر را میخواهید صدا کنید اول از واژه هايي مثل كلمات بالا بکار بريد. استفاده از این روش باعث می شود تا بگو مگو ها و بحثهای زوجين درمدت کوتاهی خاتمه یابد. @delkade_matn

💑 از همسـرتـان دفــاع کنـیـد👌 🔸اگــر دیگــران در غیـاب همسـرتان از او بدگویی می‌کنند به آنها میدان ندهید که با فراغ بال از همسرتان بدگویی کنند. 🔸شنیـدن بدگویی از همسـر علاوه بر آنکه غیبت و گناه است، موجب می‌شود به تدریج رفتار شما نیز نسبت به همسرتان تغییر کند و نسبت به زندگی خود دلسرد و بی‌انگیزه شوید. 🔸برای اینکـه طرف مقـابل ناراحت نشـود حتی شده به شوخی و خنده، از همسرتان دفاع کنید. یقیناً این کار شما هم ثواب دارد و هم عامل محبوبیّت شما در نزد همسرتان خواهد شد. @delkade_matn

‍ همسرتان را در اولویت قرار دهید #همسرداری 💠بیشتر زوجین قبل از ازدواج و در دوران نامزدی به همدیگر تعارف می‎کنند . درب ماشین را برای هم باز می‎کنند، صندلی میز غذاخوری را بیرون می‎کشند و با دقت به حرف‎های هم گوش می‎کنند؛ اما بعد از ازدواج تمام این رفتارها ترک می‎شود و هر چیزی بر همسر ترجیح داده می‎شود. 💠زوجین موفق همدیگر را در اولویت هر کاری قرار می‎دهند. البته این به معنای این نیست که زن و مرد رفتار رسمی با همدیگر دارند و مدام در حال تعارف کردن هستند! بلکه منظور این است که زن و شوهر به حرف‎های طرف مقابل علاقه نشان می‎دهند، او را جدی می‎گیرند و رفتار احترام آمیزی دارند. 💠در واقع زوجین موفق برای هم وقت می‎گذارند و از افکار، احساسات، علایق و مشکلات طرف مقابل سرسری و به سادگی نمی‎گذرند . ‌‌‌ ‌ @delkade_matn

.#همسرداری 🍃 مردی که بخواهد واقعا همسردارى کند باید اخلاق و روحیات همسرش‏ را کاملا به دست آورد، از خواسته‏‌هاى درونى و تمایلات نفسانى او آگاه شود و بر طبق آنها برنامه‌ی زندگى را مرتب سازد. 👈 او باید بوسیله‌ی اخلاق و رفتار خوب خویش، ‏چنان در او نفوذ کند و دلش را به دست آورد که به خانه و زندگى دلگرم شده‏ و از روى عشق و علاقه خانه‏‌دارى کند.. @delkade_matn

🟣در دوره قاعدگی دقیقا چه مقدار وزن اضافه می‌کنیم؟ 🦋در دوران قاعدگی وزن خانم‌ها حدودا نیم تا یک و نیم کیلو بالا می‌رود. برخی خانم‌ها نیز ممکن است تا دو و نیم کیلو افزایش وزن را تجربه کنند. تغییرات هورمونی که قبل و در طول قاعدگی اتفاق می‌افتد، تاثیر زیادی روی تغییرات وزنی خانم‌ها دارد. غالب شدن هورمون پروژسترون قبل از پریود موجب جمع شدن مایعات در بدن می‌شود. تجمع این مایعات دلیل پف کردگی و افزایش وزن در میان‌تنه است که با تمام شدن دوره قاعدگی وزن به حالت اولیه باز می‌گردد. @delkade_matn

◽️خواص پسته در #بارداری ▪️متعادل کردن چربی‌ها ▫️ افزایش چربی خون یکی از دغدغه های خانم های باردار است. پسته نه تنها دارای چربی مفید برای بدن می باشد بلکه باعث ایجاد تعادل در سطح چربی های بدن می شود. غلظت بالای اسید‌های چرب اشباع نشده در این دانه باعث کاهش کلسترول نامطلوب خون و در نهایت افزایش سطح کلسترول خوب می‌شود. ♥@delkade_matn

🌺آقایان_بدانند "نابـودی زنـدگـی مشتـرک...!" 🍃 یکی از سریع‌ترین و قطعی‌ترین راههای نابود کردن زندگی مشترک‌تان این است که همسرتان را تنها بگذارید...! 👈 یعنی ساعت‌های زیادی را مشغول کارتان هستید و اوقات فراغت خود را هم با دوستان‌تان می‌گذرانید. 👈 وقتی هم که به خانه برمی‌گردید، ارتباط با کیفیتی با همسر و فرزندان برقرار نمی‌کنید و غرق تماشای فوتبال یا اخبار می‌شوید. 👈 روزهای آخر هفته نیز از بهم ریختگی خانه شاکی هستید و باز هم ترجیح می‌دهید سر قرار با دوستان‌تان حاضر شوید. 👈 یکی از ناخوشایندترین تجربیات برای یک زن، این است که با وجود شوهر داشتن، از لحاظ روحی و عاطفی احساس تنهایی کند. 👈 درست است که او هم دوستان یا کار خودش را دارد، مسئولیت بچه‌ها با اوست و ...، اما هیچکدام اینها جای رابطه با همسرش را نمی‌گیرند. 👈 او دوست دارد با شما وقت صرف کند؛ با مردی که دوستش دارد. وقتی همسرتان را نادیده می‌گیرید و او را تنها رها می‌کنید، قلب او را آزرده می‌کنید. ✅ برای بیشتر خانم‌ها، بزرگ‌ترین ترس، نادیده گرفته شدن و محرومیت عاطفی است. @delkade_matn

✳️ #ترفند_های_زنانه #ظرافت_کلامی_و_رفتاری بزرگترین سیاست است 💞 شمرده شمرده حرف بزن تون صدایت آرام باشد لات و الواتی و زمخت و کوچه بازاری حرف نزن 💞 حالت اَمری و تحکمی صحبت کردن با شوهر اکیدا ممنوع نتیجه عکس میدهد شاید همان لحظه به ظاهر خوب باشد ولی در واقع در دلشان خیلی حالت خوبی ندارند 💞 از جمله هایی مثل: ” تو باید فلان کار رو بکنی” ”تو باید یاد بگیری که....” به شدت پرهیز کنید 💞سعی کنید همراه شوهرتان باشید تا اینکه بخواهید رئیس بازی دربیاورید! #همسرداری #زناشویی @delkade_matn

ادامه .... #سرگذشت_یک_زندگی♥️. #ادامه از رفتن اقدس حدود یک هفته میگذشت هنوز به وسایلای اقدس دست زده نشده بود... چقدر دلگیر بود خونه ای که این چنین ازهم پاشید... بی سرو صدا با فرهاد عقد دوباره کردیم و رفتم سر خونه زندگیم... اما اون خونه زندگی شبیه هیچ خونه زندگی نبود... روز اول که وارد خونه شدم با ذوق نازنین رو زمین گذاشتم و خودم داخل آشپزخانه رفتم و با لبخند رو به فرهادی که مشغول خوندن روزنامه بود گفتم: چی درست کنم ناهار؟ جوابم رو نداد... بار دیگه با صدای بلندتری تکرار کردم باز هم جوابم رو نداد... روزنامه رو کناری گذاشت و گفت: بیا بشین کارت دارم... با ترس و لرز قدم برداشتم روبروش نشسته بودم... دستاشو توی هم قفل کرد و گفت: ببین دختر جون من فقط و فقط بخاطر دخترم دوباره قبولت کردم... #تحربه #واقعی @delkade_matn

🎭 چهار ویژگی مهم یک ازدواج خوب : 🔑 جاذبه خوب(کشش و ظاهر جسمانی) 🔑 کاراکتر و شخصیت طرفین از نظر سلامت و مچ بودن 🔑 شباهت فرهنگی 🔑 رفاقت و صمیمیت @delkade_matn

#زن‌امروزی✍ باور کنید که سکوت موفق ترین ازدواج ها را هم ویران می کند. اگر می خواهید زندگی مشترک شما عاقبت خوبی داشته باشد، نگذارید سکوت جایش را در خانه شما باز کند. ‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌ @delkade_matn

🌱 هنر رابطه زناشویی: 💟  برای آموختن ارتباط جنسی مطلوب دو شرط لازم و ضروری وجود دارد: 🍃  آشنایی با کمیت و کیفیت رابطه زناشویی. 🍃  اعتقاد به این امر که رابطه زناشویی رابطه‌ای دوجانبه است . ( یعنی همسرمان باید و حق دارد از رابطه زناشویی لذت ببرد.) 💟 آشنایی با کمیت و کیفیت رابطه زناشویی:   این آگاهی و شناخت بهتر است در طول دوران نامزدی قبل از ازدواج کسب شود و اگر امکان نداشت باید قبل از برقراری اولین رابطه زناشویی آموخته شود زیرا این شناخت از مهم‌ترین و ضروری‌ترین نکاتی است که مرد باید از آنها اطلاع حاصل کند. مرد همچون سکاندار کشتی زندگی است و وظیفه اوست که با این مسائل آشنایی داشته باشد. @delkade_matn

❤️حضرت علی علیه السلام فرمودند: 🍁 از دروغ برکنار بـاشيد که با ايمان فــاصلــه دارد، و راستگو در راه نجات و بزرگواری است، امـــا دروغگــو بــر لب پــرتگاه هلاکــت و خــواری اســت ... 🍁حسد نـورزيد که‌ حسد ايمان را چونان آتشــی کــه هيــزم را خـــاکستر کنــد، نـــابـــود مــی ســازد ... 🍁با يکديگر دشمنی و کينه‏‌تـوزی نداشته باشيد کـه نـابود کننده هر چيزی است، 🍁بــدانيـد کـــه آرزوهــــای دور و دراز عقـل را غــافـــل و يــــاد خـــــــدا را بــه فــرامــوشی مــی‏ سپــارد، آرزوهـای نـاروا را دروغ انگاريـد کــه آرزوها فريبنده و صاحبش فريب خورده مـی بــاشــند ... 📙منتخبی از خطبه 85 نهج البلاغه #همسرداری #زناشویی @delkade_matn

#زن‌امروزی✍ #ایده_دلبرانه در مورد پیامکهای عاشقانه بهتون یه توصیه میکنم دوست من نیازی نیست که هر روز پیامک خاص و خیلی رمانتیک و.... بزنی. این طور پیامها رو گاهی بفرست که همیشه جذاب باشه. ولی در طی روز حتما به همسرت پیام بده که حضورت رو در کنارش بهش یادآوری کنی. پیامک شما حتی اگه بهتون جواب هم نده مطمئن باشید که تمام وجود همسرتون رو گرم میکنه و تاثیر بسیار مثبتی خواهد داشت. این پیام میتونه خیلی ساده باشه. مثلا؛ (خدا قوت کوه استوارم) یا (دوستت دارم) به همین سادگی @delkade_matn

#سرگذشت‌پری چشامو محکم بستم و از خدا خواستم کمکم کنه ، آروم چند قدمی برداشتم ، باورم نمیشد تونستم با این کفشها راه برم ، اما یکم لنگ میزدم و آهسته قدم برمیداشتم ! خوشحال به بی بی گفتم : من آماده ام. بی بی لبخند تلخی زد و گفت : بریم دخترم . دور تا دور کلبه رو نگاه کردم و به خاطراتی که توی این یک سال داشتیم فکر کردم . بی بی هم بهتر از من نبود میدیدم چشمش همش به اطراف می چرخه و اشکهاش رو با گوشه چارقدش پاک میکنه در کلبه رو بستم و همراه بی بی به سمت آینده ای که مبهم بود به راه افتادیم... بی بی با کمر خم شده و چشمهایی اشکی داشت به سمت کلبه میومد بیرون دویدم و گفتم : بی بی چی شده !! با همون حالت گفت: تنها امیدم نا امید شده ، زن کدخدا آب پاکی روی دستم ریخت ! من که گیج شده بودم پرسیدم : _یعنی چی ؟؟؟ بی بی در رو باز کرد و داخل رفت ، گفت : _یعنی از این به بعد خاتون و پری خودشونن و خدای بالا سرشون ، انگار کدخدا رفته بود شهر و با دوستش هم هنوز صحبت نکرده ، زن کدخدا گفت معلوم نیست کدخدا کی از شهر برگرده . نگاهی به بی بی انداختم و گفتم : - پس گاری چی ؟؟ بی بی سر صندوق لباسها رفت گفت : _گاری نبود کنارش نشستم و گفتم : اما بدون گاری چطور وسایلمون رو ببریم ؟؟؟ آه بی بی سردی کشید و گفت: به جز لباس هامون چیزی نمیتونیم از اینجا ببریم معلوم نیست کجا میخوایم بریم، اصلا چقدر توی راه هستیم دستاشو گرفتم و گفتم : _منو ببخش همه اینها بخاطره منه. بی بی ، بی حوصله دستاشو کشید و گفت : چندبار بگم این حرفو نزن پری اینجوری منو ناراحت میکنی : بجای اینکارا پاشو سریع تر لباسها رو بقچه کن، صدای غمبارش رو آروم تر کرد و گفت : مردم امروز از کار و زندگی افتادن بخاطر ما ، باید راه بیفتیم نگاهی به وسایل هامون که وسط اتاق جمع کرده بودم انداختم ، پارچه ای از درون صندوق در آوردم لباسها و مقداری نون رو درونش گذاشتم و گره زدم، کفشهایی که بی بی برام بافته بود رو برداشتم یکم پارچه فرو کردم داخلش تا جای پنجه پام رو و با بندهایی که داشت اونو محکم به پاهام بستم بگیره . #واقعی #تجربه

💟 امير المومنين عليه السلام فرموده : تمام خير در سه چيز جمع شده است: نگاه  * سكوت  * سخن 👌هرنگاهى كه پندى در آن گرفته نشود، فراموشى است. 👌هر سكوتى كه انديشه اى در آن نباشد، غفلت است. 👌هر سخنى كه ذكرى در آن نباشد، بيهوده است. خوشا بحال كسى كه: نگاه او پند، سكوت او انديشه و سخن او ذكر باشد، بر گناهش گريسته و مردم از شرش در امان باشند. 💞@delkade_matn

#سیاست_مردانه وقتى در خانه هستيد طوری با همسرتان رفتار کنید که بین بودن و نبودنتان در خانه بتوان فرق گذاشت. بیشتر صحبت کنید و باهم باشید. @delkade_matn

❤️🍃❤️ 😘افزایش میل_ج،،،نسی بدون مصرف دارو 💃پوشیدن لباس قرمز 💞افزایش میل_ج،،،،،نسی شما و #جلب_توجه_شوهر با پوشیدن لباس زیر قرمز 💋 و یا یک لباس قرمز💃 ✍به دلیل برخی از مطالعات نشان داده اند که ❤️ #رنگ_قرمـــــــــــــــــــز❤️ 👈 نه تنها #اعتماد_به_نفس را در #زنان افزایش می دهد ✍ بلکه باعث #تقویت_میل_ج،،ن،،،،سی در #مردان می شود.😍 #همسرداری @delkade_matn