🌱 ✅ براي پيشگيري از بروز سندروم کانال کارپال، 📌 بهتر است ضمن كاهش فعاليت هايي كه با دست هایتان انجام می دهید. 📌 كارهاي روزانه تان را به گونه اي برنامه ريزی کنید كه زماني هم به استراحت و نرمش دادن دست ها اختصاص یابد. 📌 ورزش های هدفمند مچ دست هم می تواند احتمال بروز این مشکل را کاهش دهد یا صورت بروز این مشکل، درد آن را کمتر کند. 🔰 بنابراین طوری برنامه ریزی کنید که قبل از شروع کار و یا در زمان استراحت، ورزش های هدفمند مچ دست را انجام دهید. ┈••✾•🍃🌸🍃•✾••┈ 🌱سبک زندگی سالم ، با طب ایرانی🌱 🖇 در کانال دکتر مرتضی مجاهدی🖇 روی لینک زیر بزنید تا عضو کانال شوید👇 https://eitaa.com/drmojahedy

. 🟣معرفی متخصصان‌طب‌ایرانی سراسرکشور🟣 🌱دکتر یحیی زینال پور 🌱 💟متخصص طب ایرانی💟 📌شماره نظام پزشکی:۶۹۳۶۱📌 🔻⚪️🔻⚪️🔻⚪️🔻⚪️🔻⚪️🔻 📚حیطه تخصص: ✓ویزیت و مشاوره تخصصی براساس مبانی طب ایرانی ☎️آدرس و شماره تماس: ۱)ارومیه،خیابان پاسداران،بالاتر از بیمارستان طالقانی،سلامتکده تخصصی امام علی(ع) ۰۴۴-۳۳۴۴۰۰۱۰ شنبه،دوشنبه،سه شنبه،چهارشنبه از ساعت ۱۶ لغایت ۱۹ ۲)ارومیه،خیابان سربازان گمنام،بالاتر از فلکه خیرین،کلینیک تخصصی فارابی ۰۴۴-۳۳۴۴۲۵۸۳ یکشنبه ها عصر از ساعت ۱۶ لغایت ۱۹ #معرفی_متخصصان_طب_ایرانی •┈✾┈┈•┈┈┈••✾•◈💜◈•✾••┈┈┈•┈┈✾┈• 📌 کانال رسمی مدی مزاج در ایتا : https://eitaa.com/medimizaj

. 📃🌱لیست‌ متخصصان طب ایرانی🌱📃 📚بر اساس حروف استان📚 آذربایجان شرقی ⬅️ 👨🏻‍⚕️دکتر سید باقر فضل‌جو👨🏻‍⚕️ آذربایجان غربی ⬅️ 👩🏻‍⚕️دکتر فرین رجب‌زاده👩🏻‍⚕️ 👨🏻‍⚕دکتر یحیی زینال پور 👨🏻‍⚕ اردبیل⬅️ ؟ البرز ⬅️ 👩🏻‍⚕️دکتر مینا معارف‌وند👩🏻‍⚕️ 👩🏻‍⚕دکتر مریم السادات پاک‌نژاد👩🏻‍⚕ اصفهان ⬅️ 👨🏻‍⚕️دکتر حسین‌کرداریان👨🏻‍⚕️ 👩🏻‍⚕️دکتر نرگس شریفی‌دارانی👩🏻‍⚕️ 👩🏻‍⚕دکتر ندا احمدی👩🏻‍⚕ 👨🏻‍⚕دکتر محمد انصاریپور👨🏻‍⚕ ایلام⬅️ ؟ بوشهر⬅️ 👨🏻‍⚕️دکتر رضا واقع‌بین👨🏻‍⚕️ تهران⬅️ 👨🏻‍⚕️دکتر علیرضا‌نیک‌نفس👨🏻‍⚕️ 👩🏻‍⚕️دکتر‌محبوبه‌ابریشم کار 👩🏻‍⚕️ 👩🏻‍⚕دکتر صدیقه‌طالبی‌پهمدانی👩🏻‍⚕ 👩🏻‍⚕دکتر مریم فاطمی تکیه👩🏻‍⚕</a> 👨🏻‍⚕دکتر فرخ افتخار👨🏻‍⚕ 👨🏻‍⚕دکتر زهرا احمدی بصیر👨🏻‍⚕</a> 👩🏻‍⚕دکتر عفت شاه‌کرمی👩🏻‍⚕ چهارمحال بختیاری⬅️ ؟ خراسان شمالی⬅️ ؟ خراسان رضوی ⬅️ 👩🏻‍⚕️دکتر فاطمه‌محجوب👩🏻‍⚕️ 👩🏻‍⚕️دکتر الهه دلشاد👩🏻‍⚕️ 👨🏻‍⚕️دکتر محمد آزاد منجیری👨🏻‍⚕️ خراسان جنوبی⬅️ 👨🏻‍⚕️دکتر مهدی اسلامی👨🏻‍⚕️ خوزستان ⬅️ 👩🏻‍⚕️دکتر فاطمه امینی👩🏻‍⚕️ 👩🏻‍⚕دکتر نغمه یزدی👩🏻‍⚕ زنجان⬅️ 👩🏻‍⚕دکتر پریسا جعفری👩🏻‍⚕ سمنان⬅️ ؟ سیستان و بلوچستان⬅️ ؟ فارس ⬅️ 👨🏻‍⚕️دکتر ابراهیم زحلی‌نژاد👨🏻‍⚕️ 👨🏻‍⚕دکتر سید مرتضی امامی العریضی👨🏻‍⚕ 👨🏻‍⚕دکتر سید رضا کمانه👨🏻‍⚕ قزوین⬅️ 👩🏻‍⚕دکتر مرضیه بیگم سیاهپوش👩🏻‍⚕ قم⬅️ 👩🏻‍⚕دکترمژده پورحسینی👩🏻‍⚕ 👩🏻‍⚕دکتر ملیحه شفیعی👩🏻‍⚕ کردستان⬅️ ؟ کرمان ⬅️ 👨🏻‍⚕دکتر سعید مقتدری👨🏻‍⚕ کرمانشاه⬅️ ؟ کهگیلویه و بویراحمد⬅️ ؟ گلستان ⬅️ 👩🏻‍⚕️دکتر مرضیه قرائتی👩🏻‍⚕️ گیلان⬅️ ؟ لرستان⬅️ ؟ مازندران ⬅️ 👨🏻‍⚕دکتر مرتضی مجاهدی👨🏻‍⚕ 👨🏻‍⚕دکتر حسن بشارتی راد👨🏻‍⚕ مرکزی⬅️ ؟ هرمزگان⬅️ ؟ همدان⬅️ ؟ یزد⬅️ 👨🏻‍⚕دکتر سید علی خدایی👨🏻‍⚕ 👩🏻‍⚕دکتر راضیه نبی میبدی👩🏻‍⚕ ‼️لیست در حال تکمیل است‼️ 🌐برای دوستانتون سراسر ایران ارسال کنید تا پزشک منطقه خود را بشناسند🌐 #معرفی_متخصصان_طب_ایرانی ┈••✾•🍃🌸🍃•✾••┈ 🌱سبک زندگی سالم ، با طب ایرانی🌱 https://eitaa.com/drmojahedy

🌱 سلام به همراهان عزیز 🔻کانال دکتر مرتضی مجاهدی🔻 📌قراره که در روزهای آینده در رابطه با تدابیر ماه رمضان در 🌱طب ایرانی🌱 بیشتر صحبت کنیم. ❇️با ما همراه باشید و سوالاتتون در خصوص ماه رمضان رو از طریق ادمین کانال از دکتر مجاهدی بپرسید👇👇👇 @admin_dr_mojahedy ┈••✾•🍃🌸🍃•✾••┈ 🌱سبک زندگی سالم ، با طب ایرانی🌱 🖇 در کانال دکتر مرتضی مجاهدی🖇 روی لینک زیر بزنید تا عضو کانال شوید👇 https://eitaa.com/drmojahedy

🌱 🌙 توصیه های غذایی ویژه گرم مزاجان در ماه مبارک رمضان📿 ‼️اگر هنوز تعیین مزاج نکردی وارد لینک زیر شو👇👇👇👇 https://b2n.ir/Mezaj.drmojahedy ┈••✾•🍃🌸🍃•✾••┈ 🌱سبک زندگی سالم ، با طب ایرانی🌱 🖇 در کانال دکتر مرتضی مجاهدی🖇 روی لینک زیر بزنید تا عضو کانال شوید👇 https://eitaa.com/drmojahedy

🌙 توصیه های غذایی ویژه سرد مزاجان در ماه مبارک رمضان📿 ‼️اگه هنوز تعیین مزاج نکردی وارد لینک شو👇👇👇👇 https://b2n.ir/Mezaj.drmojahedy ┈••✾•🍃🌸🍃•✾••┈ 🌱سبک زندگی سالم ، با طب ایرانی🌱 🖇 در کانال دکتر مرتضی مجاهدی🖇 روی لینک زیر بزنید تا عضو کانال شوید👇 https://eitaa.com/drmojahedy

حلـ🌙ـول ماه مبارک رمضان مبارکـــــــــــــ✨ــــــــــــــــــــــ 🟡 توصیه‌های روزه‌داری 📿در طب ایرانی 📌 با رعایت برخی توصیه های ساده می توان در طول روز و روزه داری شرایط بهتری از لحاظ جسمی و روحی ایجاد کرد. ❇️با ما همراه باشید .... ┈••✾•🍃🌸🍃•✾••┈ 🌱سبک زندگی سالم ، با طب ایرانی🌱 🖇 در کانال دکتر مرتضی مجاهدی🖇 روی لینک زیر بزنید تا عضو کانال شوید👇 https://eitaa.com/drmojahedy

🌱 📌توصیه های سحری : 👌یکی از ساده ترین و بهترین راه‌ها برای کسانی که ضعف مفرط و گرسنگی در طول اذیتشان میکند ❇️استفاده از ۱ تا ۲ قاشق غذاخوری پودر مغز بادام همراه غذاست. ┈••✾•🍃🌸🍃•✾••┈ 🌱سبک زندگی سالم ، با طب ایرانی🌱 🖇 در کانال دکتر مرتضی مجاهدی🖇 روی لینک زیر بزنید تا عضو کانال شوید👇 https://eitaa.com/drmojahedy

🌱 📌توصیه های سحری : ❇️شیره انگور سرشار از مواد مغذی است که میتوان برای جلوگیری از ضعف در هنگام روزه داری مصرف نمود👌 ┈••✾•🍃🌸🍃•✾••┈ 🌱سبک زندگی سالم ، با طب ایرانی🌱 🖇 در کانال دکتر مرتضی مجاهدی🖇 روی لینک زیر بزنید تا عضو کانال شوید👇 https://eitaa.com/drmojahedy

🌱 📌توصیه های سحری : ❌از خوردن بیش از حد غذاهای شور خصوصا خیارشور و ترشی های صنعتی حاوی نمک بپرهیزید‼️ ┈••✾•🍃🌸🍃•✾••┈ 🌱سبک زندگی سالم ، با طب ایرانی🌱 🖇 در کانال دکتر مرتضی مجاهدی🖇 روی لینک زیر بزنید تا عضو کانال شوید👇 https://eitaa.com/drmojahedy

🌱 📌توصیه های سحری : ❇️ هنگام بیدار شدن برای سحری، قبل از مصرف غذا با مصرف آب جوش و یا چای کمرنگ مایعات لازم را به بدن برسانید👌 ┈••✾•🍃🌸🍃•✾••┈ 🌱سبک زندگی سالم ، با طب ایرانی🌱 🖇 در کانال دکتر مرتضی مجاهدی🖇 روی لینک زیر بزنید تا عضو کانال شوید👇 https://eitaa.com/drmojahedy

🌱 📌توصیه های سحری : ❌مصرف مایعات مانند شیر و آب میوه‌های غلیظ که نیاز به هضم دارند قبل از سحری توصیه نمی‌شود‼️ ┈••✾•🍃🌸🍃•✾••┈ 🌱سبک زندگی سالم ، با طب ایرانی🌱 🖇 در کانال دکتر مرتضی مجاهدی🖇 روی لینک زیر بزنید تا عضو کانال شوید👇 https://eitaa.com/drmojahedy

🌙توصیه های تغذیه در ماه مبارک رمضان 📿 ✨ با آرزوی قبولی طاعات و عبادت🤲 شما عزیزان ❗️دوستانی که بدنبال راه حل و پیشگیری از سنگینی🤢 و سردرد🤕 بعد از افطار هستند پیشنهاد میکنم حتما این مطلب رو مطالعه کنید❗️ ┈••✾•🍃🌸🍃•✾••┈ 🌱سبک زندگی سالم ، با طب ایرانی🌱 🖇 در کانال دکتر مرتضی مجاهدی🖇 روی لینک زیر بزنید تا عضو کانال شوید👇 https://eitaa.com/drmojahedy

🧑‍🚒🔥 چگونه هیجان کودکان را مدیریت کنیم ؟این چهارشنبه سوری مراقب کودکان خود باشید و آنها را تنها نگذارید . ایمن ، شادی کنید. ┈••✾•🍃🌸🍃•✾••┈ 🌱سبک زندگی سالم ، با طب ایرانی🌱 🖇 در کانال دکتر مرتضی مجاهدی🖇 روی لینک زیر بزنید تا عضو کانال شوید👇 https://eitaa.com/drmojahedy

قسمت ۲۷ برنامه تلویزیونی سرخرگ موضوع: اوتیسم 👈 میهمانان این برنامه : سعیده صالح غفاری مدیر عامل انجمن اوتیسم ایران مرتضی مجاهدی دکترای تخصصی طب سنتی ایرانی عارف خلخالی دکترای زیست شناسی سلولی مولکولی زمان پخش: امروز ۲۳ اسفند ساعت ۱۹:۰۰ از شبکه چهار سیما @Sorkhrag_TV4 .

برای خدا کاری نداره رساندن ما در یک لحظه به آرزوهامون و به خواسته‌های دورمون در یک عمر🌺 در این لحظات ناب ملکوتی افطار🤲 نگاه و نظر بلند خدای مهربون رو براتون آرزو میکنم🌺 عزیزانم طاعات و عبادات شما قبول درگاه حق🌹🙏📿 ┈••✾•🍃🌸🍃•✾••┈ 🌱سبک زندگی سالم ، با طب ایرانی🌱 🖇 در کانال دکتر مرتضی مجاهدی🖇 روی لینک زیر بزنید تا عضو کانال شوید👇 https://eitaa.com/drmojahedy