آش رشته ۵ نفر نخود ۵۰ گرم، لوبیا چیتی ۱۰۰ گرم🫘، عدس ۱۰۰ تا ۱۲۰ گرم، رشته نصف بسته، سبزی آش نیم کیلو (اسفناج، جعفری، گشنیز، تره و کمی شوید هم من میزنم)، پیاز🧅 ۲ عدد بزرگ یا ۳ عدد متوسط، سیر🧄 دلخواه، کشک، نمک🧂، فلفل، زردچوبه و نعنا خشک ✅مقدار مواد حدودی هست می تونید کمتر یا بیشتر بریزید. ✅پیاز داغ داخل آش رو ریز و نگینی سرخ کنید ✅پیاز رو از اول اضافه نکنید ، چون روغنش باعث میشه لعاب آش کم بشه ✅بعد از پخت رشته، کمی کشک، نعنا و سیر سرخ شده داخل آش استفاده کنید. ✅اگر لعاب آش کمه 1 ق آرد گندم رو تو 1 لیوان آب سرد باز کرده و به آش اضافه کنید‌ #آش #آش_رشته 🍔 @e_ashpazi 🍔

خانه داری برق انداختن کف سرامیک 👌 شیشه پاک کن توی اب بریزین آب یه لیمو رو بگیرین و به اب اضافه کنین مایع ظرفشویی هم خوبه ولی شاید کف روی سرامیک بمونه و بهتره یه دوربا تی بکشین #خانه_داری 🍔 @e_ashpazi 🍔

#شیر_برنج برنج🍙 گلاب شیر🥛 کره🧈 خامه شکر🍚 #شیر_برنج 🍔 @e_ashpazi 🍔

تزیین آش آموزش آشپزی #تزیین #تزیین_آش 🍔 @e_ashpazi 🍔

ساندویچ‌پیتزایی هرموقع هوس پیتزا کردی این ساندویچ رو درست کن و لذتشو ببر😋👌🏻 ~چیا لازم داریم: ژامبون قارچ🍄‍🟫 پنیر پیتزا پنیر گودا نان باگت🥖 خیارشور سس مایونز سس کچاب چیپس #ساندویچ #ساندویچ 🍔 @e_ashpazi 🍔

برگر مرغ مواد لازم برای برگر مرغ: سینه مرغ چرخ شده 400 گرم پیاز رنده شده 🧅2 عدد متوسط کره 🧈50 گرم پودر نان 2 قاشق سوپ‌خوری تخم مرغ 🥚یک عدد ادویه مرغ یک قاشق مرباخوری پودر دود یک قاشق چای‌خوری پودر فلفل سیاه یک قاشق چای‌خوری پودر سیر یک قاشق مرباخوری نمک یک قاشق مرباخوری🧂 پودر انبه یک قاشق چای‌خوری مواد لازم برای ساندویچ برگر نان گوجه ورقه ای نیم سانتی🍅 کاهو🥬 پنیر گودا خیار شور سرکه ای ادویه مرغ: تخم گشنیز دو قاشق غذاخوری فلفل قرمز یک قاشق مرباخوری زنجبیل یک قاشق غذاخوری🫚 پاپریکا یک قاشق غذاخوری بادیان یک قاشق مرباخوری زیره سبز یک قاشق مرباخوری پودر برگ بو یک قاشق مرباخوری پودر دارچین یک قاشق مرباخوری #برگر_مرغ 🍔 @e_ashpazi 🍔

می خواهید به راحتی لاغر شوید؟این کلیپ مخصوص شماست👆🏻 ✅ با مصرف این معجون لاغری ماهانه 5 تا 7 کیلو لاغر شوید😍 برای دریافت اطلاعات بیشتر و دریافت این چربی سوز گیاهی با 50درصد تخفیف روی لینک زیر بزنید👇🏻👇🏻 https://landing.saamim.com/Me0JY https://landing.saamim.com/Me0JY

#ناهار_چی_بپزم⁉️🤦‍♀ #شام_چی_بپزم ⁉️😫😖😣 صبح که از خواب پامیشدم دغدغم این بود که ناهار چی بپزم🥴 شام چی بپزم😫😩 و این سوال همیشه من بود🤦‍♀ ‼️🤭 یک کانالی زدم😍 که..... همه #غذاهای_سه_سوته راحت رو اونجا جمع کردم 😋😋 👇 چند تا #لیست_جادویی هم دارم یک نگاه کنی صدتا ایده ناهارو شام میاد تو ذهنت😎 اموزش ۱۰۰۰غذاهای پلویی و ۵۰۰مدل فست فودی و ۵۰۰مدل غذای نونی ۵۰۰مدل دسروحلوا 😍👌 https://eitaa.com/joinchat/232784240C0b4d64ea07 آموزش کلی دسر و کیک مخصوص مدرس و ترشی وشوری پاییزی هم داریم😋👆

🔴 فروشِ ملزومات حجاب ب قیمت عمده😍 🧕تا کی میخوای از این مغازه به اون مغازه دنبال عباهایِ قیمت مناسبُ شیک بگردی!🤩 💁‍♀یکی از پرطرفدارترین فروشگاههایِ حجاب اینجاس خیلی از خانومای محجبه قبولش دارن تموم جنساشون زیر قیمت بازاره 👇😎 https://eitaa.com/joinchat/223346877C929d3d2345 🌀عبا و مانتوهایِ پاییزیش محشره ☝️💁‍♀ 🌀دو شعبه حضوری در کرج 🛍 دل دل نکن بزن لینکو تخفیف ویژه برا تازه ورودیا🥳

🍁هر صبح 🍂آغازِ یک فصلِ زیبا از زندگیِ ماست 🍁قدرِ هر طلوع را بدانیم 🍂سلام کنیم به عشق 🍁به دوست ، به انسانیت 🍂دوست بداریم بی‌منت 🍁و عشق بورزیم با دل و جان 🍁سلام دوشنبه تون پرانرژی 🍂روزگارتون شــاد و قشنگ 🍔 @e_ashpazi 🍔

صبحانه جذاب این صبحانه به شدت خوشمزه هست و چون روغن نداره خیلی سالمه❤️ مواد لازم:تخم مرغ ۴ عدد 🥚،اسفناج ۱۰-۱۵ ساقه،گوجه فرنگی ۱ عدد🍅 ،پیاز🧅 بنفش ۱ عدد کوچک ،پنیر پیتزا یا کوزه ۲-۳ ق غ ،نمک🧂 ۱ ق چ،فلفل سیاه نصف ق چ ،پودر آویشن یا اورگانو نصف ق چ دمای فر یا هواپز ۱۷۰ درجه به مدت ۷-۱۰ دقیقه #صبحانه 🍔 @e_ashpazi 🍔

خانه داری ترفند های خانه داری 😍😍 #خانه_داری 🍔 @e_ashpazi 🍔

ترفند آشپزی: اگر سوپی که پخته‌اید خیلی چرب شده ، یک تکه یخ درون آن بیاندازید با این کار یخ، چربی‌ها را به خود جذب می‌کند. با قاشق چربی‌ها را بیرون بریزید. #ترفند_آشپزی 🍔 @e_ashpazi 🍔

شله زرد مواد لازم به ازای هر پیمانه برنج: برنج🍙 یک پیمانه آب ۸ پیمانه شکر🍚 ۲.۵ پیمانه عرق هل نصف پیمانه گلاب نصف پیمانه ۲۰ گرم کره🧈 سه قاشق روغن مایع خلال بادوم ۲۵ تا ۵۰ گرم زعفرون به مقدار زیاد 🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸 برنج بهتره نیم دونه باشه و حتما از چند ساعت جلو تر با آب و گلاب بزارید خیس بخوره زعفرون رو بعد از اینکه برنج کاملا شکفته شد اضافه کنید نه زودتر نه دیر تر وگرنه رنگ نمیگیره 🟢اگه سفت بود نگران نباشید چون شکر رو که اضافه کنید رقیق تر میشه 🔵کره🧈 طعم خیلی خوبی به شله زرد میده ، و وقتی با روغن مایع اضافه میکنید شله زرد هم براق میشه هم دیگه سطحش ترک نمیخوره 🟣حتما نیم ساعت با شعله ی خاموش دم بزارید این راز آب ننداختن شله زرده #شله_زرد 🍔 @e_ashpazi 🍔

عدس پلو ۳ پیمانه برنج🍚 ۳ قاشق چایخوری نمک 🧂 ۱٫۵ پیمانه عدس ۳۰۰ گرم گوشت چرخ کرده نمک🧂 و فلفل قرمز و فلفل سیاه ۱ قاشق رب 🥫، مقداری عصاره زعفران برای تهچین ۱ عدد تخم مرغ🥚 ۲ قاشق غذاخوری ماست🍚 کمی زعفران دمکرده کمی نمک🧂 و ۱قاشق غذاخوری گلاب #عدس_پلو 🍔 @e_ashpazi 🍔

خانه داری برای تمیز کردن ظرفی که در آن غذا سوخته آن را با آب گرم پر کنید و مقداری نمک همراه با سرکه به آن اضافه کنید و بجوشانيد تا کاملا پاک شود #خانه_داری 🍔 @e_ashpazi 🍔

کیک آجیلی مواد لازم: تخم مرغ 🥚 ۴ عدد شکر 🍚۲/۳ پیمانه هل ۱/۲ ق.چ ماست شیرین🥣 ۱ پیمانه روغن ۲/۳ پیمانه زعفران ۱ ق.غ آرد 🥡۲ پیمانه بیکینگ پودر🥄 ۲ ق.چ آجیل🥜🌰 به میزان دلخواه 🥮🥮🥮🥮🥮🥮🥮🥮🥮🥮🥮🥮 شربت شکر🍚 ۱ پیمانه آب ۲/۳ پیمانه گلاب نصف پیمانه هل و زعفران به میزان لازم قالب ۲۵در ۳۵ و بذارید در فر از قبل گرم شده با دمای ۱۸۰ درجه به مدت ۳۰ تا ۳۵ دقیقه که بپزه برای شربت هم : ابتدا شکر🍚 ، آب🍶 ،هل و زعفران رو با هم‌مخلوط‌کنید و بذارید روی حرارت تا وقتی که شکر حل بشه ( نجوشه ) وقتی که شکر حل شد گلاب رو اضافه کنید وقتی که یکی دو قل زد از روی حرارت بردارید و‌بذارید کنار تا کاملا خنک بشه( اصلا نیاز نیست شربت زیاد بجوشه) بعد وقتی که کیک کاملا خنک شد شربت خنک شده رو ‌روش بریزید. #کیک #کیک_آجیلی 🍔 @e_ashpazi 🍔

تزیین خیار و هویج آموزش آشپزی #تزیین #تزیین_آشپزی 🍔 @e_ashpazi 🍔

حقایقی درمورد دندان که نمیدانستی! بزن رو دندان ها😳👇🏻👇🏻 🦷🦷🦷🦷🦷🦷🦷 🦷🦷🦷🦷🦷🦷🦷 🦷🦷🦷🦷🦷🦷🦷 🦷🦷🦷🦷🦷🦷🦷 🦷🦷🦷🦷🦷🦷🦷 🦷🦷🦷🦷🦷🦷🦷 ❗️تا پاک نشده چک کنید

پیتزا بندری با طعم عالی مواد خمیر پیتزا : آرد سمولینا🥡 خمیر مایه ۴ گرم نمک🧂 و شکر🍚 ۴ گرم آرد بین ۳۰۰ تا ۳۵۰ گرم🥡 آب سرد تقریبا ۲۰۰ گرم مواد تاپینگ بندری : سوسیس هات داگ ۱ عدد نمک🧂، فلفل سیاه، زردچوبه رب گوجه فرنگی ۱ ق غ🥫 قارچ اسلایسی ۴ عدد🍄‍🟫 پنیر پیتزا ۲۰۰ گرم پیاز یک عدد🧅 #پیتزا #پیتزا_بندری 🍔 @e_ashpazi 🍔

🎥 #نماوا 🔉 #واحد | مادر داره خونه رو جارو میزنه 🎙 با نوای #حاج_ابوذر_بیوکافی ♾ مشاهده و دریافت با کیفیت‌های مخلتف 🎵 فایل صوتی قطعه 🖌 متن شعر 🔰 شب شهادت حضرت فاطمه (س) 📆 شنبه ۲۵ آذر ۱۴۰۲ 🕌 آستان مقدس حضرت فاطمه اُخریٰ (س) 🏴 هیأت ثاراللّٰه (ع) رشت ✨ #حضرت_فاطمه_س 🇮🇷 کانال‌رسمی‌حاج‌ابوذربیوکافی ▫️ AbozarBiukafi_ir

کتلت لاهیجان مواد لازم : کچاپ ۱ ق نمک🧂، فلفل سیاه گوشت چ.ک ۲۰۰ گرم سبوس نان بربری ۲ لیوان پیاز رنده و آب گرفته 🧅۱ عدد سیب زمینی متوسط🥔 ۲ عدد کله نون بربری ۲ عدد تخم مرغ🥚 ۲ عدد پودر آویشن دارچین🪵 #کتلت 🍔 @e_ashpazi 🍔

توصیه ی ویژه ی عطار ایرانی برای لاغری رو✌🏻بار ببینید😍👆🏻 حتما این چربی سوز رو امتحان کنید معجزه اس واقعا☺️😍 برای اطلاعات بیشتر و دریافت این چربی سوز گیاهی با 50% تخفیف روی لینک زیر بزنید👇🏻 https://landing.saamim.com/MdNGz https://landing.saamim.com/MdNGz