#حالت_تهوع ✅زیره با نبات بکوبید داخل پارچه نازک بزارید داخل دهان بجشید. ✅آویشن نمک را هر دو ساعتی استفاده کنید. ✅استفاده گلپر. @ehsangostar| احسان گستر-زندگی سالم

فواید رژیم ناهار @ehsangostar| احسان گستر-زندگی سالم

‍ 🍆 #بادمجان_سرخ کرده 👌 بادمجان سرخ کرده در روغن زیتون مخصوصاً در زمان اوج گرما در فصل خرما پزان بسیار مفید است. بادمجان سرخ کرده با روغن زیتون درمان بسیار خوبی برای سودا و نرم شدن عروق بدن،شادابی و روشنی پوست و کلا برای هر بیماری و مشکلی مفید می‌باشد. 👈 امام صادق علیه‌السلام فرمودند: عَلَيْكُمْ بِالْبَاذَنْجَانِ الْبُورَانِيِّ فَهُوَ شِفَاءٌ يُؤْمِنُ مِنَ الْبَرَصِ‏ وَ كَذَا الْمَقْلِيُّ بِالزَّيْتِ‏ بر شما باد بادمجان آب پز که شفائی است که ایمنی از پیسی می‌دهد. همچنین بادنجان سرخ کرده با روغن زیتون این خاصیت را دارد. 📚 مكارم الأخلاق،ص183 📚 بحار الأنوار (ط - بيروت)،ج63،ص223 ✅ از روایات استفاده می‌شود که سرخ کردن با روغن زیتون مشکلی ندارد برخلاف تبلیغاتی که امروزه علیه سرخ کردن با روغن زیتون می‌شود. 👈 و كَانَ رَسُولُ اللَّهِ ص فِي دَارِ جَابِرٍ رَضِيَ اللَّهُ عَنْهُ فَقَدَّمَ إِلَيْهِ الْبَاذَنْجَانَ‏ فَجَعَلَ ص يَأْكُلُ فَقَالَ جَابِرٌ إِنَّ فِيهِ لَحَرَارَةً فَقَالَ ص [يَا جَابِرٍ مَهْ‏] إِنَّهَا أَوَّلُ شَجَرَةٍ آمَنَتْ بِاللَّهِ اقْلُوهُ وَ أَنْضِجُوهُ وَ زَيِّتُوهُ وَ لَبِّنُوهُ فَإِنَّهُ يَزِيدُ فِي الْحِكْمَة پیامبر (ص) در خانه جابر بود پس برای او بادمجان آوردند پس پیامبر(ص) شروع به خوردن کرد. جابر عرض کرد بادنجان گرم است. فرمود: ای جابر! بادمجان اولین گیاه و درختی است که به خدا ایمان آورد. سرخ کنید و بپزید و روغن زیتون به آن اضافه کنید و ماست به آن اضافه کنید زیرا حکمت را زیاد می‌کند. 📚 الدعوات (للراوندي)،ص158 📚 بحار الأنوار (ط - بيروت)،ج63،ص224 📚 مستدرك الوسائل و مستنبط المسائل،ج16،ص430 🔸بادمجان از لحاظ سردی و گرمی هوشمند عمل می‌کند و هرجا نیاز به گرمی باشد گرم است و هر جا نیاز به سردی باشد سرد می‌شود: ✍️ طرز تهیه: بادمجان قلمی را شسته و به قطعات دلخواه خرد کنید (اگر ممکن است با پوست) و روی آن نمک بپاشید و در روغن زیتون فرابکر بودار با شعله بسیار ملایم سرخ کنید. 💠 این غذا را به روش های مختلف می توانید مصرف کنید. می‌توان آن‌را با نان و همراه با کمی ماست میل کرد.و همچنین می‌توان هنگام تهیه انواع خورشت و سایر غذاها، بادمجان سرخ کرده را به آنها اضافه کرد. 🔰 در سال‌های اخیر برخی بادمجان ها دیده شده که بدون بذر و تخم هستند و یا بذر آنها ناقص تشکیل شده است.به احتمال زیاد این بادمجان ها دستکاری ژنتیکی شده و تراریخته هستند.برای اطمینان از بادمجان هایی استفاده کنید که تخم و بذر داخل آنها وجود دارد. ✳️ بهترین روغن زیتون، روغنی است که مستقیماً از زیتون گرفته شده باشد، و هیچ گونه فرآوری مانند تصفیه، بوگیری، اضافه کردن انواع مواد دیگر برای رفع بوی آن انجام نشده باشد. #بادمجان #بادنجان 🍆 #اصلاح_سبک_زندگی #کالا #خواص #خوراکی_سالم @ehsangostar| احسان گستر-زندگی سالم

📌 اهمیت آرامش در زندگی مشترک محبت و عشق اگر انسان‌ها آرام باشند، بهتر می‎توانند به یکدیگر محبت پیدا کنند انتظار دیگر ما از یک زندگی مشترک این است که ما را به محبت و عشق برساند، در حالی که اگر به آرامش برسیم، محبت هم در زندگی فراوان‌تر می‌شود و راحت‌تر بدست می‌آید. زیرا آرامش بستر رویش محبت است. اگر انسان‌ها آرام باشند، آنگاه بهتر خواهند توانست به یکدیگر محبت پیدا کنند. زوجین قبل از هرچیز باید مراقب آرامش هم باشند و به همدیگر آرامش بدهند! #خانواده @ehsangostar| احسان گستر-زندگی سالم

معجزه بخورات برای درمان کرونا و عفونت ریه @ehsangostar| احسان گستر-زندگی سالم

خمیر شفا بخش یک دستور مجرب با چند هزار سال کارآزمایی بالینی!! برای درمان عفونت ریه و کرونا بسیار مجرب است @ehsangostar| احسان گستر-زندگی سالم

امام حسين عليه السلام : فَبادِروا بِصِحَّةِ الاَْجْسامِ فى مُدَّةِ الاَْعْمارِ؛ در مدت عمر، در حفظ سلامت تن بكوشيد. [تحف العقول، ص 239]📚 @ehsangostar| احسان گستر-زندگی سالم

. 👇تقویم نجومی سه شنبه👇 ✴️ سه شنبه 👈 9 شهریور / سنبله 1400 👈 22 محرم 1443👈 31 اوت2021 🕌 مناسبت های دینی و اسلامی . ⚫️ وفات شیخ طوسی " 460 ه " . 🐪 رسیدن لشکر امیرالمومنین علیه السلام به صفین " 37 ه " . 🌙⭐️ احکام دینی و اسلامی . ❇️ روز بسیار شایسته و مبارکی است و برای امور زیر خوب است : ✅ خرید و فروش . ✅ تجارت و داد و ستد . ✅ صید و شکار و دام گذاری . ✅ و ملاقات با رؤسا و مسئولین و بزرگان و درخواست از انها نیک است . ✅ برای پیوستن به کانال تقویم نجومی اسلامی و دریافت تقویم هر روز کافی است کلمه"تقویم همسران"را در تلگرام و ایتا جستجو کنید . 👶 زایمان خوب و نوزادش خوش قدم و زندگی پاکی دارد . 🤕 بیمار امروز نیز زود خوب شود . 🚘 مسافرت : مسافرت خوب و مفید و پر سود است .با جستجوی کلمه" تقویم همسران"درتلگرام و ایتا به کانال ما بپیوندید . 🔭 احکام نجوم . 🌓 امروز قمر در برج جوزا است و برای امور زیر نیک است : ✳️ شروع به نگارش پایان نامه و کتاب . ✳️ شروع به آموزش و یادگیری . ✳️ خرید کالاهای تجاری . ✳️ معامله املاک . ✳️ ارسال کالاهای تجاری . ✳️ و مبادله قباله و اسناد نیک است . 💑 حکم مباشرت امشب (شب چهارشنبه) مباشرت و زفاف عروس مکروه است . 🔲 این اختیارات یک سوم مطالب سررسید تقویم همسران است مطالب بیشتر را در کتاب تقویم همسران مطالعه بفرمایید. 💇💇‍♂ اصلاح سر و صورت طبق روایات،#اصلاح_مو(سروصورت)دراین روز از ماه قمری ، باعث فقر و بی پولی می شود . 💉💉حجامت خون دادن فصد و زالو انداختن 🔴 #خون_دادن یا #حجامت در این روز از ماه قمری ، سبب قوت دل می شود . ✂️ ناخن گرفتن سه شنبه برای #گرفتن_ناخن، روز مناسبی نیست و در روایتی گوید باید برهلاکت خود بترسد . 👕👚 دوخت و دوز. سه شنبه برای بریدن،و دوختن #لباس_نو روز مناسبی نیست و شخص، از آن لباس خیری نخواهد دید( به روایتی آن لباس یا در آتش میسوزد یا سرقت شود و یا شخص، در آن لباس مرگش فرا رسد)(خرید لباس اشکال ندارد)(کسانی که شغلشان خیاطی است میتوانند در روزهای خوب بُرش کار را انجام دهند و در روزهای دیگر ان را تکمیل کنند) ✅ وقت #استخاره در روز سه شنبه: از ساعت ۱۰ صبح تا ساعت ۱۲ ظهر و بعداز ساعت ۱۶ عصر تاعشای آخر( وقت خوابیدن) 😴😴 تعبیر خواب تعبیر خوابی که شب " چهارشنبه " دیده شود طبق ایه ی 23 سوره مبارکه " مومنون " است . و لقد ارسلنا نوحا الی قومه فقال یا قوم .... و از معنای آن استفاده می شود که خواب بیننده را خیر و خوبی از جانب بزرگی برسد که باور نکند یا نصیحتی به کسی کند و او باور نکند . و شما مطلب خود را در این مضامین قیاس کنید. ❇️️ ذکر روز سه شنبه : یا ارحم الراحمین ۱۰۰ مرتبه ✳️️ ذکر بعد از نماز صبح ۹۰۳ مرتبه #یاقابض که موجب رسیدن به آرزوها میگردد . 💠 ️روز سه شنبه طبق روایات متعلق است به #حضرت_امام_سجاد_علیه_السلام و #امام_باقر_علیه_السلام و #امام_صادق_علیه_السلام سفارش شده تا اعمال نیک و خیر خود را در این روز به پیشگاه مقدس ایشان هدیه کنیم تا ثواب دوچندان نصیبمان گردد . @khanehehsan|فروشگاه خانه احسان کاشمر

🌸🍃 🍃 🔖 #درمان_زخمها 1️⃣درمان زخمی که تازه ایجاد شده است : مالیدن عسل روی موضع و یا پرکردن محل زخم با ژل آلوئه ورا وقتی از آلوئه ورا استفاده کردید نباید روی زخم را ببندید . 2️⃣درمان زخمهای عفونی : مالیدن ترکیبی از ۵ واحد عسل + ۲ واحد نمک "تا مادامیکه سوزش وجود دارد یعنی عفونت وجود دارد بعد از کاهش سوزش می توان از عسل به تنهایی استفاده کرد" . 3️⃣زخمهای دیابتی : مالیدن ترکیبی از ۵ واحد عسل + ۲ واحد روغن زیتون 4️⃣درمان زخم بستر : مالیدن ترکیبی از ۲ واحد عسل + ۵ واحد روغن زیتون ♦️لطفا انتشار بدهید👌 🍃 🌸🍃 #نسخه @ehsangostar| احسان گستر-زندگی سالم

‍ سوپ جو در افرادی که کمر درد ، ارتروز . دیسک دارند مفیده 🔹 ھفته ا ی 3 وعده این غذا را بخورید: ⚜جو یک پیمانه ⚜روغن زیتون6 ق.غ ⚜پاچه گوسفندیک عدد ⚜زنجبیل ساییده یک ق.چ ⚜ھویج،سبزیجات،لیمو ترش @ehsangostar| احسان گستر-زندگی سالم

🍎 #خواص_سیب 🔆 امام کاظم (ع): سیب برای درمان چند چیز سودمند است: مسمویت ، سِحر ، جنونی که از زمینیان (جن) پیش می آید و بلغمی که چیره شده باشد.هیچ چیز منفعتش سریع تر از این نیست. 📚 کافی، ج۶، ص۳۵۵ ‌ #سیب @ehsangostar| احسان گستر-زندگی سالم

🍃🌹#مزاج #حبوبات و #غلات🍃🌹 ✍️ #نخود_سفيد گرم وخشك ✍️ #نخود_سياه گرم وخشك ✍️ #لوبيا_سفيد كمي گرم وتر ✍️ #لوبيا_چيتي گرم وتر ✍️ #لوبيا_قرمز_كوچك گرم وتر ✍️ #لوبيا_قرمز_درشت گرم وتر ✍️ #لوبيا_چشم_بلبلي كمي گرم وتر ✍️ #لوبيا_كشاورزي(كپسولي) كمي گرم وتر ✍️ #عدس سرد و خشك ✍️ #دال عدس گرم و خشك ✍️ #گندم گرم وتر ✍️ #جو سرد وتر ✍️ #چاودار(#جو_دوسر) معتدل ✍️ #ماش سرد و خشك ✍️ #لپه گرم و خشك ✍️ #لوبيا_سويا گرم وتر ✍️ #برنج سرد وتر ✍️ #ارزن سرد و خشك ✍️ #ذرت سرد و خشك ✍️ #لوبيا_چيتي_مخصوص گرم وتر ✍️ #باقلا سرد وتر ✍️ #نخودفرنگي سرد وتر ✍️ #سنگك سرد و خشك ✍️ #حلر سرد وتر ♦️👈حبوبات و غلات بهترين براي انسان بوده و در واقع غذاي اصلي انسان ميباشد. حبوبات و غلات كاملترين و بي ضررترين غذا بوده بشرطي كه براي طبخ آن از زودپز استفاده نشود. سعي كنيد كه بيشترين غذاي روزانه اتان حبوبات وغلات باشد تا هميشه سالم وتندرست باشيد. ♦️👈براي تهيه بهترين و كاملترين غذا ازحبوبات و غلات ميتوان آنها را به نسبت خاصي مخلوط كرده و با حرارت ملايم بطوريكه قبلا خيس كرده ايم بپزيم. و مقداري سبزيجات تازه و كمي كشك سالم به آن اضافه كنيم. ♦️👈اين غذا را حداقل هفته اي يك تا دو بار ميل کنید. @ehsangostar| احسان گستر-زندگی سالم

🎁"ساعت تخفیف"🕑 تخفیف‌های خاص هر دوساعت این‌جاست! همین حالا روی لینک بزن و هر دو ساعت محصولات جدید رو با تخفیف‌های ویژه بخر.👇 https://basalam.com/landings/flash-sales?utm_source=telegram&utm_medium=link&utm_campaign=invite&utm_content=share&undefined&ref=Xe8&sh=telegram-Xe8-landing-referral @basalam_bazaar‌ @khanehehsan|فروشگاه خانه احسان کاشمر

⚪️انواع مزاج ها و ويژگي های آن ها: افراد از نظر نوع مزاج به چهار دسته تقسيم مي شوند: 1) افراد با مزاج صفراوي 2) افراد با مزاج سوداوی 3) افراد با مزاج بلغمي 4) افراد با مزاج دموي افراد از نظر نوع مزاج به چهار دسته تقسيم مي شوند: 1) افراد صفراوي مزاج 2) افراد سوداوي مزاج 3) افراد بلغمي مزاج 4) افراد دموي مزاج صفراوی صفرا ترشحات كبد است كه رنگ آن زرد كه جزء آتش بوده گرم و خشك است و گرما زياد توليد مي كند. بيماري صفرا: كساني كه صفرا زياد توليد مي كنند - سردرد - شقيقه نبض ميزند -زردي سفيدي چشم - سياهي رفتن چشم - سرگيجه - طعم دهانشان تلخ شده ترش كردن گلو وقتي صفرا داخل معده بيايد -تشنگي- سوزش جگر زير دنده راست آنها خيلي گرم است و حداقل دو درجه تب دارند و لبهاي آنها دچارخشكي بوده پوست سرشان ترك خورده و مي سوزد و بعنوان شوره و حتي ريشه مژه و دور پلك سوخته و پوسته پوسته مي شود - پوست زبر - رنگ ادرار زرد تيره -ابرو ميريزد - علاقه زياد به آب يخ و يخ - تند خو بهانه گير -موها تكه تكه ميريزد. - ديدن خواب هولناك افتادن از بلندي جنگ و ستيز ادامه دارد... #آموزشی #مزاج @ehsangostar| احسان گستر-زندگی سالم

#آشپزی 🔰فسنجان بادام 🔹مواد لازم : گوشت گوسفند یا بلدرچین با کبک نیم کیلو مغز گردو 100 گرم مغز بادام 300 گرم روغن زیتون 3 قاشق رب انار 200 گرم پیاز یک عدد ادویه جات نمک و فلفل به مقدار لازم شکر در صورت دلخواه آبغوره 3 قاشق سوپ خوری 👩🏻‍🍳طرز تهیه: ابتدا مغزها را کوبیده ، سپس گوشت را به همراه پیاز و ادویه جات در روغن تف دهید. کمی که پیاز طلایی شد مغزیجات را به آن اضافه کنید، مواظب باشید زیاد تف نخورد زیرا تلخ می شود. سپس آب به آن اضافه کنید تا غذا پخته شود. هرگاه گوشت پخته شد و مغزها به روغن آمد رب انار، شکر و آبغوره را به غذا بیفزاید. البته اضافه کردن شکر و آبغوره به دلخواه می باشد. @ehsangostar| احسان گستر-زندگی سالم

✍️چند اصل در #دعواهای_زناشویی ❌حق نداریم به خانواده‌های هم توهین كنیم.🗣 ❌ حق نداریم مسائل و مشكلات كهنه را مطرح كنیم. در حین دعوا فقط راجع به همان موضوع بحث می‌كنیم. 👌 ❌ شام و ناهار نپختن و نخوردن نداریم. همه اعضا باید مثل قبل برای غذا خوردن حاضر باشند. 🍱 ❌ سلام و خداحافظی در هر صورت لازم است. 🤝 ❌ هیچ‌كسی حق ندارد جای خودش را عوض كند. 👌 #خانواده @ehsangostar| احسان گستر-زندگی سالم

🔰 آداب تغذیه ✍استاد ضیایی @ehsangostar| احسان گستر-زندگی سالم

#حدیث_روز 🌷 امیر المومنین (علیه السلام): خوراک را کم کن تا بیماری ها را کم کنی @ehsangostar| احسان گستر-زندگی سالم

👇تقویم نجومی چهارشنبه👇 ✴️ چهارشنبه 👈 10 شهریور / سنبله 1400 👈 23 محرم 1443 👈 1 سپتامبر 2021 🏛 مناسبت های دینی و اسلامی . 😭 تخریب حرم عسگریین علیه السلام با بمب توسط ایادی استکبار " 1427 ه.ق " . 👌😵 بیداری اصحاب کهف بعد از خواب 309 ساله . 🌙⭐️ احکام دینی و اسلامی . 👶 مناسب زایمان و نوزادش محبوب مردم و خوشبخت و روحیات پاکی دارد .ان شاءالله 🚘مسافرت : خوب نیست و درصورت ضرورت همراه صدقه باشد . 🔭 احکام نجوم . 🌗 امروز قمر در برج سرطان و از نظر نجومی روز مناسبی برای امور زیر است : ✳️ خط نوشتن . ✳️ استحمام . ✳️ خرید و فروش املاک . ✳️ امور کشاورزی و زراعی . ✳️ و بذر افشانی خوب است . ✳️ برای مطالب بیشتر و دریافت 📛 ولی امور ازدواجی. 📛 و بنایی و خشت بنا نهادن خوب نیست 👩‍❤️‍👨 حکم مباشرت امشب ( شب پنج شنبه ) ، فرزند امشب حاکمی از حاکمان یا عالمی از عالمان خواهد شد .ان شاءالله 💉💉 حجامت خون دادن فصد سبب شادی دل می شود . 💇‍♂️💇‍♀️ اصلاح سر وصورت باعث روبراه شدن امور می شود . 😴🙄 تعبیر خواب خوابی که (شب پنجشنبه) دیده شود تعبیرش طبق ایه ی 24 سوره مبارکه "نور " است . یوم تشهد علیهم السنتهم و ایدیهم و ارجلهم بما کانوا یعلمون .... و مفهوم آن این است که خواب بیننده را با شخصی دعوا یا خصومتی پیش آید و شاهد و دلیل بیاورد و بر وی غلبه پیدا کند . ان شاءالله و شما مطلب خود را در این مضامین قیاس کنید . ✂️ ناخن گرفتن 🔵 چهارشنبه برای #گرفتن_ناخن، روز مناسبی نیست و باعث بداخلاقی میشود. 👕👚 دوخت ودوز چهارشنبه برای بریدن و دوختن #لباس_نو روز بسیار مناسبی است و کار آن نیز آسان افتد و به سبب آن وسیله و یا چارپایان بزرگ نصیب شخص شود.ان شاالله ✴️ وقت #استخاره در روز چهارشنبه: از طلوع آفتاب تا ساعت ۱۲ ظهر و بعداز ساعت ۱۶عصر تا عشای آخر( وقت خوابیدن) ❇️ #ذکر روز چهارشنبه : یا حیّ یا قیّوم ۱۰۰ مرتبه ✳️ ذکر بعد از نماز صبح ۵۴۱ مرتبه #یامتعال که موجب عزّت در دین میگردد 💠 روز چهارشنبه طبق روایات متعلق است به #حضرت_امام_موسی_کاظم_علیه_السلام#امام_رضا_علیه السلام_#امام_جواد_علیه_السلام و #امام_هادی_علیه_السلام . سفارش شده تا اعمال نیک و خیر خود را در این روز به پیشگاه مقدس ایشان هدیه کنیم تا ثواب دوچندان نصیبمان گردد . @ehsangostar| احسان گستر-زندگی سالم

🔴 چگونگی رفع #سرفه‌ی_خلطی ؟ ۱. چکاندن ۲قطره روغن سیاهدانه هر یک ساعت زیر زبان. ۲. دود عنبرنسارا یا سیاهدانه و ‌... ۳. دمنوش آویشن هر دو ‌ساعت نصف لیوان با کمی عسل. ۴. نگه‌داشتن عسل داخل دهان هر چند ساعت یکبار. ۵. پرهیز از نوشیدن آب و مایعات سرد دیگر و کشک و پنیر و ماست. 6- روغن مالی کفت و قفسه ی سینه #نسخه @ehsangostar| احسان گستر-زندگی سالم

👶صبحانه کودک فرنی بادام و خرما 🔸طبع غذا: #گرم_و_تر 🔹مواد لازم: نشاسته، شیر، گلاب، خرما، روغن زیتون، پودر بادام 🔸طرز تهیه: نشاسته را در آب سرد حل کنید و روی شعله قرار دهید تا از خامی دربیاید. سپس شیر را به آن اضافه کرده تا مقداری بپزد. پوست و هسته خرما را جدا کرده و له کنید و بادام‌ پودر شده را به همراه روغن زیتون و گلاب به مواد اضافه کنید. بعد همه مواد را به شیر و نشاسته اضافه کرده و بگذارید مقدارید روی شعله با هم ترکیب شود. نوش جان فرزند دلبندتان☺️🌸 @ehsangostar| احسان گستر-زندگی سالم

شربت مدبر غدیر: 📣شربت گیاهی درمان کرونا تِری تِراپیست(مدبٌر غدیر) ترکیبات: اسطوخدوس، سیر ،زنیان ختمی، گلپر، اکالیپتوس و برخی مواد گیاهی مفید و موثر 👈مقابله با ویروس کرونا و باکتری درکل بدن، ضدالتهاب و عفونت ریه و تنگی نفس ، ضدسرفه گلو درد دردمعده ، اسهال، تهوع، کوفتگی بدن و تب @ehsangostar| احسان گستر-زندگی سالم

دارو امام کاظم(ع): 👈به سفارش امام کاظم علیه السلام می باشد یک (واکسن طبیعی ) در مقابل بیماری ها مختلف است و خواص بسیاری دارد. مصرف این دارو یک نوع واکسیناسیون اسلامی است و سیستم ایمنی بدن را تقویت و از ابتلا به بیماری ها جلو گیری می کند. در پیشگیری و درمان بیماری های شایع مانند آنفولانزا بسیار موثر است . 🔹«امام کاظم (ع) مبتلا به بیماری شدند و طبیبان داروهای مختلفی برای ایشان تجویز کردند، امام فرمودند به کجا می‌روید، از این دارو که سید داروهاست استفاده کنید، هلیله و رازیانه و شکر سرخ در ابتدای تابستان و در ابتدای زمستان به‌جای رازیانه، مصطکی جایگزین کنید، پس تا زمان مرگ مریض نخواهید شد.» [طب الائمه ابن بسطام ص ۵۰]📚 @ehsangostar| احسان گستر-زندگی سالم

💠 #آش_فراسودمند 🔸محصولی از شرکت اقتصاد دانش بنیان ثمره ی طیبه 🔹تقویت کننده سیستم ایمنی 🔸مفید برای انواع بیماری های تنفسی @ehsangostar| احسان گستر-زندگی سالم