🟡 جایگزین سیب زمینی در آبگوشت 🔸 بجای استفاده #سیب_زمینی در #آبگوشت می توان از میوه #به استفاده کرد که هم برای #تقویت_قلب مفید است هم برای #معده و هم برای #زیبایی_جنین. درمان بخل و ترس هم می باشد. 🔆 پیامبر (ص) می‌فرمایند : به دارای دارای سه ویژگی است. #قلب را آسایش و آرامش می دهد، بخیل را گشاده دستی می دهد و ترسو را دلیر می کند.» ❇️ #بخل_و_ترس و عمده #مشکلات_قلبی، از غلبه #بلغم و #سودا می باشد. 🔆@EhsanGostar | مجموعه احسان گستر

🌸🍃 🍃 #غوره انگور ✍غوره انگور طبيعت سرد و خشك داشته، تا حدی قابض است يعني باعث جمع شدن موضع می شود؛ به طور مثال، به دنبال خورده شدن، در روده جمع شدگی و به درجاتی، يبوست ایجاد می کند. بنابراين مخصوصا براي كساني كه اسهال هاي خوني ناشي از حرارت و گرمازدگي دارند، مفيد است. اين گونه اسهال ها در فصول گرم و تابستاني و در گرمازدگي، زياد ديده مي‌شوند و... همچنين در كساني كه غلبه حرارت و صفرا، جوش و خارش پوستي و يا تشنگي هاي بيش از حد يا كنترل ناپذير (كه مي تواند ناشي از كبد گرم باشد) دارند. 🍃 🌸🍃 🔆@EhsanGostar | مجموعه احسان گستر

🔮پس از استحمام، روغن مالی بدن با روغن #نارگیل موجب انعطاف، شادابی و خوش رنگی پوست شده و همچنین باعث حجم آوردن بدن در افراد لاغر می‌شود👌 🔆@EhsanGostar | مجموعه احسان گستر

🌸🍃 🍃 🔖 خواص درمانی #گلاب: 🌸 خاصیت آرام بخش دارد.   🌸 افسردگی، خشم، ترس و اندوه را برطرف می کند.   🌸 گردش ضعیف خون و ناراحتی های مربوط به قلب چون تپش قلب و فشار خون بالا را درمان می کند.   🌸 تقویت کننده کبد و کیسه صفراست.   🌸 ناراحتی تنفسی مانند، آسم سرفه و تب  را به دلیل خاصیت خنک کنندگی که دارد برطرف می کند.   🌸 خاصیت مرطوب کننده و آب رسانی به پوست دارد. مویرگ های آسیب دیده،التهاب های پوستی، قرمزی پوست، اگزما و تبخال را درمان می کند. 🌸 گلاب طبع گرم و تر دارد و مناسب فصل تابستان است، استفاده از آن به همراه یخ از گرمازدگی و بیمارهای صفراوی جلوگیری می کند. 🌸 نوشیدن و بوییدن گلاب سردرد های ناشی از آلودگی هوا و سر و صدا را برطرف می کند. 🌸 به‌ آب نوشیدنی، گلاب اضافه کنید گلاب غنی از آنتی اکسیدان و دارای خواص ضد التهابی است و کاهش دهنده لکه ها و بهبود دهنده رنگ پوست بوده و مقوی معده، قلب، کبد و اعصاب بوده و آرامبخشی قوی است 🍃 🌸🍃 🔆@EhsanGostar | مجموعه احسان گستر

✅برخی خواص #کرفس ✍داراي طبيعت گرم و خشك است. ضد نفخ بوده و خوشبو كننده دهان است (بعد از مصرف سير اگر كمي برگ كرفس را بجويد بوي بد دهان را کم می کند همانند گیاهانی چون ترخون و جعفری از گياه كرفس يا عرق آن امروزه جهت كاهش وزن استفاده مي‌كنند. اين گياه تعريق را نيز زياد مي‌كند که این امر هم کمکی به کاهش رطوبات زائد و وزن اضافه خواهد نمود. 🔆@EhsanGostar | مجموعه احسان گستر

🌸🍃 🍃 ✅فواید پزشکی #وضو ✍️#وضو سبب رفع بسیاری از بیماریها می شود. دلیلش اثر آب سردبر روی نقاط حساس بدن در قسمتهایی است که وضو می گیریم. جالب این است که در دین اسلام نقاط طب سوزنی مخصوصا در وضو رعایت شده است. برای مثال، آقایان باید آب را از پشت آرنج بریزند. ولی خانمها باید آب را از قسمت تای دست بریزند. چونکه نقاط طب سوزنی در آقایان و خانمها در بعضی از نقاط فرق می کند. این را هم بدانید که با تحریک نقاط طب سوزنی بوسیله آب سرد وضو، خط سیر چهارده نصف النهار را تحریک می کنیم و باعث سرحالی، شادابی، تسکین دردها، نیروی جسمانی وروحی و معالجه بسیاری از بیماریها می گردد. و همچنین تمامی اعضاء داخلی بدن را تقویت می کند. از جمله: ریه ها، روده بزرگ، معده، قلب، کلیه ها، کبد و... 🍃 🌸🍃 🔆@EhsanGostar | مجموعه احسان گستر

✅تاثیر شگفت انگیز #شانه چوبی ✍️به پوست سر آسیب یا خراش نمی‌رساند. جریان الکتریسیته ایجاد نمی‌کند. موخوره ایجاد نمی‌کند. چربی را به صورت یکنواخت پخش می‌کند، در نتیجه باعث بهتر شانه شدن موهای بلند می‌شود. براقی خاصی در مو ایجاد می‌کند. آرامبخش است. 🔆@EhsanGostar | مجموعه احسان گستر

🌸🍃 🍃 🔴#سفره های یکبار مصرف پلاستیک و عوارض آن برای کوتاهی قد و ریزش مو و.. ✍هشدار نسبت به استفاده از سفره‌های یکبار مصرف استفاده از سفره‌های یکبارمصرف تهدید بزرگی برای سلامتی مصرف کنندگان است. متاسفانه این روزها استفاده از سفره های یکبار مصرف بسیار افزایش یافته است و این در حالی است که این سفره ها به دلیل کربنی که در آن ها به کار رفته تهدید بزرگی برای سلامتی مردم محسوب میشود. برای تولید این سفره های یکبار مصرف کربن و پلیمر را با یکدیگر مخلوط کرده و در نهایت پس از انجام فرآیندی سفره یکبارمصرف تولید می‌شود که کربنات منجر به بروز مشکلاتی در معده شده و عوارض دیگری از قبیل ریزش مو، کوتاهی قد و تبعات منفی دیگری را نیز در پی خواهد داشت. گذاشتن نان و یا هر ماده غذایی دیگری در این سفره‌ها و یا تماس آن ها با دست می‌تواند برای بدن مضر باشد 🍃 🌸🍃 🔆@EhsanGostar | مجموعه احسان گستر

✅ خواص #مویز در روایات: 🍇 پیامبر اسلام (صلى الله علیه و آله و سلم) درباره فواید خوردن مویز فرموده اند: 🍃 بر شما باد مویز؛ چرا که #تلخه را مى زداید، #بلغم را مى برد، #پى👈 را استحکام مى بخشد، #خستگى را از بین می‌برد، #خوى👈 را خوش مى سازد، دل را پاک (پیراسته) مى دارد و اندوه (پریشانى) را دور می‌کند. 🍇 مویز، چه نیکو خوراکى است، #بیمارى را از میان مى برد، #خشم را فرو مى نشاند، پروردگار را #خشنود مى سازد، بوى #دهان را 👈خوش مى سازد و #رنگ👈 را صفا مى دهد. 🍇 هر کس به خوردن مویز در حالت ناشتا عادت کند، #فهم و #حافظه و #ذهن، روزى او مى شود. 🍇 امام على (علیه السلام) درباره فواید خوردن مویز فرموده اند: 🍃 مویز، #قلب👈 را استحکام مى بخشد، #بیمارى را مى برد، #حرارت را خاموش ‍ مى سازد و #دل👈 را خوشى مى دهد. 🍇 (خوردن) بیست و یک عدد مویز سرخ هر صبح در حالت #ناشتا، همه بیمارى‌ها را دور مى کند، مگر بیمارى #مرگ را. امام صادق (علیه السلام) درباره فواید خوردن مویز فرموده اند: هر کس به خوردن بیست و یک مویز سرخ عادت کند، به بیمارى اى جز #بیمارى_مرگ مبتلا نمى شود. 🍇 اگر #قحطى اى به شما رسید، با خوردن مویز، خود را #سیر کنید. 🍇 امام رضا (علیه السلام) درباره فواید خوردن مویز فرموده اند: 🍃 هر کس مى خواهد #حافظه اش زیاد شود، هر صبح در حالت #ناشتا، #هفت_مثقال مویز بخورد. 🔆@EhsanGostar | مجموعه احسان گستر

🌸🍃 🍃 ✨#خاکشیر برای یبوست 📌برای درمان یبوست کودکان کافی است که یک قاشق چای خوری خاکشیر را بکوبید و آب ولرم مخلوط کنید و به او بدهید تا مشکلش حل شود. 📌برای درمان افراد مسن نیز می توانید از ترکیب خاکشیر کوبیده و عسل و آب ولرم استفاده کنید. 📌خاکشیر به عنوان یک ملین کننده طبیعی شناخته می شود که باعث افزایش حرکات روده شده و به درمان یبوست کمک می‌کند. شما می‌توانید شربت خاکشیر را با آب گرم تهیه کنید تا یبوست درمان شود. 📌استفاده از عسل هم در این شربت برای درمان یبوست مرسوم است. 🍃 🌸🍃 🔆@EhsanGostar | مجموعه احسان گستر

#چای #بِه ✍به میوه بسیار مفیدی است وبسته به اینکه شیرین باشد یا ملس و یا ترش باشد مزاجش کمی متفاوت است. اگر بِه شیرین باشد مزاجش به سمت گرمی و تری میرود ولی اگر ترش و ملس باشد به سمت سردی و خشکی می رود. بِه قابض است یعنی جمع کننده و فشرده کننده است. خشک شده ی بِه ماندگاری بیشتری نسبت به میوه ی تازه آن دارد و دم کرده ی آن تا حد زیادی خواص آن را منتقل می کند. برای افرادی که معده ی ضعیفی دارند و قادر به هضم بِه نیستند مصرف دم کرده آن بیشتر توصیه می شود. چای بِه مفرح و مقوی قلب است و اکثر مزاج ها از آن نفع میبرند. اگر چای بِه از بِه شیرین تهیه شده باشد برای سردمزاجان مناسب تر است. گرم مزاجان نیز می توانند به چای بِه خود کمی لیمو اضافه کنند. 🔆@EhsanGostar | مجموعه احسان گستر

🌸🍃 🍃 درمان #زخمها ❇️ درمان زخمی که تازه ایجاد شده است : مالیدن عسل روی موضع و یا پرکردن محل .زخم با ژل آلوئه ورا. وقتی از آلوئه ورا استفاده کردید نباید روی زخم را ببندید. ❇️ زخمهای دیابتی : مالیدن ترکیبی از ۵ واحد عسل + ۲ واحد روغن زیتون ✴️ درمان زخم بستر : مالیدن ترکیبی از ۲ واحد عسل + ۵ واحد روغن زیتون 🍃 🌸🍃 🔆@EhsanGostar | مجموعه احسان گستر

⭕ کی #بخوابیم؟ 💤 از نیمه های شب تا ساعت ۴ صبح مغز استخوان عملیات #خونسازی را انجام می دهد 👌 برای همین میگویند زود بخوابید ⛔️ دیر #خوابیدن و دیر بلند شدن از خواب باعث می شود مواد سمی از بدن دفع نشوند 🔆@EhsanGostar | مجموعه احسان گستر

🌸🍃 🍃 پروتئین #کشک، سیستم ایمنی را تحریک و به ایجاد آنتی اکسیدان ارزشمند کمک کرده و رادیکالهای آزاد را نابود و در سم زدایی عوامل سرطان زا شرکت میکند و عملکرد شناختی را در بیماران آسیب پذیر از استرس بهبود میبخشد. + کشک افزایش دهنده توده عضلانی بدن؛ و افزایش دهنده سطح سلامتی و تسریع کننده بهبودی بدن بعد از بیماری است. 🍃 🌸🍃 🔆@EhsanGostar | مجموعه احسان گستر

✅موثرترین روش‌ های میكروب‌ كشی #سبزی‌ ها ✍هرگز از مایع ظرفشویی جهت میكروب‌زدایی یا میكروب‌كشی سبزی‌ها استفاده نکنید؛ به دلیل در دسترس بودن مایع ظرفشویی در منازل متاسفانه استفاده از این شوینده شیمیایی و غیرخوراكی باب شده كه هرگز مورد توصیه متخصصان نیست. اما جوش‌ شیرین و سركه به دلیل ایجاد تغییراتی در PH می‌توانند در نابودی میكروب‌ها بسیار موثر باشند. نمک نیز می‌تواند روی میكروب‌ها اثر كشندگی و بازدارندگی رشد داشته باشد كه اگر به همراه سركه استفاده شود، اثرات این دو با هم تشدید خواهد شد. 🔆@EhsanGostar | مجموعه احسان گستر

🌸🍃 🍃 تقویت سیستم ایمنی با #آلو خشک👇 ویتامین C فراوان موجود در آلو خشک از بدن در برابر التهاب، رادیکال های آزاد و انواع بیماری ها و عفونت های مختلف محافظت کرده و برای کسانی که به صورت مکرر دچار سرماخوردگی، آنفلوآنزا یا عفونت می شوند بسیار مفید است. آلو خشک حاوی مقادیر فراوانی لکتین نیز می باشد که با ویروس های عامل آنفلوآنزا مقابله میکند. 🍃 🌸🍃 🔆@EhsanGostar | مجموعه احسان گستر

#تغذیه سالم = جسم و روحِ سالم ✍#تغذیه صحیح در حفظ و تداوم سلامت جسم و روح انسان اهمیت زیادی دارد و داشتن یک برنامه غذایی صحیح و مناسب علاوه بر تندرستی جسم در ایجاد نشاط و شادابی انسان نیز موثر بوده و بدن را از ابتلاء به بیماری ها مصون می دارد. 🔆@EhsanGostar | مجموعه احسان گستر

🌸🍃 🍃 #جلاب یا #شربت #گلاب #زعفران ✍شربت مفید و معروفی در طب سنتی به نام جلاب یا شربت گلاب زعفران وجود دارد. طرز تهیه آن بسیار ساده است. به اندازه یك واحد شكر سرخ یا نبات و حدود سه واحد گلاب را در یك ظرف ریخته تا حل شود. سپس روی حرارت ملایم قراردهید تا كمی بجوشد... به آرامی كف روی آن را بگیرید. وقتی حجم آن به نصف رسید كمی زعفران به آن بیفزایید بعد از این كه كمی جوش خورد از روی شعله برداشته، مایه شربت عسلی شکلی كه بدست می‌آید همان جلاب است. جلاب مفرح و مقوی قلب و مغز است.بر حسب سلیقه و یا توصیه طبیب می توان عرق بید مشك یا عرق گل گاو زبان نیز به آن اضافه کرد. این شربت برای كسانی كه فكر و خیال دارند و در ایام امتحانات و ایام كنكور بسیار خوب است.این شربت بهتر است خنك خورده شود و می توانید آن را در یخچال نگهداری کنید. 🍃 🌸🍃 🔆@EhsanGostar | مجموعه احسان گستر

🍃🍃#گلپر ✍گلپر یکی از افزودنی‌های بسیار خوب و مفید است که در بعضی غذاها و به عنوان چاشنی استفاده می‌شود و دارای طبع گرم و خشک است ♻️خواص: 🖍مفید در حذف رطوبات مضر معده، مقوی معده، اشتها آور و ضد نفخ 🖍لطیف کننده غذا و کمک به هضم طعام و رفع ضرر غذاها و داروهای آسیب زا 🖍خوشبو کننده رایحه دهان 🖍ادرارآور، افزاینده شیر و محرک قوای جنسی 🖍بهبود دهنده عملکرد روده‌ها 🖍تسکین دهنده درد مفاصل ناشی از سردی مزاج ❌ مضرت‌ها: 🖌مصرف نادرست گلپر باعث آسیب به مثانه و روده‌ها می‌شود 🖌در افراد گرم مزاج، مضر است و مصلح آن شربت انار و سکنجبین است 🔆@EhsanGostar | مجموعه احسان گستر

🏴 شهادت کریم اهل بیت حضرت امام حسن مجتبی (ع) تسلیت باد مشاوره تغذیه احسان گستر ۰۵۱-۵۵۲۶۸۹۸۲ داخلی ۲ https://eitaa.com/joinchat/2928869452Cfe99d3dd02 لینک گروه 🔆@EhsanGostar | مجموعه احسان گستر @khanehehsan|فروشگاه خانه احسان کاشمر

🌸🍃 🍃 #نوشیدنی های مخصوص #فصول #گرم ✍در فصل بهار و تابستان مصرف شربت ها و آبمیوه های خنك توصیه می شود: مثل آلبالو، ریواس، آبغوره، آب لیمو، توت فرنگی، زرشك، شاه توت، تمشك، نارنج و.... این نوشیدنی ها که اغلب طبع #خنکی دارند بسیار مناسب روزهای گرم بوده و خاصیت جلا دهندگی نیز دارند. كسانی كه طبع های خیلی گرمی ندارند و یا معده هایی ضعیفی دارند و می خواهند از منافع آب میوه های سرد بهره مند شوند می توانند مقداری از این میوه ها را با شكرقهوه ای و یا عسل یا نبات روی شعله قرار دهند و حرارت داده تا شربت و مربای این میوه ها بدست آید... بدین ترتیب هم خواص آن ها حفظ شده و هم عارضه احتمالی آن ها برای معده های سرد و ضعیف کاهش پیدا می کند. 🍃 🌸🍃 🔆@EhsanGostar | مجموعه احسان گستر

کاربردهای درمانی #روغن #زیتون ✍روغن زیتون به همراه آب گرم، ملین و مسهل خوبی است و می‌توان در موارد یبوست شدید (به عنوان مثال در مسافرت‌ها) یک ق.م خوری تا غ.خوری از آن را در یک فنجان آب جوش ولرم شده ریخته و ناشتا میل و هر ۸ ساعت تکرار کرد (می‌توان با كمی عسل آن را شیرین نمود) همچنین برای كسانی كه دچار مسمومیت غذایی شده‌اند خوردن روغن زیتون با آب گرم (البته در مقادیر بالاتر) مهار كننده سموم و شوینده و دفع كننده آن‌هاست از خواص روغن زیتون این است كه باعث افزایش توان وقدرت بدن، عضلات و توان جنسی شده؛ استخوان‌ها، موها، دندان‌ها و پوست را استحکام بخشیده، پالاینده گوارش و بدن بوده و رفع كننده هموروئید است مصرف این روغن در رژیم لاغری هم مناسب است 🔆@EhsanGostar | مجموعه احسان گستر

🌸🍃 🍃✅با #جوشانده_#عناب، به سیستم ایمنی بدنتان کمک کنید ✍️#عناب میوه‌ای با خواص دارویی قابل توجهی است و با تقویت سیستم ایمنی بدن می‌تواند نقش موثری در پیشگیری از ابتلا به بیماری‌ها ایفا کند این میوه داروی گیاهی موثری در تقویت سیستم ایمنی بدن است و در هنگام سرماخوردگی نیز استفاده از آن بسیار موثر خواهد بود. جوشانده #عناب که به میزان 50 گرم در یک لیتر آب تهیه می‌شود، شربت خوبی برای عوارض سرماخوردگی مانند مشکلات سینه‌ای و تنفسی است. بهتر است بدون هسته جوشانده شود. 🍃 🌸🍃 🔆@EhsanGostar | مجموعه احسان گستر

#حلیم ✍#حلیم برای کمردردونیروی جسمی بدن مفید است. یک غذای مقوی و تقویت کننده‌ی عمومی بدن است. در روایات نسبت به خوردن حلیم بسیار سفارش شده و از غذاهای مورد قبول پیامبر(ص) و ائمه (ع) و طب اسلامی است، که برای کمردرد و ناباروری و تقویت نیروی جنسی مناسب است . در زمانی که کمر درد می‌کند به عنوان یک وعده غذایی مصرف شود.حلیم از گندم و گوشت یا گندم و جو و گوشت تشکیل شده است 🔆@EhsanGostar | مجموعه احسان گستر

✅برخی خواص #بامیه ✍بامیه گیاهی است سبز رنگ و مخروطی شکل که بومی مناطق هند و مصر است ولی امروزه در اغلب جاها کشت می شود. طبع سرد وتر داشته و حالت لزج و آبدار آن هم که در پخت مشاهده می شود، ناشی از مزاج آن است. غذاییت زیادی ندارد از این رو سبزی خوبی برای رژیم های لاغری است چون سیر کننده بوده، کالری زیادی ایجاد نکرده و مانع افزایش وزن می‌شود. چون غذاییت آن کم است، کیفیت خون خوبی تولید نمی کند. مدر است یعنی ادرار را زیاد نموده و بخصوص برای کسانی که دچار مشکلات ادراری هستند یا سوزش ادرار که اغلب افراد گرم مزاج به آن دچار می شوند مفید است. خوردن آن با گوشت توصیه شده است. 🔆@EhsanGostar | مجموعه احسان گستر